അരി, ഗോതമ്പു കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പം. പാൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല, പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.. ഇതെല്ലാം ഒഴിവാക്കി വല്ല tablet കണ്ടുപിടിച്ചു ദിവസവും ഒരണ്ണം കഴിക്കുക. അരിയും, ഗോതമ്പും, പഴങ്ങളും, പാലും ഒക്കെ ഒഴിവാക്കു.
അതു തന്നെ. poorvikar യിതൊക്കെ കഴിച്ചു yettum പത്തും മക്കളും. 90 വയസ് വരെ ആരോഗ്യതജീവിച്ചു. ആവറേജ് ലൈഫ് ടൈം വളരെ കുറവായി statistcs. നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുരത്തെ ജീവിതം ചക്കപ്പസം പഴം കഞ്ഞിഎച്ച്. 14:59
Sir u r done a great job... തിരക്കുള്ള എല്ലാ ഡോക്ടർസും ഇങ്ങനെ ഓരോ യൂട്യൂബ് ചാനൽ തുടങ്ങണം because എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഇങ്ങനെ ഓരോ patients നോടും പേർസണൽ ആയിട്ട് പറയാൻ പറ്റില്ലാലോ... ഇതാകുമ്പോൾ വിശ്വസിച്ചു കേൾക്കുകയും ചെയ്യാം... 🙏🏽thank you sir 🥰
❤ Dr. വളരെ നല്ല വിവരണം❤ പ്രകൃതിയിൽ കിട്ടുന്ന എല്ലാ ഫലങ്ങളും നല്ലതാണ്❤ എന്നാൽ അല്പം❤ കുറച്ചു കഴിച്ചാൽ ഒരു കുഴപ്പവും ഉണ്ടാവുകയില്ല❤ അധികമായാൽ അമൃതും❤ വിഷം❤ിതത്വം പാലിക്കുക❤❤❤❤❤
പണ്ടൊരു ഗവേഷകൻ പറഞ്ഞു വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരും എന്ന്. അതോടെ കേരത്തിന്റെ നാടായ കേരളീയർ വെളിച്ചെണ്ണഉപേക്ഷിച്ച് പാമോയിലിലേക്കും മറ്റ് എണ്ണകളിലേക്കും മാറി. ഈ സമയത്ത് അമേരിക്കയുടെ വെളിച്ചെണ്ണ ഇറക്കുമതി മൂന്നിരട്ടിയായി വർദ്ധിച്ചു എന്നറിയുന്നു. പഴങ്ങൾ ലഭ്യമായ സമയത്ത് അതുമാത്രം കഴിച്ചാണ് ചില ജീവികൾ വസിക്കുന്നത്. മൈക്രോബയോളജി ഇന്നത്തെപ്പോലെ വികസിതമാകാതിരുന്നതിനാൽ ലക്ഷക്കണ ക്കിന് വർഷങ്ങളായി ലാബ് പരിശോധന നടത്താതെ ഈ വക സാധനങ്ങൾ നമ്മളും കഴിച്ചു വരുന്നു. ഓരോ ഫലങ്ങളും കായ്ക്കുന്നത് നമ്മളെ തീറ്റാൻ വേണ്ടിയല്ല മറിച്ച് ആ സസ്യത്തിന്റെ അനന്തര തലമുറയുടെ നിലനിൽപ്പിനു വേണ്ടിയാണ് അതു കൊണ്ടുതന്നെ അവ മറ്റുള്ളവർ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും, അവയുടെ വിത്ത് വിത രണത്തിന് സഹായമെങ്കിൽ മറ്റു ജീവികളെ ആകർഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഘടകങ്ങളും അതിൽ ഉണ്ടാവും. നാം കഴിക്കുന്ന ഫലങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ദോഷ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ അവയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശക്തിയും നമ്മുടെ പൂർവികൻ മുതൽ ശരീരം അർജിച്ചെ ടുത്തിട്ടുണ്ടാകും. കപ്പ കഴിച്ചാൽ കാറ്റ് പോകും എന്ന് പറഞ്ഞവർ മീൻ കൂട്ടി കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമില്ലെന്ന് പറയുന്നുണ്ട്, അതുകൊണ്ട് പഴങ്ങൾ കഴിച്ച മറ്റു ജീവികളും നമ്മളും ഈ ദോഷങ്ങളെ അതിജീവിച്ച് എന്തുകൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന പുതിയ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കാം
ഇറച്ചി, മീൻ, മുട്ട, മട്ടൻ, ലിവർ, ആമ ഇറച്ചി, പച്ചക്കറി, ചെമ്മീൻ, പഴം തുടങ്ങി ഭക്ഷണം വായ കൊണ്ട് ചവച്ചു കഴിക്കുക.. വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കണ്ട.. പിന്നെ വത്സൻ എപ്പോ കിട്ടിയാലും നക്കി തിന്നുക.. ആയുഷ്മാൻ ഭവ :
Thank you, very informative, completely different from last videos.personally I don't consume any fruits other than avocado and berries , fruits are nutrient dense but fructose is a problem, irrespective of its soluble fibre content, especially when a person is insulin resistant , making it worse.why go for fruits when there are plenty of multi coloured vegetables that can be consumed without any fear of fructose?
We need to consider Risk vs benefit.. Honey contains antioxidants like flavonoids and polyphenols, which can help protect cells from damage and also honey can help reduce inflammations.DASH diet we use for hypertension mainly fruits.
