කොලජන් බිව්වොත් මොකද වෙන්නෙ ? | කොලජන් ගැන හැමදේම දැනගමු

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 гру 2023
  • මෙම වැඩසටහන මගින් කොලජන් පිළිබඳ ඔබට සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබාදී ඇත .මෙහි අනෙක් වැඩසටහන මගින් ගෙදරදීම සාදාගත හැකි කොලජන් බහුලව අන්තර්ගත වන පානයක් පිළිබඳ ඔබව දැනුවත් කරනු ඇත.
    මේ සඳහා පාදක කරගත් පර්යේෂණය
    benthamopen.com/contents/pdf/...
    Apple cider vinegar පිළිබඳ මා කල වැඩසටහන්
    තරබාරුකම නැති කරන දියවැඩියාව පාලනය කරන ඇපල් යුශ විනාකිරි
    • තරබාරුකම නැති කරන දියව...
    ඉස්හොරි වලට තිත | Apple Cider Vinegar මගින් ඉස්හොරි නැත්තටම නැති කරමු
    • ඉස්හොරි වලට තිත | Appl...
    දියවැඩියාව පාලනය කරන ඇඟේ බර අඩු කරන Apple Cider Vinegar ගැන ඔබට තිබෙන සියලුම ගැටළු වලට පිළිතුරු
    • දියවැඩියාව පාලනය කරන ඇ...
    Apple Cider Vinegar මිලදීගැනීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුනු , මිලදීගත හැකි ආකාර සහ එහි මිල ගනන්
    • Apple Cider Vinegar මි...
    #SkinCareScience #CollagenFacts #healthyskintips #BeautyFromWithin #CollagenBenefits #SkincareEssentials #youthfulglow #Collagen101 #SkinHealthJourney #ElasticityBoost #YouthfulComplexion #BeautyInsideOut #AntiAgingWisdom #DermalEducation #RenewFromWithin #GlowingSkinSecrets #wellnesswednesday #nursehesh ‪@NurseHesh‬

КОМЕНТАРІ • 379

  • @wmgdamayanthi5175
    @wmgdamayanthi5175 5 місяців тому

    ඉතා හොද පැහැදිලි කිරීම්.....ගොඩාක් වටිනවා...බොහොම ස්තුතියි සර්..

  • @sulochanadulanjaleeaththan3159
    @sulochanadulanjaleeaththan3159 7 місяців тому +36

    මම දැකපු වැදගත්ම දේ තමයී, හැමොගේම ප්‍රශ්න වලට පිලිතුරු ලබා දෙන එක...ඇත්තටම ඒකයි වෙන්න ඕනී....! Respect .❤️

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  7 місяців тому +1

      💪🏿❤️

    • @sithaginimnaya
      @sithaginimnaya 6 місяців тому +2

      ඇත්තෙන්ම ඔව්.......

    • @kandykandy3189
      @kandykandy3189 4 місяці тому +1

      උත්තර දෙන එකනම් අවුලක් නෑ. නර්ස් කෙනෙක් හැම එකටම උත්තර දීලා ඊට පස්සෙ එන ගැටලු වලට උත්තර දෙන්න නම් කවෘත් නැති වෙයි

  • @ruvindu3781
    @ruvindu3781 7 місяців тому +10

    වටිනවා මේ උපදෙස්........❤ ඊලග වැඩසටහන බලන්න ඕන

  • @user-qr7uo5vb5q
    @user-qr7uo5vb5q 7 місяців тому +3

    ඉතාමත් වැදගත් වැඩසටහනක් ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ඔබතුමාට

  • @lakmalilakmali1146
    @lakmalilakmali1146 6 місяців тому +1

    බොහොම ස්තූති සර් දැණුවත් කලාට 🫶🫀✌️ බුදු සරණයි

  • @anjuanju3707
    @anjuanju3707 7 місяців тому +5

    Great explain, harima watinawa. Next video eka enakam hadissiii. Thank you so much sir❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @KumariJayasinghe-nh5gx
    @KumariJayasinghe-nh5gx 7 місяців тому +3

    Thank you very much nurse Hesh ...excellent job ...well done

  • @aranyawickramasinghe8642
    @aranyawickramasinghe8642 7 місяців тому +35

    දමනය කළ සිත තරම් සැනසීමක් ලොව් තලයේ නෑ. රූපයට හදන්න වෙහෙස වෙන වෙලාවේ සිත හැදුව නම් ජිවිතේ යථාර්තය දකින්න පුළුවන්.

