Apple Cider Vinegar ประโยชน์เยอะ แถมช่วยลดไขมันอีก ! จริงมั้ย ? ตอบให้เคลียร์ มีงานวิจัย !
Вставка
- Опубліковано 4 бер 2021
- FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก
เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว
ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ
พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง
หาที่ไหนไม่ได้นะ!
ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน
เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS
เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe)
สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์
จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน !
---------
ACV ประโยชน์เยอะมาก ทั้งช่วยการเผาผลาญ ช่วยย่อยอาหาร
เรื่องผิวพรรณ แล้วมันเห็นผลดีจริงแค่ไหน ด้วยงานวิจัย 400กว่างาน !
มาดูและวิเคราะห์กัน
📣 ทดลองเรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส!
คลิกเลย! bit.ly/3cjJDcD
คนที่น้ำหนักตัวเยอะ หรือถึง 100โล มาดูวิธีการออกกำลังกายกัน ว่าท่าไหนควรเลือก ท่าไหนควรเลี่ยง และคาร์ดิโอยังไง ให้ลดไขมันได้ดีในระยะยาว เพื่อเป็นแนวทางในการทำ
📣 ปีนี้พี่ฟ้าตั้งใจทำเนื้อหา มีหลายวิชามาก ตั้งแต่โภชนาการ จิตวิทยา วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย
คัดมาให้เฉพาะเนื้อหาที่ เจ๋งๆ และได้ใช้แน่ๆในการเอาไปสร้างผลลัพธ์
สอนให้คิดเป็น แก้ปัญหาได้
✅วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย
✅ลีนศาสตร์ - สอนให้ลดไขมัน
✅กล้ามศาสตร์ - สอนเพิ่มกล้าม
📣 ทดลองเรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส!
คลิกเลย! bit.ly/3cjJDcD
เข้ากลุ่ม FJ Super Fans กันได้เลย!
/ fjsuperfans
อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น
โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
E-books โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่ เลือกโปรแกรมได้ที่ bit.ly/354ES1v หรือ Line: @fitshop
Fit Junctions: Change Your Body, Change Your World.
#applecider
จากcommentพิสูจน์แล้วว่า “ความเชื่อสำคัญกว่าความรู้”
สงสารพี่ฟ้ามาก อุส่าห์ทำคลิปให้ความรู้ สู้ๆครับ
ผมว่าหลายคนได้ข้อมูลของ AVC มาแล้วเข้าใจผิดน่ะครับ ว่ามันลดไขมัน ทำให้ผิวดี ลดน้ำหนัก โน่นนี่นั่น จริงๆ แล้วมันเป็นผลพลอยได้ครับ เพราะวัตถุประสงค์หลักของการ กิน AVC คือเป็นตัวช่วย block น้ำตาลในเลือดที่จะไปกระตุ้นอินซูลินครับ ดังนั้นอันดับแรกที่คุณจะต้องทำก่อนที่จะเริ่มกิน AVC คือ..... หยุดกินน้ำตาลก่อนและ ลดแป้งขัดขาวก่อนครับ ถ้าคุณตัดพวกนี้ได้ 100% คุณไม่ต้องกิน AVC ก็ได้ แต่ถ้าคนยังกินอะไรที่ติดหวานบ้างนิดๆ หน่อยๆ การกิน