Здравствуйте! Хочу поблагодарить вас за этот потрясающий комплекс и просто за все ваши тренировки. Сегодня с превеликим удовольствием развивала грудной отдел и мобильность тбс, вечером буду делать ваш потрясающий комплекс на руки. Это роскошно! Благодарю от всего сердца❤️🔥
Оля, Вы неиссякаемый источник новых упражнений! Спасибо за технику, впервые получилось прокатать ролл между ребрами - до этого не понимала, как двигать его, было жутко больно. 🥰
Здравствуйте! Какой потрясающий комплекс! Скажите, пожалуйста, можно ли выполнять его при ущимелении нерва на уровне шейного и грудного отдела? Болит уже всё 😫 Шея, плечевые суставы и в пальцы отдаёт... 😰 Мази не помогают снять боль и воспаление...
Здравствуйте к сожалению в период восполнения не нужно выполнять упражнения, здесь должен врач со своей компетенцией убрать боль и помочь пройти острый период , а уже потом можно работать с грудным отделом и шейным, чтоб не допустить подобную ситуацию
Благодарю за комплекс, спина чувствует себя отлично. Всё получилось🤗👍
Прекрасный комплекс и очень разнообразный ! Спасибо, Оля!
Классная тренировка! У меня ни дня не проходит без ваших упражнений! Самые любимые плейлисты - это растяжка на все тело и работа со спиной!))
Мне очень приятно. Спасибо за доверие!
Здравствуйте!
Хочу поблагодарить вас за этот потрясающий комплекс и просто за все ваши тренировки.
Сегодня с превеликим удовольствием развивала грудной отдел и мобильность тбс, вечером буду делать ваш потрясающий комплекс на руки. Это роскошно!
Благодарю от всего сердца❤️🔥
Спасибо за доверие и тёплые слова 🤗🌸
Я в восторге от упражнений с роллом вдоль позвоночника! Я пилонист, моя спина все время болит, ваши упражнения для меня очень важны!
👍
Олечка, благодарю за то, что делитесь. Мира Вам и спокойствия.🥰🥰🥰
Спасибо🙏💕
Спасибо большое! Отличный комплекс!
После рабочего дня и рабочей недели, просто кайфонула на ролле. Спасибо! Именно то, что мне было нужно.
👍🤗
Супер занятие! Спасибо Оля!
Спасибо
Оля, Вы неиссякаемый источник новых упражнений! Спасибо за технику, впервые получилось прокатать ролл между ребрами - до этого не понимала, как двигать его, было жутко больно. 🥰
Спасибо за доверие 🥰
Спасибо за классный комплекс с роллом.
🤗
прекрасная тренировка. делаю ее между часовыми тренировками через день. спасибо, Оля
Во благо🤗🌸
Замечательный комплекс🔥
Спасибо 🤗
то что нужно!👍
Здравствуйте! Какой потрясающий комплекс! Скажите, пожалуйста, можно ли выполнять его при ущимелении нерва на уровне шейного и грудного отдела? Болит уже всё 😫 Шея, плечевые суставы и в пальцы отдаёт... 😰 Мази не помогают снять боль и воспаление...
Здравствуйте к сожалению в период восполнения не нужно выполнять упражнения, здесь должен врач со своей компетенцией убрать боль и помочь пройти острый период , а уже потом можно работать с грудным отделом и шейным, чтоб не допустить подобную ситуацию
@@StretchingKutuzova Оля, спасибо Вам! 🥰
А будет видео для раскрытия грудного отдела без инвентаря? 🙏🙏
Конечно с бутылкой или полотенцем этот комплекс не пойдёт. Бутылка слишком жесткая, а полотенце не катается, так как надо