ദൃ. എത്രയോ അറിവും അനുഫവവും ഉള്ള മഹാൻ. മലമുകളിലെ jalapaatham കൃഷിയ്‌ക്കും ഉപജീവനത്തിനും പോലെ ഞങ്ങൾ മാരക രോഗം ഉള്ളവരാകാതിരിക്കാൻ.. നമസ്തേ ആയുരാരോഗ്യങ്ങൾ നേരുന്നു.
വയറു നിറയെ അന്നജ ഫുഡ്‌ കഴിച്ചു ശേഷം ഫ്രൂട്സ് കഴിക്കുന്ന പരിപാടി ആണ് പ്രശ്നം ആകുന്നത് ഫ്രൂട്സ് എടുക്കുമ്പോൾ അന്നജം കുറക്കുക, ഞാൻ മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ട് ഗൾഫിൽ ആയിരുന്നു ഡെയിലി dates കഴിക്കും വിളവെടുപ്പ് കാലത്തു പഴുത്ത dates അല്ലാത്തപ്പോൾ ഡ്രൈ പക്ഷെ ഡെയിലി 5-6 അതിൽ കൂടുതൽ ഇല്ലായിരുന്നു, ഇതു വരെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നം ഇല്ല പക്ഷെ എന്ത് ഫുഡ്‌ ആയാലും അമിതമാകരുത്
Sir pcod kond fullbody and face pigmentation undakumo.mumb nalla colour ulla vyakathi ayrunnu.ipo full karuvalichu.pcod unde.vere enthenkilum test cheyyano...aake vishamathilann... cheyendathumdo
വളരെ നല്ല വിവരണം,ഫ്രൂട്സ്സിൽ ഏതിനാണ് കൂടുതൽ ഫ്രട്ടോസ് ഉള്ളത് എങ്ങിനെ അറിയൂ ഡോക്ടർ, അതു കൂടി പറഞ്ഞാൽ നന്നായിരുന്നെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നിരുന്നാലും വളരെ വലിയ അറിവാണ് താങ്കളിൽ ന്നിന്നു ലഭിച്ചത് നന്ദി 🙏
സർ ഒരു ദിവസം നൂറ് ഗ്രാം പഴം മാത്രമേ കഴിക്കാവു? ഞാൻ ഒരു ദിവസം 500 ഗ്രാം കൂടുതൽ തണ്ണിമത്തൻ,500 ഗ്രാം കൂടുതൽ പപ്പായ, 500 ഗ്രാം കൂടുതൽ പേരക്ക നേന്ത്രപഴം,മൈസൂർ പഴം , ഓറഞ്ച് എന്നിവയൊക്കെ കഴിക്കാറുണ്ട് ഓരോ ദിവസം ഓരോ തരം ഫ്രൂട്ട്സാണ് കഴിക്കാറ് , ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു കിലോയിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാറുണ്ട് ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള വെക്തിയാണ് , ഇങ്ങനെ തുടരുന്നതിൽ ഭാവിയിലേക്ക് വല്ല പ്രശ്നവുമുണ്ടാകുമോ?
Fruitsil niraye anti oxidants und kazhikanam adhu skininum hairinum ,bodykum nalladanenj chilar.edheham parauunu oru 100 gm matrame fruits padulluvenu.100 gm means one banana or one apple.aake confusion .i think one day one fruit only enough aayirikum.
@@Zion-367 Dr മനുഷ്യരും fruits കഴിക്കണ്ട എന്ന് പറയുന്നില്ലല്ലോ.. എല്ലാം മിതമായ അളവിൽ എന്ന് മാത്രം.. ഈ കുരങ്ങന്മാർ 24 മണിക്കൂറും കാട്ടിൽ fruits കഴിക്കുക അല്ല.. അവരും മോഡറേറ്റ് അളവിൽ തന്നെ ആണ് കഴിക്കുന്നത് മനുഷ്യർ High-fructose corn syrup Food കൂടി കഴിക്കുന്നു അതിനെ ക്കുറിച്ചാണ് Dr ഈ വിഡിയോയിൽ പറയുന്നത്
There is certain disagreement with doctors statement about പഞ്ചസാര. Dr said it contains 50%glucose and 50%fructose.Actually it contains about 99% sucrose which is not fructose or glucose. Let you please clarify it so that we can also correct it.
Good topic sir. Very informative.But dried fruits, processed food and fresh fruit is not same. 80-100 gms fruits means less than an apple or banana. Can you please clarify that?
Thank you so much doctor for ur valuable message.im a cancer patient.could pls explain cancer patient diet..im waiting for your vedio about cancer patient diet.
പഴം കഴിക്കരുതെന്ന് ഇവിടെ ആരും പറഞ്ഞു കേട്ടിട്ടില്ല. ഡോക്ടർ ജേക്കബ് വടക്കാഞ്ചേരിയുടെ ആശുപത്രികളിൽ പഴങ്ങളും, ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്‌ ഒക്കെയാണല്ലോ കൊടുക്കുന്നത്.
സർ, ബയോകെമിസ്ട്രി ചേർത്ത് എത്ര സിംപിളായി ഒരു വലിയ ആശയം അവതരിപ്പിച്ചു. ഒരു ജീവശാസ്ത്രാധ്യാപകൻ എന്ന നിലയിൽ ഇത്തരം ശാസ്ത്രസത്യങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഡോക്ടറെ ബഹുമാനിക്കുന്നു, അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഇനിയും കൂടുതൽ അറിവുകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
Isoglucose is a type of glucose-fructose syrup, a sweetener made from corn starch. It's a mixture of glucose and fructose, but the proportion of fructose can vary.