AVC ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และลดการหลั่งอินซูลินได้ครับ ส่วนลดไขมัน ลดความอ้วน ผิวดีขึ้น ก็คือผลจากการที่คุณลดแป้ง และน้ำตาลครับ ไม่ใช่เพราะคูณกิน AVC มีบางกรณี แพทย์อาจให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานกิน AVC 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 1 ลิตร ค่อยๆ ดื่มหลังอาหาร จะช่วยลดน้ำตาลที่ปนเปื้อนมาในอาหารได้ครับ ถ้าศึกษาและเข้าใจมันจริงๆ มันก็เป็นประโยชน์ครับ แต่ต้องกินในปริมาณที่พอดี
ก็คงเหมาะกับกลุ่มคีโตใช่มั้ยครับ แต่บางคนไม่ได้อยากลดน้ำหนักแค่ขับถ่ายเขาก็อยากทานรึเปล่าครับ
มันมีประโยชหลายอย่างทั้งเกี่ยวกะไซนัสเกี่ยวกะอะไรมันคนที่ซื้ออาจจะไม่ได้มีจุดประสงค์เดียวสะหน่อย😆
เรื่องผิวพรรณ ลดอ้วนด้วยวิธีลดน้ำตาล และของทอดมันจริงๆค่ะ แต่ที่ทาน AVC ช่วยเรื่องขับถ่ายค่ะ
ข้อความนี้ดีมากๆ ขอบคุณมากๆที่ขยายความให้เข้าใจมากยิ่งขึ้นจากคลิปนี้😊♥️👍
ดิฉันดื่มน้ำแช่ถุงเท้าวันละ1ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำทุกวันเลยค่ะ
กำลังหาข้อมูลอยู่เมื่อคืน ตื่นมาพี่ฟ้าลงเกี่ยวกะacvเลย โคตรดี
ที่น่ากลัวคือบางคนที่เอางานวิจัยไปสอนคนอื่นทั้งที่ตัวเองไม่มีความรู้นี่แหละครับ แล้วดันฟันธงทำแบบนั้นทำแบบนี้ดี
อย่าง ACV นี่บางกลุ่มบอกให้กินเรื่อยๆ แบบไม่คุมเลยว่าควรกินมากน้อยแค่ไหน
เกริ่นเรื่องเสียยาว และส่วนมากก็มักจะเกริ่นยาวแบบนี้ ทำให้ต้องฟังเรื่องซ้ำ
ข้อมูลเยอะ ความรู้ดีๆ น้ำเสียงน่าฟัง จังหวะการพูด การออกเสียงอักขระต่างๆ ฟังเพลินมาก ขอบคุณนะคะ
ชอบช่องนี้ตรง ไม่ได้พูดอะไรไปเรื่อย มีงานวิจัยอ้างอิงตลอด
ใช้ๆ
+1
ขอบคุณคุณฟ้าใสมากเลยค่ะที่มาแชร์สิ่งดีๆ เราขอแชร์บ้างนิดนึงละกันนะคะ จากที่เคยอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการกินแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวลากินอาจจะต้องใช้หลอดดูด และบ้วนปากหลังดื่ม อย่าเพิ่งรีบแปรงฟัน เพราะเป็นกรดซิตริกทำลายเคลือบฟันได้ค่ะ
สุดยอดชอบช่องนี้ ไม่ใช่แค่คลิปนี้ พี่มาพูดทีคือมีevidence based มากไม่ใช่แค่ประสบการณ์อย่างเดียวหรือความรู้ที่เล่าต่อกันมา
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ กำลังจะสั่งมากิน หยุดไว้ก่อนค่ะ
ชอบแบบนี้ครับลึก ๆ ดี เอาไปประยุกต์ได้เยอะกว่าแบบตื้น ๆ ง่าย ๆ ครับ
พี่ฟ้าพูดถูกครับ การลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ จะเน้นแต่ดื่มน้ำส้มสายชูหนักแอปเปิลคงไม่ได้ครับ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูรายละเอียดปลีกย่อย พร้อมทั้งมีองค์ความรู้ที่พอเพียงและลงตัวกับการใช้ชีวิตประจำวันของเราด้วยครับ กินพอดี กินพอเพียง ในแบบตัวเองดีที่สุดครับผม 😊😊😊
ขอบคุณนะค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ
