4 integratori PERICOLOSI. Anche la melatonina...

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 сер 2024
  • ►Inviaci il tuo caso per una pre-valutazione senza impegno:
    www.sportnutri...
    ►Se cerchi un nutrizionista apri il link per VISITE NUTRIZIONALI a Milano e Online:
    www.sportnutri...
    ►Se ti servono programmi di allenamento apri il link per scoprire tutti i nostri programmi (massa, ricomposizione, glutei donne e molto altro):
    www.sportnutri...
    ►Il mio CORSO sul fitness (quasi 14 ore di corso di nutrizione, allenamento, psicologia della dieta e molto altro):
    www.sportnutri...
    ►Il mio CORSO sul benessere avanzato e sull'ORMESI (quasi 10 ore di corso sulle tecniche più avanzate e sconosciute del fitness):
    www.sportnutri...
    Iscriviti al canale ora per nuovi video di nutrizione, lifestyle e allenamento. Lascia un like per darci una mano a crescere. Se pensi che questo video possa essere utile a qualcuno, condividilo.
    ►Video sui pericoli delle proteine:
    • Proteine: CANCRO, mort...

КОМЕНТАРІ • 227

  • @dott.matteoscaringelli
    @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +4

    Clicca ora sulla DESCRIZIONE per i link a tutti i miei servizi: piani nutrizionali, schede di allenamento, corsi! 🥑💪

    • @filomenadiiasi8346
      @filomenadiiasi8346 6 місяців тому

      Io ho letto che la melatonina non va bene per chi è iperteso

    • @mariapiagiulivo
      @mariapiagiulivo 6 місяців тому +1

      Sono d'accordo. La melatonina ha tanti benefici!

    • @mauriziobottan9834
      @mauriziobottan9834 6 місяців тому +1

      Buongiorno. Un video che parla di Glucosamina, Condroitina e MSM. Grazie

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      @@mauriziobottan9834Potrebbe essere un argomento interessante, ci penserò

  • @lucacavallazzi6124
    @lucacavallazzi6124 6 місяців тому +90

    Sulla melatonina,si dovrebbe informare meglio

    • @marcobaccaro8599
      @marcobaccaro8599 6 місяців тому +14

      Prendo 8 mg di melatonina quasi ogni sera, mi fa benissimo e continuerò sicuramente.

    • @canalmax2228
      @canalmax2228 6 місяців тому +5

      ​@@marcobaccaro8599....8mg non e' tanto?😊

    • @marcobaccaro8599
      @marcobaccaro8599 6 місяців тому

      @@canalmax2228 per me no... La Melatonina è un miracolo per la ghiandola pineale

    • @pithia1969
      @pithia1969 6 місяців тому +11

      Chissà chi lo paga😅

    • @asiagiammone6351
      @asiagiammone6351 6 місяців тому +9

      ​@@marcobaccaro8599 8 mg. ??? Ma è tanto. Io ne prendo 1 mg.

  • @eldanovello7833
    @eldanovello7833 6 місяців тому +20

    ❤Io la melatonina la prendo da più di dieci anni. Ho settantacinque anni da quando ho iniziato ho dormito meglio e ho ricominciato a sognare! Cosa che non mi succedeva più e mi mancava tanto grazie dottore.. ❤

    • @vitoradiomega.1fmstereo793
      @vitoradiomega.1fmstereo793 6 місяців тому

      item

    • @ippoaloe
      @ippoaloe 2 місяці тому +1

      Il ruolo meno importante che svolge la melatonina nel ns corpo è quello del sonno.Fa molto bene ad assumerla .Anche io la assumo da 35 anni a dosaggi simili a quelli del compianto Prof Luigi Di Bella.

  • @yleniacarnazza6264
    @yleniacarnazza6264 6 місяців тому +52

    ❤ ma non è vero io la melatonina la prendo sempre ogni sera per cinquant'anni è non sono morta sono qui viva è vegeta ❤

    • @Mery.Grazy73
      @Mery.Grazy73 6 місяців тому

      Già esistevano la melatonina 50anni fà?