But fruits kazhikadhirikumbol satyathil eniku skin dull aavarund.and also aake oru unmeshakuravu anubavapedarund.njn oru day oru two fruits or one madhalam one apple or one nedrapazham angine mari mari kazhikarund.eni adhum kurachu kurakendivarumenu thonunu after seeing this video.
Allopathy medicine only give proper treatment for diseases. I experienced this. Please doctor, give good informations like this. We are expecting these types of videos. ❤
Shawarma unhealthy aano? Neam leaf toxic aano? Bitter melon or paavakka dangerous aano?? Kore doubts undu I look forward to seeing your new videos Thanks a lot 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ആദിമ മനുഷ്യ യുഗകാലഘട്ടങ്ങളിൽ [മരത്തോലും ഇലകളും കൊണ്ട് നഗ്നത മറച്ചിരുന്ന കാലഘട്ടം ] മനുഷ്യർ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും, കായ്കനികളും ഭക്ഷിച്ച്, കാനന ചാലുകളിലെ വെള്ളവും കുടിച്ചാണ് ജീവിചിരുന്നത് എന്ന് എൻ്റെ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഏതൊക്കെയോ പത്രങ്ങളിൽ നിന്നോ. പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നോ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. പഴങ്ങൾ മാത്രം ഭക്ഷിക്കുന്ന ജീവികളായ മരപ്പട്ടി, വാവലുകൾ etc... തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നറിയില്ല . Any way thank you Doctor for this vedio '
ഞാൻ നാട്ടിലെ വഴപ്പഴങ്ങൾ nearly one kg /day into 65years ഇന്നും ഒരു കിലോ പഴം കഴിച്ചു. എനിക്ക് suger text ചെയ്തു 112 ആണ്.. എനിക്ക് 100kg തൂക്കവും 75 വയസും ഉണ്ട്
Fructose ഒരു slow killer ആകുന്നത് carbohydrates എങ്ങനെയാണോ ഒരാളെ ദോഷമായി ബാധിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാകുമ്പോള്‍ മാത്രമാണ്‌. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ - വ്യായാമമില്ലായ്മ / മന സമ്മര്‍ദ്ദം / തെറ്റായ ആഹാര-വിചാര ജീവിത രീതികള്‍ ഒക്കെയും കാരണമാണ് ഒരുപാട് നമ്മൾ മനുഷ്യരില്‍ ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ അസുഖങ്ങള്‍ /രോഗങ്ങള്‍ /അകാല മരണങ്ങള്‍ ഒക്കെയും ഉണ്ടാകുന്നത്. അമിതമായാൽ അമൃതും വിഷം. അപ്പോൾ ഭക്ഷണവും മരണകാരണമായി മാറിയെന്ന് വരാം. പക്ഷേ ഇന്നത്തെ കാലത്ത്‌ കമ്പോളത്തില്‍ ലഭിക്കുന്ന പഴങ്ങള്‍ പലതും നല്ല കീടനാശിനികളുടെ, synthetic chemicals കൊണ്ട് നിര്‍മ്മിക്കപ്പെട്ട Preservatives ഒക്കെയും അടങ്ങിയ രുചിയുള്ള വിഷമാണ്. അതിനെതിരെ നല്ല വിദ്യാഭ്യാസം ഒക്കെയും നേടിയ ആരും തന്നെ വേണ്ട നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കാന്‍ തയ്യാറല്ല. അപ്പൊ പിന്നെ ഇത് തന്നെ ഗതി. അധോഗതി!
@@CancerHealerDrJojoVJoseph so is many of the so called "settled science" which is upheld above all... calling everything else as alternative or outright pseudoscience.
അരി, ഗോതമ്പു കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പം. പാൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല, പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.. ഇതെല്ലാം ഒഴിവാക്കി വല്ല tablet കണ്ടുപിടിച്ചു ദിവസവും ഒരണ്ണം കഴിക്കുക. അരിയും, ഗോതമ്പും, പഴങ്ങളും, പാലും ഒക്കെ ഒഴിവാക്കു.
മലയാളം അറിയില്ലേ,അതോ ഹെഡിങ് വായിച്ചിട്ട് ഒന്ന് ഞ്ഞോണ്ടാം എന്നാണോ 😂😂😂
അതു തന്നെ. poorvikar യിതൊക്കെ കഴിച്ചു yettum പത്തും മക്കളും. 90 വയസ് വരെ ആരോഗ്യതജീവിച്ചു. ആവറേജ് ലൈഫ് ടൈം വളരെ കുറവായി statistcs. നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുരത്തെ ജീവിതം ചക്കപ്പസം പഴം കഞ്ഞിഎച്ച്. 14:59
.
Sir u r done a great job... തിരക്കുള്ള എല്ലാ ഡോക്ടർസും ഇങ്ങനെ ഓരോ യൂട്യൂബ് ചാനൽ തുടങ്ങണം because എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഇങ്ങനെ ഓരോ patients നോടും പേർസണൽ ആയിട്ട് പറയാൻ പറ്റില്ലാലോ... ഇതാകുമ്പോൾ വിശ്വസിച്ചു കേൾക്കുകയും ചെയ്യാം... 🙏🏽thank you sir 🥰
🙏🏾🙏🏾
❤ Dr. വളരെ നല്ല വിവരണം❤ പ്രകൃതിയിൽ കിട്ടുന്ന എല്ലാ ഫലങ്ങളും നല്ലതാണ്❤ എന്നാൽ അല്പം❤ കുറച്ചു കഴിച്ചാൽ ഒരു കുഴപ്പവും ഉണ്ടാവുകയില്ല❤ അധികമായാൽ അമൃതും❤ വിഷം❤ിതത്വം പാലിക്കുക❤❤❤❤❤
🙏🏾🙏🏾
സത്യം 🙏പഴം ചൊല്ലിൽ പതിരില്ല 👍😍❤️🥰
എന്തെക്കെ ആഹാരം എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്നുകൂടി പറഞ്ഞുതന്നിരുനെകിൽ വളരെ നല്ലത്.
