Когда решил перейти на ПП
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Когда решил перейти на ПП
Ингредиенты:
рис - 1 стакан;
вода - 1 и 1/4 часть стакана;
соль по вкусу.
Доводим до кипения и варим на медленном огне 15 мин.
Ингредиенты для маринованных куриных грудок:
куриная грудка - 800 гр;
оливковое масло - 3 ст.л;
сок половины лимона;
паприка - 1 ч.л;
куркума - 1 ч.л;
горчица - 0,5 ст.л;
соль - 0,5 ч.л;
перец - 0,5 ч.л;
Ингредиенты для салата:
капуста - 300 гр;
огурец- 1 шт;
консервированная кукуруза - 100 гр;
оливковое масло - 3 ст.л;
соль по вкусу.
Дорогие мои подписчики и зрители вы можете поддержать мой канал для дальнейшего развития и создания новых блюд.
ДОНАТ/DONAT: www.donational...
USDT (TRC20): TYd9TWmvS7m9z6WJonEvV8PmuLFr2L6cBZ
BTC: 3NXstxxrUXCMyiA11fvokHnmRvvQFNQXaW
ETH (erc20): 0x68afa1463b16dba9f6596a9f5a48cf7749c063de
Другие видео на канале:
МАРИНОВАННЫЙ ЛУК / ПОДГОТОВКА К МАЙСКИМ ПРАЗДНИКАМ / ЗАКУСКА К ШАШЛЫКУ
• МАРИНОВАННЫЙ ЛУК / ПОД...
НОВОГОДНЯЯ УТКА В ДУХОВКЕ
• НОВОГОДНЯЯ УТКА В ДУХО...
БЭЛЕШ С УТКОЙ / ТАТАРСКИЙ НАРОДНЫЙ ПИРОГ
• САМОЕ ВКУСНОЕ БЛЮДО ТА...
Картошка с фаршем в духовке
• Картошка с фаршем в ду...
Вкусный ужин на скорую руку / Говядина с овощами
• Вкусный ужин на скорую...
Курица в духовке с овощами / Попробовав один раз захотите еще
• Курица в духовке с ово...
ВКУСНЫЕ СЛАДКИЕ ДОМАШНИЕ БЛИНЧИКИ БЕЗ САХАРА
• ТАКИХ ВКУСНЫХ БЛИНЧИКО...
ГОРЯЧАЯ ФУНЧОЗА С МЯСОМ
• ГОРЯЧАЯ ФУНЧОЗА С МЯСОМ
ВКУСНЕЙШИЕ МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКА
• ВКУСНЕЙШИЕ МАРИНАДЫ ДЛ...
Узбекский плов в казане
• Узбекский плов в казан...
Как приготовить сочные УЗБЕКСКИЕ МАНТЫ
• ВКУСНЕЙШИЕ МАРИНАДЫ ДЛ...
НЕЖНЫЕ ТЕФТЕЛИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ
• ОДИН ИЗ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТ...
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНОЕ БЛЮДО ВЕНГЕРСКОЙ КУХНИ / ВЕНГЕРСКИЙ ГУЛЯШ
• НЕВЕРОЯТНО ВКУСНОЕ БЛЮ...
СОЧНАЯ КУРИЦА В ДУХОВКЕ / СЕКРЕТЫ ЗАПЕКАНИЯ СОЧНОЙ КУРИЦЫ
• СОЧНАЯ КУРИЦА В ДУХОВК...
Курица в духовке
• Курица в духовке
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК
• ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛА...
Суп с говядиной. Просто вкусно быстро
• Суп с говядиной. Прос...
Рис остыл пока жарили курицу, а курица пока резали салат...
1-2 минуты в микроволновке рис подержать - и снова тёплый будет. Или даже горячий. В общем, какой душе угодно))
Так что, это о не проблема🙂
Курицу под крышкой лучше разогревать, чтобы не пересушить (я про микроволновку).
Но проще, конечно, было поставить рис, потом заняться курицей, и после того, как курица начала жариться, приступитьать к нарезке салата
Жареное и майонезом это ПП?
@@СергейТерещенко-с5г где там майонез увидели? А на счёт жарки это же вам не диетическое блюдо, тем более на хорошем масле жарили и на небольшом количестве! Изучите что такое ПП!
Жареное можно на оливковом масле
@@СергейТерещенко-с5г где майонез?
Это сбалансированное питание, что вы накинулись. От него не будет срывов и прочего. Как от строгих диет
Дада, белый рис удачи!!