    • @oddett5314
      @oddett5314 6 місяців тому +5

      නීරෝගි භව උතුම්ම ලාභයයි කියලත් ඔයා අහලා නැද්ද?

    • @user-ys8ko8yf6g
      @user-ys8ko8yf6g 5 місяців тому +1

      හිත දමනය කරගෙන ධර්මයේ හැසිරෙන්නත් නිරෝගීව ඉන්න ඕනේ කියලා තමයි මම නම් හිතන්නේ

    • @aranyawickramasinghe8642
      @aranyawickramasinghe8642 5 місяців тому

      @@oddett5314 කය ලෙඩ උනාට ධර්මය ට හිත යොමු කරන්න පුළුවන් මනස ලෙඩ නොවී. ඔබ‍ට උත්තර ඕනේ නම් ධර්මය අනුව එන්න ප්‍රශ්න කරන්න

    • @aranyawickramasinghe8642
      @aranyawickramasinghe8642 5 місяців тому +1

      @@user-ys8ko8yf6g හිත හදපු කෙනෙක් ට කය ලෙඩ වීම ප්‍රශ්න යක් වෙන්නේ නෑ මේ ලියන්නේ අවබෝධ වෙන් ම හිතලු නෙවෙයි

    • @KasunIndrajith
      @KasunIndrajith 5 днів тому

      ඔය බුදුන්ගෙ බන නෙමෙයි නිගන්ට බන. මද්‍යස්ත දහමක් බුදුන්ගෙ තියෙන්නෙ.

  • @mangalajayawardena8387
    @mangalajayawardena8387 5 місяців тому

    Itha wehesawi videos labadi
    comments siyallatama pilithuru deema ithaagayakarami
    Thanks a lot
    Theruwan saranai 👍

  • @lathagamage8928
    @lathagamage8928 5 місяців тому

    ගොඩක් වාටිනවා මේ වැඩසටහන ❤️

  • @chathillewjith8026
    @chathillewjith8026 7 місяців тому +64

    ඉලග විඩියො එකෙන් කොලජන් වලින් වෙන side effect කොලජන් පාවිච්චි කරන්න හොද වයස හොද කොලජ්න් ප්‍රඩක්ට් එකක විඩියො එකක් ගෙන්න අනිවාරෙන් 💯🤟

  • @Akeemats
    @Akeemats 7 місяців тому +7

    වටිනාම video එකක්..අයියේ හොද collagen suppliment name එකක් කියන්නකෝ.අනික collagen හැමදාම බොන්න ඕනේ ද වැඩිපුර බිව්වොත් මොකද වෙන්නේ..ඒ ගැන ඉලග විඩියෝ එකෙන් කියන්නකෝ..

  • @Aiish884
    @Aiish884 7 місяців тому +11

    පාවිච්චියට සුදුසුම කොලජන් වර්ගය කුමක්ද?

  • @deepawijeratne2861
    @deepawijeratne2861 7 місяців тому

    ලොකු දැනුමක් ලබා දෙනවා ස්තුති

  • @u.g....9819
    @u.g....9819 7 місяців тому

    බුදු සරනයි
    දැනුවත්.කරට.❤❤❤❤

  • @sujathamenike4981
    @sujathamenike4981 7 місяців тому +3

    ස්තූතියි බොහෝමත්ම ❤💐

  • @user-pz2cn2ki1m
    @user-pz2cn2ki1m 5 місяців тому

    බොහොම.ස්තුතියි සර් දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව❤❤

    • @kandykandy3189
      @kandykandy3189 4 місяці тому

      නර්ස් කෙනෙක් බන්... බලාගෙන

  • @pubududissanayaka2710
    @pubududissanayaka2710 7 місяців тому +4

    Also can you expain about glucotain and its effects

  • @kapilashantha8773
    @kapilashantha8773 7 місяців тому

    ගොඩක් වටිනව වීඩියෝ .ග්ලූටතයෝන් ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න පුළුවන් ද

  • @sandeepdilshan2404
    @sandeepdilshan2404 7 місяців тому +1

    Well done Yomal.

