Le plan d’action pour te construire un lifestyle sain et kiffant - Corps & Esprit ep.36 feat Dali
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- Опубліковано 17 лип 2024
- Dans cet épisode nous allons parler de psychologie humaine, lifestyle et performance.
Bienvenue dans le 36ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻
Merci à @DaliDutilleulshort pour sa présence !
Nous verrons ce qui nous rend sincèrement heureux !
La santé permet-elle cette quête du bonheur ?
Quelles sont les conséquences réelles des réseaux sociaux sur notre vie ?
Comment rendre l’humain plus performant ?
Et enfin qu’est ce que c’est d’avoir une dopamine saine ?
Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la productivité avec Dali Dutilleul.
Flavio Guionneau :
Insta : / flavioguionneau
Linkedin : / flavio-guionneau
Coaching :go.flavio-guionneau.fr/26
Meryl Bissonnier :
Insta : / merylbissonnier
Linkedin : / meryl-bissonnier
Nutripreneur :
Insta : / nutripreneurfr
10% sur tout le site : nutripreneur.com
Dali :
Insta : / dalidutilleul
UA-cam : / @dalidutilleulshort
Sa Newsletter : dalidutilleul.substack.com
Podcast tourné à La Capsule Studio
Pour plus d’infos 👉🏻 lacapsule.studio
Découvrez Dali Dutilleul dans cet épisode enrichissant de notre podcast, où il partage son enthousiasme pour l'exploration des capacités extraordinaires du corps humain. Dali, un expert en productivité, dopamine et psychologie, nous guide à travers des méthodes pour améliorer notre bonheur, gérer notre santé à l'ère des réseaux sociaux, et optimiser notre quotidien grâce à de bonnes habitudes.
Dans cette discussion fascinante, Dali explique comment ne pas épuiser notre dopamine, cet important neurotransmetteur associé à la récompense et au plaisir, et comment nous pouvons utiliser sa gestion pour accroître notre bien-être.
Il souligne également l'importance de la santé physique et mentale dans notre quête du bonheur, et partage des stratégies pour exploiter pleinement le potentiel du corps humain.
Ce podcast est une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à comprendre les complexités de la psychologie humaine, à améliorer leur productivité et à vivre une vie plus heureuse et plus équilibrée. Rejoignez-nous pour un voyage de découverte avec Dali Dutilleul, et apprenez comment des changements simples dans vos habitudes peuvent transformer radicalement votre approche de la vie et du bonheur.
SOMMAIRE :
00:00 Introduction
01:10 Qui est Dali ?
04:20 A quel point les réseaux sociaux sont nocifs ?
08:30 Les effets négatifs de la dopamine
11:00 Les hacks ultime pour supprimer l'addiction aux réseaux
16:40 Pourquoi Dali est si apaisé dans la vie ?
19:22 Sécurité Sociale : un problème ?
25:35 Pourquoi tes petits problèmes sont dangereux
27:00 C'est quoi devenir anti-fragile ?
30:00 La crise de la testostérone en France
37:30 La théorie border-line de Flavio
42:40 Le problème avec la spiritualité en France
49:40 Le futur des relations hommes femmes
52:00 La différence homme femme la plus importante
55:00 Peut-on devenir bête si on mange mal ?
01:00:00 Le OUI vs Non de Dali
01:02:10 Le confort de la vie moderne
01:07:29 Interdire le por*o, bonne idée ?
01:14:00 Tous les bons tips sommeil
01:17:00 Plein de conseils santé en vrac
Comment il y a eu autant de commentaires negatifs ? Pour le coup je ne comprends absolument pas. La video est super, l’invité est ultra à l’aise, enthousiaste et intéressant
Merci 🧡
Yo ! Intéressant de découvrir un peu plus Dali à travers votre podcast, j'ai bien accroché.
Sur la partie spiritualité, Carl Jung a beaucoup travaillé sa notion d' "inconscient collectif" et notamment des symboles et archétypes qu'on retrouve dans toutes les civilisations humaines. C'est un travail de dingue à prendre avec des pincettes mais vraiment fascinant malgré tout, je pense que sa perspective semble bien coïncider avec les symboles que vous avez évoqués :)
On va se renseigner merci
Franchement grave cool , au taff c'est vraiment agréable, discussion super intéressante. Et les gens qui ne sont pas contents des invités et bah il y a d'autres vidéos 😉 (vous méritez plus de visibilité )🔥
Merci beaucoup 💪🏻
Excellent podcast, comme d'habitude. N'écoutez pas les haters :) Force à vous
Merci 🧡
Je vous écoute depuis Montréal. J'adore votre podcast!