@@xcat618 а что в нем плохого? Вся Азия его ест, и ожирения, такого как в США нет
@@saturdaylotus6063 любой рис полезен в умеренных количествах
@@xcat618 разве он вреден? Я слышала, что он и не вреден, и не полезен.
Мне просто интересно, я не разбилась в данной теме
Рис это прекрасно, но не всем можно. У кого сахарный диабет рис нельзя.
Как много я узнала от комментаторш о пп😆 Масло,соль,рис ,о боже, БЕЛЫЙ . И все такие щекастенькие . Ух,обожаю 😂🤗
Это всё вкусно, но это ни ПП.
Рис здесь лишний.
Кто вообще определяет, что такое пп? Чем скуднее, тем более пп?
@@ВикторияУсынина-э7ш а рис чем помешал? 😅
Че вы несёте? Рис это углеводы, есть белок, еть клетчатка, жиры в масле всё в балансе, надо только ккал считать и всё, заебали всезнайки
@@savchuk0077 именно этот вид риса для ПП не подходит , сахар в крови повышает, запоры от него если он взял бы бурый рис, либо красный не шлифованный тогда ещё нормально. А он позиционирует это блюдо как ПП .
Очень классно получилось) для тех, кто масло не любит, можно его не добавлять, а жарить грудку на сухой сковороде, обернув бумагой для выпечки.
ПП - это не гречка . А сбалансированное питание. В том числе и рисом и с маслом . Комментаторы , найдите нормального диетолога
ПП это не жаренная пища точно
@@Татьяна-ч4х1эжаренное можно есть на диете. Только масло должно быть хорошим и в небольшом количестве. И в основном зависит от подсчёта кбжу
Мне повезло что я любитель риса и не просто типо он мне нравится а я его обожаю и могу есть чисто без ничего😊
Классное видео, всё чётко, спасибо за рецептик
👍Обажаю маринованую жареную грудку. Приятного аппетита.
Мне понравилось, я так люблю.
Я такой салатик майонезом заправляю, вкусненько.
Тогда это не ПП...
Здесь какой масла использовать надо
В майонезе меньше калорий чем в этом масле , а масло это ни чуть не полезное , если оно только не льняное …..
@@ZilolaMamayusupova-x1dБез разницы.Если не перебарщивать то любое.
@@tangr9320 майонез-это яйца и масло. Что в этом вредного?
Отличный вариант, также готовлю, рис варю бурый, спасибо за видео 👌🔥👋
Молодец,все красиво, аккуратненько,вкусненько и подано,ням,ням🤗🤗🤗
Спасибо)
Так, или пригласите, или не дразните. Слюной можно изойти. 😊😊😊
Приглашаю )
Без лишних каментариев молодец
Вкусно быстро
Спасибо
Спасибо за идею для ужина.
Все вкусно, полезно, аристократично. Спасибо.
Прекрасный вариант
Это самый вкусный маринад для грудки👍🏼тоже всегда так мариную
😊
В место риса я беру булгур, а так класенько👍
Какой Вы-Умница!так все-красиво и вкусненько!
😌
Да замечательно!👍
Браво
Это и вкусно и полезно!
Жаль не всем так полезно. Рис, майонез нельзя при сахарном диабете
@@ВераТретьякова-е5зтам нет майонеза
Очень красиво и аппетитно
Молодец👍
Выглядит очень аппетитно
Да вкуснятина и только)
Вкусно выглядит
Вкусно так,мммм)Я бы поела такое блюдо
Сначало надо было приготовить салат, чтобы он настоялся. Потом одновременно курицу с рисом. А то рис сварил первым, который 10 минут от силы и готов. А теперь холодным давиться😂
Super chisto akkuratno krasivo polezno vkysno bistro
Spasibo
Вкусненько, спасибо
😂😂😂✌🎈 а я и не знала, что мы правильно питаемся. Только кукуруза с морозилки своя, не едим с консервантами.
а это и не правильное питание...
@@Алина.Глинскаяу вас не правильная информация.
Это правильное питание.
Моешь крупу/овощи и водой поливаешь растения/ грядки в огороде
Это очень вкусно😍
Салат 🥗 классный,весенний.
С горошком вкуснее! 👍
Нормальное ПП.
Сделаю такой салат😋
от такого пп я бы не отказалась
Всё супер.!! Пачти плов🤗
Вкусно и полезно
Вы со своим ПП с ума посходил ,обычная еда которую готовят люди из обычных продуктов,в СССР так готовили и кушал и и толстых не было,кушали по часа ,и понемногу,и не болели .
