Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
فوائد القهوة والجرعة الصح لتجنب اضرارها
Вставка
- Опубліковано 17 сер 2024
- للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waa...
Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...
كورس تغذية الاطفال:
www.howtoraise...
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
welnes.app/box
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
00:00 القهوة مش مجرد كافيين
00:42 ليه بنحب القهوة
01:40 ازاي القهوة بتسبب سعادة
02:25 القهوة بتتشغل في جسمنا ازاي
03:53 فوايد القهوة
04:42 ليه لا انصح بالقهوة سريعة التحضير
06:25 ازاي تتجنب اضرار القهوة
08:20 القهوة قبل النوم
09:16 الجرعة الصح للقهوة
10:55 اعمل كده لو مش نايم كويس
13:35 اصل انا كائن ليلي
عاشقة القهوة من الجزائر....شكرا دكتور وعد ..كان الفضل الكبير لك بنزول في الوزن من 115 إلى 65...والآن انا في 72 و ابتديت من جديد وبحاول أتحفز بفديوهاتك....شكرا ليك دكتورة
ايه طريقه
انا مثلك من عشاق القهوة يا بنت بلادي
يلام كم بقيتي في الرجيم
اعطيني وش درتي تعيشي
ممتازه ممكن تشرحي تجربتك معانا ؟
المفروض نوصل الدكتور الطيفه دي للمليون تستاهل
الله اكبر
لا اله الا الله
اشهد ان لا اله الا الله
واشهد ان محمد رسول الله
حضرتك يا دكتوره غيرتي حياتي
بطلت سكر وعرفت يعني ايه صحه وعرفت يعني ايه اخد بالي من صحتي انت ملهمه بجد بشكرك جدا
احنا الجزايريين نموتو على القهوة ونبغوها أكثر من الشاي. شكرا دكتور انتي انسانة هايلة وشرحك هايل وممتاز وبسيط توصل المعلومة في لمح البصر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بفتخر انى متابع قامة علمية زى حضرتك ، بجد بدعيلك على كل معلومة شاركتيها فى قناتك بمنتهى الأحترافية والأمانة العلمية وباين جدا مجهودك فى كل فديو بتحترمى فية عقول متابعين ، كل الأحترام والتقدير لشخصك الكريم .
فيه نقطة مهمة تهم كل الناس ... شربها صباحا على الريق/ على معدة فارغة ... هل هذا يؤثر سلبا على جدار المعدة كما هوشائع ؟؟؟
وما زال السؤال المهم الذي لم يجيب عليه أحد هل شرب القهوة على الريق مضر ويسبب قرحة او التهابات بالمعدة على المدى البعيد؟!
@@khaledmahgoub8103 معليش لو تحكيلي قصتك بالتفصيل ايش تجربتك؟
مش الكل في ناس كثير بتشرب طول عمرهم ومافيش عندهم اي قرحه في المعده
اجمل طعم للقهوه على الريق الطعم تحفه وقمه الاستمتاع لو عملت القهوه التركى الصبح قبل ماحد يصحى فى البيت ونشوف الركن المريح لنا فى البيت ونشربها بمزاج اد ايه بنسعد واليو م بيكون جميل وتكون مره واحده فى اليوم الصبح فقط
ايوه طبعا
منتجات الكافيين كلها بتزود حموضة المعدة
هتزود احساسك بالحموضة لو تعبان
وهتسبب تعب في المعدة والمريء لو سليم
مش لازم ١٠٠٪ من الناس تتعب
بس اعتبر نفسك من النسبة اللي هتتعب
اختي القهوة على الريق سببت لي قرحة في المعدة وفم المعدة احدري منها الطبيب يحدر من شربهاعلى الريق وساخنة وتسبب سرطان فم المعدة
من أكثر الدكاترة اللي عندها كاريزما وعلم، أنا فخور بيكي بروفيسور وعد
احنا مش عارفين نشكرك ازاي، انتي غيرتي حياتنا
انا مبعملش دايت ،
بس حقيقي فيديوهاتك شيء أساسي بالنسبالي
انتي من الناس اللي فعلاً عندها علم ، ومحتواها اكتر من ثري ورائع!
