Mario Alonso Puig - Cómo entrenar la mente con el Mindfulness |
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- Опубліковано 30 вер 2024
- #UNIRmindfulness #UNIRmarioalonsopuig
Mario Alonso Puig continúa mostrando sus conocimientos sobre el Mindfulness y nos enseña cómo realizar un ejercicio práctico para conseguir dominar el estrés, controlar nuestra atención y llegar al sosiego y paz interior.
Caí en una depresión horrible por causa de problema personales,perdí en un mes 25 libra y temblaba del miedo dormida.fué horrible la situación.mi mente no dejaba de pensar en lo mismo día y noche.estaba envejeciendo joven por causa de mi mente y mis emociones.hasta que busqué ayuda profesional y empecé a trabajar con mis emociones y me puse fuerte conmigo misma,pues yo estaba presa en mi propia cárcel,la cárcel de mi mente imperfecta.me liberé y ahora no permito que nadie me la estorbe.sigo trabajando duramente con eso.ahora el escuchar esta información tan deliciosa e enrriquesedora me da más ánimo para seguir adelante y seguir batallando con mis emociones.gracias y que dios lo bendiga por darnos sus dulces consejos.gracias de todo corazón.
Tal y como el propio Sr. Alonso Puig menciona en otras de sus conferencias, muchas de estas técnicas provienen de culturas y disciplinas antiquísimas. A mí, personalmente, me parece que no se deberían emplear tantos anglicismos, puesto que en español tenemos un vocabulario suficientemente rico y extenso para expresar los contenidos de esas técnicas. Sin embargo, creo que al margen de que él gane dinero (para ganar ese dinero haciendo lo que él hace ha habido que estudiar e investigar, por lo que no es criticable) con estas conferencias, creo que es importante que, ya se llame Mindfulness, Meditación, Atención Plena o como sea, si sirve para ayudar a mejorar la vida de alguien, se difunda.
Me encanta me alegra escuchar su enseñanza me da fuerzas para hacer cosa que gusta nunca es tarde para crecer positiva mente mi esposo siempre me daba para atrás sos analfabetas murió ? Perdí mi juventud que tonta Fui me coto la escuela Tuve ...Merigite hoy tengo..73 estoy TRABAJE DE LINPIADORA APRINDI MUCHO cosa gente Rica después trabaje colegio católico SAGRADO CORAZON SEMINARIO ME GUSTABAS MUCHO HERA MUY QUERIDA POR LOS CURA HACÍAN REUNIONES PARA LOS MAESTRO ME GUTABA ESCUCHAR TENIA SERVIR EL CAFE ME ENCANTABA ESCUCHAR LAS CONFERENCIAS ME ENRIQUECÍA ESCUCHAR ? BUENO MARIO ES HERMOSO LO QUÉ TRASMITE I
ILUMINA EL ALMA DESPIERTA ,SNTIMIENTO".PROFUNDO GRACIAS FELICITACIONES MEMORI QUE TIENE ESA FIRMESA DE EXPRESARSE CON ESA FIRMEZA LLEGA ALMA GENIO MAESTRO SONRRIE ESTOY MIRANDO GUAU URUGUAY CIUDAD GRACIAS POR ESTAR AQUÍ SONRÍE GUAU!!!!!!!
hay un cientifico tambien muy interesante. te paso el enlace para que le escuches los martes. Bendiciones. www.creacionismo.net/conferencias
A mi me ayudó y ayuda un montón la respiración para dormir y para tranquilizarme durante el día.
A respirar profundo 👍👍👍🗣
Muchas Gracias 🙏🏻
He adquirido una nueva personalidad, con este tipo de meditación .¡ Exprese el modelo en el idioma más hermoso del mundo . El español.
Es una persona generosa que comparte información eficaz para mejorar nuestra calidad de vida más allá de lo material.
