അമിതഗ്യാസ് ശല്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന 10 തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ. ഇവ ഗ്യാസ് ശല്യം ഉണ്ടാക്കാതെ എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? ഷെയർ

ഗ്യാസ് കയറി അമിതമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരുപാടുപേർ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്.
0:00 എന്താണ് ഗ്യാസ് ? ഉണ്ടാകുന്നുത് എങ്ങനെ?
4:00 ഗ്യാസ് ശല്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ?
8:00 പാലും ആപ്പിളും എങ്ങനെ കഴിക്കണം ?
10:00 വിരവിളിക്കുന്നത് എന്ത് കൊണ്ട്
12:00 മദ്യം തരുന്നപണി
13:23 Artificial Sweeteners; പച്ചക്കറികളും
16:00 കിഴങ്ങ് വർഗ്ഗങ്ങൾ ?
18:00 ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളി എങ്ങനെ കഴിക്കണം
എന്തുകൊണ്ട് ഇവർക്ക് അമിത ഗ്യാസ് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നു ? അമിതമായി ഗ്യാസ് ശല്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന പത്തുതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? ഇവ എങ്ങനെയാണ് ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ? ഇവ ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കാതെ നാം എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? വിശദമായി അറിയുക. ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവാണിത്.
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 എന്താണ് ഗ്യാസ് ? ഉണ്ടാകുന്നുത് എങ്ങനെ?
4:00 ഗ്യാസ് ശല്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ?
8:00 പാലും ആപ്പിളും എങ്ങനെ കഴിക്കണം ?
10:00 വിരവിളിക്കുന്നത് എന്ത് കൊണ്ട്
12:00 മദ്യം തരുന്നപണി
13:23 Artificial Sweeteners; പച്ചക്കറികളും
16:00 കിഴങ്ങ് വർഗ്ഗങ്ങൾ ?
18:00 ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളി എങ്ങനെ കഴിക്കണം

[@lakshmiponnu8847]

വയറ്റിൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു അത് എന്തു കൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർ

[@muhammedirfanperuvangattil584]

രക്തം ഉണ്ടാകാൻ എന്താ ചെയ്യേണ്ടട്

[@parvathikishor2860]

L

[@priyasuresh4947]

Thank you doctor.very infrmative

[@joshymanohar4990]

👌

[@abdullap1825]

ഡോക്ടർ സാറേ താങ്കൾക്ക് ദൈവം ദീർഘായുസ്സും ആരോഗ്യവും നേർവഴിയും പ്രദാനം ചെയ്യട്ടെ -
വിലപ്പെട്ട ഉപദേശങ്ങളാണ് താങ്കളുടെ ക്ലാസ്സിൽ സാധാരണ കേൾക്കുന്നത്.

[@mayasenthilvel3711]

അത്യാവശ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ആണ് dr ഈ വിഡിയോയിൽ പറഞ്ഞുതന്നത്. വളരെ നന്ദിയുണ്ട്. നമ്മൾ നിസാരമായി ചെയ്യുന്ന പല ആഹാരരീതിയും തെറ്റാണെന്നു മനസ്സിലായി. 🙏

[@appuchazhiyad7839]

നല്ല അറിവ് തരുന്ന ഡോക്ടർക്കു ഒരായിരം അഭിവാദ്യങ്ങൾ

[@baijur780]

വളരെ പ്രയോജനകരമായ വിലപ്പെട്ട അറിവ് . വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ.

[@Nira.8]

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ. ഒട്ടും സ്കിപ്പ് ചെയ്യാതെ കേൾക്കാൻ പറ്റുന്ന ഇൻഫർമേഷൻസ് ആണ് ഡോക്ടറുടെത്. അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ട് കാട്ടിക്കൂട്ടിയ എത്രയോ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് രാജേഷ് ഡോകടറുടെ വാക്കുകൾ പരിഹാരമായിട്ടുണ്ട്.
ഒത്തിരി നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ .
നന്മകൾ നേരുന്നു.

[@kunchikoyapalliyali407]

സാറിന് വളരെ നന്നി ഒരു പാട് കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു ഇനിയും പ്രദീക്ഷിക്കൂന്നു

[@leelammaravindran3705]

Thank you Dr.for the Valuable Information

[@prabhanair7128]

Thankalude vivaranam nannayittuntu. Ellam vasthavam... God bless u Dr.

[@devdev2530]

Dr ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദം ഈ വീഡിയോ...