بسمع الفيديو الساعه العاشره صباحا وانا بشرب القهوه قبل إلافطار
بدأت من اربع ايام صيام المتقطع
ادعولي وزني ينزل وصحتي تتحسن
هاعود بعد شهر وابشركم بالنتائج باذن الله❤
طمنينى يا زهرة ان شاء الله النتائج ايجابيه ؟
@@Jalal_024
نزلت ف شهر وعشر ايام
٩ كيلو الحمد لله
فرحانه بالانجاز ومستمره
ادعولي
عقبالكم يارب
@@zahrareda7169
ما شاء الله تبارك الرحمن
ان شاء الله رح توصلي لهدفك 👍🏻
@@Jalal_024
اللهم امين
تسلم
ويارب تحقق أهدافك بإذن الله
اتوسل بكم ان تصلوا على الرسول الأكرم صلى الله علية وسلم
صلو على النبي واستغفرو ربنا
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-❤ 💛 ❤ 💛
💜 ﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺ💚 💛
💙💚💛💜💖 .•°``°•.¸.•°``°•.
`•. ﷺ ¸.•`
الّۣلّۣهّۜـۣۜـۣۜمّۣ-ۣۜصۣۣۜۜـۣۜـّۣۜلّ-ۣۜعّۣۜلّۣۜـۣۜـۣۜـۜـۣۣﮱۣﻣۣۣۖۖحّۣۣۖمّۣۖـۣۖـۣـۣۨۖۛـۣـۣۖدّۣۣۖ-ۣۣۖۜوّۣۜاّۣلّۣۖ-ّۣۣۣۖۖۖۖﻣۣۣۣۖۖحّۣۣۖۖمّۣۖـۣۖـۣۖــۣۖـۣۖدّۣۣۖ🍃أنت الأحسن لا مثيل لك
ﷺ םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-❤ 💛 ❤ 💛
💜 ﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺ💚 💛
💙💚💛💜💖 .•°``°•.¸.•°``°•.
`•. ﷺ ¸.•`
الّۣلّۣهّۜـۣۜـۣۜمّۣ-ۣۜصۣۣۜۜـۣۜـّۣۜلّ-ۣۜعّۣۜلّۣۜـۣۜـۣۜـۜـۣۣﮱۣﻣۣۣۖۖحّۣۣۖمّۣۖـۣۖـۣـۣۨۖۛـۣـۣۖدّۣۣۖ-ۣۣۖۜوّۣۜاّۣلّۣۖ-ّۣۣۣۖۖۖۖﻣۣۣۣۖۖحّۣۣۖۖمّۣۖـۣۖـۣۖــۣۖـۣۖدّۣۣۖ🍃
کلماذکره الذاکرون وکلماغفل عن ذکره ا منلغافلون 🤍عليك أفضل الصلاه والسلام يا نبينا وشغيعنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى أله وأصحبه أجمعين ❤
الأعراض كلها عندي 🥲 بس فعلا اليوم مستحيل يبدا منغير قهوه وشكرا دكتور وعد علي الكلام الي من دهب ده ❤❤
طبعا الدوبامين هرمون او ناقل عصبي ممكن يحصل مع اي شئ تحبه .. شخصيا احصل عليه من الاستحمام اليومي بدلا عن القهوة اليومية .
نصيحه الصيام هي احلي نصيحه
❤❤❤
دكتورة وعد ليست دكتوراة في التغذية ولكنها تفهم في التغذية والصحة العامة ولكنها تفهم في في هذا الموضوع اكثر من كثير من المتخصصين ....
