Cinco TIPS para hacer Mindfulness con la Dra. Marian González García

Hola 👋🏻, soy Marian y en este vídeo compartimos los 5 TIPS para hacer mindfulness. 👉🏻 💌 🧠 Si quieres recibir cada semana directamente en tu correo mis recursos sobre Mindfulness, Psicología y Ciencia, puedes acceder a mi newsletter GRATUITA en : www.unamentefe...
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Un abrazo,
Marian
#mindfulness #psicologia #ciencia #emociones #meditacion #bienestar #salud

[@sofiapaniagua1401]

Que gran verdad, se trata de crear el momento para profundizar, para hacer lo que sabemos que necesitamos, y no de esperar que la mente decida si lo hacemos o no. Lo estoy confirmando con la propia experiencia. Muchas gracias por estas reflexiones :)

[@cristinasalamo8205]

Muchas gracias! Muy util!