1)Помидор обжарить яйцо влить сыр фета и кинза 2)овсянка лен перемешать залить молоком или водой перемешать в холод на ночь и утром разогрев огонь( можно доб какао) + фрукты ягода 3) хлеб помидор зелень авокадо Сковородка сухая - хлеб Промять авокадо и на хлеб + лимонный сок соль и перец Кинза петрушка к авокадо Черри нарезать мелко и в авокадо перемешать и на хлеб тост ( можно яйцо вареное сверху) + перец 4) гранола овсяные хлопья мед масло растопить перемешать все + орехи разные на пергамент и в духовку , 180* перемешать каждые 10 мин Доб гранолу в йогурт (фрукты ягоды) 5) две ложки семян чиа залить молоком /йогуртом/кефир в холод перемешать 6 часов стоит + фрукты ягода 6) сырная лепешка яйцо взбить твердый сыр терка сковородка с маслом обжарить яйцо + лаваш круглый , перевернуть доб сыр зелень и тд овощи ветчины Складываем пополам лаваш 7) 400г творог 2 куриных желтка Сахар 2 ст ложки перемешать мука через сито 2 ст ложки На Муку тесто сделать колбаску и нарезать на кусочки обвалить в муке сковородкамасло и обжарить или в духовке 30 р
То что вы делаете, вероятно и называется бурдой. Погуглите что такое "яйцо скрэмбл". У нас такое не принято готовить, или глазунья или омлет в основном.
Из специй на мой вкус авокадо неожиданно классно сочетается с мускатным орехом! Обожаю! Точно так же как в видео размять в пюрешку, посолить, посыпать молотым мускатным орехом, чуть лимонного сока и на жареный хлеб (подходит вообще любой - черный, белый, серый)
Оля, спасибо за идеи, за ваш труд. Хочу поделиться своим любимым рецептом чиа пудинга. Делаю пюре из любых фруктов и добавляю чиа. Если очень густое пюре, то добавляю немного молока или йогурта. Только что съела клубничное пюре с чиа😊 может кому пригодится.
Оля, все очень вкусно, красиво. Расскажите, пожалуйста, что готовите детям, насущная проблема, думаю, многие поймут, что невозможно накормить чем-то даже вкусным для нас и полезным для всех..
Посмотрите варианты ужинов на канале. Там есть такие обалденные рецепты. Быстрые, не сложные, при этом полезные и лёгкие. Да ко всему ещё и оригинальные, хоть гостей удивляй)) очень понравились котлетки из фарша куриной грудки с помидорками и сыром, всмысле внутри котлеток сыр с помидорами)) И куриная грудка с грибочками в сливочно-сырном соусе отлично прижилась у нас. Да много обалденого есть, если поискать, чем можно накормить детей, себя, и всю семью)
@@spitsomefire364 ну у мня 1,5 года. Всё не даём. Если суп то только немного соли. Мёд тоже пока не даём и сахар не даём. Только фрукты. Всё таки питание малыша до 2-2,5 отличается от питания взрослого человека.
Хорошая подборка рецептов, я почти всё из этого готовлю, кроме лаваша с сыром, попробую его в следующий раз, когда потянет на сыр 😊 Спасибо за короткие и понятные рецепты 👍
@@ИнгаМеднова-х6к, заверните авокадо в газету и положите дня на два три в тёмное место,таким же образом дозреваю манго, только обращайте внимание, чтобы не была нарушена целостность плода(ни пятен, ни чёрных точек)
Идея поджарить "бутерброд" из круглого лаваша с яйцом и напичкать его нравящейся начинкой очень зашла, спасибо) Готовится моментально, есть удобно, делаю теперь такие перекусы
Спасибо за глоток свежего воздуха! В последнее время мои завтраки сузились до омлета и бутербродов с колбасой 😐 На следующей неделе буду удивлять своих домочадцев)
как мне понравились ваши рецепты, и как снято, и простота рецепта, и перчатки черные - красиво😀 подписка и лайк 🥰 (хотя я вообще не люблю готовить, но вроде даже захотелось 😆)
Дуже круті, а головне- прості ідеї. Особливо зайшла помазанка з авокадо та помідорами . Хоча, все зайшло ))) Дивилася відео і зрозуміла, що мені дуже потрібна нова шпательня, маленька , як у вас.
Все готовила кроме гранолы пудинга . Рекомендую! Делаю такие завтраки почти каждый день и не надоедает, потому что очень вкусно. Кстати в сырники или запеканку тоже кладу обычный Сахар, вкуснее получается. У сах.замов какой-то привкус отвратительный 🤢 Сахар вообще никак не мешает похудению в разумных количествах, и лишний вес отлично уходит.