[@leelammajoseph8506]

Thank you Dr. എപ്പോഴും dr. അറിവ് പറഞ്ഞു തന്ന് എല്ലാവരെയും സഹായിക്കുന്നതിനു. ഈശ്വരൻ എപ്പോഴും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. 🙏

[@kareemn8440]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വിലയിരുത്തലുകൾ

[@dr.machanarmy4089]

നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ...

[@rahulrajan1667]

Thank you Very much Doctor ❤️

[@subbalakshmipg2575]

Thanks for the information. May God bless you.

[@prspillai7737]

വളരെ common ആയിട്ടുള്ള ആഹാരത്തിൽക്കൂടി പലരും അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ കാര്യ കാരണസഹിതം ഡോക്ടർ ഈ വിഡിയോയിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആഹാരസാധനങ്ങളിൽ പലതും നിത്യവും ഉപഗോഗിക്കുന്നതാണ്, അതുമൂലം പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പക്ഷേ അത് എന്തുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതിന് വളരെ വ്യക്തമായ വിശദീകരണം ഡോക്ടർക്ക് നൽകാൻ കഴിഞ്ഞതിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ.

[@jaleelea2709]

Even gastroenterology doctor can't explain like this.. super 👍

[@sivanandk.c.7176]

അവര് പറഞ്ഞുതരില്ലല്ലോ ? ചികിത്സിച്ചൊരു പരുവമാക്കും !

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

സാധാരണ ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ വളരെ ലളിതമായി തന്നെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നു.നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ 😊

[@kuttimassparkling4173]

Thank u so much DR...It was an excellent explanation which clarified crystal clearly .....🙏

[@jacobg8475]

നല്ലൊരു പ്രഭാഷണം. നല്ല പ്രയോജനം ഉള്ളത്.

[@musthafa1443]

Dr നല്ല ഉപദേശമാണ് ഈ നല്ല വിവരം തന്നതിൽ വലിയ ഉപകാരം - തന്ദി

[@hyena99]

Thank you very much Dr. very well explained, not only about the gas-generating foods but about how the foods can be taken reducing the gastric effect.

[@muhammedihsan4712]

അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങളാണ് സർ പറഞ്ഞത്. Thank u. God bless you sir.

[@prafullakv6000]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@ameyaullas6722]

Thank u sir.... ഗ്യാസ് കാരണം ആകെ ബുദ്ധിമുട്ടി ഇരുന്ന സമയത്ത Dr.. വീഡിയോ വന്നത്...

[@damodaranmaniyadan6326]

Sir, very useful instruction for gas disorder, thanks

[@sreejithbose2839]

വിലയേറിയ information ന് വളരെ അധികം നന്ദി സാർ

[@vasanthaprabhakaran1387]

ഇതേ പ്രശ്നം കൊണ്ട് ബുദ്ധി മുട്ടുന്ന വരിൽ ഒരാളാണ് ഈ ഞാനും. എങ്ങനെ സാറിനോട് നന്ദി പറയേണ്ടൂ എന്നറിയില്ല.,🙏

[@shubhamadhu6545]

Thank you Doctor...

[@stefendaniel2128]

Very valuable information sir thank you

[@sainabap1211]

Good infermation valiya upakaram thanks dr

[@licysebastian8989]

Thanku so much doctor for the valuable information

[@salythanksgodrose9071]

Great.Thanku Dr.

[@ikbalkaliyath6526]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ
Very good information

[@sreenath3660]

Well expain. Thank you dctr

[@islamicnet5588]

ഗ്യാസിന് വേദനഎടുക്കുമ്പോയാണ് താങ്കളുടെ നോട്ടിഫികേഷൻ കണ്ടത് 😍

[@ramdas72]

ന്താല്ലേ 😁

[@aniammathomas6866]

@Vijesh Madhavan g

[@shibinkrishna9728]

Same feel

[@mathluke1806]

വളി വിട്ടിരുന്നു. നല്ല സൗണ്ട് ഉണ്ടായിരുന്നോ

[@mathluke1806]

@Vijesh Madhavan വളി വിട്ടിരുന്നു. നല്ല സൗണ്ട് ഉണ്ടായിരുന്നോ

[@balannair9687]

Thank u Dr. U have explained my problems.