    • @loscaldabanchi3215
      @loscaldabanchi3215 6 місяців тому

      Chiedo scusa ma ...per o da 50 anni ?

    • @annaverze8069
      @annaverze8069 6 місяців тому +1

      E....ancora non dormi....non ha effetto allora😂😂

    • @mauriziobottan9834
      @mauriziobottan9834 6 місяців тому +3

      ​@annaverze8069 a parte che della melatonina tutti pensano che serva solo per dormire, ma i suoi migliori effetti li ha come antitumorale e potenzia il sistema immunitario

    • @d.bruni-brunid.1428
      @d.bruni-brunid.1428 5 місяців тому +1

      Ma hai ascoltato prima di scrivere??? Sveglia Parlava di bambini

  • @alexlily3735
    @alexlily3735 6 місяців тому +23

    sulla melatonina si sbaglia

    • @Cris-ty6do
      @Cris-ty6do 5 місяців тому

      Dipende dalla dose

    • @alexlily3735
      @alexlily3735 5 місяців тому

      In medio stat virtus@@Cris-ty6do

  • @robintower
    @robintower 6 місяців тому +16

    Consiglio di leggere i bugiardini dei medicinali e poi , se si hanno neuroni ancora disponibili, tirare le conclusioni. Non è difficile .....anche senza laurea. 😉

    • @DanFrost-yn8mb
      @DanFrost-yn8mb 6 місяців тому

      Bugiardino appunto. Dopo averli letti non si prenderebbe più niente

  • @DavidFontanari
    @DavidFontanari 6 місяців тому +11

    Interessantissimo! Ho ascoltato con molta attenzione, credo che questo tipo di sapere dovrebbe essere quanto più diffuso. Bella iniziativa e ottimo contenuto!

  • @dottpatrizioriccardipsicologia
    @dottpatrizioriccardipsicologia 6 місяців тому +1

    complimenti per la professionalità con cui divulghi

  • @monicamacciani6002
    @monicamacciani6002 6 місяців тому +8

    Se si esagera anche la cioccolata può fare male, anzi si può morire anche se si beve troppa acqua. È logico che in tutto ci vuole un po’ di buonsenso

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +4

      Non è una questione di esagerare o di usare il buonsenso, basta riflettere sul video. Ho parlato di chiari meccanismi di errore di assunzione, di poca cognizione dei dosaggi, di non sommare fonti di stimolanti differenti, di poche conoscenze degli effetti collaterali e sottovalutazione del rischio, oltre che tossicità di base di alcuni composti (es. proormoni e sarm fanno male anche a "dosi standard") e poca conoscenza delle interazioni tra patologie (es gastrite) e integratori comuni anche se dosati normalmente (es. potassio). Il bassissimo tenore dei commenti spesso mi demoralizza.

    • @tortorellaabruzzese7737
      @tortorellaabruzzese7737 6 місяців тому

      ​@@dott.matteoscaringelligrazie Dottore io soffro di gastrite e non sapevo che il potassio peggiorasse la patologia.

  • @cippo2004
    @cippo2004 6 місяців тому +3

    Basta guardare pubmed per capire che la melatonina è sicura, ...comunque non escludo che insieme a qualcosa altro possa fare male... ma non di certo la melatonina come principio attivo

  • @ViandanteDiLo
    @ViandanteDiLo 6 місяців тому +6

    Bellissimo video, si parla degli effetti benefici ma mai dei rischi.
    Le chiedo per favore di continuare il format se ci sono altre sostanze che possono creare problemi e che vengono consumate nel quotidiano

  • @kira-zj3bh
    @kira-zj3bh 6 місяців тому +6

    Ho preso la melatonina per una decina di giorni continuativi ,la sera, e mi e' salita la pressione arteriosa a 178/160

    • @alessiomorelli7621
      @alessiomorelli7621 5 місяців тому +1

      Si questo è un possibile effetto collaterale della melatonina..ma in genere il problema si crea a chi già soffre di pressione alta

    • @dianadivora8785
      @dianadivora8785 16 днів тому

      Di medicine ne prendo pochissime , di integratori ancora meno

  • @luisaalesiani2155
    @luisaalesiani2155 6 місяців тому +4

    Molto utile grazie grazie

  • @cavalieretriste
    @cavalieretriste 6 місяців тому +1

    bravo ottimo video. hai meritato l iscrizione, così non perdo altri video interessanti.