ഈ ചാനലിൽ ഇതിന് മുൻപുള്ള വീഡിയോ കാണുക
പണ്ടൊരു ഗവേഷകൻ പറഞ്ഞു വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരും എന്ന്. അതോടെ കേരത്തിന്റെ നാടായ കേരളീയർ വെളിച്ചെണ്ണഉപേക്ഷിച്ച് പാമോയിലിലേക്കും
മറ്റ് എണ്ണകളിലേക്കും മാറി. ഈ സമയത്ത് അമേരിക്കയുടെ വെളിച്ചെണ്ണ ഇറക്കുമതി മൂന്നിരട്ടിയായി വർദ്ധിച്ചു എന്നറിയുന്നു. പഴങ്ങൾ ലഭ്യമായ സമയത്ത് അതുമാത്രം കഴിച്ചാണ് ചില ജീവികൾ വസിക്കുന്നത്. മൈക്രോബയോളജി ഇന്നത്തെപ്പോലെ വികസിതമാകാതിരുന്നതിനാൽ ലക്ഷക്കണ ക്കിന് വർഷങ്ങളായി ലാബ് പരിശോധന നടത്താതെ ഈ വക സാധനങ്ങൾ നമ്മളും കഴിച്ചു വരുന്നു. ഓരോ ഫലങ്ങളും കായ്ക്കുന്നത് നമ്മളെ തീറ്റാൻ വേണ്ടിയല്ല മറിച്ച് ആ സസ്യത്തിന്റെ അനന്തര തലമുറയുടെ നിലനിൽപ്പിനു വേണ്ടിയാണ് അതു കൊണ്ടുതന്നെ അവ മറ്റുള്ളവർ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും, അവയുടെ വിത്ത് വിത രണത്തിന് സഹായമെങ്കിൽ മറ്റു ജീവികളെ ആകർഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഘടകങ്ങളും അതിൽ ഉണ്ടാവും. നാം കഴിക്കുന്ന ഫലങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ദോഷ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തന്നെ അവയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശക്തിയും നമ്മുടെ പൂർവികൻ മുതൽ ശരീരം അർജിച്ചെ ടുത്തിട്ടുണ്ടാകും. കപ്പ കഴിച്ചാൽ കാറ്റ് പോകും എന്ന് പറഞ്ഞവർ മീൻ കൂട്ടി കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമില്ലെന്ന് പറയുന്നുണ്ട്, അതുകൊണ്ട് പഴങ്ങൾ കഴിച്ച മറ്റു ജീവികളും നമ്മളും ഈ ദോഷങ്ങളെ അതിജീവിച്ച് എന്തുകൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന പുതിയ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കാം
@@CancerHealerDrJojoVJoseph sir. link please.
ഇറച്ചി, മീൻ, മുട്ട, മട്ടൻ, ലിവർ, ആമ ഇറച്ചി, പച്ചക്കറി, ചെമ്മീൻ, പഴം തുടങ്ങി ഭക്ഷണം വായ കൊണ്ട് ചവച്ചു കഴിക്കുക.. വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കണ്ട.. പിന്നെ വത്സൻ എപ്പോ കിട്ടിയാലും നക്കി തിന്നുക.. ആയുഷ്മാൻ ഭവ :
@@antonyalexander9163😅
Good morning Doctor ചീകിത്സക്കൊപ്പം ഗവേഷണവും , നടത്തുന്നത് കൊണ്ടാണ് , ഇത്രയും വ്യക്തമായി പറയാൻ കഴിയുന്നത് 🌹🌹
🙏🏾🙏🏾
സാർ ഞാനും മെഡിക്കൽ ഫീൽഡിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരാളാണ്.. പറയാതിരിക്കാൻ തരമില്ല അലോപ്പതി ഡോക്ടർസ് nutrition നേ കുറിച്ച് തീർത്തും advice കൊടുക്കുന്നില്ല
Sathyam
അത് ശരിയല്ല
അലോപ്പതി അല്ല മോഡേൺ മെഡിസിൻ എന്ന് പറയുന്നത്..
Correct
❤️❤️❤️❤️
Sir thankyou very much sir. Sir how many dates cashew badam can take daily
2
നന്ദിയുണ്ട് സ്നേഹവും. സർജറിയും റേഡിയേഷനും കഴിഞ്ഞു. 6വർഷം കഴിഞ്ഞു. ഒരുവിധം സുഖമാണ്. മോഡേൺ മെഡിസിന്, ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി . ഈ ചികിത്സ മാത്രമെ ആശ്വാസം തരൂ.🙏🙏
🙏🏾🙏🏾
ഞാനും ഒരു surviver ആണ്. 11 മാസം ആയി. ഞാനും നല്ലോണം fruits കഴിക്കുന്നുണ്ട്..
Dear Dr., please continue to educate us scientifically through your authentic videos on day to day relevant health issues.... 🙏
🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Well said Doctor. Thank you very much for your valuable information.
🙏🏾
Do they use High Fructose Corn Syrup that widely in India? Thought it's not as cheap in India as in the US?