[@ushapn2891]

Thanks For Information Doctor🙏🏻

[@rajeevakshanmanniyodath245]

Thanks a lot
Very useful information

[@akhilak.s3176]

വളരെ നല്ല information ആണ് sir . thanks a lot 🥰

[@swapnavlogs3457]

Hi Doctor god bless you ♥️♥️

[@umabalu5373]

Thank you doctor very good information 🙏

[@Devayani-th1ps]

Dr വളരെ നന്നായി വിവരിച്ചുതന്നു താങ്ക് you verymuch 🙏

[@sreekumarps7236]

വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ, ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി.... 🙏

[@aroon1260]

Very good information

[@rajukarat133]

വളരെ കൃത്യം നീരീക്ഷണം

[@sajeshsksreehari2357]

വളരെ നന്ദി Dr

[@gladyraphael7131]

Thank you very much doctor ❤️

[@knowledge9570]

Very nicely explained. Thanks.

[@kannan0027]

Thank you for the very informative description

[@avinashthomas3579]

Nalla information doctor. 💞💞

[@marymathew8946]

Very good information. Thank you Sir. 🌹

[@thomasjoseph2252]

Oats are gluten free , some times oats are processed in wheat processing facilities, in that case oats may get gluten.

[@ziyas163]

സർ, വീഡിയോസ് എല്ലാം നല്ല ഉപയോഗപ്രദമാണ്

[@ajayachandran7968]

Thank you very much for giving and nicely explaining each and every cases or problems.

[@seemasreekumar5041]

Thanks Dr.for good information. I,m regularly drinking smoothie made from milk nd nenthrapazham. I'm diluting milk when making smoothie,will this create any health problems.I always face gas problems..

[@shobhasukumar6924]

Hi Dr.Thanks a lot
How can control severe acidity problem,?
Canot have curd, buttermilk, puliyullathum
Enthenkulum solution undo?

[@safiyullape5389]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ vedio

[@beenaanand8267]

Thank you so much for the information

[@saralaj7667]

ഒരായിരം നന്ദി, ഞാൻ ഗ്യാസ് കാരണം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്, നന്ദി പറയാൻ വാക്കുകളില്ല,എല്ലാം വളരെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കി ❤️

[@sujalekshmi9342]

Very good information.... Really respect you dear Doctor.....!!

[@mohananp8655]

Thanks a lot , Dr.

[@shyamalamala56]

Thank you so much doctor

[@agopalkgd]

Very useful information. Thanks 🙏

[@sajinbsk7204]

ഞാൻ ഗ്യാസ് troubleum overweightum കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടിയിരുന്നു... എന്ത് ചെയ്യണം എന്നറിയാതെ കുറ സഹിച്ചു . താങ്കളുടെ videos പറ്റുമ്പോൾ കാണാറുണ്ട്,ഡോക്ടറുടെ video കണ്ട ശേഷം ഫുഡിൽ ഒരുപാട് controls കൊണ്ട് വന്നു. അരി ഭക്ഷണം കുറച്ചു, ആരവയററിന് മാത്രം ഭക്ഷണം ശീലമാക്കി. 2 മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നു..Evening fruits മാത്രം..30 mnts daily walking ഉണ്ട്. ഇപ്പോൾ weight കുറയുന്നും ഉണ്ട് ഗ്യാസ് disturbance തീരെ കുറഞ്ഞു. ഒരുപാട് നന്ദി 🙏

[@DrRajeshKumarOfficial]

wow.. great... keep it up

[@sajinbsk7204]

@@DrRajeshKumarOfficial Thank you Doctor❤️

[@ushamohan4996]

Sir,phone number തരുമോ.ഒരു samsi yum chothikana nu

[@muhammedkoyakoya9705]

സൂപ്പർ അവതരണം എനിക്ക് ഗ്യാസ് ഉണ്ട്

[@safvana7025]

You are amazing.Thank you so much for your valuable information

[@lissammamathew1702]

Thanks a lot Dr valuable information

[@aswathiash4895]

Very good...thank you sir.

[@wayanadphotos]

Detailed information, excellent presentation. In depth knowledge. Doctors should be like this

[@molammamp171]

👍👍🙏

[@ushakrishna9453]

Good information thank you Doctor

[@dr.c.lalithakumari6131]

Yes thank you doctor for your valuable information

[@chitraam8574]

Thank you Doctor for very good information 👍👍

[@beenathomas265]

👍Thank u doctor. Very good explanation. 🙏

[@sumangalanair135]

Thank you so much Dr 🙏👌🙏

[@subaidasalam867]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വിഡിയോ തന്നെയാണ്.👌

[@ayshabishakkeer8624]

Thanku sir valare ubakarapradham.