  • @marcosirago3074
    @marcosirago3074 6 місяців тому +2

    Ciao, considerato che si fa molto uso di spezie come integratori, si possono incorrere in problematiche da te illustrate di tossicità?Grazie

  • @50hidalgo
    @50hidalgo 6 місяців тому +3

    Mangiate bene,e buttate gli integratori,nel cibo c e'gia' tutto cio" che serve

    • @d.bruni-brunid.1428
      @d.bruni-brunid.1428 5 місяців тому +1

      Una volta!! Oggi le coltivazioni in serie depotenziato ogni cibo ..sveglia!!!

  • @paolocosta8448
    @paolocosta8448 6 місяців тому +3

    On per tutto ma sul potassio sono d'accordo solo in parte.
    Anzitutto è alcalinizzante, a differenza del sodio (suo antagonista ) che aumenta l'acidità di stomaco. In secondo luogo sicuramente 5 grammi tutti insieme possono essere pericolosi. Ma ci sono integratori in cui è possibile assumerr come doss giornaliera una quantità che vada ben oltre i 99 mg (praticamente inutili) e che di aggira sui 600-800mg. Quella è una dose più che sicura, soprattutto dopo un pasto molto salato, ad esempio una pizza, fa solo che bene quella doss lì e permette di non sentire la l'arsura classicabche che si ha dopo l'assunzione di un cibo troppo ricco di sodio. In definitiva, può essere molto più pericoloso nangiare un cibo yroppo salato che assumere un integratore al potassio, chiaramente purché non si parli di dosaggi che superino il grammo. Un caro saluto

  • @francescagagliardi302
    @francescagagliardi302 6 місяців тому +5

    La melatonina? Ma quando mai...

  • @stellina2536
    @stellina2536 6 місяців тому +2

    Cosa ne pensa dell'olio essenziale di lavanda presente in alcuni calmanti /ansiolitici ampiamente diffusi?

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +1

      A livello femminile (ma non maschile per una serie di questioni complesse) ne penso abbastanza bene anche se sarebbe meglio agire sullo stress di fondo e su tecniche come esposizione alla luce, sonno, respirazione e altri agenti antistress che sono spiegati nel mio corso sull'ORMESI

  • @paolafibiano5322
    @paolafibiano5322 5 місяців тому +1

    Molto interessante ciò che ha detto sulla melatonina ,anch'io quando la prendo mi sono accorta che mi porta dei disturbi del tipo le gambe senza riposo (non so se dare colpa alla melatonina ,ma da quando l'ho sospesa sto molto meglio) e un altro disturbo ,ho molte piu vampate di calore .

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  5 місяців тому +1

      Si parlava di effetti in neonati, non credo che quello che riferisce sia dipeso dalla melatonina

  • @giorgiomarcelli7592
    @giorgiomarcelli7592 6 місяців тому +4

    Mi scusi dottore omega 3 fanno bene?

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +2

      Possono essere utili in contesti di carenza o in patologie specifiche. Se si mangia frequentemente pesce grasso possono ritenersi secondari

  • @SamueleSaponaroFitness
    @SamueleSaponaroFitness 27 днів тому +1

    Ciao la creatina puo essere presa postwo anche con solo proteine in polvere , dato che i carboidrati postwo non sono cosi essenziali?

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  26 днів тому +1

      A mio avviso l'importante, se si parla di creatina, è di prenderla con costanza

    • @SamueleSaponaroFitness
      @SamueleSaponaroFitness 26 днів тому

      @@dott.matteoscaringelli e il postwo ci sta farlo solo di pro se si ha poca fame e poi mangiare carbo e pro dopo 3 ore?

