🍓 GÜNLÜK 1000 KALORİ FAZLA! 2 adet kilo aldıran smoothie deniyoruz | Nasıl hızlı kilo alınır

Selam :)
🤰 Kilo almak isteyenler için iki adet gayet basit ve her marketten alınabilecek malzemelerle smoothie tarifleri denedim.
Ben sanırım 2.yi daha çok beğendim.. Senin favorin hangisi oldu yorumlarda buluşalım.
İçindekiler
1. Smoothie 🍌
2 adet muz
1 bardak tam yağlı süt
1 yk yoğurt
1 avuç kadar yulaf
1 yk fıstık ezmesi
1 avuç kadar badem
2. Smoothie 🍓
1 kase kadar çilek
1 avuç kaju
1 bardak tam yağlı süt
1 avuç kadar yulaf
1 porsiyon protein tozu
1 yk fıstık ezmesi
İçerisindeki malzemeleri damak tadınıza göre değiştirebilir, artırabilir ya da azaltabilirsiniz. Bu şekilde lezzetli ve pratik smoothieler günlük aldığınız kalori miktarınızı kolay bir şekilde artırıyor. Çok yediğinizi anlamadan çok yemiş oluyorsunuz yani :) Afiyet olsun!
Merhaba de :)
📸 / ​
🙋‍♀️ / ​
reklam ve İş birlikleri 📧 [e-mail]
#kiloalmak #smoothie #kiloaldırantarifler

[@yagmurklc9033]

Benim favorim sen oldunn!!🤩😍😍

[@BesteOren]

Bebek biri🌞🥰

[@EzgiKorkmaz]

İkisini karıştırıp bile içerim🐥 Çok lezzetli ve iştah açıcı görünüyorlar 😍

[@BesteOren]

bidahaki görüşmemizde bunlardan bi kokteyl yapılsınn🍸🍸

[@ApploideTech]

Vamos gorditos!!! ❤

[@dj1668]

3 ay oldu düzenli içiyorum malesef halen 1 kilo da alamadım 😢

[@yelizinceoglu]

Merhaba paylaşımlarınız ve enerjinizi çok sevdim ara vermeyin :) keşfetimde sizi yine görünce hemen geldim daha önce gördüm sanki bu kanalı düştük mü noldu anlamadım🙂ben de beklerim seveceğinize eminim aramızda ka tılmanız bizi de çok mutlu eder sizlere güzel bir hafta dilerim..🙂

[@ozlemvatan]

İkisi mi 1000 kalori bir tanesi mi canım tadı nasıl anneme yapcam.Çok zayıfladı.

[@BesteOren]

Her biri 1000 kalori, tatları gercekten cok güzel meyveli :) Umarim anneniz de sever ♥️

[@golittlerockstar9701]

malzemelerden sadece evde blender olması...

[@BesteOren]

:(