ข้อมูลแน่นมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
เคยซื้อมากินเเหมือนกันครับ ครั้งเดียวพอ พอไปหาข้อมูล เสียมากกว่าได้ เก็บยาวเลยครับ
อยากให้ ขึ้นหัวข้อ fact checkไปเลย ชอบฟังงานสรุปงานวิจัย แล้วเอามาทำplaylist ฟังตอนขับรถ
มีประโยชน์มากเลยครับทำต่อครับ
โห ชอบมากค่ะ เอางานวิจัยมาคุยกัน
ชอบคอนเทนท์แบบนี้ค่ะ ทำมาอีกเยอะๆนะคะ แต่ไม่แชร์ค่ะ หวง เก็บไว้ดูคนเดียว 😂
ชอบ พี่ฟ้าไส พูดแบบลงลึกไม่ใช่แค่อ่านบางงานวิจัยแล้วมาพูด อันนี้ชอบ ❤️🙏
พูดจามีหลักการความรู้ น่าฟัง ดูดีมากเลยคะ
ชัดเจนมาก ดีและที่บอก เหอะๆ
ชอบรายการแบบนี้ครับ อันต่อไปขอเรื่อง body type ของมนุษย์นะครับ
ดูคลิปนี้แล้วกดติดตามเลยครับ ความรู้แน่นจริง❤️
ได้ผลจริงค่ะ กินไปได้ครึ่งขวดเองแต่น้ำหนักลด จาก 61 เหลือ 57โลแล้ว รู้สึกว่าตัวเบาขึ้นด้วย ส่วนตัวผสมน้ำแล้วใส่น้ำแข็งเข้าไปด้วยทำให้ดื่มง่ายมากๆ ( ใช้หลอดดูดด้วยนะคะ เดี๋ยวฟันกล่อย )
ทานตอนไหนคะ
@@laizasalae6951 ส่วนตัวดื่มตอนเช้าค่ะตอนท้องว่าง เพราะตอนเช้าเขาจะช่วยเรื่องระบบย่อยแล้วเผาผลานได้ดีในระหว่างวันด้วย
กำลังลองวันแรกค่ะ เปรี้ยวมาก55555 1วันทานกี่ครั้งค่ะ
ทานครั้งละกี่ช้อนชาแล้วทานวันละกี่ครั้งคะ
แบบเม็ดต้องทานเวลาไหน ทานยังไงครับ
มารับชมรับฟังครั้งแรก ชอบค่ะ ติดตามเลยค่ะ
ดีครับ เป็นความรู้
กำลังอยากรู้เลยครับ🙏❤❤
ลดเสียง effect ลงหน่อยค่ะ มันเยอะไป
จริงอย่างที่พี่ฟ้าพูด แต่ส่วนตัวเคยซื้อมากินหมดไป 3 ขวด ร่วมกับการคุมอาหาร อย่างจริงจัง ช่วยได้อยู่นะ ถือว่า ok น้ำหนักตัวตอนนั้น ค่อยๆลดลง ความอยากอาหารจุกจิกลดลงด้วย แต่หากกินช่วงที่ไม่มีอาหารรองท้อง จะแสบท้องมาก ใครอยากลองๆได้ ไม่แย่
ฟังเข้าใจ และเชื่อถือมากๆค่ะ ซื้อมากิน เลยมาหาข้อมูลเพิ่ม
Sound effects ดังไปนะคะ ตกใจเลย เสียสมาธิ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
อยากให้ทำเรื่อง แอลคาเนทีน อะครับ
ขอบคุณค่าพี่ฟ้า
Knowledge มาเต็ม 👏
Niceeมากค่ะสาระดีดี😊
ชอบมากครับๆ
ชอบมากฮะ ☺️
สำเนียงเพราะ มี Reference
ส่วนตัวชอบ Bragg ที่สุด รู้สึกทำมาจากวัตถุดิบจากธรรมชาติคะ
ขอความรู้เกี่ยวกัย MCT Oil ด้วยค่ะ
ชอบรายการแบบนี้ครับ
มันส์แน่นอนครับ ฝากแชร์ต่อๆ และกดสับตะไคร้ กดกระดิ่ง กดนู่น กดนี่ รอไว้เลยครับ
ผมชอบ content นี่มากๆคับ
สาระมาเต็มๆ ชอบครับ
หน้าทองหายไปเลย เก็บมา6-7เดือน หน้าไม่แก่เลยผิวสง่างขึ้น สุขภาพดีจากภายในมาก ถ่ายท้องแบบไม่บิด
หาซื้อได้ที่ไหนครับ
@@user-vo9tj2wh5p วิชล่ามาร์เก็ต หรือซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปใน ลาซาด้า ช็อปปี้ก็มีครับ รสชาติเปรี้ยวแนะนำกินผสมน้ำเปล่า1ขวด ต่อ1ฝา แค่วันละฝาติดต่อกัน 1-2เดือนจะเห็นผล ควบคุมการกินแป้ง น้ำตาลด้วยนะครับ