  • @ritacaputo30
    @ritacaputo30 6 місяців тому +5

    Grazie Dottore, ma il titolo del post è fuorviante.. Questi integratori non sono pericolosi, ma è la quantità a cui dobbiamo stare attenti..
    È la dose che fa il veleno...!!!

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Ma infatti il video si chiama integratori che POSSONO non che creano danni per forza

    • @ritacaputo30
      @ritacaputo30 6 місяців тому +3

      @@dott.matteoscaringelli Mi scusi, senza polemizzare, forse se si riferisce al contenuto, certamente, ma il termine "possono" non figura nel titolo del video stesso.. Saluti

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      si ma figura in copertina grande come una casa. Questa è proprio polemica sterile @@ritacaputo30

    • @ritacaputo30
      @ritacaputo30 6 місяців тому +4

      @@dott.matteoscaringelli Perché polemica sterile.? Certo che oggi per accalappiare gli utenti si fa leva su titoli ingannevoli.. Questa è solo la mia opinione, niente di più.

  • @AnnePy
    @AnnePy 5 місяців тому +1

    Salve dottore ho il dheas molto alto nonostante non ho problemi ai surreni e all ipofisi... Da cosa può dipendere?

  • @JonathaAusili-ko4xw
    @JonathaAusili-ko4xw 6 місяців тому +2

    Ma come sostanze dopanti potenzialmente letali intende anche il DHEA o deidropiandrosterone ? Grazie

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +1

      Gli effetti collaterali del DHEA sono sicuramente molto più bassi di quelli di sarm a dosaggi da bodybuilder o di pro-ormoni più spinti. E' comunque una molecola con potenziali effetti avversi e andrebbe prescritta da medici ma sicuramente molto più soft di quelle che intendevo nel video

    • @JonathaAusili-ko4xw
      @JonathaAusili-ko4xw 6 місяців тому

      La ringrazio dott.Scaringelli per avermi risposto. Buon proseguimento.

  • @brunoiotti3522
    @brunoiotti3522 6 місяців тому +2

    ...grazie Eccellenza

  • @wutsu5048
    @wutsu5048 5 місяців тому +1

    Gli atleti hanno un' aspettativa di vita tra le più basse. Forse bisognerebbe rivedere i parametri del "fare sport fa bene" a favore di allenamenti sostenibili e che rendono col tempo, come un salvadanaio in cui si mettono monete regolarmente. Qui si parla di sovradosaggi che sono dannosi comunque, sia per gli integratori che per i farmaci. Infatti la morte per cause iatrogene è fra le prime a livello mondiale

  • @AimoneDiNimes
    @AimoneDiNimes 6 місяців тому +2

    Quale potrebbe essere un dosaggio pericoloso di melatonina per un uomo adulto appunto di 80-90 kg?

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +4

      Per l'uomo adulto non dovrebbero esserci problemi gravi anche a dosi alte. Certo andare a intervenire in modo deregolato su una molecola che svolge funzioni complesse non mi sembra una buona idea, soprattutto perchè tanti dei vantaggi si registrano anche a dosi basse/standard.

    • @AimoneDiNimes
      @AimoneDiNimes 6 місяців тому +1

      @@dott.matteoscaringelli giustissimo, grazie mille per la risposta.

  • @sergiolabrozzi1487
    @sergiolabrozzi1487 Місяць тому

    Ma come si fa a dire che la melatonina è pericolosa? Il problema piuttosto è che la hanno praticamente eliminata dal mercato a favore delle benzodiazepine, la fanno da un milligrammo da qualche anno ed è ovvio che a quel dosaggio Non può funzionare e tanta gente si è buttata sulle bzp che danno molta dipendenza

  • @LorenziniLuigi-gl1mg
    @LorenziniLuigi-gl1mg 6 місяців тому +2

    Dottore parli anche di integratori per gli over...... grazie

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +2

      Si in futuro farò sicuramente un video!! Vedo che è un argomento che interessa

  • @alexiaadm05
    @alexiaadm05 6 місяців тому +1

    Ciao, riguardo ma melatonina, un adulto ca 70 kg puo prendere da 5 a 10 mg anche con aggiunta si altre sostanze tipo magnesio o valeriana e vari miscugli di piante passiflora...a dosaggi altini anche quelli? La mia amica prende da anni perche non riesce dormire a volte prende anche 15 mg per poter dormire. Grazie

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +1

      Alzare la dose di melatonina non credo sia la soluzione giusta

    • @alexiaadm05
      @alexiaadm05 6 місяців тому +1

      @@dott.matteoscaringelli grazie!