Yes
എല്ലാം ആവശ്യത്തിന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക,
കഴിയുമെങ്കിൽ നമ്മുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക,..... എല്ലാം ലൈവ് ആയി കഴിക്കാൻ നോക്കുക,.....
🙏🏾🙏🏾
Thank you, very informative, completely different from last videos.personally I don't consume any fruits other than avocado and berries , fruits are nutrient dense but fructose is a problem, irrespective of its soluble fibre content, especially when a person is insulin resistant , making it worse.why go for fruits when there are plenty of multi coloured vegetables that can be consumed without any fear of fructose?
🙏🏾
Thank you so much sir for your time and knowledge. Your explanation was clear and helpful. Really grateful.
You are most welcome
Nattil raw dates eposhum kittarilla...so dates kashikathae enthu cheyanam sir?
വല്ലപ്പോഴും ആകാം
Sirrrr can lbath in wamwater,?
As you വിഷ്
Very valuable info
But practically how many servings of fruit translate to 30 grams of fructose
🙏🏾
We need to consider Risk vs benefit.. Honey contains antioxidants like flavonoids and polyphenols, which can help protect cells from damage and also honey can help reduce inflammations.DASH diet we use for hypertension mainly fruits.
Its risks only
Dear doctor, normal sugar ne stevia sugar free vech replacement cheyyunnath kond endenkilum benifit undo. Please reply 🙏
Not much
ദൃ. എത്രയോ അറിവും അനുഫവവും ഉള്ള മഹാൻ. മലമുകളിലെ jalapaatham കൃഷിയ്‌ക്കും ഉപജീവനത്തിനും പോലെ ഞങ്ങൾ മാരക രോഗം ഉള്ളവരാകാതിരിക്കാൻ.. നമസ്തേ ആയുരാരോഗ്യങ്ങൾ നേരുന്നു.
🙏🏾
Dr my vitamin level 25 and which brand vitamin d3 tablet is good how to have it please reply
Consult a physcian please
കേക്കിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന gelcolor gliters എസ്സെൻസ് nondairy cream ഇതിന്റെ sideeffect നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ
Same ആണ് hfcs ആണ് സാദനം
@@CancerHealerDrJojoVJosephThankyou doctor
Dr ,thyroid antibody undu.cheriya 2 nodules undu.brocholi,cauliflower,cheera ,milk,gluten okke ozhivakkanamennu paranju kelkkunnu.Ithu sathyamano?ethokke food njan ozhivakkanam?please answer doctor.Iam confused.
മനോജ്‌ അല്ലെ പറഞ്ഞത് 😂😂😂
വയറു നിറയെ അന്നജ ഫുഡ്‌ കഴിച്ചു ശേഷം ഫ്രൂട്സ് കഴിക്കുന്ന പരിപാടി ആണ് പ്രശ്നം ആകുന്നത് ഫ്രൂട്സ് എടുക്കുമ്പോൾ അന്നജം കുറക്കുക, ഞാൻ മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ട് ഗൾഫിൽ ആയിരുന്നു ഡെയിലി dates കഴിക്കും വിളവെടുപ്പ് കാലത്തു പഴുത്ത dates അല്ലാത്തപ്പോൾ ഡ്രൈ പക്ഷെ ഡെയിലി 5-6 അതിൽ കൂടുതൽ ഇല്ലായിരുന്നു, ഇതു വരെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നം ഇല്ല പക്ഷെ എന്ത് ഫുഡ്‌ ആയാലും അമിതമാകരുത്
🙏🏾🙏🏾
Uric acid kurayathr nikunnathu enthenkilum problem ano, husband nu ippo reccurent ayi uric acid koodunnundu usg yil grade 1 fatty liver infiltration ennundu. Ithu fatty liver thanne alke dr. Exercise and diet mathiyo or treatment veno dr..
Follw your doctors advice
Namaskaram doctor, sadharana alukalku manasilakunna reethiyil karyangal paranjittund kanunnavarku nallathupole manasilakum ithupolulla videokal iniyum pratheekshikkunnuThank you.…
🙏🏾🙏🏾
Palm sugar is jaggery? Thank you Dr, many channels push jaggery and honey as a healthy alternative to sugar. You really saved us.
🙏🏾
Dr. Creatine ne kurich oru video cheyyamo
👍🏾
Sir pcod kond fullbody and face pigmentation undakumo.mumb nalla colour ulla vyakathi ayrunnu.ipo full karuvalichu.pcod unde.vere enthenkilum test cheyyano...aake vishamathilann... cheyendathumdo
Exercise and weight reduction
@CancerHealerDrJojoVJoseph thank you sir
Highly informative for the general public, and also a refresher for clinical practitioners. 👍🏻👌🏻
🙏🏾🙏🏾
വളരെ നല്ല വിവരണം,ഫ്രൂട്സ്സിൽ ഏതിനാണ് കൂടുതൽ ഫ്രട്ടോസ് ഉള്ളത് എങ്ങിനെ അറിയൂ ഡോക്ടർ, അതു കൂടി പറഞ്ഞാൽ നന്നായിരുന്നെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നിരുന്നാലും വളരെ വലിയ അറിവാണ് താങ്കളിൽ ന്നിന്നു ലഭിച്ചത് നന്ദി 🙏
ലിസ്റ്റ് ഇട്ടിട്ടുണ്ട്
എവിടെ@@CancerHealerDrJojoVJoseph
Well said Dr. Thank you for your valuable information.All videos are very valuable 💐
🙏🏾
Is it safe to use sweetners like Sugar free and stevia ?