И толстые были, и болели люди.
@@АннаГорошкова есть генетическпя предрасполлженность к полноте и больные люди с рождения бывают,но основная масса людей была нормального телосложения.
Начнем с того что,продукты были другого качества!
главное тут без муки(глютен) и без раст масло. Курицу жарили на оливк масле, если не ошибаюсь
Супер
Шедевр, кто хочет так, лучшее сначала салат, дальше рис и курицу можно сразу начинать жарить
Очень вкусно.
Какая вкуснятина
Класс
А лучше , вообще без риса и кукурузы
Согласна, и вместе грудки-ножка)
А чем плох рис? Ладно кукуруза консерва, но и ее тоже иногда можно.
Я б тоже так перешёл 🥳
Острое жареное хм и это правильное питание
Пп не значит пресное! Если у вас нет проблем с эндокринкой, почему бы и ДА? Тем более, что пряное не обязательно будет острым (фенхель, куркума, базилик, например).
"Правильное" питание для каждого своё индивидуально😉 одним омлет - полезный источник протеина и энергии, а другим - прямая дорога на "скорую" из-за аллергии.
@@ОльгаИвановна-н9с ну там не только эндокринология- сердечники, гипертоникам все это нельзя, тем у кого проблемы с почками так что одной эндокринологией это не ограничивается
@@ИсмаилАбляев жизнь - удивительная штука. Каждый сам рисует свой круг ограничений, сам годами выращивает собственные болячки. По логике вещей, сам и "противоядие" найдёт лично под себя😉
А если правильное,то и в этом случае ничего плохого ,норм
,
*приятного приятного аппетита*
Слюной изойдешь пока смотришь, пойду готовить!
Аппетитненько!!!😜
Белый рис? Пп??
ПП БОМБА 💥 😏😅😨😂😂😂😂😂😂😂
И кукуруза с банки 😳
@@КотДикий-м4ъ вот и меня удивило
@@София-у3г3рl0j7u00u8uklye
В меру можно, и плюс рис совсем не калорийный.
Я всё точно так же 😂 Не пп конечно, но лиха беда начало. 🙏
Рис надо мыть 10раз😀
Почему не пп? Из-за риса? Так понемногу и его можно,а если бурым заменить вообще замечательно, просто не все его любят.
Почитала комментарии, очень печально от такого количества необразованных людей. Поэтому и сидят всю жизнь то на голодовках, то на диетах и только пухнут больше и больше.
Нужно кушать любую крупу, чередуя, вписывая в свой кбжу! И да, жарить можно, но не в луже подсолнечного масла. Можно поджарить на капле (в прямом смысле) кокосовооо, оно вообще не горит, можно поджарить на гриле, в аэрогриле. Полет фантазии включите, а не капусту жуйте с грудкой вареной без соли.
И ДА!!! Жиры нужны! Обязательно, особенно женской половине! И углеводы обязательно нужны!
👍
Вкусно и красиво 😜
Рис лучше коричневый, а так все достаточно сбалансировано.
Я читала в comments - кто - то против куриной грудки... и против специй...
и почему это??? 😕
Спасибо) кто против без понятий
Грудка, жареная на масле, на любом масле, не такая уж полезная, но если укладываешься в свой дневной каллораж, то почему бы и нет. Я грудку солю, посыпаю специями, заворачиваю в пергамент, и в таком виде жарю на сухой сковороде. Сочно и вкусно получается, а главное не на масле жареное.
Ну кайф же))
В салат ещё можно добавить яица и крабовые палочки 👍
В такой салатик вместо кочанной капусты кладу пекинскую, получается сочнее
Не сложно, но полезно и вкусно! А курицу лучше запечь, а не жарить! Салат прикольный!!!!
👍🏻👍🏻👍🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Съел ГМОшную курицу и рис с Ртутью.
Очень полезно
Конечно же это никакое не ПП но "вкусненько" для утреннего завтрака да и для лёгкого обеда но точно не для ужина СМАЧНОГО
Мне бы иметь возможность так питаться
Пп- это когда ешь овощи с мясом либо гарнир с овощами, но не как все вместе
Вы не правы
@@Моймир-и2з я бы сказала, совсем не правы, откуда столько стереотипов у людей? С ума сойдёшь пока гарнир с овощами кушать будешь
Где Вы покупали такую раковину чёрную?🖤🖤🖤
Ищу, где можно купить черную или цвета металлик. :)
На оптовом, там же где и технику покупал)
👍👍👍👏👏👏
Пп это полезное питание?