กินAVCเหรอค๊ะ หน้าท้องหาย จะได้กินตามบ้าง กินยากไหม( รสชาต)
กินแล้วค่ะ สิวขึ้นเต็มหลังเลยค่ะ 1ขวดมื้อเช้าก่อนอาหาร2ช้อนโต๊ะ แล้วกินน้ำเปล่าเยอะๆจะไม่ค่อยหิว แต่ผิวพันธุ์ไม่okค่ะ น้ำหนักลดค่ะ ขับถ่ายดีทุกเช้า มันมีข้อดีและข้อเสียของมันค่ะ
คลิปแนวนี้ดีครับ
ดื่มตอนเช้าทุกวัน เคยมีปัญหากรดไกลย้อน ตอนนี้ดีขึ้นมาก ก็มีความเชื่อว่ามีส่วนช่วยค่ะ ไม่ได้หวังเรื่องลดน้ำหนักเพราะก็ยังสมบูรณ์เหมือนเดิมแต่ไม่เดือดร้อนค่ะ
มีปัญหากรดไหลย้อนเหมือนกันค่ะ ท้องป่องมากเหมือนคนท้อง กินอาทิตย์แรกทั้งตดทั้งถ่าย หลังจากนั้น2เดือน พุงยุบ ไม่ตดและเรอบ่อย หน้าใสและสิวลดลง อาการกรดไหลย้อนดีขึ้นค่ะ ❤
อยากแชร์เข้ากลุ่มพวกกินคีโตเลย แต่ก็คงสู้ไม่ไหว เทิดทูนACVกันเหลือเกิ้นน
อยากให้ทำเรื่อง psylliumhusk ด้วยค่ะ ติดตามดูช่องนี้มาตลอดชอบที่เอาพวกงานวิจัยต่างๆมาอธิบายให้คนเข้าใจได้ง่ายค่ะ
เพิ่งเจอช่องนี้เพราะ ACV แท้ๆ
โดนใจเลยครับ ข้อมูลแน่น อธิบายกระชับ มีแหล่งงานวิจัยอ้างอิง ติดตามแล้วครับ ขอให้ครบล้านซับไวๆ
ต้องใช้หลอดดูน้าพี่ฟ้า เพราะมันกัดสารเคลือบฟันค่ะ
น่าสนใจคะ ขอบคุณคะ
หมอแนะนำให้ใช้หลอดดูดครับห้ามอมในปาก เพราะมันเป็นกรดกัดกร่อนสารเคลือบฟันทำให้ฟันผุฟันเสียได้ครับ
ใช่ค่ะ...ดื่มแล้วบ้วนปากทันทีด้วย
ใช่ค่ะ เราก็ใช้หลอดแล้วทานได้เร็วขึ้น
แล้วถ้าผสมน้ำอะค่ะ ต้องใช่หลอดดูดมั้ย
@@tomtam1836 ต้องใช้หลอดดูดเข้าไปเลยค่ะ ห้ามอมไว้ในปากเด็ดขาด ถ้าคนเป็นกดไหลย้อนห้ามกินตอนท้องว่างเด็ดขาด ให้ใช้ผสมในเครื่องดื่มหรืออาหารแทน ถ้ากินแล้วไม่สบายท้องไม่สบายตัวให้หยุดกินทันทีค่ะ
กินประจำครับ แต่ผสมในอาหารแทนมะนาว หรือสูตรผสมน้ำผึ้งน้ำเปล่า ดีครับ
จริงค่ะ จริงตรงที่ทานมานานเกิน 5 ปีแน่นอน น้ำตาลกับไขมันในร่างก็ยังสูงอยู่ ตรวจสุขภาพทุกปีค่ะ แต่กินอาหารตามใจปาก เอาสะดวก เพราะทำงาน กินนอนไม่เป็นเวลาค่ะ
แต่ก็ยังไม่เลิกกินนะคะ มันช่วยย่อย และการขับถ่ายใช้ได้ค่ะ วันละ 1-2 ชต. ไม่ท้องเสียนะคะ
ท้องผูกมาก ทานยังไงคะพี่
@@user-vq7dh5qr4w ส่วนตัวทานตอนเช้าหลังตื่นนอน ประมาณ1ชต. ผสมน้ำอุณหภูมิห้องค่ะ แล้วดื่มน้ำตาม2-3 แก้วค่ะ
@@pattanank.2679 ไซต์เดอร์1ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ แต่น้ำเยอะหน่อย ขอบคุณค่ะ พี่
ผมเชื่อช่องนี้สุด เพราะไม่สุดโต่งในแง่ไหนเลย เป็นกลางที่สุดแล้ว
ดื่มยากเกิ้นค่ะ ดื่มครั้งแรกคือปวดหัวทันทีงงตัวเอง หลังจากนั้นก็ดีขึ้นค่ะ ดื่มได้เกือบอาทิตย์แล้วค่ะ แต่ผสมกับน้ำอุ่นน่ะค่ะ แต่ซื้อครั้งที่สองนี้ซื้อแบบแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับขิงและน้ำผึ้งแบบผสมในขวดเดียวกันน่ะค่ะ เห็นในซุปเปอร์มาร์เก็ตประเทศที่เราอยู่ค่ะ ไม่รู้ดีไหมเพราะเพิ่งดื่มด้วย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ🙏🇹🇭🇫🇮