  • @emilio2m.495
    @emilio2m.495 6 місяців тому +3

    Mi complimento con chi ha ideato 20 anni fa il business planetario degli integratori!
    Un genio......ci sono centinaia di milioni di polli da spennare che credono abbiano effetti miracolosi !
    Bravi!

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +1

      Purtroppo è verissimo. La stragrande maggioranza degli integratori venduti non avrà nessun impatto sul cliente

  • @vivianagreco6314
    @vivianagreco6314 6 місяців тому +2

    Io nn ne prendo assolutamente vado in palestra mi illustrino integratori ecc ma io nn prendo nemmeno x sogno assolutamente

  • @Carmen-pd1oi
    @Carmen-pd1oi 6 місяців тому +2

    Buonasera, Dottore! Vorrei chiederLe qualche informazione sul integratore:Fish oil 1000 mg(totale Omega-3 300 mg)....Ho il colesterolo cattivo 252 in più Afp 10,9...Mi preoccupa il fegato ma anche il pancreas ...Gentilmente ha un consiglio per me....Questo integratore va bene per abbassare il colesterolo? Di sicuro non riguarda il valore Afp, suppongo ...La ringrazio in anticipo,buona serata!

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +1

      Contatti un medico o un nutrizionista specializzato

    • @Carmen-pd1oi
      @Carmen-pd1oi 6 місяців тому +1

      @@dott.matteoscaringelli ,Grazie mille!

    • @canalmax2228
      @canalmax2228 6 місяців тому +1

      Diventa Vegetariana...

    • @Carmen-pd1oi
      @Carmen-pd1oi 6 місяців тому +1

      @@canalmax2228 , Grazieeee! Ho l'alimentazione abbastanza sana. . Ma sinceramente ho pensato anch'io 😁 ..

    • @annagagliardi6987
      @annagagliardi6987 6 місяців тому

      Io sono vegetariana colesterolo alto ​@@canalmax2228

  • @pincopalino4542
    @pincopalino4542 5 місяців тому +1

    Per quanto riguarda la melatonina si guardi le ricerche fatte con criterio scientifico dal dottor Pierpaoli per tanti anni, poi magari ci ripensa

  • @DanFrost-yn8mb
    @DanFrost-yn8mb 6 місяців тому +2

    Io non posso bere più caffè altrimenti mi viene tachicardia, sudorazione, ansia e panico.

  • @alessiomorelli7621
    @alessiomorelli7621 5 місяців тому +1

    Quella della melatonina è una fregnaccia.. non è mai stato riscontrato un avvelenamento da sovradosaggio di melatonina, e questo lo dice la letteratura scientifica

  • @luiginaferrari2528
    @luiginaferrari2528 6 місяців тому +3

    X il cambio stagione x dare un po di forza al corpo... Cosa si dovrebbe prendere come integratore? C e qualcosa di sicuro? Grazie x la risposta!

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +2

      Consiglierei miglioramento del sonno e esposizione alla luce. Ne parlo nel mio corso ORMESI che si può trovare in descrizione sotto al video

  • @fidelio1566
    @fidelio1566 6 місяців тому +4

    vale anche per il bicarbonato di potassio?
    io ci faccio l'ascorbato di potassio aggiungendo vit C

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Anche in quel caso non bisogna esagerare con la dose totale di potassio

  • @paolodesanctis5889
    @paolodesanctis5889 6 місяців тому +1

    Ottimo video dottore. Avendo 60 anni, in pensione da Colonnello della Guardia Costiera, e non essendo un medico assumo alcuni integratori che tra youtube e il Dott. google consigliano. Premetto che ho una scetticità verso questi componenti perchè, tranne alcuni, non sono studi rilevanti dei loro benefici nel lungo periodo.
    La mattina assumo Selenium ACE, Assonal (vit. gruppo b), vitamina C ESI retard, Omega 3 (Omegor vitality), Folidex (acido folico), Longlife per di olio di cocco, Long life Amino complex, Longlife Ganoderma ed Hericium. Le i che pensa ?