സേഫ്
Should the dried dates and apricots too need to be avoided?
Limited
@@CancerHealerDrJojoVJoseph thank you
Sir, mobile radiation cancer causing aano ennathineppatti video cheyyaamo?
ഈ ചാനലിൽ ആൾറെഡി ചെയ്തിട്ടുണ്ട്
ആൾറെഡി ചെയ്തിട്ടുണ്ട്
Rathiri 2 pazham puzhangi kazhichal kuzhappam undo
പോണ്ണ തടി.. വയറു ചാടൽ
Very nice class sir ❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍
🙏🏾
Dr..abc juice nallathano dr .danish salim vedio cheythitundalo!!!
വല്ലപ്പോഴും ആകാം ഒരു rasathinu
@CancerHealerDrJojoVJoseph 🙃rasathinallalo doctor egne kazhikunnath ..eth enthenkilum benefit undo ..,oru vedio cheyyamo
@merrinrocks2510 dr aby philip ഇതിനെ കുറിച്ച് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് അത് കാണുക
Fructose is an aldehyde sugar.glucose is keton sugar.How is conversion possible?
🙏🏾
Thats biochemistry
Thank you Doc for this well explained topic.
🙏🏾
Hi Doctor. Sugar free tablets nu paranju diabetic patients use cheyan safe aanennu paranju market il ulla products ne patty onnu parayamo ? Athu safe aano ?
Don’t use
👍🏾
👍🏾
സർ ഒരു ദിവസം നൂറ് ഗ്രാം പഴം മാത്രമേ കഴിക്കാവു? ഞാൻ ഒരു ദിവസം 500 ഗ്രാം കൂടുതൽ തണ്ണിമത്തൻ,500 ഗ്രാം കൂടുതൽ പപ്പായ, 500 ഗ്രാം കൂടുതൽ പേരക്ക നേന്ത്രപഴം,മൈസൂർ പഴം , ഓറഞ്ച് എന്നിവയൊക്കെ കഴിക്കാറുണ്ട് ഓരോ ദിവസം ഓരോ തരം ഫ്രൂട്ട്സാണ് കഴിക്കാറ് , ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു കിലോയിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാറുണ്ട് ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള വെക്തിയാണ് , ഇങ്ങനെ തുടരുന്നതിൽ ഭാവിയിലേക്ക് വല്ല പ്രശ്നവുമുണ്ടാകുമോ?
Yes thats too much for a day
Not 100gm of fruit. 100gm of sugar.
100gm watermelon give 5 gm of sugar. So You can eat 20 kg of watermelon if you are not eating enything else😀
@@mathewsantony669720kg കഴിച്ചാൽ 6000 Cal + Carb+ fiber എല്ലാം കൂടുതൽ
@@mathewsantony669720kg കഴിച്ചാൽ 6000 Cal + Carb+ fiber എല്ലാം കൂടുതൽ
20kg കഴിച്ചാൽ 6000 Cal + Carb+ fiber എല്ലാം കൂടുതൽ@@mathewsantony6697
Thanks Dr nalla arivu paranju thannathinu
🙏🏾
Dr ഇപ്പൊൾ ഒരുപാട് ആളുകൾ weight loss നു വേണ്ടി പല തരത്തിലുള്ള ഷേക്ക് or smoothies ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാൻ പറയുന്നുണ്ട്. ഇത് നല്ലതാണോ. ഒരു video ചെയ്യാമോ
Sure
Late night food cancer sadhyatha kuttumo dr?
Food time um cancer um thammil bendam undo?
Cancer ഉണ്ടാവില്ല.. പക്ഷെ ഹെൽത്ത്‌ മോശമാകും
@CancerHealerDrJojoVJoseph thank u dr
Fruitsil niraye anti oxidants und kazhikanam adhu skininum hairinum ,bodykum nalladanenj chilar.edheham parauunu oru 100 gm matrame fruits padulluvenu.100 gm means one banana or one apple.aake confusion .i think one day one fruit only enough aayirikum.
Correct
ഇതെല്ലാം കഴിക്കുന്ന മൃഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുരങ്ങൻ ഒരൂ കുഴപ്വും ഇല്ല...🤔പക്ഷെ ഈ മനുഷ കുലത്തിനു മാത്രമാണോ പ്രശ്നം 🙄🙄🙄
Yez
@@Zion-367 Dr മനുഷ്യരും fruits കഴിക്കണ്ട എന്ന് പറയുന്നില്ലല്ലോ.. എല്ലാം മിതമായ അളവിൽ എന്ന് മാത്രം..
ഈ കുരങ്ങന്മാർ 24 മണിക്കൂറും കാട്ടിൽ fruits കഴിക്കുക അല്ല.. അവരും മോഡറേറ്റ് അളവിൽ തന്നെ ആണ് കഴിക്കുന്നത്
മനുഷ്യർ High-fructose corn syrup Food കൂടി കഴിക്കുന്നു അതിനെ ക്കുറിച്ചാണ് Dr ഈ വിഡിയോയിൽ പറയുന്നത്
Eda mone edoke marunnu company kku vendiyulla paripadi yaanu manasilakiyal ningalkk nalladu
Etrayo kaalukal allopathy kar murikkunnu
Natuvaidyannar athu marunnu vechu unakkunnu
Idokke manasilakan valiya budhiyonnum venda..sense undayal mathi!!
