Body ko aage jada mat dhakelo, apne target se jyada se jyada upar ki or jump karke body ko roll करके देखना भाई कोई भी डाउट हो में आपकी मदद करूंगा ❤️❤️👍👍all the best ❤
bhai mera 3:11 ka lagg jaata hai lakin uske leye phele 3:8 ka lagana padta hai otherwise nhi lagta toh cpo ke physical me toh waha direct 3:11 se upper lagana hoga wo kese karu
Body ko aage jada mat dhakelo, apne target se jyada se jyada upar ki or jump karke body ko roll करके देखना भाई कोई भी डाउट हो में आपकी मदद करूंगा ❤️❤️👍👍all the best ❤
Sir me cg police ka teyari kar raha hu belly jump karte mujhe. 1.20cm se jada jump nai kar pa raha hu or mera hight jump ke karn mera number bhahut kam ja raha hai sir pls help mi sir mujhe 1.40cm jump karna hai taki mera number total 80 aa jayega
Belly jump karte mujhe 4mnth ho gya sir hamare garund me sb belly marte hai but koi abi tak first step tak nai pahucha hai sir mera vet 80kg ka hai sir mera jump. 1.20 se jada nai hota hai or mujhe 1.40cm tak chahiye sir pls help karo sir taki hm police bn ske sir
❤
Thank you ❤❤❤ Sir i love you ❤jai hind
Sir mujhe 120 cm karna hai meri height 170 cm hai weight 67 kg hai abhi start nhi kiya 15 din bad cpo pet hai ho jayega kya tabtak?
3ft10inch k aage nhi lg rha h sir jump four ft lagana h sir pls reply
Weight is 60kg
Body ko aage jada mat dhakelo, apne target se jyada se jyada upar ki or jump karke body ko roll करके देखना भाई कोई भी डाउट हो में आपकी मदद करूंगा ❤️❤️👍👍all the best ❤
😊@@SportsVlogs4
bhai mera 3:11 ka lagg jaata hai lakin uske leye phele 3:8 ka lagana padta hai otherwise nhi lagta toh cpo ke physical me toh waha direct 3:11 se upper lagana hoga wo kese karu
@@RaviKumar-il2sl apna Video send karo bhai apko kya mistake ho Rahi hai
@@SportsVlogs4 ok bhai karta hue apne hi channel pe daal dunga
@@RaviKumar-il2sl ok bhai ❤️
@@SportsVlogs4 bhai apna telegram yaa whatsapp number dedo yaar aapko video bhej deta
toh aap mistake bataa dete
@@RaviKumar-il2sl 7000246037
Sir mera wheight 80 hi jump 3 feet ho rha hai 4 feet kaise kre belly jump
Apna Video send kijiye bhai
7000246037
Belly jump exercise bataiye
Ok Bhai ❤️
Sir mera belly jump me 3.5 se upar leg tuch ho ja Raha hai please tell me about it
Body ko aage jada mat dhakelo, apne target se jyada se jyada upar ki or jump karke body ko roll करके देखना भाई कोई भी डाउट हो में आपकी मदद करूंगा ❤️❤️👍👍all the best ❤
@@SportsVlogs4 sir jis leg 🦵 pe jump leta hun usme sujan and pain ho gya hai sir kya kare please tell me 1275 ka physical hai 10 June ke around 😭
@@ranjanpandey4296 आप शाम को कॉल कीजिए
Sir me cg police ka teyari kar raha hu belly jump karte mujhe. 1.20cm se jada jump nai kar pa raha hu or mera hight jump ke karn mera number bhahut kam ja raha hai sir pls help mi sir mujhe 1.40cm jump karna hai taki mera number total 80 aa jayega
Belly jump karte mujhe 4mnth ho gya sir hamare garund me sb belly marte hai but koi abi tak first step tak nai pahucha hai sir mera vet 80kg ka hai sir mera jump. 1.20 se jada nai hota hai or mujhe 1.40cm tak chahiye sir pls help karo sir taki hm police bn ske sir
@@laxminathchanadaker3208 apna Video send kijiyega 🙏
@@SportsVlogs4 ok sir bej diya hu batavo kaha glti ho raha h usko
@@laxminathchanadaker3208 ok
140 कितने दिन में निकल जाएगा प्लीज रिप्लाई
आपकी मेहनत पर निर्भर है।
आपकी age, height, weight aur सबसे जरूरी सही मार्गदर्शन( सही exercise)
Jaldi hi exercise upload krta hun apke liye
One week me bro
3.6 High jump kabhi ho jata hai kabhi hips tuch ho jate hai mujko cahiye bhe 3.6 clear kese kere help me
@@NitinKumar-wh5wn अपनी जंप की वीडियो सेंड कीजिए हेल्प करूंगा भाई
7000246037
Hlo
@@varshudhiman099 hi
Piche vala pair pakad raha hai bhai baki sab thik hai kya kare
Wait
Piche Wale पैर ko clear Krane ke liye ek separate video aane wala hai.... Stay connected
Belly jump ata nhi h or ese jump ho nhi rha kya kre please btade
Ok
आपका वजन कितना है ?
आपको कितना फीट जंप करना है ?
@@SportsVlogs4 3 feet nd long jump 9 feet kuch improve ho esi excersice btaye
Belly jump matlab apne body ko roll karna hai bro jump karke palti karna h
Mai 4.8 jump ker leta hu par muje 5feet karna h
बहुत बढ़िया भाई 👍
हो जायेगा भाई आपका 5 फीट जंप आप किसकी तयारी कर रहे हैं??
@@SportsVlogs4 bihar police ka
@@anuragkumarjha1488 all the best Bhai 👍👍
@@SportsVlogs4 thanks bhai
Bhai mera picche wala leg touch ho raha he belly me
Body ko aage jada mat dhakelo, apne target se jyada se jyada upar ki or jump karke body ko roll करके देखना भाई कोई भी डाउट हो में आपकी मदद करूंगा
@@SportsVlogs4 thank you bhai
@@vickybannna7797 apni jump ka Video send karo aap kya galti kar rahe ho usko shudarte hai 7000246037
@@vickybannna7797 welcome 🤗 brother ❤️❤️
मै 1.40cm से बढ़ ही नहीं रहा
@@MrASHIK-un4fn video send karo brother dekh ke pata chalega kya mistake ho Rahi hai
@@SportsVlogs4 ok
Jump ho nhi raha h kese kre
हो जायेगा भाई आपका वजन कितना है किसकी तयारी कर रहे हैं आप ?
@@SportsVlogs4 sir m ldki hu shyd 65 kg hoga
@@hemakshibavaghela1691 aapki height 5'7" se कम है तो आपको वजन थोडा घटाना होगा।
मैं आपके लिए exercise video upload krne wala hun
Stay connected hemakshi ji
❤❤❤