Fatty Liver නැති නීරෝගී අක්මාවකට හොඳම දේවල් 05ක් | How to Fix Fatty Liver

මෙම වැඩසටහන තුල Fatty Liver හැදුනු අක්මාවක් නැවත නීරෝගී කර ගැනීම සඳහා පිලිපැදිය යුතු කරුනු වගේම , ඒ සඳහා සුදුසු ආහාර සහ ඖශධ අතිරේක පිළිබඳ කරුනු පැහැදිලි කර ඇත.
මේ සඳහා පාදක කරගත් මූලාශ්‍ර
1. Autophagy මගින් අක්මාවට ඇති වාසි : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2. Fasting මගින් අක්මාවට ලැබෙන වාසි : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3. TUDCA පිළිබඳ : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4. Milk Thistles පිළිබඳ : www.healthline.com/nutrition/...
5. Tocotrienols පිළිබඳ : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36839...
Selects your point here
01:58 Autophagy කියන්නේ මොකක්ද? සහ එය fatty liver නැති කරගැනීමට ඉවහල් වෙන්නෙ කෙසේද?
06:10 Intermittent Fasting මගින් අක්මාවට ලැබෙන විශේෂ වාසි
07:26 TUDCA වල ගුන සහ අක්මාවට එයින් අක්මාවට ලැබෙන විශේෂ වාසි
08:56 Milk Thistle වල ගුන සහ එයින් අක්මාවට ලැබෙන විශේෂ වාසි
10:40 Tocotrienols වල ගුන සහ එයින් අක්මාවට ලැබෙන විශේෂ වාසි
මෙහි සටහන් සහ මාගේ දින 28 ක Intermittent Fasting plan එක ලබා ගැනීමට පහත instagram ගිනුම සහ whatsapp channel එක සහ මාගේ නිල facebook page එක් සමග සම්බන්ද වෙන්න.
මගේ facebook පිටුව : NurseHesh?mi...
Instagram : nursehesh_?igsh...
Whatsapp channel : whatsapp.com/channel/0029Va8F...
Tik Tok: www.tiktok.com/@nurse_hesh23?...
Nurse Hesh , youtube නාලිකාව සමග එකතුවීමෙන් ඔබගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ නිවැරදි දැනුවත්භාවයක් ලබාගත හැක.
පෙර වැඩසටහන් ,
1.දින 14ක් සීනි හෝ සීනි අඩංගු පැනිරස ආහාර භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කොලොත් අපිට මොකද වෙන්නෙ?
• දින 14ක් සීනි හෝ සීනි ...
2.බත් ,පාන් සහ පිටි කෑම භාවිතය අඩුකරමු කන්නම දෙයක් නැත්තම් මේ විදියට කමු
• බත් ,පාන් සහ පිටි කෑම ...
3.ව්‍යායාම වලින් බඩ බස්සන්න පුලුවන්ද? ( ව්‍යායාම ආහාර පාලනය සහ මේද දහනය )
• ව්‍යායාම වලින් බඩ බස්ස...
4.බත්, පාන්, පාන් පිටි ආහාර, සීනි සහ පැනිරස ආහාර නතර කලොත් අපිට මොකද වෙන්නෙ ? What is KETOSIS ?
• බත්, පාන්, පාන් පිටි ආ...
5.ඇයි මට මෙහෙම බඩක් ආවෙ ? කාලා අනිත් අතට බඩගිනි හැදෙන්නෙ ඇයි ? Insulin Resistance ගැන තේරෙන සිංහලෙන්
• ඇයි මට මෙහෙම බඩක් ආවෙ ...
6.තරබාරුකම නැතිකරන දියවැඩියා මාරයාගෙන් ඔබව බේරන කීටො ආහාර වේල ගැන නිවැරදිව දැනුවත් වෙමු
• තරබාරුකම නැතිකරන දියවැ...
7.කීටො අහාර වට්ටෝරුව - පලවන කොටස
• කීටො අහාර වට්ටෝරුව - ප...
8.කීටො ආහාර වට්ටෝරුව - දෙවන කොටස
• කීටො ආහාර වට්ටෝරුව - ද...
9.ඇඟ අඩු කරගන්න මහන්සි වෙන ඔබට සහ දියවැඩියා රෝගීන්ට කන්න හොඳ සහ නරක පලතුරු ගැන නිවැරදිව දැනගමු
• ඇඟ අඩු කරගන්න මහන්සි ව...
10. Intermittent Fasting ගැන හැමදේම සරලව | මේ විදියට කෑවොත් ජීවිතයම වෙනස් කරගන්න පුලුවන්
• Intermittent Fasting ග...
11. කීටො ආහාර වේලක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රෝටීන් සහ මේදය කොපමණ අන්තර්ගත විය යුතුද?
• කීටො ආහාර වේලක කාබෝහයි...
12. දවස් 28න් කිලෝ 8ක් අඩුකරගන්න මගේ අලුත් Intermittent fasting plan එක follow කරන්න (නීති රීති සහිතයි)
• දවස් 28න් කිලෝ 8ක් අඩු...
13. ආහාර ජීර්ණය සම්පූර්ණයෙන් ඉගෙන ගමු - (පලවන කොටස ) - කාබෝහයිඩ්‍රේට් ජීර්ණය
• ආහාර ජීර්ණය සම්පූර්ණයෙ...
14. Intermittent Fasting කරන ඔබ නිරාහාරව සිටීමේදී ශරීරය තුල සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ නිවැරදිව දැනගමු
• Intermittent Fasting ක...
15. ඔබගේ බර අඩු වීම එක තැන නතර වීමට හේතුව නිවැරදිව දැනගමු
• ඔබගේ බර අඩු වීම එක තැන...
16. ගැස්ට්‍රයිටිස් කියන්නේ මොකක්ද ? Intermittent Fasting කලොත් ගැස්ට්‍රයිටිස් හැදෙන්න පුලුවන්ද ?
• ගැස්ට්‍රයිටිස් කියන්නේ...
#FattyLiverRemedy #LiverHealthTips #HealthyLifestyle #NutritionTips #LiverWellness #healthadvice #bellyfatloss #LiverCare #HealthyLiving #FattyLiverSolution #WellnessJourney #NutritionAdvice #HealthTips #LiverSupport #HolisticHealth #NaturalRemedies #healthyhabits #TrendingNow #UA-camTrends #ViralVideo #MustWatch #PopularOnUA-cam #trendingvideos ‪@NurseHesh‬