[@sicily7027]

Thank you Doctor for good information God bless you 🙏💐

[@ranjinivinodkumar3313]

Thank u Dr.🙏🏻🙏🏻

[@gopinathanmaster2569]

എനിക്ക് 70 വയസ്സു ആയി- വളരെ കാലമായി ഗ്യാമ്പ് ശല്യം; മലബന്ധം അനുഭവിയ്ക്കുന്ന ആളാണ് ഡോക്റ്റരുടെ വളരെ വിലപ്പെട്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണു് പലപ്പോഴും ചൂടോടെ കഴിയ്ക്കാറില്ല ഡോക്ടർക്ക് പ്രത്യേകം നന്ദി - നമസ്കാരം

[@ajiaishu2981]

Aniq valare help full video Thank u Dr🙏

[@SunilSunil-yf1qf]

Very valuable information.. Thank you doctor 👍

[@sobhanamenon6458]

താങ്ക്യു സർ ❤❤

[@ganeshdnamboothiri3041]

വളരെ. നന്ദി doc 🙏🏻🙏🏻

[@annevellapani1944]

Thank you for sharing the information Dr

[@shibilrehman]

ഗ്യാസ് ഇത്രേം വലിയ പ്രശ്നം ആണെന്ന് വന്നതിനു ശേഷമാണ് മനസ്സിലായത് ... 😓

[@sajinbsk7204]

സത്യം ആണ്. വയറു നിറച്ചു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രീതി ഒഴിവാക്കു.. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കു, വൈകീട്ട് salad ശീലം ആക്കു 7ന് മുമ്പ് മാത്രം dinner.. ദിവസവും 30 mnts എങ്കിലും walking or exercise.. ഒക്കെ ready ആകും തീർച്ച

[@shibilrehman]

@@sajinbsk7204
Thanks

[@girijabalakrishnan3023]

👌👌👌👌👌thanku dr

[@ajeeshjohn6772]

Yes..anikum

[@muhammedhafizkt]

@@sajinbsk7204 സത്യം, എനിക്കും

[@ranir3307]

Thank you doctor for this information🙏

[@jayarajanm.p9242]

Thanks

[@varghesejoseph3227]

വളരെ ഉപകാരപ്രഥമായ അറിവുകൾ 👌👌👌👌🙏

[@celinejose7605]

Thanks very much Doctor

[@shynivelayudhan8067]

🙏🙏🙏💞 നല്ല അറിവുകൾ Thanku doctor 🌹

[@venugopalamenon8519]

Thanks doctor. In case of foods kept in fridge,will heating it ,before use, help in separating carbohydrates/ proteins from the Fibre content?

[@chandrikasree8649]

വളരെ ഉപകാര പ്രദം

[@lathamadhubhaskar2079]

Hi dear doctor tnks 👍🌹❤️ god bless you 🌹

[@apieceofpaper6199]

Thank you so much sir ....... pragnant women ee prashnangal undengilum eee same method aaano cheyyenda .........?

[@sk-bc9gz]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 👌👌👌

[@sebastianxavier8940]

Dr thank u very much. One sagestion if display all animation about itestain and working so it will be more valuable information very easy to understand to people.

[@subashibl]

Very informative ,

[@jalajaka8342]

Thank you Doctor

[@reallife7452]

Sir,,,orupade thanks❤️❤️🙏Enthu kazhikumpozhum bhayathode kazhikunath kaaranam gas problem 😭😭orupade Nanni enthoke fud kaHikaruth kazhikanenkil thanney enganey kazhikanamennu paranju thannathine

[@alphonsaisidhor1350]

Very good Dr Thanks 👍

[@Ribinsudhakar]

Thank You Sir❤️🙏

[@mohammedkdk625]

Enth aano nammale samshayam ath krhtya samayath vannu vishadeegarich tanna dr thank you so much ❤️❤️

[@sajiguitarist]

Hi Doctor.
This is very Informative message.

[@nirmalamohan5651]

Thankyou so much for the detailed explanation of gas problems

[@rekha.g.lrekhalalji4188]

Thank u sr.for good information.

[@krishnanvadakut8738]

Very useful information
Thankamani Krishnan

[@nabeelnaif520]

ഈ അസൂഖത്തിന് ഏതൊക്കെ കഴികാം എങ്ങിനെ കഴികാം എന്ന് ഞാനും സാറിന്റെ..ഈ വീഡിയോ കണ്ട എല്ലാവരും ചിന്തിക്കും ഓ സാറേ വളരെ നന്ദി..🙏