ممكن تعملي فيديو ازاي نزود هرمون السعاده بطريقه صحيه
بليز دكتورة ورينا ازاي مرضى الديسك يعملو تمارين خاصة تمارين المقاومة .بحبك أوي❤️
ايش الفرق بين البن الرخيص والبن الغالي من حيث المكونات والتأثير يا دكتور
البن الرخيص بيكون عبارة عن أنواع بن رديئة مخلوطة بنواه البلح بيتم تحميص وخلط كل ده مع بعض بالتالي بيطلع منتج طعمه ردئ ولا يمت للقهوة بصلة وطبعا لا يحتوي علي فوائد القهوة
فعلاً قلة الاكل بتفوقني اوي وببقي مش عارف انام اساساً من كتر الطاقة ،، ببقي هتجنن
شكرا جدا على المعلومات القيمه ❤️❤️ممكن حضرتك تعملى فيديو عن القهوه السريعه البلاك اللى معلهاش اضافات ايه اضرارها لانى مش بعرف اشرب غيرها وبشربها باتتظام
والقهوه علي معده فاضيه ايه رايك فيها يا دكتور خصوصا ان انا بعمل صيام متقطع
ماشالله عليكي دكتوره وعد مدة الفيديو ربع واختصرتي كل حاجة تقريباً عن القهوة 🙏 وعندك ميزة ماشالله تبارك الرحمن في ضرب الامثلة خاصةً في الاغراض الي بتحصل لاغلب الناس - الله يجزاكي الف خير
اسلوبك حلو اوي اوي.. بتقدمي الكلام العلمي جدا بطريقة بسيطة و مفهومة و سلسة و كأنك بتدردشي معانا ❤️
دكتورة سوي فيديو عن فوائد الماتشا بما انها منتشرة حاليا وهل فعلا لها فوايد والكافيين اللي فيها افضل من القهوة
السلام عليكم د. وعد ممكن فيديو عن النظام الصحي المناسب للاطفال
ما تكلمتي عن الحالات الخاصه مثل الناس اللي اساسا عندها قلق او مشاكل صحية جسدية كانت او نفسية وكيف تاثير القهوة عليهم؟؟
انا مدمنة قهوة من ٨ سنين صرت اقطع القهوه قبل رمضان كل سنه عشان انام زين بس فعلاً الصداع اللي في اول الايام من قطع القهوه متعععب جداً وشديد ما اعرف ايش ممكن يخففه صراحة
بقالي ١٠ ايام بدونها كعادتي قبل رمضان زيك
شيء صعب الحقيقة🥲
هاي اعراض انىىىحاب
مع الوقت تروح
لتجنب الادمان لا يجب تناول القهوة بشكل يومي...خليها مرة على مرة نفحة من النفحات
دكتورة بليبز اعمليلنا فيديو عن soleus muscle الدراسة اللي اتعملت عليه مؤخرا عاملة ضجة كبيرة وفي كلام كتير يتقال وعشان انتي اكثر دكتورة بثق في كلامها تماما فياريت توضحيلنا حقيقة الدراسة دي. محبتك من الجزائر❤❤❤
شكرا على كل المعلومات. من فضلك سؤال
1/لم تتكلمي هل لا يجب شرب القهوة بمجرد الاستيقاظ صباحا بل على الأقل ساعتين بعد الاستيقاظ
2/ هل يمكن شرب القهوة على معدة فارغة أو لازم بعد وجبة
القهوة لاتعطي طاقه خوزعبالية ولاكنها تعطي طاقة جبارة ٠٠اجمل لايك
اللي احنا فيه دلوقتي رايح ومحدش مستفاد من اي ذنب اي حاجه وسننزل والله القبر وسيبقي العمل اما ان تعذب به او تتنعم ان حبست نفسك عن الشهوات بإذن الله الاختبار واحد والنتيجه وحده ومفيش اعاده اما وقفه مع النفس وتضبطها وتتقي الله في نفسك اما ان تكره نفسك لما وصلت نفسك اليه من ضيق وعذاب وحرمان من الجنه اقتربت لعلها رساله لك فوق والله الوقت طول علشان العذاب مش ساهل ولو كان الموضوع ساهل مكنتس فضلت لحد النهرده تاخد فرص انت بتاخد فرص علشان لو جه المعاد مفيش رجوع استغفروا بقلب مكسور امام الله ✋خد رساله دي لغيرك متعرفش هتنجيك من ايه يوم القيامه 💜