Dali était un très bon choix d'invité avec sa philosophie de vie et ses connaissances sur la santé en général.
Continuez ce que vous faites, il est important de sensibiliser les gens à prendre soin de leur corps et de leur esprit ;)
Merci beaucoup 🙏
Encore une masterclass ❤
Il a une belle philosophie, Dali. Un échange vraiment enrichissant ❤
Masterclass, j'adore vos podcasts.
Dali Dutilleul l'un des meilleurs youtubeurs (pôte à Mr dreamax)
Merci :)
Je me reserve ce podcast croustillant pour demain au taff! Bonne nuit a tous ❤
Hâte que tu l’écoutes !
Un plaisir d'écouter la logique et le bon sens ❤❤❤
Félicitations à vous c'est d'utilité publique ces informations
Merci beaucoup !
Bonne référence Laylow 🔥
génial !
Merci 🙏
Alors pour parler de la digestion, je ne pense pas avoir une alimentation au petit oignon (clairement pas ) mais mes repas sont assez souvent les mêmes, matins pain tartinade boursin oeuf et un petit peut de gruyère, mes repas c'est clairement pattes gruyère Jambon huile d'olive avec des épices dans les pattes (j'alterne souvent mais la base poivre sel au herbe ( je met beaucoup de poivre mais genre, BEAUCOUP)) je bois de l'eau la bonne quantités je trouve avec mon corp, je bois rien d'autre je fume pas etc, et avec cette alimentation vraiment banale sans beaucoup de fruit et légume, 1-2x par jours la selle, des pets de temps en temps, jamais puant, rarement mal au ventre sauf si je montre un truc pas frais ou un truc en dehors pas fou. Et aussi j'ai très peut de fatigue. Du coup je me pose la question si j'ai une très bonne digestion naturelle, ou si vraiment mes repas au final, si peut différents, donne a mon corp une habitude qui le rend "saint" et aussi si les épices favorise une bonne santés intestinal et global. C'est un truc qu'on en parle pas assez des épices pourtant étant issus de famille Réunionnaise, depuis petit j'en utilise partout et je sens une différence avec ceux qui n'en consomme pas et les gens qui finissent par en consommer en me côtoyant et l'impacte que ça a sur eux
5:09 rentrer dans le moule (regarde Meryl)
5:38 un peu sexy (regarde Meryl)
Cette tension qu'il y a entre l'invité et Meryl 😮
Flavio en sueur 😢
❤
Depuis que j’ai repris le sport régulier depuis 3 mois je boit beaucoup plus d’eau qu’avant et je me réveil toutes les nuits pour aller faire pipi c’est assez chiant car avant cela ne m’arrivais jamais , je vais essayé de ne plus boire passé 19h30 20h j’espère que cela va se résoudre merci du conseil
Avec plaisir :)
C’est dommage de faire la miniature comme le podcast sans permission 😕🥺
C’est ce qui fonctionne le mieux, si c’est juste ça qui dérange on sait pas quoi te dire 😅
Jai du mal a comprendre tous les commentaires negatifs?🤨
On a tout supprimé, c'était du harcèlement à ce niveau là
Alors j'adore vos podcast mais j'ai une critique honnête et sincère et constructif, car il y a un vraie problème: Pourquoi Dali comme inviter? Il n'a aucune valeur a apporter.... Je suis déçu. C'est un influenceur qui n'a jamais fait d'études, il n'a donc pas sa place et aucune légétimiter. L'horreur c'est de l'entendre parler, avec c'est belle paroles mais qui sont inutiles. Je le déteste et sa chaine aussi. SVP ne faite plus l'erreur d'inviter des inviter escrots
Est ce que c’est objectif ou personnel vu que tu le détestes ?
@@corpsetespritpodcast Bon dans un premier temps merci pour votre réponse: Quand j'ai regarder la chaine de Dali, on aperçoit un réel manque de qualité et d'authanticité dans son contenue particulièrement mauvais. Il se base que sur des études qui de toute façon se contredise tous et il n'a aucune légitimité dans aucun domaine ( comparer à vous deux qui étes des réel coach dans le cadre de la nutrition et du sport:).... Votre podcast qui est de grande qualité ne doit pas être sali par ces influenceur qui manque complètement de professionnalisme et où tous leur contenue est généré par L'IA
Le système de santé français se dégrade depuis plusieurs années et la France est loin d’être dans le top ten actuellement.
Par ailleurs, le tabac est une addiction donc une maladie. La volonté ne suffit malheureusement pas toujours pour s’en défaire.
Je trouve vos propos assez durs, construis parfois autour de beaucoup de préjugés voire mal informés. C’est dommage.
Un seul mot : miaou.
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