  • @priyanthigunarathna8032
    @priyanthigunarathna8032 7 місяців тому

    ගොඩාක් හොද පැහැදිලි කිරීමක් . thank Dr.
    ඊලග video 1. ඉක්මනින් ගේන්න Dr. මග බලන් ඉන්නවා.

  • @tharu4202
    @tharu4202 7 місяців тому +14

    සමාජයට කරන ලොකු සේවයක්... keep it up..👍

  • @MadhuMadhu-xy1or
    @MadhuMadhu-xy1or 2 місяці тому

    Thanks docter.. Pls කොච්චර කල් use කරන්න ඕනි ද... මෙහි ප්‍රතිඵලය ගන්න. බොහොම ස්තුතියි ඔබට.

  • @vckeranda
    @vckeranda 7 місяців тому

    niyami, next video eka enakma balan innawa.

  • @chamaliethewarathanthrie4840
    @chamaliethewarathanthrie4840 7 місяців тому +2

    Market eke thiyena collagen drink ekak ganna eka hodada,
    Intermittent fasting karana kenekta eka ganna time ekak thiyenawada,

  • @buddhikasaman3674
    @buddhikasaman3674 7 місяців тому +1

    සර්, ඊස්ට්‍රජන් හෝමෝනය ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න...

  • @tharukadilshan9907
    @tharukadilshan9907 7 місяців тому +3

    Mucel pain, ටිශු ඉරීම්, ඒවට කල හැකි ප්‍රතිකර්ම ගැන වීඩියෝ එකක් දෙන්ඩකෝ

  • @shukriyaaroos7050
    @shukriyaaroos7050 7 місяців тому +4

    Hi,
    Please enlighten us which collagen products are good for consumption.
    Thank you.

  • @rainbowvibes9845
    @rainbowvibes9845 7 місяців тому

    Doctor fresh milk turmeric honey hisbada panaya karana eka gana gana pahadili kirimak genna

  • @ayeshashehani5939
    @ayeshashehani5939 7 місяців тому +2

    ග්ලූටතයෝන් කැප්සියුල් ගැන විඩියෝ එකක් ගේන්නකෝ අයියේ ❤🎉😊

  • @mrluxury6721
    @mrluxury6721 Місяць тому

    Fish oil and multivitamin ekka collagen ganna puluwanda brother?

  • @RDilhaniKarunarathne-lt9uv
    @RDilhaniKarunarathne-lt9uv 7 місяців тому +1

    Vegetariyan collegen supplement ak kiyanna puluwanda ?

  • @danuka608
    @danuka608 7 місяців тому +4

    Food supplements gana video ekk krnnko,revitiz ,perfectile wge ewa gana😊

    • @fujfuj8183
      @fujfuj8183 6 місяців тому

      ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

  • @nithyarankothge4308
    @nithyarankothge4308 7 місяців тому

    Acne ගැන video එකක් කරන්නකො

  • @CHAMPIZKITCHEN
    @CHAMPIZKITCHEN 7 місяців тому +2

    Useful sharing keep it up ❤👍

  • @Rishivithanaghe
    @Rishivithanaghe 7 місяців тому +2

    Ane api nam nurse ge man dakapu first video
    ekenma subscribe kala❤e tharam hama video ekama hodai❤

  • @Samarakoon89
    @Samarakoon89 7 місяців тому

    Sir antibiotics gena vedio ekak karanna.