Здравствуйте. Скажите, а разве с утра в рационе не должен присутствовать белок? Если ем овсянку без яйца утром, то насыщение не приходит и хочется есть уже через 1,5-2 часа
Спасибо за идею с овсянкой. Попробую заливать ее с вечера молоком. А может есть что-то такое и с рисом. Люблю рисовую кашу на молоке и с изюмом, но готовить ее по утрам нет времени, а если и появляется, то жалко тратить 20-30 минут
1)Помидор обжарить яйцо влить сыр фета и кинза
2)овсянка лен перемешать залить молоком или водой перемешать в холод на ночь и утром разогрев огонь( можно доб какао)
+ фрукты ягода
3) хлеб помидор зелень авокадо
Сковородка сухая - хлеб
Промять авокадо и на хлеб + лимонный сок соль и перец
Кинза петрушка к авокадо
Черри нарезать мелко и в авокадо перемешать и на хлеб тост ( можно яйцо вареное сверху) + перец
4) гранола
овсяные хлопья мед масло растопить перемешать все + орехи разные на пергамент и в духовку , 180* перемешать каждые 10 мин
Доб гранолу в йогурт (фрукты ягоды)
5) две ложки семян чиа залить молоком /йогуртом/кефир в холод перемешать
6 часов стоит + фрукты ягода
6) сырная лепешка
яйцо взбить твердый сыр терка сковородка с маслом обжарить яйцо + лаваш круглый , перевернуть доб сыр зелень и тд овощи ветчины
Складываем пополам лаваш
7) 400г творог
2 куриных желтка
Сахар 2 ст ложки перемешать мука через сито 2 ст ложки
На Муку тесто сделать колбаску и нарезать на кусочки обвалить в муке сковородкамасло и обжарить или в духовке 30 р
Оказывается та бурда с яйцом и колбасой, которую я делала на чугунной сковородке в детстве, называется модным словом СКРЭМБЛ... 😂😂😂😂😂
😂😂😂
Это потому что в суржике мало слов, надо американские заимствовать 🤷
Неуч
То что вы делаете, вероятно и называется бурдой. Погуглите что такое "яйцо скрэмбл". У нас такое не принято готовить, или глазунья или омлет в основном.
У неё кстати тоже бурда, а не скрембл.
Супер, без лишних слов, все чётко и понятно. Спасибо.
Из специй на мой вкус авокадо неожиданно классно сочетается с мускатным орехом! Обожаю! Точно так же как в видео размять в пюрешку, посолить, посыпать молотым мускатным орехом, чуть лимонного сока и на жареный хлеб (подходит вообще любой - черный, белый, серый)
Оля, спасибо за идеи, за ваш труд. Хочу поделиться своим любимым рецептом чиа пудинга. Делаю пюре из любых фруктов и добавляю чиа. Если очень густое пюре, то добавляю немного молока или йогурта. Только что съела клубничное пюре с чиа😊 может кому пригодится.
Очень круто спасибо!
@@irinamamieva4522 рада, если вам понравится😀
Оля спасибо за рецепты. Было бы здорово увидеть в вашем исполнении обеды и ужины на неделю, такие же быстрые и простые.
Спасибо огромное за рецепты.будем опробовать. Очень аппетитно и полезно.
Сьогодні готувала сніданок з лавашем😊
Це просто, швидко і дууууже смачно.
Дякую ❤
Оля, все очень вкусно, красиво. Расскажите, пожалуйста, что готовите детям, насущная проблема, думаю, многие поймут, что невозможно накормить чем-то даже вкусным для нас и полезным для всех..
Посмотрите варианты ужинов на канале. Там есть такие обалденные рецепты. Быстрые, не сложные, при этом полезные и лёгкие. Да ко всему ещё и оригинальные, хоть гостей удивляй)) очень понравились котлетки из фарша куриной грудки с помидорками и сыром, всмысле внутри котлеток сыр с помидорами)) И куриная грудка с грибочками в сливочно-сырном соусе отлично прижилась у нас. Да много обалденого есть, если поискать, чем можно накормить детей, себя, и всю семью)
Мои на завтрак любят панкейки (делаю с добавлением рисовой или цельнозерновой муки), вафли на гриле, омлет, кашу, смузи сейчас подсели прям.
@@polinka-malink.aмои любят ленивые вареники из творога с сахаром и ванилью, иногда замещаю на сахарозаменитель или просто мёд.
Дети, если не груднички, едят с общего стола
@@spitsomefire364 ну у мня 1,5 года. Всё не даём. Если суп то только немного соли. Мёд тоже пока не даём и сахар не даём. Только фрукты. Всё таки питание малыша до 2-2,5 отличается от питания взрослого человека.
Ну что сказать, все рецепты супер!!! Благодаря Оле, я поняла, что полезные блюда могут быть вкусными. Спасибо, Оля, за ваш труд!