C-CIERTO 🙆♂️ POS CON RAZON MI MENTE 🤯 SIEMPRE ME TRAICIONA😡 CUANDO ESTOY HACIENDO ISHA KRIYA 🤦♂️
10:00 qué dijo la señora señorita no se escucho 🤷♂️
Buenos dias S mario por que vusco sus meditaciones para dormir y no las encuentro, me acuerdo que en una habian pajaritos y otra una melodia preciosale le agradeceria que las volviera a poner muchisimas gracias
Cuando tengo mi mente en revolucion le ordeno paz en el nombre de Jesús ❤ y se calma❤😊
Qué lástima que se use un tecnicismo ( mindfulnes ) para retomar como a hurtadillas una antiquisima y perenne práctica presente en todas.las tradiciones .En Europa fue condenada por el individualismo racionalista del nuevo mundo capitalista.
Tenía nombres tan hermosos como " recogimiento interior , silenciamiento . Oración de quietud , abismamiento , Contemplación. ..etc cuánta poesía !
Ningún maestro buscó el bienestar mental sino la verdad trascendente
😱😱😱Excelente comentario corazon!!! 💋💋💋💋
Jesus de Nazaret, fue el unico que dijo: Yo soy la verdad y la vida. Y lo sera por tada la eternidad!!! Bendicioness
@@aliciagil6535
Así lo creo yo también
A mi entender y en breve es realizar la práctica de la Meditación
No conozco nada sobre el Mundfulnes, me imagino que crisis online.
Me pueden recomendar algún curso que será serio
Maravillosa ponencia!!! 👏👏👏👏 Gracias! Gracias! Gracias! Dr. Mario Alonso Puig.
No puedo mas que agradecer el compartir información y sabiduría, Dr. !!! EL MINDFULNES me ha ayudado muchísimo!!!!!
Muchas gracias, la verdad es que me sirve para el TOC.
Gracias Gracias Gracias 🙏🙏💜💜💜Bendiciones!!
Estoy de acuerdo, me funciona, me resulta muy beneficioso, incluso cuando me pierdo en agonias que no estan presentes, consigo tranquilizarme, es un trabajo arduo, sin embargo, los resultados son excelenttes, animo a todos, resultado garantizado. Cintia
Mil GRACIAS, respetado doctor.
Extraordinario como siempre 👌👌
Fascinante como siempre ❤
Mario Alonso Puig me encanta. Sobre todo cuando habla de servir. Y este video muy muy bueno. Lo unico es que no es el Stradivarius es el violinista!
Maravilloso 😄
es el mejor!
Me encanta la paz con la que habla este señor.
Vaya q esto ayuda t da paz ,calma ,tranquilidad
Gracias Dr. excelente sugerencia bendiciones.💝
...prefiero escuchar. ..a perdonas como él...que a los buitres politicos...
Un mostró Mario! Gracias por tu sabiduría....
Excelente. MUY CLARO. Miro todos los videos de este Dr , es sensacional y como ayuda. GRACIAS, GRACIAS,GRACIAS.
Asi defino a el síndrome de Asperger,mi hijo fue diagnosticado hace 8 años ,hoy tiene 19.Es difícil., estoy agotada.
Gracias.
Por si fuese de interés
ua-cam.com/video/Te_zhxHoSf4/v-deo.html
Excelente
Crack
A mi me da ygual de donde vengan, la serenidad que experimento es enorme, gracias de nuevo
Un gran Doctor de Doctores, lo admiro tanto, Muchisimas gracias por sus enseñanzas. Bendiciones
gracias mil Doctor Alonso, que Dios lo bendiga siempre.
Hola me gusta sus charlas muy interesantes llenas de sabiduría
Muchas bendiciones gracias es de mucha ayuda para muchas personas
Gracias
🤩👏Me gusta mucho lo que dice el doctor Mario Alonso Puig.
Buen día aunque ya tiene un año está ponencia el audio es muy bajo
Mario. Tus palabras son un bálsamo para la mente.. No me canso de escucharte.
Revolucionario ! No hay vuelta atrás.
Q bueno sierto la muger si da si pensar en ella😇😘🙏
Gracias !
muchas gracias por el tiempo de su vida
para este video
Excelente, todas sus exposiciones.
👏🏽👏🏽👏🏽
Hermosa la exposición pero el volumen ....
Irlanda Monago Espejo hermosa exposición ?