[@gkushantha]

අක්මාවට හොඳම බෙහෙතක් තමා හීන් බෝවිටියා. මට සෙංගමාලය හැදිල තියෙද්දී මගේ අක්මාව හොදටම ඉදිමිලා තිබුන. ඩොක්ටර්ස්ලා කිව්වේ බෙහෙත් නෑ කියලා. එක වෙදෙමහතෙක් උපදෙස් කලා හීන් බෝවිටයා කැඳ හා යකිනාරන් කැඳ හැම උදෑසනකම කෑමට පෙර පානය කරන්න කියලා. සති තුනක් හතරක් විතර යනකොට අක්මාව සම්පුර්ණයෙන්ම යතාතත්වයට පත් වෙලා තිබුනා. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@NurseHesh]

Ow oba hari

[@bestmusicfeeling3276]

ඒක ඇත්ත .හීන්බෝවිටියා ගොඩාක් හොඳ ඖෂධයක්..අක්මාවට.

[@gayanasanka7970]

A unata doctors la kiyanawa kada warga bonna epa kiyala ai a?

[@gkushantha]

@@gayanasanka7970 ඒ වුනාට සහෝ වැඩිපුරම උදේට ජොගින් යන ඩොක්ටර්ස්ලා කැඳ බොනවා මම හොදට දැකලා තියෙනවා. ඉතින් ඉතිරි ටික හිතා ගන්න පුලුවන්නේ.

[@KumariKumari-uu5tw]

Obata niduk nirogi suwa lebewa therruwan saranai 🙏

[@hmkkbandara6809]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාගේ දැනුවත් කිරීමට.

[@Chamila-nm4ic]

Godak watinawa obathumage hema vediyowakma balanawa oba obathunata theruwan saranai

[@user-en2sp8ss9k]

බොහොමත් ස්තූතියි ගොඩක් පින් ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤️

[@asankahasitha7130]

ඉතාමත් වටිනවා.. බෙහෙවින් ස්තුතියි 🙏❤

[@vajiramalaerandathie6961]

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි . පිටරටින් ගේන බෙහෙත් වෙනුවට ලංකාවේ තියන දේවල් ඉදිරිපත් කරන්න පුලුවන්නම් ගොඩක් ව්ටිනව. මම දන්න විදියට හීන් බෝවිටියා යකිනාරං වගේ පැලෑටි වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න පුලුවන්. ඒ දේවල් ගැනත් සදහන් කරනවනම් හොදයි.