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Difficile dirlo senza conoscere il caso specifico ma dopo i 60 creatina e carnitina li valuterei sicuramente. Ma anche collagene, taurina e altro possono essere utili in molti casi

    • @carlomarcosignori6057
      @carlomarcosignori6057 6 місяців тому +1

      vitamina D, anche non può mai mancare!

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +3

      verissimo se non ci si espone alla luce solare ma quello per tutti al di là dell'età e meglio con k2 @@carlomarcosignori6057

    • @LorenziniLuigi-gl1mg
      @LorenziniLuigi-gl1mg 6 місяців тому

      Colonnello buongiorno io sono uno psicologo in pensione e assumo ogni giorno igli integratori che lei ha descritto. Sono contento grazie

    • @giusepparinaldi5905
      @giusepparinaldi5905 6 місяців тому

      @@dott.matteoscaringelli p

  • @ippoaloe
    @ippoaloe 2 місяці тому

    SI legga qualche studio del Dr Russel Reiter,professore emerito Dipartimento di sistemi cellulari e Anatomia San Antonio TX considerato il più grande esperto mondiale di Melatonina.

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  2 місяці тому

      Certo che molti di quelli che commentano sono proprio di un livello culturale da mettersi le mani nei capelli (per non dire cose che non sarebbero consone sulla bocca di un professionista). Il professore che lei cita scrive questo rispetto alla melatonina NON IN MEGADOSI somministrata ai bambini (e non neonati come si dice nel video): "Long-term safety of melatonin in children and adolescents, however, requires further investigation."

  • @gaetanofasulo5394
    @gaetanofasulo5394 3 місяці тому

    Scusi dottore ottimo video ma ..... relativamente alla melatonina a parte neonati e lattanti che non dovrebbero farne uso: No, l'affermazione che l'uso della melatonina può essere estremamente nocivo e a volte anche letale è falsa. La melatonina è un ormone prodotto naturalmente nel corpo umano e svolge un ruolo importante nella regolazione del sonno. È anche disponibile come integratore alimentare in molti paesi.
    La melatonina è generalmente considerata sicura quando usata in dosi appropriate. Gli effetti collaterali più comuni sono lievi e possono includere sonnolenza, mal di testa, vertigini e nausea. In rari casi, la melatonina può interagire con altri farmaci o causare altri effetti collaterali più gravi.
    È importante sottolineare che la sicurezza della melatonina può variare a seconda di diversi fattori, tra cui:
    Dosaggio: Dosi elevate di melatonina possono aumentare il rischio di effetti collaterali.
    Durata dell'uso: L'uso prolungato di melatonina non è stato studiato a fondo e i suoi effetti a lungo termine non sono noti.
    Condizioni mediche: Se si hanno determinate condizioni mediche, come malattie renali o epatiche, o se si assumono determinati farmaci, è importante parlare con il proprio medico prima di assumere melatonina.
    Gravidanza e allattamento: Non ci sono prove sufficienti per determinare se la melatonina sia sicura per le donne in gravidanza o che allattano.
    È sempre consigliabile parlare con il proprio medico prima di assumere melatonina, soprattutto se si assumono altri farmaci o se si hanno condizioni mediche. Il medico può aiutare a determinare se la melatonina è giusta per te e può consigliare il dosaggio e la durata del trattamento adeguati.
    È importante notare che le informazioni sopracitate non sono da considerarsi come un sostituto di un consulto medico. Se hai dubbi o domande sulla melatonina, è sempre meglio parlare con un medico o un farmacista.

  • @calo1966
    @calo1966 6 місяців тому +8

    Ma c'è davvero chi dà la melatonina ai neonati? 🤔

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +1

      A quanto pare si!