انا بعشق القهوة بشربها بعد الجيم تلات مرات في الأسبوع
❤️😍
دكتورة شكرا على فديواتك أنا متابعك من تونس و أحب المحتوى اللي بتعمليه . و في كل مرة استفيد منه . الله مستعان و ان شاء الله دائما تعلميننا و تنفعيننا 🤲
الفيديو بتاعك هو الادمان بالنسبالى ❤️❤️❤️
شكرا دكتوره وعد نصايحك علي القهوه والتغذيه الصحيحه كلان يدرس فعلا
ايمن امريكا
سبحان الله اول مرة اشوفك حبيتك ومستمتعه وانا بسمعك ربنا يحبب فيكى خلقه
اهلا دكتور وعد هل النسكافيه البلاك نفس فصيله القهوه مع العلم أن مكوناته قهوه بدون اضافات 🥰🥰
النيسكافيه غير صحية وغير طبيعية
مساء الخير ❤️انا بحبك قوي وبمشي ع كل كلامك ع كد ما بقدر وكل حاجه بعملها وبكون قلقانه منها بلاقاكي ع طول عملها عنها فيديو ❤️ من فضلك فيديو عن تكيسات المبايض حتي لو الدوره ملتزمه ....وفيديو عن ازاي نعمل لوكارب في غلو الاسعار الحالي ...وخصوصا عشان احنا المسيحين داخلين ع صيام لمده ٥٥ يوم وبدون اي بروتينات حيوانيه وايه المكملات اللي ناخدها في الفتره دي ....بالله عليكي ما تنسي الكومنت داه وتعملي فيديو ❤️ بحبك قوي وشكرا قوي ❤️
اه ياريت بجد يا دكتور تتكلمي اكتر عن البروتين النباتي و ناكل ايه في الصيام اللي من غير اسماك ..
لان للاسف بزيد جدا في الوزن في الصيام
هو فيه مكملات بتتاخد في فتره الصيام 😳😲😲
@@mo3ata بصي هو مش بالظبط ولكن عشان مش بناكل بروتين حيواني بيكون ناقصنا شويه مكملات فممكن الفتره دي ناخدها من بره من ادويه فيتامينات ..
@@ginareda5056 ع فكره هي عامله حلقتين مفصلين عن النظام النباتي وكل حاجه فيه ...وعامله حلقه لو كارب ....كل الفكره عايزه اعرف في غلو الاسعار دي ازاي نلتزم ....عامله فيديو كمان ازاي نعمل كيتو اقتصادي ....الله بقا لو تعمل ازاي نعمل لوكارب نباتي اقتصادي ....
@@mernanasser3409 يعني كل الناس في فتره الصوم الكبير دي بتاخد مكملات 😲😲😲
ياريت تتكلمي علي الكيتو و زيادة العضلات
ياريت يادكتورة تكلمي على تتبيت الوزن من بعد الصيام المتقطع من فضلك
قللي النشويات فقط حتى لو وقفتي صيام رح يضل وزنك ثابت ازا طبيعة اكلك صحية
@@nisreenpalestine3375 شكرا حبيبتي على رد الله يجعلها في ميزان حسناتك ❤️❤️
ربنا يبارك حياتك ويبارك فيكي انتي احلى دكتوره في الدنيا يا رب اشوف بناتي مثلك يا رب
الف شكر سيدتي المحترمة نصيحتك من ذهب ربنا يسعدك
دكتورة وعد الله يسعدك ما قلتي الوقت المناسب متى لشرب القهوة عادي على معدة فاضية او بعد الفطور
أيوه يا دكتور وعد كلامك والله العظيم ذاد عشقى للقهوه فعلاً ❤️ شكراً جزيلاً لموضوعك يا دكتور وعد 🥰
شكرا دكتورتنا العزيزة على المعلومات القيمة عن القهوة باركك الله
دكتورة وعد ربنا يخليكى بجد ويكرمك فعلا انتى غيرتى حياتى تماما
والله بنت حلال انا مش بحب القهوة خالص بس فكرت اشربها علشان الدايت بس مكنتش عارفه اشربها ازاي وامتي وعدد مراتها بجد انتي ماشاء الله رائعه 😍💓❤