ACVนี่ดึจริงผมอ่านกินตามฝรั่งมานานล่ะ ช่วยหลายอย่างมากกกก แนะนำเลยนะครับหลายๆคนเลย
รีวิวหน่อยค่ะกำลังตัดสินใจอยู่
สอบถามวิธีการกินแบบเม็ดหน่อยค่า ปกติฟันกร่อนอยู่แล้ว เลยคิดว่ากินแบบน้ำคงไม่ดีแน่ ต้องทานตอนเช้าก่อนหรือหลังอาหารคะ ปริมาณเม็ดละ300mg โอเคไหมคะ
ขอเรื่องน้ำมันมะกอก สามารถลดหน้าท้องได้หรือไม่ ด้วยครับ
กินยากจริงครัช เราไม่ได้กินเองแต่ลองกินของแฟนเพราะกินคีโต...(คหสต)รุ้สึกไม่ค่อยอยากอาหารหลายชม. บอกได้เพราะปกติจะหิวบ่อยมาก
รายการดีมากเลยค่ะ แต่ตัดต่อฉับไวจนละสมาธิไม่ได้เลย 😂😂
น่าทานจัง
หล่อมากค่ะ
Apple cyder กับ coconut cyder มีสรรพคุณเหมือนหรือต่างกันอย่างไร ส่วนต้วไม่ค่อยชอบกลิ่น apple cyder ค่ะ
โค้ช น่ารัก. หล่อระดับ ดาราคนหนึ่งเลย..🥰🥰🥰🥰
นี่ฟังไม่รู้รื่องค่ะมองแต่คนพูด นี่ขนาดไม่เคยมีแฟนรึควงคนไทยนะ รสนิยมเปลียน😬😄
กดติดตามแล้วนะครับ เพราะคุณรูปหล่อ5555พึ่งจะลองกินครับอยากลดพุง
Share ประสบการณ์นะครับ ผมอายุ 40 ปี เป็นคนนึงที่ดื่ม apple cider vinegar ยี่ห้อ bragg ประมาณ 2 ปี
วิธีดื่มคือ ตื่นนอนตอนเช้าสิ่งแรกที่ทำคือ ดื่ม apple cider เพียวๆ เทใส่แก้วน้ำปกติ กะตามสายตาสูงจากก้นแก้วมาประมาณ0.5- 1 cm แล้วตามด้วยน้ำเปล่า 2แก้วทันที(ไม่เคยแสบท้อง)
ผลที่เกิดขึ้น ภายใน 1-3 เดือน ตามประสบการณ์ส่วนตัวนะครับ คือ ขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น เหมือน detox ลำไส้ ผิวพรรณดีขึ้น หน้าตาแลดูมีออร่า ไขมันลดลง ผอมลง ส่วนตัวคิดว่าดีมากๆ ที่สำคัญสิ่งที่ตามมาอย่างไม่คาดคิดคือ น้องชายตื่นตัวได้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดมาก เหมือนกลับมาเป็นเด็กอีกครั้งอันนี้ไม่คาดคิดจริงๆครับ ลองดูนะครับเพื่อนๆ
อันนี้จริงเคยลองคับพี่ ตอนนั้นดื่มประจำ จริงๆมัน ok อยู่นะ
ส่วนตัวผม ผมหลังจากทดลองด้วยตัวเองแล้วรู้สึกว่าร่างกายดีขึ้นครับ จากป่วยบ่อยๆรู้สึกว่าลดลงกว่าแต่ก่อนเยอะ คือเป็นภูมิแพ้ป่วยง่าย กิจวัดประจำวันไม่ได้เปลี่ยนไปจากแต่ก่อนเลย ที่เพิ่มมาคือดื่มน้ำส้มสายชู
กินก่อนอาหารเช้ามันจะแสบท้องมั้ยครับ
ควรทำมานานมากกก
ชอบรายการแนวนี้ค่ะ โอกาสหน้าขอ balsamic vinegar ด้วยนะคะ
อันนี้ตอบเลยได้ไหม ว่าเป็น option แทนน้ำสลัดที่ดีครับ (แต่ EP หน้าแวะมานะ)
เราคิดว่าการกินให้เหมาะสมตามวัย และกินให้หลากหลาย รวมทั้งปรับกิจกรรมให้เหมาะสมตามวัย เหมือนที่หมอบางท่านบอกเป็นสิ่งที่ดีค่ะ เพราะช่วงอายุวัย ร่างกายต้องการอาหารและกิจกรรมต่างกันออกไป ซึ่งพอเอามาคิด เอ่อ! จิง..เพราะเวลากินอาหารเหมือนตอนวัยรุ่น ร่างกายเราตอบสนองไม่เหมือนเดิม
เอาไปผสมน้ำผึ้ง+ น้ำเย็น เกลือ น่าจะอร่อยเติมน้ำแข็ง
ขอบคุณมากค่ะ
แล้วที่ให้ดื่มน้ำผสมเกลือชมพู มีส่วนช่วยอะไรไหมครับ? ลดความดัน ลดน้ำตาล??
