high jump technique for beginners ।। ऊंची कूद कैसे करें।। tips and tricks High jump Hindi ।।
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- #pardeephjdot #highjump #technique
High jump technique for beginners ऊंची कूद कैसे करे
tips and tricks High
हाई जंप कैसे करें । high jump tips and tricks High jump kaise banaye Hindi high jump tricks
high jump।kaise kre High jump tips
How to increase high jump
high jump best tips
high jump technique
High jump kaise bhdaye
BEST exersise for high jump
how to improve high jump
how to do improve High jump for beginners
high jump tips
army high jump tips
high jump। army physical
ssc gd army high jump
Delhi police ke liye high jump
हाई जंप की तयारी कैसे करें
#highjump
#highjumptips
#highjumpkaisekre
#highjumptriks
#highjumphindi
#howtodohighjump
#highjumptechnique
#ऊंचीकूद
#army
#physical
#improve
@Pardeep_hj_dot_Trainer
dosto hmare channel ko subscribe kre ✅
#viral #army #trending #high
jump #highjump #video #video #viral feed #armymotivation
Keep working hard brother 🔥
Bahut solid bhai🔥🔥
Bahut achha bataya bhai 🔥
Full suport ❤
Bahut badhiya bhai
Congratulation bro
Finally your channel complete
1 thousand subscribers
Bahut saandar bhai
Rest is a solution brother minimum 15 din
Keep working bhai🔥
❤❤❤
Thank you for information ❤
Good bhai aur videos layo high jump pe
Gjbb bro aur High jump PE videos bnao support h🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤ okay bro thanks 🙏🏿 naesh
TQ BRO 💙💙
Thanks sir ji❤❤❤
Thanks brother ❤🙏
Sir app sachi Mai bohut acha bata rahe ho help us me ty
Thanks ladle bhai keep saport❤️
I am last suscribe at 1k
Tnx you so much
🎉
Love you brother for genuine advice last time disqualified in CPO high jump so thanks a lot brother ❤
Pardeep sir
I request
How to Make 6 packs
Minimum time .
Mtlb
Km s km time m 6packs kasie bnaye ye .
Best exercise btao
ભાઈ हौसला બન ગયા
*भाई टेक अप के समय में दोनों पैर को एक साथ ऊपर उठना है या लेफ्ट पैर को पहले उठना है फिर राइट पैर को उठाना है मेरा पावर leg पैर राइट right hai please reply दीजिएगा 🙏*
Haa phele left uske baad right ✅
@@Pardeep_hj_dot_Trainer भाई पर मेरा पॉवर leg right है अब बताएं भाई डाउट है
Take up किस पैर से लेना है में राइट पैर से जंप करता हु रिप्लाई दीजिएगा भाई 🙏
TQ bhai
Bhai right side se aa rahe hai to kon se pair se jump karna hai
भाई मेरे राइट पैर में पावर है पर मैं लेफ्ट तरफ से आता हूं तो पहले किस पर से जंप लेना है और किस पर को पोल से बाहर करना है रिप्लाई दीजिएगा 🙏🙏
Bhai सीजर जंप में मे जिस पैर में पॉवर है उस पैर से उछलना है mtlb टेक ऑफ लेना है और जिस पर में पॉवर nhi hai vo per uppr se Lena hai
@@Pardeep_hj_dot_Trainer tq भाई किन शब्दों में तारीफ karu आपकी किसी भाषा में वो शब्द ही नहीं जो आपकी अच्छाई की सरहना कर सके।🙏🙏🙏🫡🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@Pardeep_hj_dot_Trainer भाई मेरा hip टच हो जाता है पाइप से मुझे क्या करना चाहिए की मेरा भी जंप हो जाए कोई उपाय बताएं Plz रिप्लाई दीजिएगा भाई 🙏🙏
@@Pardeep_hj_dot_Trainerभाई jump ही नही हो रहा है 1 स्टेप भी पार नही हो रहा है क्या करूं plz कोई उपाय बताएं 🙏🙏
Same mujhe bhi ye problem he pair uncha nhi ho rha
Sir mera dono leg ek sath take off ho jata hai please tell me kaise improve hoga please
Bhai mera dono pair nikal jata h but piche aide me pad jata h yar kuch batao bhai mere dost log ka ho raha h mera nhi ho raha h to dukh ho raha h mujhe bhi krna h yr
5 feet ka bnao sir
Bhai Bally jump ka detail video banao kanchi jump nahi ho paa raha
Bilkul Bhai ☺️
Hi bro kaha k ho
Belly jump me mera pichla per niklta nahi hai.
मेरे चैनल में भी belly jump ke video hai भाई 😊👍
Ok new video mein btatata hu 😇😊
sir ap.kha se ho mujhe apse high jump.sikhna he plzz
Alwar Rajasthan se bhai
Bhai Mera 1 month bad ssc cpo si ka high jump hai kya mai kar sakta hu bilkul beginner hu mai 😢😢😢😢
mera bhi h yarr
Alwar me kha h bhai
Neemrana alwar mein
Bhai pair ka ligament dard de Raha hi kuc solution batao
Bhai 3 days rest Lelo or garm tel se malish kro hlke haath se ✅🥰
Same problem 😢
@@Pardeep_hj_dot_Trainer konsa tel use kre
Exercise Karo bhai pair ko phle strong bnao
Belly jump ka technique video dalo
Yes
Ok coming soon
Bhai mere jang ke upper part pain krta h solution btao
Bhai grm tel se malis kr lo 2 4 din aaram aaram se hlke haath se
Sir kitane dino me highy jupm karna chaye
Week mein 2 days jump or baaki ke din workout ✅🔥
Kya High jump daily continue karna chahiye kya sir
Nhi week mein 2 days jump or baaki din uska Jo workout hai vo ✅
Nise
State medal, state medal bar bar wahi
To btau to ga bro kuch problem hai kya
@@Pardeep_hj_dot_Trainer good 👍
Bro without shoe allow nahi hae 😅
है yar
@@Mk_fitness_cg bro district level ya state level selection k liye yadi khelo gae
Allow nahi karega without shoe
🙏😁 ok bro kaha se ho ap police bharti me High jump ke liye kuch btaye na
@@Mk_fitness_cg practice or excercise karte raho bro ho jayega
Itna hight to bacche bhi kud dega
Lekin tu nahi kr saktaa..
सब अपने अपने टेक्निक से लॉन्ग जंप करते है
फोकट का ज्ञान मत दे
Bhia 10-15 jump krne ke bad pair dard deta h kuch solution batao bhai
Bhai powar bnao legs mein thodi or diet proper rakho✅