А вот специи разные - это уже лишнее, да и порция должна быть как минимум в 2 раза меньше!
🤡
Салатик 👍
Здесь не имеется ввиду питание для жирух для похудения, это полезно при норм весе.
👍 .
@@mariannap.5063 жирухи завистливые и злые. Есть те, кого они действительно привлекают. Но такие мужчины никогда не смотрят на стройных. Так что шансы у жирух минимальные 🤣
@@mariannap.5063 увести мужика. Меня всё устраивает в семейной жизни.
@@mariannap.5063 🤷♀️
@@mariannap.5063 Тихо сидеть
Особенно кукурузу, ещё и каждый день
Столько масла ... от такого пп..будет жж..
🤦
Даже почувствовал какая грудка сухая)
Ням-ням
Много специй и соли
1) Жареный продукт содержит большое количество конечных продуктов гликирования, что ведет к ожирению
2) Гречка полезнее, так как в ней много кальция, железа, фосфора, калия, селена
Ага, ещё скажы что надо голодать
Пп ведь не только к "жирухам" относится ( это слово употребили в комментария ранее).
Сегодня пп это не про похудение, а про здоровье жкт и эндокринной системы, а все это вместе влияет даже на образ мышления, на когнитивные функции, на ежедневную продуктивность и качество жизни.
Поэтому белый шлифонный рис - это что-ни на есть анти пп.
Его не обязательно строго исключать полностью, но ограничивать 2-3 раза в месяц максимум.
Это учитывая то, что также ограничивается и картофель и макаронные изделия и каши да блины.
Всего этого сократить до двух-тоех приемов в неделю, (не каждого по отдельности, а в совокупности). И срывов не будет, тем более это все можно дополнить полезными жирами, полезными углеводами (гречка, амарант, бурый рис, киноа).
А сколько стоит такое "пп" 🤔🤭? Каждый день не позволить себе ...
А что же вы едите каждый день?
Я не придераюсь, просто реально интересно. Ведь в видио ничего сверх естественного. Крупа, мясо и овощи не дорогие, можно и без кукурузы обойтись.
А наличие нормальной морозилки, вообще все упрощает. Ведь купить тушку курицы целиком выгоднее, чем её запчасти. Причём чем крупнее тушку тем выгоднее( проверено).
А что там дорого?…. это же не краб.. а просто курица..🤷♀️
Отлично с водярой
Ребят, пп это маркетинг Ешьте все но понемногу !!!! Больше физ.активности!!! И вечером поздно не ешьте
Господи!!!! Хоть один нормальный коментари!!! 🎉🎉🎉 Побыстрее бы люди уже это поняли!
Не понимаю, таже "жареная курица", ну и салатик с капустой. Значит, мы с семьёй уже на ПП😂
Рис должен быть бурый))) а так конечно 🔥
Любой
Вы на пп надолго? Возвращайтесь! У Вас такие красивые и вкусные рецепты!
Спасибо)
Если курочка натуральная,да и горошек под сомнением
Привет 🙋
Такое длинное видео давай покороче
Вместо белого риса лучше бурый рис.
@@greencamoudile4264 Вы просто его готовить правильно не умеете.
@@ДОМВДЕРЕВНЕПОНЕМНОГУОБОВСЕМа как его правильно готовить? у меня он не получился
Очень вкусненько и красивенько, но с жареной грудинкой, это уже не пп! Это просто классная еда!
😋🤗🤩
Ещё остались люди у которых нет этих кастрюль с магнита. 🙄😅
Работаю админом в магните. Господи , сколько же у нас этих кастрюль на складе, акция кончилась и ценник стал в 3 раза дороже 🤦♀️🤦♀️
Рис,консерва и ПП?
И чего там правильного? Кукуруза в банке, в которой суточная норма сахара? Или белый, рафинированный рис? Или пережаренная курица?
Я бы не отказался бы от такого ПП
А что такое ПП?
@@mamamutschler751 правильное питание
@@nanashi069 спасибо
Хм, соль в рисе лишнее,. он же ее потом соей полил. Да и юговосточные азиаты не варят с солью
Всё ничего, но самому это всё делать времени и сил не хватит, работая по 10+ часов(((
Да и в деньгах), обычно те кто 10+ часов работают столько не зарабатывают)
🤤