[@herathbannehaka6076]

What is the whatsapp number

[@Mudith_Vancouver]

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි

[@lalanikoralage9676]

Thanks the valubale information

[@royalstone8005]

ඔබතුමාට බොහොම පින්

[@mangalajayawardena8387]

Thanks useful for everybody
Theruwan saranai 🙏🙏🙏🙏

[@DilnuwanAmaraweera]

ගොඩක් ස්තූතීයි

[@user-jj1vx9rq3s]

හරිම පැහැදිලි මග පෙන්වීම....ගොඩාක් ස්තුතියි.❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@sanjayaleelaratne8068]

Heenbovitiya ගැනත් කියන්න.

[@user-ov4xc1wr1u]

බොහෝම ස්තුතියි ! දැනුවත් කලාට .

[@skwijesinghe7856]

අද වැඩසටහනත් හරි වැදගත්,Thanks...

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@piyalkasthurirathne2657]

Thanks very important.

[@nilminichndima5061]

thank doctor මම මේ වැඩසටහන දානකම් බලන් හිටියේ මටත් කොලෙස්ට්‍රෝල් තියනවා කියනවා සත්තියකට උඩදී බ්ලැක්ටෙස්ට් කරා ඩී විටමින් අඩුයි කීවා අක්මාවෙ තෙල් තියෙනවා කිව්වා මමත් අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ උදේට කාලා ගියාම ආයි කණ්ඩ හම්බෙන්නේ හවස හතර හමාර ප්‍ර හා බෙහෙත් බොනවා ඉවරයක් නැහැ ඩොක්ටර් ගොඩක් පින් හැම කෙනෙක්ම මේක බලලා නිරෝගීව ඉන්න කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා 🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@herathgunathilaka4818]

දැනුවත් කලාට ස්තුතියි

[@promindxplore]

ඔයා doctor කෙනෙක්ද...

[@promindxplore]

ඇයි doctor කියල ආමන්ත්‍රණය කරද්දි ඒක නිවැරදි කරන් නැතුව ඉන්නෙ...

[@isharamadusanka177]

හද දිහා බලපල්ලා ඇගිල්ල බලන්නැතුව

[@hishanthapeiris7694]

Thanks the information

[@user-cb8kq5be3p]

ස්තුතියි

[@wsumedha1823]

නියමයි අයියෙ..ඔන්න සබ් අරා ඈ..❤🎉😊

[@chamariserasinghe8206]

Thank you sir.budusaranai🙏

[@NurseHesh]

👍❤️

[@umayaumaya2237]

Ada wedasatahana harima pehedili bohoma isthuthi.obata theruwan saranai.🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@user-ge2uo1hy1k]

බොහොම ස්තුතියි..ඔබේ පාඩම් මාලාව අපට අපේ සිරුර ගැන හොද අවබෝධයක් ලබාගන්නට උපකාරී වෙනවා.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@AjiLifeTV]

Amazing explanation thank somuch 🍀💐🙇‍♂️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@KrishnaKumar-rk5uf]

Thank you dr

[@RandimaThiwanka]

Master stech mark ain karaganne kohomada kiyala video ekak denda, mahathata idala kettu unama age strech mark tiyanawa

[@sandunishani2042]

Thanks Doctor

[@E.DWasantha-ex9cm]

Nice. Information

[@kindtoallkinds.9889]

ඉතාම හොද දැනුවත් කිරීමක් ස්තුතියි ඔබතුමාට මට තියෙනවා Grade 1 සුව කර ගැනීමටඅවශ්‍ය දැනුම ලැබුණා

[@NurseHesh]

💪🏿❤️

[@sandunkmk]

TUDCA capsule කීයක් දවසට බොන්න ඕනද මහත්මයා ...? 0:16

[@sujeewapushpakumari2754]

Harima watina pehadili kiriimak doctor theruwan saranai

[@NurseHesh]

Bohoma sthuthi 🙏🏿❤️

[@merinjayathilaka2493]

thanks a lot

[@suduchutti1419]

I got same problem doctor. Thnx u s0 much danuwath karannwata

[@dicelk]

Gastritis ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න nurse..pls

[@NurseHesh]

Sure 👍

[@menikkasthuri9563]

Hiatal herniya e gamannma kiyanna plz
Thanks ❤

[@etheldias5085]

ලන්කාවෙ තියෙන දේවල් වලින් සුවපත් වෙන්න කියා දෙන්න එසේ නොමැති නම් පිටරටින් එම බෙහෙත් ගෙන්වා ලන්කාවේ අපිට ගන්න තැනක් දන්වන්නේ නම් ඉතා වැදගත් ස්තූතියි 🙏

[@NurseHesh]

ඔව් මේ ගැන මන් වැඩසටහනක් හදල තියෙනව ඉක්මනට කරනව

[@a.s.jperera784]

Rate thiyena veges gana kiyanna one .

