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- Опубліковано 6 лют 2025
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⭐️【nobu先生の経歴】⭐️
・鍼灸師/柔道整復/整体師
・相撲で全国大会出場/相撲部屋から複数のスカウトも受ける
・TikTok 46万、Instagram17万フォロワー セルフケア教室nobu先生
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学生時代にはチャンピオンスポーツとして
相撲に励み、膝の靭帯損傷を経験。
リハビリ期間を経て、競技復帰するも
度重なる腰痛やスポーツ障害に悩み
肩関節の手術も経験する。
腕のよい治療院を探し回るも
解消の兆しのない治療を継続することをやめ
自身が国家資格である鍼灸師・柔道整復師になることを決意。
整骨院、整形系外科時代には累計39,600人以上の施術を経験。
現在は、格闘家、ポールダンサー、トップアスリート
90歳、100歳以上のご高齢の方まで幅広く施術したり
このゴットハンド技術を治療家、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、整体師
トレーナー、ヨガインストラクター、ピィラティスなど身体のプロフェッショナルの方や
日本には止まらずイタリヤやオーストラリア海外からも受講される年間100回以上の講習会を実施している。
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健康貯金しますありがとうございます😊
身体がとにかく暖まります。そして眠れるんです。それはほんとに助かります。
初めてコメントします
股関節が痛くて足が重い感じでしたが
お陰様で散歩も楽になりました
これからもよろしくお願いいたします
横っ腹が 俺を使ってくれとたるんで泣いていたので助かります
ノブ先生のストレッチしたら
股関節の痛みが楽になりました！
先生ありがとうございます😊
7:36 自分用
14:12 自分用
体がポカポカしましたありがとうございます為になりました先生ありがとうございます😊新しい動画アップありがとうございます
ありがとうございます😊
悪い影響すべて当てはまってて青ざめた😅これやって痩せて健康になります😊
立ち仕事で、よく夜に脛が攣って半泣きになりながら湿布貼ってます。さっきこのストレッチやりましたら脹脛の外側が攣る寸前で怖かったのですが、全部やり終えたらすっかり楽になりました！スゴイ!ありがとうございます!
ありがとうございます😊
無理なく続けるとつらなくもなってきますので参考にしてください(^^)
みなさんの頑張りの参考に
身体のチェック 6:47
ズボラ筋1 7:36 反対側 9:13
ズボラ筋2 10:34
ズボラ筋3 12:02
ズボラ筋4 14:11
ズボラ筋5&6 15:52
臀筋ストレッチ 19:15
少しズレてたらすみません
先天性股関節脱臼と知らずにバレエをやり、大人になって
ペイン通いに。トリガー注射してます。
いつも股関節ポキポキ音がします。
7:36 自分用
先生の体操何時も頑張っています始めに言われる症状どれも当てはまりますので笑ってしまいます 3分足踏み体操も毎日続けています 此れからも頑張ります🎉😊
このストレッチをやると股関節?なのかな?ミシミシ音がします!そしてなんだかお知りに力が入ってきてしまうのですが良いのでしょうか?
ありがとうございます。膝を曲げすぎてやってるかもしれないので、膝の曲げる角度を気にしながらやっていただけると幸いです^_^
腰痛だいぶ良くなった気がします。 ところで、登録し しょっちゅう視聴していたのですが、ヘアスタイル変えましたか？ かなり涼しげになってますね。もしかして 私と同じの〇〇゛仲間入り？ そっちのセルフケア難しいですよ。
身体が固すぎるのか最後の太ももの裏に手を回すのがクソしんどい
ジワーって煩く感じる。