Aquí se les olvida que un jugador de baloncesto es el atleta más completo que hay si quieres mejorar tu cuerpo para jugar baloncesto debes hacer rutinas completas de cuerpo e interactuar con carreras cortas para mejorar fuerza salto velocidad están los piro métricos y los de resistencia pero lo más importante es que sin importar el tiempo de pesas o resistencia debes preocuparte por una alimentación balanceada rica en vegetales para mantener el magnecio calcio y fósforo alto para evitar lecciones e inflamación de los musculos
Lo que yo siempre te estoy pidiendo en todos tus videos es que hagas un vídeo o varios vídeos con diferentes partes de rutina específica para jugadores de baloncesto de alto rendimiento en fase competitiva
Hola soy de argentina y me gusta el canal y es muy bueno pero una pregunta el ejercicio del minuto 3:50 es demasiado para la rodilla parece que no fuera una sentadillas parece muy riesgoso es mejor que agan sentadillas o peso muerto
Realize un video de una rutina complete en el gym
Aquí se les olvida que un jugador de baloncesto es el atleta más completo que hay si quieres mejorar tu cuerpo para jugar baloncesto debes hacer rutinas completas de cuerpo e interactuar con carreras cortas para mejorar fuerza salto velocidad están los piro métricos y los de resistencia pero lo más importante es que sin importar el tiempo de pesas o resistencia debes preocuparte por una alimentación balanceada rica en vegetales para mantener el magnecio calcio y fósforo alto para evitar lecciones e inflamación de los musculos
Lo que yo siempre te estoy pidiendo en todos tus videos es que hagas un vídeo o varios vídeos con diferentes partes de rutina específica para jugadores de baloncesto de alto rendimiento en fase competitiva
Gracias por seguir subiendo vídeos ! Saludos desde Perú.
¿Por qué no seguiste subiendo videos? 😔, Excelente contenido. Un saludo.
Muchas gracias estimado...
Se valora mucho tu contenido y sirve muchísimo... Saludos desde 🇨🇱
Pero es mal jugar basket inmediatamente luego del gym? Me seco osea se quema el cuerpo y me pongo más flaco
Que paso por que no hay mas videos
3:47 por qué tan poca distancia entre piernas? No es lesivo? No seria mejor hacer zancada con barra?
Excelente
Mi opinion deberias hacer un taller
Mucho exito desde Washington DC
Carlos, buenas tardes: para el trabajo con Barra con recomendaciones das para el peso y el numero de repeticiones.
Quedo atento a tú respuesta.
Holaa, muy bueno tu vídeo, quería saber si hacer entrenamiento funcional también me ayuda a mejor atleticamente?
Que pasa si uno tiene artritis?
gracias carlos por el buen contenido como siempre aplicare este entrenamiento y esperare el siguiente
Gracias por los videos
Gracias
Hola soy de argentina y me gusta el canal y es muy bueno pero una pregunta el ejercicio del minuto 3:50 es demasiado para la rodilla parece que no fuera una sentadillas parece muy riesgoso es mejor que agan sentadillas o peso muerto
Falso, no pasa nada por ese gesto, aunque tampoco tiene mayor ventaja sobre una sentadilla normal
Hagan la sentadillas búlgara