  • @udayakumari6592
    @udayakumari6592 7 місяців тому

    Godak sthuthiyi oba thumata hoda danuwath kirimak

  • @inokasanjeewani8329
    @inokasanjeewani8329 7 місяців тому +3

    බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට ♥️♥️

  • @Shashika-lp6ws
    @Shashika-lp6ws 6 місяців тому

    Akalata konde sudu wenawata Mona Hari deyak kiynnako doctor ... 🙏thank you

  • @fathimarizna5860
    @fathimarizna5860 7 місяців тому

    Very informative

  • @wasanthidesilva9397
    @wasanthidesilva9397 6 місяців тому +1

    Mata danganna puluwanda tairoyid tiyana kenekta me colajan gathtata kamak nadda

  • @weerasekaralakshmilakshmi9556
    @weerasekaralakshmilakshmi9556 6 місяців тому

    Thank you doctor 🌹🙏🙏🥰

  • @boomikaoshen6150
    @boomikaoshen6150 28 днів тому

    Nihathamani oba thumata budu saranai

  • @udarihettiarachchi1620
    @udarihettiarachchi1620 7 місяців тому +1

    Well explanation❤

  • @shanthidesilva1428
    @shanthidesilva1428 7 місяців тому

    Thanks dr .

  • @kumarasusa5787
    @kumarasusa5787 7 місяців тому +7

    Strech marks remove කරගන්න හොද treatment එකක් ගේන්නකෝ 😊

  • @Nilu-nr3qs
    @Nilu-nr3qs 20 днів тому

    diet plan ekka inna kenek mona welwatada ganna hoda

  • @user-qv8gs1bi4w
    @user-qv8gs1bi4w 6 місяців тому

    Godak watinwa me dewal apita thank you

  • @gayandissanayake1552
    @gayandissanayake1552 7 місяців тому +4

    Can you make some video for about Milk powder and fresh milk, and what kind of effects gives this milk to our body

  • @ramanis8778
    @ramanis8778 6 місяців тому

    Thank you Doctor

  • @user-ge2uo1hy1k
    @user-ge2uo1hy1k 7 місяців тому +1

    අර ජනප්‍රිය වෙළද දැන්වීමේ තිබ්බ කොලජන් හැර තවත් කොලජන් තියෙන බවක් දැනගත්තෙ අද..ස්තූතියි ඔබට. මේ හා සම්බන්ධ ඉතිරි තොරතුරු දැන ගැනීමේ කැමැත්තෙන් ඉන්නව..

  • @moderngirls7301
    @moderngirls7301 7 місяців тому +4

    ❤❤❤ now brand eke Glutathione ganath video ekk dennakoo. 🥰🥰❤

    • @nu7572
      @nu7572 7 місяців тому

      Ow

  • @ajanthafonsekadan5136
    @ajanthafonsekadan5136 7 місяців тому

    thankyou somch doctor 🙏🙏

  • @dipanicvvv4021
    @dipanicvvv4021 7 місяців тому

    Thank you🥰 gadra හදලා bona eka හොඳයි

  • @adithyasewwandi1674
    @adithyasewwandi1674 7 місяців тому

    Glow collagen එක හොදයිද . ඒක දිනපතා බීවට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද

  • @tharumalaweera2135
    @tharumalaweera2135 5 місяців тому

    Would you please do a video pn glutathione?

  • @dinushahewage2526
    @dinushahewage2526 6 місяців тому

    Supplement akak widiyata.centrum biwuwata kamak nadda

  • @rosemalik8731
    @rosemalik8731 6 місяців тому

    Ayyea mulu gahatama hariyana collegen brand akak kiyanna...fat wayanwada...40 wadi kanktah hoda brand akak danna.. Oya explain karana vidiya super❤

  • @petulavanheer4651
    @petulavanheer4651 4 місяці тому

    What is the best collegen product ? And for how long can you use it

  • @malosaimi7831
    @malosaimi7831 13 днів тому

    Thank you

  • @Sandu2960
    @Sandu2960 7 місяців тому +6

    Pimple karadareta wisadum onaa ❤❤

  • @upendrapubudu5014
    @upendrapubudu5014 7 місяців тому +3

    Supermarket වල එහෙම තියෙ න ( කොලජන් drink) අව්ලක් නැද්ද?

  • @pasinduramanayake5013
    @pasinduramanayake5013 7 місяців тому +1

    Creatine ගැනත් video එකක් කරන්නෝ!