هنا طبيب أسنان عاشق للقهوة وحابب أضيف نقطة صغيرة جدا يا دكتورة لكلام حضرتك الرائع
النصيحة بس هي إن القهوة حمضية الوسط زيها زي الخل أو الليمون
ده بيخليها لو اتشربت واتسابت على الأسنان تنتزع الكالسيوم وتسبب نخر السن أو التسوس
كل المطلوب بس إني بعد القهوة اتمضمض بمياه كويس جدا علشان تعادل الحمضية دي
شباب كتير جدا بيجولنا العيادات في أعمار صغيرة والأسنان مدمرة بسبب النقطة دي رغم إنك ممكن تشرب قهوة طول عمرك بدون أي ضرر يذكر للأسنان
حبيبتنا الدكتورة وعد دائما متابعينك بمعلومات حضرتك القيمة و أسلوبك المليء بالثقة
انا مش بس بتعلم منك جديد ، لكن انا محتاج اسمع او اعرف كل المعلومات اللي عندي بطريقتك و اسلوبك ، شكرا دوعد
❤️❤️
ممكن يا دكتورة عاملة فيديو عن انواع القهوة الكويسة
وبالنسبة لقهوة الماكينة زي الاسبريسو او غيرها مفيدة برضه ولا ايه اللي هي بتبقي في كابسولات وبنحطها في ماكنة القهوة لو سمحتي وشكراً علي الفيديو
كل التقدير لحضرتك انا نزلت من ١٣٠ ل ٨٤ وكله بفضل كلامك وتعليمك
بفضل الله اولا ثم كلامها وتعليماتها انتبه
@@AnaMuslim1 ايوه طبعا
ممكن اعرف الطريقة التي اتبعني لنزول الوزن
اشرح لنا من فضلك
@@ahmadmetawe3596 الصيام المتقطع
مع منع الارز والمكرونه والعيش والسكر
نزول في خلال ٧ شهور اتفرج
اخر وجبه من ٧ الى ٨
مشكلتي مع القهوة لو شربتها بعد الزوال والله ما أشوف النوم الليل بطولو حتى الصباح مع العلم اني مستحيل اتخلى عن القهوة صباحا لا أستطيع أبدأ يومي بدونها لذلك رمضان يتعبني جدا الاسبوع الأول
دكتورة وعد ينفع اخد قهوة على الريق فى الصيام المتقطع
دكتور هل يجوز اشرب قهوة سادة على معدة فاضية اثناء الصيام المتقطع فى الصباح؟
لا طبعا اوعي
ياريت فيديو عن الشاي كمان سواء أخضر او أسود
انت جميلة بجد عشان بتوضحى المعلومة ومدى صحتها ❤❤
من أجمل الأشياء القهوه
مساء الخير دكتور وعد وشكرا جزيلا علي هذه المعلومات ،،، هل للقهوه فوائد لمرضي السكري بنوعيه ؟؟
افتكر في مرة كنت مطبق مش عارف انام نهائي و رحت الشغل بقييت انام علي المكتب
رحت السوبر ماركت اشتريت 9 اظرف نسكافية مشكلين حطتهم في مج البودرة حرفيا ملت نص المج و لما شربته فوقت بشكل رهييب و بقيت مش عارف اعقد مكاني
قومت اتحركت و عملت مجهود خرافي بس كانت دقات قلبي سريعة بطرقة مخيفة و كاني سامع صوته من يومها حرمت الحركة دي
اكيد وضغطك طلع في السما احمد ربنا أنها عدت علي خير غلط جدا
@@mo3ata حصل الحمدلله و من ساعتها و انا بطلت الحركة دي
@@user-dq5vi7jz4f قيس بردوا الضغط في العادي بتاعك دلوقتي كمان علشان طالما حصل معاك كده يبقي جسمك عنده استعداد فخليك في الامان احسن و تابع ضغط و سكر كمان احتياطي احسن
احلي حاجة إنك دايماً طول ما انتي بتتكلمي والله بتكسريلنا حاجات غلط كتير ومفاهيم كانت عند الواحد كان فاكرها صح وهي غلط وكان لازم لازم تتصحح من زمان وانتي عملتي دا فعلاً انسانة بجد حقيقية مش من الناس إللي عايزه تعمل فرقعه لأجل الشهرة زي أكثرية اليوتيوبرز اليومين دولا😅 بجد بارك الله فيكي دكتورة وعد ع المعلومات القيمة المفيدة جدا جدا جدا اللي بناخدها منك ويارب من أفضل لأفضل