[@gangaperera7419]

Itha wadagath karunu.thank you.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@vihangikaveesh]

Thyroid gana video ekak karanna පුළුවන් da.. ස්තුති බොහොම

[@NurseHesh]

Karanawa

[@priyanidemel2493]

Thanks 🙏

[@arunayapa4079]

ස්තුතියි ...🙏💐❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@rumagalle8347]

Me TUDCA 1 usekrna puluwanda Diabetes tyna wayasa aurudu 60 kenkta.

[@user-no3zn8dq3f]

Thanks for your valuable vudeos

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@pasindufernando2936]

Sir, mata fatty liver tiynawa sgpt level eka 92 kiynne godak wadi level ekak da

[@user-ip4uy7yo4w]

Thank you sir

[@damayanthimapalagama3550]

මම ජිවත් වන්නේ ඉතාලියේ මෙහි දී කල එකෝ පරීක්ෂණ යකින් කීවා මගේ අක්මාවේ තිතක් ඇති බවට මා මීට අවුරුද්දකට පෙර තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ඉවත් කලා එහිදී මාගේ කැල්සියම් ග්‍රන්ථ ද ඉවත් වී ඇත මේ ගැන පැහැදිලි කිරීම ක් කරන්න

[@magladiesladies9052]

Thanks sir

[@EricPorutotage-hj7jj]

Thank you doctar

[@shiranisenevirathne55]

Thank you❤️❤️❤️ dr

[@anjuanju3707]

Sir, hoda pahadiliwa apiwa danuwath karana oba thumata godak sthuthi.
Ape aya comments danawa sirge video walata doctor kiyala
Ehema kiyanne etharam watina kenek ape sir ape godak ayata. Mamath muladi sirta doctor kiyala comment kare sir nurse kenek kiyala nodana neme godak watina dewal apita kiyala denne matanam ape sir professor kenek.
Sirta doctor kiyala ape aya adareta saha godak watina de Dena nisa doctor kiyala thiyana, godak awasthawaladi ape
Sir kiyala thibuna , sir doctor kenek neme nurse kenek kiyala. Hamadama eka sirta kiyanna bahane. Yaluwane. Nede. Oyala miss understanding wenna epa aneeeee
Thanks ane ape professorta good luck 🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🤭😂 බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@Sinhalasong-5935]

මම අක්මාවේ තෙල් වලට බෙහෙත් ගත්තා,වියායාම කලා,අවසානයේ 25 වගේ අඩු කරගන්න පුළුවන් වුනා,එත් මාස 3 යනකොට අයෙම 119+ වෙලා, doctor බලන්න තිබ්බ සේරම report බලා තමා කලේ. මෙක හරියම හොද කරගන්න බැරිද.

[@indunalabhashana2017]

හොද පැහැදිලි කිරීමක් සර් 🙏❤️

[@NurseHesh]

💪🏿❤️

[@deepthivitharana7212]

Very good thanks🎉🎉

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@PriyankaLiyanage]

TUDCA සහ milk thisle පාවිච්චියට ගන්න ඕන කොහොමද

[@Sachi20019]

Thank you very much nurse.

[@NurseHesh]

U a welcome dr 🫡

[@PunyaJayasinghe]

Don't say Nurse. It's not nice.Please respect his knowledge.

[@pradeepakekulawala7279]

ස්තුතිය

[@elenawickrama2281]

හරිම වැදගත් දෙයක් dr.loketama පෙන්නලා දෙන්නේ ..ගොඩක් pin සිදු වෙනවා dr.❤❤❤🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@kandykandy3189]

Me doctor kenek newei. Nurse kenek😊

[@NurseHesh]

😊

[@elenawickrama2281]

​@@kandykandy3189කවුරු හරිම කමක් නැහැ ..කාට වුණත් වැදගත් විදිහට කතා කරන්න one ..අනුන්ගේ වැරදි අඩුපාඩු හොයන්න පුරුදු වෙන්න epa ..ewa කොහෙත්ම හොඳ neti දෙයක් ..