Que paz me da oír a este maravilloso doctor 🙏✨🤍
🧠🫀
Muchas gracias ... Mario Alonso Puig
Gracias Dr Puig ,muchas gracias
....los politicos....trabajan de gratis!!!!...
Bonitas palabras de Camus
Es de gran ayuda. Mil gracias
Me encanta la charla
Gracias Mario a veces pensamos que debemos pensar en todos.❣️
00ppp
Cómo se llama tu libro
Gracias gracias gracias ❤️
No
X
Don Mario Alonso perdona q se lo diga pero cuando uno tiene deudas yo creo q nadie es capaz de controlar la mente ...yo estoy fatal,las deudas me tienen fatal.
De las cosas irónicas de la vida es que en esos momentos es justo cuando tiene uno que pensar con cabeza...y se vuelve cosa de vida o muerte o calma la mente o en efecto se la comen las deudas
Tiene que ser durísimo, pero todos tenemos enfermedades, problemas muy gordos o desgracias y sí que hay dos formas de tomarse las cosas, hundirse y resignarse o intentar tirar hacia delante. Y con estas técnicas, uno puede gestionar mejor las emociones. Ánimo y no desesperes!
Ese es el significado de disidencia
Y consigues algo preocupando te?
Hola Gloria, cuando el estrés que producen las deudas te sobrepasa se produce lo que se llama "focalismo", que es un mecanismo de nuestro cerebro diseñado para centrarse en aquello que nos falta (en este caso el dinero). Pero tiene un problema y es que hace que no se tengan en cuenta otros factores que también afectan, se pierde acceso a la parte del cerebro donde tenemos el pensamiento racional y lógico, y las emociones nos controlan. La práctica continuada de mindfulness puede ayudar con esto pero no es una píldora mágica, lleva tiempo. Si te interesa aprender sobre otras técnicas que te pueden servir, tenemos un programa gratis: *Mindfulness en Tiempos de Crisis* que puedes ver en nuestro canal: ua-cam.com/users/kensholifemindfulnessymeditacion
Un abrazo, Vero y Enrique
Relajación de la mente y el cuerpo por medio de la respiración, algo muy novedoso y revolucionario que cambiará para siempre a la humanidad XD. Otro modismo más copiado de las milenarias técnicas de meditación y filosofías de vida que siempre han habido a lo largo y ancho del mundo entero y renombrada para que no parezca que se habla de lo mismo, y encima cobrando, cuando hay cientos de miles de vídeos enseñándotelo hasta gratis XD.
Saludos.
Como se puede tener tan poca vergüenza. Habla sobre una metáfora ya que no se puede hablar como algo real. Por favor cualquier persona que lea este comentario que sepa que toda esta moda y este tipo de charlas motivaciones son una basura intelectual, es pura retórica para sacaros el dinero. En qué momento alguien va a decirte lo que debes de hacer con tú vida? Sin sacar algo a cambio ? Son los sofistas del presente, favor de no hacer ni caso a este tipo de gente sin ningún tipo de moralidad.
Si en vez de cerrar tu mente al respecto escucharas con humildad tal vez aprenderias algo
Tu mismo estás diciendo lo que debemos hacer con nuestra vida en tu propio comentario...no es muy coherente...
Yo creo que aunque gane dinero. No le hace daño a nadie hay ambiente personas que necesitan escuchar positivismo aunque nada es verdaderamente nuevo puede que ayude !!! Yo creo que hace más dinero en las charlas que ejerciendo además es actor!!!
No entendí su comentario descalificativo. Yo considero que el que puede pagar que pague y el que no puede pagar, que se auto evalúe para entender en que esta fallando su prosperidad. Y puede ser que sea recomendable utilizar otro nombre diferente al mindfulness, para que sea mas espiritual, que se yo, puede ser atención plena, meditación, recogimiento interior, cualquier nombre que se le ponga es lo mismo, habemos en este mundo diferente generaciones y cada quien va ha llamar esta "técnica" con el nombre que mas le resuene. Hay que aprender ser menos critico y aportar mas a la humanidad.
Si ayuda como me ha ayudado a mí y eso que conozco a varios conferencistas, pero como él no. Gracias al dr por su labor. 👏
Más personas como él es que necesitamos.