شرح بسيط وجميل شكرا يا دكتوره علي المعلومات ديه بجد بس الشاي قبل النوم نفس المفعول ولا اقل من القهوه انا بشرب القهوه الصبح بس لكن الشاي باقي اليوم في حدود ٣ شاي ❤❤❤❤
شرح جميل وطريقه شرح مبسطه
بنات بليز ارفعو التعليق باللايك لحتى الدكتورة تشوفه كتير معقدني الموضوع .دكتورة ممكن تحكي عن اللي بدو يكبر المؤخرة والخفسة شو لازم يعمل تمارين وكم مرة بالاسبوع وشو لازم ياكل بعد التمرين هل هو الكارب ام شي تاني لانو انا بدي اكبر الخفسة والمؤخرة بس ما بدي اسمن من بطني لاني عم اعمل لوكارب لتنحيف البطن عندي بطن سفلية بارزة و خواصر شوي وخفسة بدي اتخلص منن هل يجوز بهالحالة تكبير الخفسة والمؤخرة وبنفس الوقت تصغير البطن ام بالاول تصغير البطن وبعدين تكبير الخفسة والمؤخرة وشو لازم اكل بليز محتاجة الرد الموضوع معقدني وشكرا ❣❣
تابعي سارة بوب فيت عندها تمارين للموضوع هاد
يا دكتورة أنا قرأت في كتاب أن في نوعين من الانزيمات انا ناسية اسمه حاليا لكن في ناس عندها أنزيم يخليهم يكسروا الكافيين أسرع وبالتالي حتى لو شربوا قهوة قبل النوم يناموا عادي وفي ناس يكون الانزيم هذا غير نشيط فالكافيين يضل half life أطول في جسمهم وبالتالي يأثر على جودة النوم
يعني مش علاقته بال tolerance
انا وحدة من الناس ما كنت أشرب قهوة ولا شاي وأنا قبل سن ١٥ سنة تقريبا ولما بدأت أشربهم عادي كنت بنام طبيعي مع اني ما لحقت يتكون عندي tolerance ومعظم عائلتي كذا فبالفعل شكله الأنزيم بالوراثة يطلع نشط عند البعض والبعض لا
شكرا على المعلومات اولا باشرب القهوة صباحا على الفطار فقط بس بيكون فنجان شاى كبير مرة واحدة وعليها قطعة زبدة حيوانية او زبدة جوز الهند الرجاء الرد هل دة صح او غلط وشكرا مرة اخرى
هل شرب القهوة في الصباح ومن غير اكل غلاط وهل هو فعلا يسد النفس عن الأكل
محتاج اعرف الكمية من الليمون و خل التفاح المتاحة في وقت الصيام و هل حبوب الفيتامينات مسموحة ؟شكرا
يا رب حضرتك تردي علي تعليقي يا رب
انا مش باعرف اشرب القهوه في فنجان صغير بشربها في كوب طبعا بيشربها ساده وبشرب مره واحده لكن الكميه اكبر من فنجان هل هذا صح اتمنى حضرتك تفيديني ومش بشربها بعد الظهر اقصى حاجه واحده ظهرا و مش بشرب بعد كده هل هذا صح و مناسب ام عادة خاطءة
انا بشربها ساده
My favorite doctor talking about my favorite thing😍☕️❤️
كلام دهب
Happiness filled my heart when I saw a notification that you uploaded a video📌📌💖✨🐾💗💞💌🍡🍩🍫🍬💎🍨🥞🥑🍒⭐🍪🍯🍰🥧🍦🍥🎂🧁🍭🧋🏩💒🎉🎄🎊👑🥰💖✨🥰💖
طول ما انت انسان معانا 😂😂
أسعدك الله في الدنيا والآخرة واصلح بالك
شكرا إلك يا دكتورة والله أنا عاشقة القهوة ❤
🌿☕🌿
شرح راءع ومفصل ربنا يديكي الصحه
د.وعد عرض شيق ....وصوتك دافئ وحلو
كلما اشرب القهوة اجوع فورا ومعدتي احسها فارغة ...