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  7 місяців тому +1

      😂 videos dekak kala balanna ua-cam.com/video/fuL-oZbYnFM/v-deo.htmlsi=iQiw8s7sIpCcB9vp

    • @pasinduramanayake5013
      @pasinduramanayake5013 7 місяців тому

      @@NurseHesh thank you master 🖤✨️

  • @user-yi9xv9kh4x
    @user-yi9xv9kh4x 7 місяців тому

    Glutathione supplement gn ek agta hod ndd. Side effect tiynwd

  • @malshasan6776
    @malshasan6776 2 місяці тому

    Doctor mage duwata wayasa 21..eyata deyak athin ganiddi current wedenawa wage denenawalu...ehema wenne ey?

  • @swarnathilini9083
    @swarnathilini9083 7 місяців тому

    ඩොක්ටර් collagen supplement එක කොහොමද පාවිච්චි කරන්නේ අපිට ගන්න තැනින් කිව්වෙ ටැබ්ලට් තුනක් දවසට ගන්න කියලා ඒක නිවරදිද ඩොක්ටර්

  • @mariedilukshi42
    @mariedilukshi42 7 місяців тому

    Thank you very much

  • @ruwanchamara4992
    @ruwanchamara4992 7 місяців тому +1

    ❤❤❤ thank you sir 😊

  • @ranjaniek.p.w7938
    @ranjaniek.p.w7938 7 місяців тому

    Thank you sir

  • @user-qw6hf5vc3x
    @user-qw6hf5vc3x 6 місяців тому

    Thank you .

  • @dilhaniweerawardana9744
    @dilhaniweerawardana9744 7 місяців тому

    Thank you 🙏

  • @nandawatthegedara6062
    @nandawatthegedara6062 7 місяців тому +4

    Thank you doctor ❤

    • @sonyabanda6543
      @sonyabanda6543 7 місяців тому +1

      He is a nurse only. !

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  7 місяців тому

      yes one and only 😂

    • @sonyabanda6543
      @sonyabanda6543 7 місяців тому

      @@NurseHesh identify yourself as a nurse , I am not downgrading nurses , but you should not let people think that you're a doctor!!!!!

    • @kandykandy3189
      @kandykandy3189 4 місяці тому

      යකෝ මේකෙ චැනල් එකක් අටවගෙන පෙත්තෙක් වගේ කෑ ගහන හැම එකෙක්ම ඩොක්ටර්ස්ලා නෙවෙයි.. ගෝත්‍රික නොවී දැනුවත් වෙයන්

    • @sonyabanda6543
      @sonyabanda6543 4 місяці тому

      @@kandykandy3189 මේ අය්යා පෙත්තෙකද? 😂🤣

  • @user-xc7cn6ql2s
    @user-xc7cn6ql2s 7 місяців тому

    Thanks a lot ❤❤

  • @shameenshameen859
    @shameenshameen859 7 місяців тому +1

    Strech mark වලට හොදයිද මේවා

  • @user-qx9gn9ef4w
    @user-qx9gn9ef4w 7 місяців тому +6

    Can u explain about the treatments for stretch marks😢

  • @wasanthakumari5876
    @wasanthakumari5876 7 місяців тому

    Thank you 🙏🙏❤🇱🇰🇱🇰

  • @Sandu2960
    @Sandu2960 7 місяців тому +3

    Pigmentation treatment ekak genath karannako

    • @sudharshanicooray757
      @sudharshanicooray757 7 місяців тому +1

      අනේ ඔව් ….. අනිවාර්යෙන් ම. මටත් ඔය ප්‍රශ්නය තියෙනවා.