เพิ่งดูคลิปแรกค่ะ และกดติดตามทันที 😅 แฟคจริงๆ และชอบโทนเสียง วิธีการพูดค่ะ
แหมะ ข้อมูลแน่นลึก จ๊าบ!
ชัดเจนและพูดแบบนักวิจัยเลย(level of evidence)
คือว่ามันคือน้ำส้มสายชู(เครื่องปรุงชนิดหนึ่ง)ส่วนตัวทานมานานแล้วค่ะแต่ใช้ใส่ในอาหารพวกก๋วยเตี๋ยวหรืออะไรก็แล้วแต่ที่จะต้องใส่น้ำส้มชอบรสชาติมันไม่ได้คิดว่ามันจะช่วยลดความอ้วนหรืออะไรแค่ชอบรสชาติของมันเท่านั้น มันอร่อยกว่าน้ำส้มสายชูทั่วไปแค่นั้นเองค่ะ แต่ที่แน่แน่คือทานมากๆมันจะถ่ายท้อง😁
เราผสมใส่ขวดแช่เย็น แล้วแบ่งดื่มได้มั้ยครับ เทผสมแต่ละที กลิ่นนี่ลั่นห้องมากเลย
ชอบ content แบบนี้มากค่ะ
💪
ลดได้มั้ยไม่ทราบ แต่ทานมาเดือนกว่าๆ ขับถ่ายดี จากที่เคยท้องผูก ถ่ายยาก
ดีจริงค่ะ เป็นคนรูปร่างท้วม..(ค่อนข้างอ้วน) ดื่ม ACV ประจำ ตอนเช้า และกาแฟดำใส่น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น ผลตรวจสุขภาพประจำปี ปกติดี เยี่ยมมากค่ะ
ทานตอนท้องว่างเลยเหรอคะ ตอนเช้า
หลงรักเลยค่ะ😊
อยากได้ความรู้จากงานวิจัยเรื่อง เบต้ากลูแคน คะ
หลงรักโค้ชฟ้าใส จากคนชื่อฟ้าเหมือนกัน☺😍
พี่ครับ กบับมาออกกำลังกาย ควรจะทำยังไงก่อนครับ
พี่หัวเราะตามน้องค่ะ❤❤❤
Menu ที่ใช้น้ำ ACV ผสมมีไรบ้างครับบอกหน่อย🙃
ดื่มไม่ผสม หรือ ผสมน้ำน้อยไม่ได้นะครับ ผมโดนไป คออักเสบไปหลายวันเลย 555
ชอบครับ อ้างอิงงานวิจัย...
ชอบๆๆ
ACV สามารถแช่ในตู้เย็นได้ไหมครับ
คลิป Battle Rope หน่อยครับ ของเดิมหลายปีแล้ว
พี่ผมอยากเห็นพูดเกี่ยวกับขมิ้น(Curcumin)ขิง(6-10Shogan)เเละกระชายดำด้วย
สายคีโตต้องมีติดไว้ครับ 😁
มีงานวิจัยที่พูกถึง Apple Cider Veniga ช่วยเรื่องความอยากกินอาหารไหมคะ เห็นหลายคนบอกว่า ทำให้หิว ไม่กินจุกจิกค่ะ
เรากำลังซื้อเลย เเต่ ตามอ่าน text อยู่ หลายๆๆแหล่ง
อยากได้ข้อมูลของ Coconut cider ด้วยค้าบบบ
ทำเกี่ยวกับน้ำมันมะกอกหน่อยครับ ช่วยลดldl จริงมั้ย
ภาษาอังกฤษดีจังครับ