Best nutritionist everr💪🏻
طول ما انت انسان معانا😂😂😂😂😂😂😂
بنصح الكل يشترك بالتحدي الجديد وعن تجربه مع الدكتوره الرائعه
انا اشتركت الشهر الماضي ولانو التجربه كانت اكتر من ممتعه ومفيده جددت اشتراكي ست اشهر كمان
Love you Dr.
دكتورة أنا بطلت سجاير
بستعين بالقهوة طول الوقت
وبحس انه القهوة عنجد بتقدر توقف ادماني عن السجائر
ممكن تخصصي فيديو عن the soleus muscle? Please..و النتائج العلمية اللي توصل ليها الباحثين عن أهمية هذه العضلة في حرق الدهون؟
فديو مفيد ورائع جدا وفعلا لاحظت الاعراض الذكرتيها على اخوي وكمان يا دكتورة المدخنين بحبوا يشربوا السيجارة والشيشة مع القهوة فياريت تعمليلنا فديو توعوي حابة انصح بيه اخوي لانه مش بسمع مني
باخذ كوباية قهوة الصبح عالفطار و لو عندي دورة طبية ومحتاجة تركيز ويوم الاحد باخذ كوباية الصبح و كوباية بعد العصر☕☕☕☕🥰🥰🥰
طيب اللي بيجيله اعراض الجرعة الزيادة بمجرد مايدوق القهوة كده تبقى حساسية كافيين؟
ايه أفضل نوع قهوة تنصحينا بيها ؟!
دكتورة وعد كانت سبب ف تغير حياتي ع قد ماشكرك مش رح اديك حقك🌷🌷
اولا شكرا قوي على المعلومات القيمه فى جميع الفيديوهات ثانيا هل يوجد علاقه بين موعد القهوه وموعد الوجبات سوء قبل او بعد ؟ تحياتي
دكتورة وعد أنا هيثم من تونس وانا اطلب ايدك الجواز مل آخر ... لأنك جميلة في كل شيء وانا لي شرف في طلب هذا ودي فرصة ليا استن الرد وشكرا
بحب اوي لما تنزلي فيديو ما بالك بقى بتتكلمي عن القهوة كمااان🤎🤎🤎🤎🤎🤎☺️☺️☺️☺️☺️
تعليق فيل لا اسمع الفيديو بس ادري اني بستفيد اثق بالدكتورة جدا شكرا لج من كل قلبي ❤️
طول مانت انسان معانا 😄..بحبك وبدعيلك...بشرب اخر قهوه قبل النوم ب٥ ساعات..احاول ابعدها اكتر💌
طيب اي نوغ افضل نوع قهوه؟
مكسوف اقولك ان القهوة سببت لكي حصوات كالسيوم اوكسالات في الكلى و تأذيت منها جدا
القهوة مضرة جدا، ترفع هرمون الادرينالين في الجسم عشان كده بنحس بطاقة بعد شربها وده رفع هرمون السترس stress على طول النهار
ماشاء الله تبارك الله ٠ مليوووووووووووون لايك لحضرتك جزاك الله خيرا وزادك علما يارب
مررره انبسط واتحمس لما يجيني اشعار انك نزلتي فديو جديد
للأسف متكلمتيش عن أن انواع القهوة والتحميص كل ده بيضيع الفوائد والافلاتوكسينات في القهوة