  • @SapumalSapu-cw4sk
    @SapumalSapu-cw4sk Місяць тому

    මහත්මයා මට විටමින් එකක් ගැන දැනගැනීමට අවශ්‍ය Becozinc විටමින් එක ගත්තට කමක් නැද්ද විස්තර යක් කරන්න පුළුවන් ද ස්තුතියි සර්

  • @Lte4-ff7xn
    @Lte4-ff7xn 6 місяців тому

    💕💕💕බුදුසරණයි බුදුසරණයි 💞💞💞

  • @user-on2tc5og2d
    @user-on2tc5og2d 6 місяців тому

    Thanks

  • @srimathibanagalage2281
    @srimathibanagalage2281 7 місяців тому +2

    Mata vayasa 53 ganna Hoda colajen ekak kiyanna please ( colajen supliment ekak for wrinkle) thank you ❤❤❤❤❤

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  7 місяців тому +1

      Ilanga wedasatahana balanna

  • @user-bx1xi6rt1w
    @user-bx1xi6rt1w 5 місяців тому

    සර්..තෙරුවන්..සරනයි

  • @sg-dl3wz
    @sg-dl3wz 7 місяців тому +10

    කෙස් ගැලවෙනඑක අඩු කරගන්න බෙහෙතක් කියන්න ... කෙස් සුදු වෙනඑක අඩු කරගන්න බෙහෙතක් කියන්න ..ස්තුතියි

    • @kandykandy3189
      @kandykandy3189 4 місяці тому

      යකෝ නර්ස් කෙනෙක්ගෙන් කොන්ඩෙ යනවට බෙහෙත් අහන්න උබ කසිප්පු ගහලද?

  • @user-og7sv4uy2c
    @user-og7sv4uy2c 7 місяців тому

    Watina upades tikak.....🙏🙏🙏🙏 thank you nurse Hesh💖💖💖🙏🙏

  • @user-xg1kk8cb2s
    @user-xg1kk8cb2s 6 місяців тому

    Body building walata adalawa kohomada kolegan shop akin illanne?

  • @shortsshowcase1012
    @shortsshowcase1012 7 місяців тому

    Neocell collagen eke tablets 3k davasakata ganna kiyanne. 1k gattatot vadak thiyanavada?

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  7 місяців тому +1

      results enna kal yanawa

  • @chandaniramyalatha297
    @chandaniramyalatha297 7 місяців тому

    Theruwan saranai

  • @gayanthimangalika0213
    @gayanthimangalika0213 7 місяців тому

    Goodk sthuThi 🙏🏻🙏🏻🌹🌹

  • @chinthakasenivarathna597
    @chinthakasenivarathna597 6 місяців тому

    Kohenda meka ganna palawan hodama brand akakin

  • @nelumkumari5303
    @nelumkumari5303 7 місяців тому

    එතකොට වෙළද පලේ තියෙන collagen බොන්න හොද නැද්ද

  • @dilipkumara4999
    @dilipkumara4999 7 місяців тому

    Thanks ❤

  • @dulanikongahage6472
    @dulanikongahage6472 7 місяців тому

    හොඳ කොලජන් product එකක් කියන්න Pls

  • @nilminichndima5061
    @nilminichndima5061 7 місяців тому

    Thank sir🙏🙏

  • @hashiniperera5384
    @hashiniperera5384 6 місяців тому

    Collagen gattama mata thada hise kakkumak enawa

  • @user-er4qd7yg8d
    @user-er4qd7yg8d 7 місяців тому +4

    Thank you doctor 🎉🎉

  • @karunathilakashalu972
    @karunathilakashalu972 7 місяців тому +2

    Mamath collagen hyaluronic eka gnnawa.mama mehe Israel Walin eka ganne.. hamadama rata eka tablet ekak gnnwa...mewa dawasata kiyk gnna onida..me ganna vidiya hodaida.. nurse pahadili kirimak krnna puluwan da..❤

    • @kandykandy3189
      @kandykandy3189 4 місяці тому

      නර්ස් කෙනෙක්ගෙන් මේවා අහල වලකජ්ජ නොගහා ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගෙන් අහපන් බන්

  • @babykitti537
    @babykitti537 7 місяців тому

    Ashwagandha, Spurilina are safe to take, who has CKD?

    • @NurseHesh
      @NurseHesh  7 місяців тому

      No don’t take these if u have CKD

    • @babykitti537
      @babykitti537 7 місяців тому

      Thank you for the reply.

  • @indranigaamma3245
    @indranigaamma3245 7 місяців тому

    Budu saranai

  • @user-xg1kk8cb2s
    @user-xg1kk8cb2s 6 місяців тому

    Type 5 fix colagen tiyenawada