അവക്ക് കുഴപ്പം കാണും മിണ്ടാ പ്രാണികൾ
@@prajindas8615 ബോംബെയിലെ ഒരൂ കൂട്ടം Dr's Fructose, Glucose ne എലിമിനേറ്റ ചെയ്യും എന്നു പ്രാക്ടിക്കലി പ്രൂഫ് ചെയ്തിട്ട് ഒണ്ട് 🤔
I have been using fructose powder (brand claims sugar free sweet)in coffee instead of sugar.is it not healthy?
No
@ thank you sir for your kind reply 😊
Zero calorie diet coke danger ano?
Yes
Sir enthannu eni kazhikkaaaa plz reply
👍🏾
There is certain disagreement with doctors statement about പഞ്ചസാര. Dr said it contains 50%glucose and 50%fructose.Actually it contains about 99% sucrose which is not fructose or glucose. Let you please clarify it so that we can also correct it.
Sucrose, also known as table sugar, is made up of 50% glucose and 50% fructose.
One sucrose is combination of one fructose +one glucose
അതാണ്
Well explained. Thank you doctor.
Most welcome!
Good topic sir. Very informative.But dried fruits, processed food and fresh fruit is not same. 80-100 gms fruits means less than an apple or banana. Can you please clarify that?
Yes
Thank you sir...very very informative messages, ❤
🙏🏾
🙏🏾
Palm sugar panam kalkandam ano
No
തെങ്ങു പന ഇവയിൽ നിന്നൊക്കെ ഉള്ള നീര കുറുക്കി ഉണ്ടാക്കുന്നത് ആണ് Palm Sugar
Palm jaggerry യുടെ glycemic index എത്രയാണ്?
83percent fructose ആണ്
Thank you so much doctor for ur valuable message.im a cancer patient.could pls explain cancer patient diet..im waiting for your vedio about cancer patient diet.
ഇതിന് മുൻപുള്ള വിഡിയോ കാണുക
Thanks doctor any way ആ diagram കണ്ടാൽ ചില സൊ called naturopathy യൂട്യൂബ് ഡോക്ടർസ് തല ചിറ്റി വീഴും.
🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Valuable information ,Thank you so much Dr God bless you 🙏 ❤️
So nice of you
പഴം കഴിക്കരുതെന്ന് ഇവിടെ ആരും പറഞ്ഞു കേട്ടിട്ടില്ല. ഡോക്ടർ ജേക്കബ് വടക്കാഞ്ചേരിയുടെ ആശുപത്രികളിൽ പഴങ്ങളും, ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്‌ ഒക്കെയാണല്ലോ കൊടുക്കുന്നത്.
അതല്ലേ പറഞ്ഞു തന്നത്
Is palm jaggery more dangerous than white sugar?
Both the same
@CancerHealerDrJojoVJoseph Thanks for the information doctor
@uma5976 🙏🏾
Very good information sir 🖤
So nice of you
സർ, ബയോകെമിസ്ട്രി ചേർത്ത് എത്ര സിംപിളായി ഒരു വലിയ ആശയം അവതരിപ്പിച്ചു. ഒരു ജീവശാസ്ത്രാധ്യാപകൻ എന്ന നിലയിൽ ഇത്തരം ശാസ്ത്രസത്യങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഡോക്ടറെ ബഹുമാനിക്കുന്നു, അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഇനിയും കൂടുതൽ അറിവുകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
🙏🏾🙏🏾
Is it not recommended that morning breakfast as fruits alone....?
Yes
@CancerHealerDrJojoVJoseph then what should be eaten....mixed fruits..ok..or mixed fruits with protein food like soaked chickpeas....?
വളരെ നല്ല വീഡിയോ 👍🏿
🙏🏾
വളരെ നന്നായി Dr കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി👍
🙏🏾🙏🏾
🙏🏾🙏🏾
Isoglucose is a type of glucose-fructose syrup, a sweetener made from corn starch.
It's a mixture of glucose and fructose, but the proportion of fructose can vary.
Dangerous one
ഒരാൾക്ക് daily എത്ര ആപ്പിൾ കഴിക്കാം. Daily ഒരു മാതള നാരങ്ങ കഴിക്കാമോ. രണ്ടും കൂടി ഒരു ദിവസം കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ.
ഒരെണ്ണം ഒരു ദിവസം
Sir, good class 🙏🙏🙏
🙏🏾🙏🏾
യോഗ്യത ഇല്ലാത്തവർ നടത്തുന്ന നിരവധി ചാനലു കൾക്കെതീരെ ജാഗ്രത നിർദേശം നൽകാനെങ്കിലും ഐ എം എ തയാറാകണം
You said it
Yes sir its very important....
100% ശരിയാണ്@@Annann94531
True. Even cookery channels are giving medical advice and unfortunately many are following them.
@@beenageo yes... 🤣
But fruits kazhikadhirikumbol satyathil eniku skin dull aavarund.and also aake oru unmeshakuravu anubavapedarund.njn oru day oru two fruits or one madhalam one apple or one nedrapazham angine mari mari kazhikarund.eni adhum kurachu kurakendivarumenu thonunu after seeing this video.
Yes
Then what we will eat? Let us go back to old food system
Thats fine
Allopathy medicine only give proper treatment for diseases. I experienced this. Please doctor, give good informations like this. We are expecting these types of videos. ❤
🙏🏾🙏🏾
@ambilysherin4445 Allopathy ❌
Modern medicine ✅
വളരെ❤ വളരെ നല്ല❤ നിർദേശങ്ങൾ❤
🙏🏾
Good Information ❤
Thanks
eating an apple,pear, orange and a carrot every day is going to be bad for health?
No
Thank you sir for the very informative video.