[@kamalprasanna3968]

Thank you very much...

[@NurseHesh]

U welcome dr👍❤️

[@slbakkare4953]

Thanks ❤

[@slkubura7882]

Good 😊

[@tharu2263]

Thank you very much ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿👍

[@santhabeddage1384]

Thanks you

[@sajithmadusanka5132]

Godak watinawa ❤

[@champajayakody4578]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් මේදේ කියලා දුන්නට මාත් fat liver නිසා බෙහෙත් කරනවා මම ඉතාලියේ ඉන්නේ ලන්කාවට ගිය වෙලේ තමා බෙහෙත් ගත්තේ තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chamindafernando2022]

❤​@@NurseHesh

[@kandykandy3189]

මේ වෛද්‍යවරයකු නොව නර්ස් කෙනෙක්. 😊

[@arunapriyashantha710]

කාබිස් නොගෙනම ඉන්න,,
කනවනමි මස්,මාළු,බිත්තර,සීනි රහිත
යෝගටි කන්න,,

[@deepthikawilson4923]

මෙතුමගෙ පැහැදිලි කිරීම අගයකරනවා 2011දී
මට මේ රෝගීතත්වය තදින් බලපාලා තිබුන නමුත් සිංහල වෙදමහතෙකුගෙ උපදෙස් අනුව පේරකොල ඉස්ම අඩුකෝප්ප බාගයක් බැගින් සති කීපයක් පානය කලා මට තිබුන අතුරු ආබාද කිසිවක් අදටත් මතු උනේ නෑ.

[@udanithilakarathne2898]

Ude da pera kola isma

[@liyanageshamali7875]

කොහොමද බිව්වේ❤❤

[@UdayanthiFernando]

Koi velavatada bivve

[@tinajayathilaka6469]

Thanks ❤ hithuwe na mee gana mechchra visthara labai kiyla

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@isurumadhuranga2665]

ගොඩක් වටිනවා... බොහෙමෙ ස්තූතියි 🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@bukiyaa2225]

Doctar mata sugar teyenawa mahe akmawath 3n wene tana teyenne dan telkama kawama kasala palu danawa .kohomada mama meka hoda kara ganne

[@user-ce9il4zt3y]

Tnx Doctor

[@dhammikaranwala9455]

Liver fibrosis stage 4 sandaha honda deyak tibenam kiyanna

[@kumarikarunarathna3101]

ස්තුතියි සර්

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@niroshibandara2628]

Thank you

[@NurseHesh]

👍❤️

[@car12446]

Thanks sar.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ayeshwarnaka7250]

Good job sir👍
මන් request කරපු hgh supplement video සහා බෙහෙත් විශ නැති වෙන ගෙදරදී හදාගන්න පුළුවන් පානය ගැනත් video එකක් ඉක්මනින් කරන්න සර් 👍

[@NurseHesh]

👍❤️

[@nisansalasilva9554]

Nurse mata SGOT AST 91
SGPT ALT 115 me report eka koi mattameda

[@hitugelaxmanpriyashantha1139]

මටත් වෛද්‍ය තුමණි පැටි ලිවර් තියනවා මම v,p වෛද්‍ය වරයෙකු මාර්ගයෙන් RoLip Rosuvastatin 10mg නැමැති පෙති පාවිචිචි කරනවා

[@SamanThilak]

Thank doctor 🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@harshaudyani216]

Tnq

[@mangalajayawardena8387]

Obathuma ape rate dostharalata wada wishala sewayak karanawa
Dostharala ape salli dahasgananin gannawa beheth goniganan apata niyama karanawa namuth owunwath owungedaruwowath mewa bonnena
Beheth hera kisima upadesak
hariyata owun kiyanna
ape badumudalin igehagena
apiwa hondatama asaranakaranawa
Dostharala dahasakin nolebena esema ape A/L guruwarnataberi pehedili noyek prathikarakrama wiwidha ledarogagena denuma labadenawa
Obage mema sewaya milakalanoheki 👍👌👍👌🙏🙏🙏🙏🙏

[@drclk2019]

Excellent

[@NurseHesh]

🙂💪🏿

[@user-qi7ue8lw2q]