Вчера посмотрела это видео, а сегодня утром приготовила тосты с авокадо)))
Обожаю авакадо!Потолочь,на цельнозерновой хлеб,сыр,яйцо пашот!Боже это божественно!Всегда так завтракаю
Скрэмбл
Овсянка
Тост с авокадо
Гранола
Чиа пудинг
Лаваш
Сырники
Хорошая подборка рецептов, я почти всё из этого готовлю, кроме лаваша с сыром, попробую его в следующий раз, когда потянет на сыр 😊 Спасибо за короткие и понятные рецепты 👍
Я тоже делаю хлебушек с сместью авокадо и помидора, только добавляю соль, сушёный чеснок, паприку сладкую и ещё сверху черный кунжут.
благодарю, Ольга, мира и благополучия вашему дому и вашей стране 🙏🙏🙏🙏
Шикарные завтраки, просто супер, разнообразные и быстрые. Я тоже могу хоть каждый день есть тосты с авокадо 🥑
Спасибо большое! Забрала себе 🙏
А где вы живёте? Те авокадо, что продаются в магазинах, 5 чках, магнитах твёрдые как камень, редко, редко, когда, что надо
@@ИнгаМеднова-х6к, заверните авокадо в газету и положите дня на два три в тёмное место,таким же образом дозреваю манго, только обращайте внимание, чтобы не была нарушена целостность плода(ни пятен, ни чёрных точек)
@@ИнгаМеднова-х6к в Севастополе. У нас такие де авокадо, как везде в России, завозные. Я их просто кладу на подоконник, они доходят, мягчеют.
Супер рецепты! Всё просто и вкусно! Спасибо!
Все рецеаты замечательные!На заметку взяла чиа-пудинг,прям сейчас приготовлю,оставлю на утро,а также понравились мюсли-кранчи и сырники
Как пудинг? Вкусно?
@@пользователь-и2х5я да,на мой вкус,очень вкусно.Но я уже приучила свои вкусовые рецепторы к ПП-десертам.Конечно же,они иные на вкус.
Идея поджарить "бутерброд" из круглого лаваша с яйцом и напичкать его нравящейся начинкой очень зашла, спасибо) Готовится моментально, есть удобно, делаю теперь такие перекусы
Благодарю за отличные рецепты, подойдут и ребенку!
Благодарю за прекрасные рецепты! Всем здоровья! ❤😊
Класс! Я в овсянку для гранолы, добавляю корицу, очень ароматно!
Рецепты просто супер, будет неделя вкусных завтраков))
Умничка! Молодець! Красотулька, ти наша❤ Дякую😊
Спасибо Оленька за рецепты!😊Бомба! Особенно люблю с авокадо.Действительно ,оч сытно и вкусно.👍
Отличные рецепты! Овсянку попробую приготовить по вашему рецепту. Благодарю 🙏
Всё любимые, а главное быстрые завтраки в одном видео. Спасибо большое за подборку, очень удобно
Оля, очень люблю ваши рецептики, легкие, быстрые, разнообразные! А можно сделать подборку рецептов обеда что бы не надо было его разогревать?
Кайфы конечно) полюбому смотрю твои видосы) это просто лучший контент на всем ютубе)😄
Спасибо за глоток свежего воздуха!
В последнее время мои завтраки сузились до омлета и бутербродов с колбасой 😐
На следующей неделе буду удивлять своих домочадцев)
Тот редкий случай, когда возьму на заметку все рецепты, и продукты вполне мне подходят
реально
Спасибо, что не отказались от русского языка.
А должны были?
Такие вкусные завтраки! Это что-то с чем то!
Супер завтраки! Спасибо Олечка за подборку!
Выглядит очень вкусно, спасибо большое за такие рецепты)
Дуже дякую ! Чудові рецепти! ❤😊
Крутые, простые рецепты. Спасибо вам.
Спасибо за прекрасный рецепт) Выглядит очень аппетитно) Процветания Вам и Вашему каналу) 👍👍 👍
Выглядит безумно вкусно и полезно!
Дякую за ваші відео, вівсяномлинець то чудо
Пушка просто, я парень и стараюсь питаться правильно, буду готовить по рецептам Ольги)
Кстати, заметьте какая шикарная фигура у дамы)
Это уже все давно заметили
Гуакамоле это тема, давно хотел приготовить. Спасибо за рецепт
Вы кудесница! Просто класс! Спасибо.
как мне понравились ваши рецепты, и как снято, и простота рецепта, и перчатки черные - красиво😀 подписка и лайк 🥰 (хотя я вообще не люблю готовить, но вроде даже захотелось 😆)
Супер. Рецепты которые подойдут даже привередам. Все очень вкусно и прасто😊
Очень понравились ваши видео! Подписалась, буду пользоваться вашими рецептами с удовольствием!