So nice of you
Nice👌🏻 informative👍
🙏🏾
Your videos are worth watching Sir, full of useful content
🙏🏾
🙏🏾🙏🏾
Dr you may do some video about the side effects of allopathy or modern medicine
👍🏾
ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ, ആദാമിൻ്റെ കാലം മുതൽ പഴ വർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിച്ച് കോടിക്കണക്കിനു ആളുകൾ മരിച്ചു പോയി !!!
അല്ലേ ??
ചില വട്ടന്മാർക് അങ്ങനെയും തോന്നാം
@@CancerHealerDrJojoVJoseph ,,😁
A great Humanist in Doctors.🙏
🙏🏾
വെല്ലം jaggery കുഴപ്പമാണോ
No
@CancerHealerDrJojoVJoseph thank you
Shawarma unhealthy aano?
Neam leaf toxic aano?
Bitter melon or paavakka dangerous aano??
Kore doubts undu
I look forward to seeing your new videos
Thanks a lot 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Ok
Dehydrated or Freeze dry ചെയ്ത ഫ്രൂട്സ് ആരോഗ്യകരമാണോ?
No
നല്ല അറിവ്.. ഡോക്ടർ ❤️
🙏🏾🙏🏾
Dr 60 വയസുള്ള ഒരാൾക്ക് എത്ര ഗ്രാം പഴങ്ങൾ ഒരു ദിവസം കഴിക്കാം
ഞാൻ രാത്രിയിൽ ഉറുമാൻ- ആപ്പിൾ പോലുള്ളവയാണ് കഴിക്കുന്നത്
1
ഒരാപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓറഞ്ച് എന്നാണോ ഉദ്ദേശിച്ചത് -
Sir, 80 gm fruits is enough
😂
Great information 🎉
Glad you think so!
ആദിമ മനുഷ്യ യുഗകാലഘട്ടങ്ങളിൽ [മരത്തോലും ഇലകളും കൊണ്ട് നഗ്നത മറച്ചിരുന്ന കാലഘട്ടം ] മനുഷ്യർ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും, കായ്കനികളും ഭക്ഷിച്ച്, കാനന ചാലുകളിലെ വെള്ളവും കുടിച്ചാണ് ജീവിചിരുന്നത് എന്ന് എൻ്റെ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഏതൊക്കെയോ പത്രങ്ങളിൽ നിന്നോ. പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നോ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. പഴങ്ങൾ മാത്രം ഭക്ഷിക്കുന്ന ജീവികളായ മരപ്പട്ടി, വാവലുകൾ etc... തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നറിയില്ല . Any way thank you Doctor for this vedio '
🙏🏾
🙏🏾
Useful information ❤
Glad you think so!
Very informative; thank you doctor
🙏🏾
Sucarlose നല്ലതാണോ? അപകടകാരിയോ??
No
ഞാൻ നാട്ടിലെ വഴപ്പഴങ്ങൾ nearly one kg /day into 65years ഇന്നും ഒരു കിലോ പഴം കഴിച്ചു. എനിക്ക് suger text ചെയ്തു 112 ആണ്.. എനിക്ക് 100kg തൂക്കവും 75 വയസും ഉണ്ട്
കണക്കിൽ പോലും exeption ഉണ്ട് 😂
Great work JJ sir
🙏🏾🙏🏾
Dr. Dates with milk smoothie kazhikunund daily kuttykalkum kodukum nightil.. Dhosham undo
Yes
Good info. Thank you sir.
So nice of you
Thankyou very much for such an informative video.
So nice of you
Fructose ഒരു slow killer ആകുന്നത് carbohydrates എങ്ങനെയാണോ ഒരാളെ ദോഷമായി ബാധിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാകുമ്പോള്‍ മാത്രമാണ്‌.
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ - വ്യായാമമില്ലായ്മ / മന സമ്മര്‍ദ്ദം / തെറ്റായ ആഹാര-വിചാര ജീവിത രീതികള്‍ ഒക്കെയും കാരണമാണ് ഒരുപാട് നമ്മൾ മനുഷ്യരില്‍ ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ അസുഖങ്ങള്‍ /രോഗങ്ങള്‍ /അകാല മരണങ്ങള്‍ ഒക്കെയും ഉണ്ടാകുന്നത്.
അമിതമായാൽ അമൃതും വിഷം. അപ്പോൾ ഭക്ഷണവും മരണകാരണമായി മാറിയെന്ന് വരാം.
പക്ഷേ ഇന്നത്തെ കാലത്ത്‌ കമ്പോളത്തില്‍ ലഭിക്കുന്ന പഴങ്ങള്‍ പലതും നല്ല കീടനാശിനികളുടെ, synthetic chemicals കൊണ്ട് നിര്‍മ്മിക്കപ്പെട്ട Preservatives ഒക്കെയും അടങ്ങിയ രുചിയുള്ള വിഷമാണ്.
അതിനെതിരെ നല്ല വിദ്യാഭ്യാസം ഒക്കെയും നേടിയ ആരും തന്നെ വേണ്ട നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കാന്‍ തയ്യാറല്ല. അപ്പൊ പിന്നെ ഇത് തന്നെ ഗതി. അധോഗതി!
Partly correct thats all
@@CancerHealerDrJojoVJoseph so is many of the so called "settled science" which is upheld above all... calling everything else as alternative or outright pseudoscience.
Sir, ഒരു വാഴപസ്ഹം കൂടാതെ ഓറഞ്ച് ദിവസവും കഴിക്കുന്നുണ്ട്.. കുഴപ്പമുണ്ടോ
If നോർമൽ weight and no ഫാറ്റി liver ok
Yes