Thanks sir 🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chandrathrimawithana5257]

ස්තූතියි මහත්මයා

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chinthakaweerasekara4832]

Tudca , milk thistle masa kiyk bonna onida

[@tharuroshan3263]

ගොඩක් වටිනා විඩියෝවක්❤❤❤❤ 1:48

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@udithakumarathunga3900]

Thank you❤❤❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@fahimafsheen2806]

මම lipid test මාස 6න් 6ට කරනවා.LDL ,HDL normal range එකේ තියනවා.ඒත් තයිග්ලිසොරයිඩ් වැඩි range.හැමදාම තියන්නේ.Doctor ලගට ගියාම දෙන්නේ fish oil විතරයි .මේකට විසඳුමක් දෙන්න..

[@NurseHesh]

ඔක්කොම normal කරගන්න අවශ්‍යය නෑ LDL normal නම් ගැටලුවක් නෑ triglyceride keeyada

[@nilukasamanmali2536]

Sir mage AST 60
ALT 30 k thiyenawa eka loku gataluwak da ?

[@DR-pv3lq]

මේ කමෙන්ට් එක වීඩියෝ එකට අදාල නෑ. පොඩි Request තියනවා. Dopamine ගැනත් වීඩියෝ එකක් කරන්න. ස්තූතියි.

[@NurseHesh]

🤔

[@tharindudissanayake116]

හීන් බොවිටියා powder එක උනුවතුරෙ දාලා තැම්බෙන්න දිලා බොන එක හොදයිද??

[@lakminawijayatunga4960]

This is a global asset. This person is unprecedented. His inspiration will be a deadly challenge for channeling supremacy.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@shiranithakshila5596]

තයිරොක්සින්, අධිරුධිර පීඩනය, fatty liver තුනම තියෙන කෙනෙක් ඩයට් එක කරන්නේ කොහොමද

[@inokakurupuarachchi4347]

Great

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@CmkSanathani81]

Great ❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@ramyamaliwijerathne8273]

Sir aurudu 19 n vitra දණහිස්සේ arthritis enna puluwanda danata අවුරුද්දක් witara tisse දකුණු දණහිස්ස namaddi athulin ridenw 😕

[@NurseHesh]

එන්න පුලුවන් නමුත් පරීක්ෂණ නොකර හරියටම කියන්න බෑ වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න

[@dilanlewis186]

බොහොම ස්තුතියි ඔබගෙ දැනුවත් කිරීමට. මෙම TUDCA, Milk Thistles, Tocotrienols ස්ප්ලිමන්ට් තුනම එකවර පාවිච්චි කරන්න පුලුවන්ධ නැති නම් එකක් පමනධ පාවිච්චියට ගන්නේ. දැනුවත් කරන්න. ස්තුතියි

[@pradeepchathuranga9222]

Sir මට serum ceruloplasmin test එක කරගන්න කිවා. Fatty liver nisa. මේක blood test එකක් නේද. Kalin Prepare wenna ona na neda mekata.

[@NurseHesh]

Ne prepare wenna ona ne

[@pradeepchathuranga9222]

@@NurseHesh Thank you.

[@freefire_srilanka000]

gym gihilla sellam karala baida doctor tikak durata hoda kara ganna

[@maheshikajayaweera7809]

Clcd had una kenektath me widihata puluwanda

[@ceylonehub3179]

Waiting for muscle building with intermittent fasting❤️‍🔥

[@NurseHesh]

Yes

[@thilinisenali7122]

Doctorge wsp namber eka danna danna kenek

[@user-uj4dd8zq5k]

Thank u sir,

[@NurseHesh]

👍❤️

[@NurseHesh]

U a welcome

[@amasuraveera2218]

Doctor මගේ අම්මා අක්මාවේ අසනීපයකින් ඉන්නෙ ස්තූතියි හරිම වැදගත් මේ වීඩියෝ එක 😔

[@KumariKumari-uu5tw]

Obage meiyanta niduk nirogi suwaaya llebewa theruwann sarranai syallu dewi reka waranai 🙏

[@NurseHesh]

ඇයට ඉක්මනින් සුවය ලැබේවා 🙏🏿❤️

[@amasuraveera2218]

බොහොම ස්තූතියි doctor ඔබටත් නිදුක් නිරෝගී බව නොඅඩුව ලැබේවා 🙏

[@lilamanipushpakanthi6523]

can cancer patients follow these