Вкусное утро с Вами, Оля обеспечено! Благодарю!
Спасибо Вам за вкусные и правильные идеи!😊
Спасибо Олечка,пока мои любимки спят,цветов купил,проснутся от вкусных запахов твоих завтраков,буду готовить,всё граммотно обьяснила
👍👍🙌
Вы существуете???
Ольга, спасибо за тайм коды))) и за рецепты) ❤
Спасибо большое за ваши рецепты!!😊
Тосты с авокадо это просто моя любовь
Дякую за рецепти,навіть я зможу щось приготувати))
Сирники,окрема пісня)
Тосты с авокадо... это отдельная любовь
Так все аппетитно выглядит и очень качественная съёмка 🥰
Все как в пинтересте)
скрэмбл поварами дорогих ресторанов делается на едва теплой сковороде, с большим количеством слив масла без помидор и сыра.
Мені ці ідеї сподобалися! Дякую вам! Спробую!)
Вот эта деликатность! Молодец что вне политики! Рецепты супер!
Как всегда рецепты все классные и легкие ,спасибо Оля вам за это ❤
Обожнюю ваші рецепти) Це просто і дуже счмачно)))
Ого, яйцо с лавашом супер. Наде сделать в выходные
Рецепты просто Супер. Я столько интересного для себя нашла 😊
Благодарю за вкусняшки.🎉
Безумно очень вкусные завтраки!
Очень классные рецепты. На счёт бутерброда с авокадо полностью согласна, но только с кинзой и если вечер, что с красным луком ещё)
Дуже круті, а головне- прості ідеї. Особливо зайшла помазанка з авокадо та помідорами . Хоча, все зайшло )))
Дивилася відео і зрозуміла, що мені дуже потрібна нова шпательня, маленька , як у вас.
Как раз думаю,что сьесть на завтрак и тут видео Оли. Спасибо!
люблю очень скрэмбл, простой и очень вкусный!!!
Доброго времени суток, благодарю Вас за рецепты.
тосты с авокадо это отдельная любовь
Как все аппетитно выглядит,надо попробовать сделать 😊
Велике дякую за рецепт! Вийшло дуже смачно ❤
Все готовила кроме гранолы пудинга . Рекомендую! Делаю такие завтраки почти каждый день и не надоедает, потому что очень вкусно. Кстати в сырники или запеканку тоже кладу обычный Сахар, вкуснее получается. У сах.замов какой-то привкус отвратительный 🤢 Сахар вообще никак не мешает похудению в разумных количествах, и лишний вес отлично уходит.
Спасибо большое, очень классные рецепты!!!
скрэмбл по утрам прям на ура заходит
очень классные рецепты, всё доступно и просто, невероятная благодарность!)
Замечательные рецепты, большое спасибо! Очень красиво снято 😍
Спасибо за прекрасные рецепты, узнала новое для себя❤
Супер! Спасибо!
Спасибо Вам! Рецепты просто шикарные!!!
Хорошие рецепты. Спасибо.
Сырники огонь 🔥 только можно ещё изюм добавить
Боже, это прекрасно 😍 спасибо большое за рецепты!!
Какая же вы умница!
Здравствуйте. Скажите, а разве с утра в рационе не должен присутствовать белок? Если ем овсянку без яйца утром, то насыщение не приходит и хочется есть уже через 1,5-2 часа
Если от овсянки у вас нет насыщения, а от омлета с овощами и прочем есть, то конечно! Так даже лучше.
Оленька спасибо за рецепты!!!
Спасибо за идею с овсянкой. Попробую заливать ее с вечера молоком. А может есть что-то такое и с рисом. Люблю рисовую кашу на молоке и с изюмом, но готовить ее по утрам нет времени, а если и появляется, то жалко тратить 20-30 минут
Можно ли гранолу на сковороде делать, интересно..
Дякую за ідеї. Можна, будь ласка, ще з вечерями так зробити? Завжди проблема, що приготувати
Благодарю за интересные и полезные рецепты 😘👍🙏💛
👍👍👍супер рецепты, спасибо!!!
Огромное спасибо. Будем пробовать 😊
Спасибо! Идеальные рецепты ❤
Добавляю в сырники изюм или банан кусочками 😋, попробуйте
Оля, вы лучшая! 💗💗
Огромное спасибо за такие хорошие идеи завтраков! Спасаете новыми вкусами и сочетаниями)
Спасибо большое !Уже не знала что придумывать себе на завтрак и как хорошо что мне попалось ваше видео ❤
Супер, спасибо! Как раз кончились идеи, чем кормить по утрам семью))
Спасибо! Чудесные рецепты ❤ уже попробовала 2 блюда)