    • @calo1966
      @calo1966 6 місяців тому +7

      @@dott.matteoscaringelli siamo alla follia totale!

    • @d.bruni-brunid.1428
      @d.bruni-brunid.1428 5 місяців тому

      Ma hai ascoltato bene il dottore prima di scrivere? Nooooo

    • @calo1966
      @calo1966 5 місяців тому

      @@d.bruni-brunid.1428 sei tu che non hai capito il senso del mio commento. Significa che stento a credere ad una cosa del genere, ma non che la ritenga impossibile.

    • @d.bruni-brunid.1428
      @d.bruni-brunid.1428 5 місяців тому

      Ma quale senso? Lui parla di bambini all' estero d9ve l industria aggiunge ad alimenti .Quindi tua battuta fuori luogo ...bastava ascoltare

  • @luisaalesiani2155
    @luisaalesiani2155 6 місяців тому +1

    Grazie

  • @alessandroaltini2951
    @alessandroaltini2951 6 місяців тому

    Buonasera Dottore e grazie...dunque un grammo di melatonina per dormire meglio può esserono pericoloso ?

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Nel video si parla di megadosi nei bambini. Il classico milligrammo (il milligrammo, non il grammo nel caso della melatonina) non è tendenzialmente pericoloso. Ricordiamoci però che in molti stati la melatonina non è un integratore ma un farmaco

  • @ippoaloe
    @ippoaloe 2 місяці тому

    Mi faccia il piacere....melatonina è un integratore alimentare sicurissimo anche a dosi elevate (100mg die e più),ho conosciuto individui in USA che ne hanno assunto 40 mg al giorno per 40 anni.

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  2 місяці тому

      Pensi, c'è anche gente che fuma 40 sigarette al giorno per 40 anni

    • @ippoaloe
      @ippoaloe 2 місяці тому

      @@dott.matteoscaringelli Lei caro deve postare studi a riguardo,non parole,poi va visto anche da chi sono finanziati..Si ricordi giovanotto la Melatonina fa paura a certe industrie chimico farmaceutiche(specialmente europee) la combattono da 50 anni.Sulle 40 sigarette mi fa esempio ridicolo.Si legga qualche studio di Dr Russel Reiter,professore emerito Dipartimento di sistemi cellulari e Anatomia San Antonio TX considerato il più grande esperto mondiale di Melatonina.

  • @marcosabbadini8923
    @marcosabbadini8923 6 місяців тому +3

    Io ho il reflusso il potassio non lo prendo

  • @angelodidiodiotiama745
    @angelodidiodiotiama745 6 місяців тому +1

    Dottore il magnesio fa male?

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +1

      Gli effetti collaterali legati al magnesio in dosi ragionevoli sono molto bassi e anzi ne siamo spesso subcarenti. sicuramente una molecola da tenere in considerazione soprattutto in forme di qualità

    • @angelodidiodiotiama745
      @angelodidiodiotiama745 6 місяців тому

      @@dott.matteoscaringelli grazie mille dottore

  • @dareius831
    @dareius831 6 місяців тому +1

    Bisogna stare attenti anche al sale sostitutivo al potassio, soprattutto se assunto da persone anziane e con problemi ai reni

  • @gloriabarberi1292
    @gloriabarberi1292 5 місяців тому +1

    Qualche tempo fa, un tipo che fa palestra mi decantava l'efedrina. Pazzo.

  • @marcosabbadini8923
    @marcosabbadini8923 6 місяців тому +3

    La melatonina era antitumorale????

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Sicuramente proprietà benefiche in tal senso ne ha, quanto effettive poco chiaro

  • @marcosabbadini8923
    @marcosabbadini8923 6 місяців тому +1

    Ma il magnesio a effetti collaterali????

  • @mauriziosigorini3958
    @mauriziosigorini3958 6 місяців тому

    Faccio sport da 40 anni 1'85 per 83 kg Faccio 10000 km anno bici 39 battiti riposo I miei integratori Mangio di Tutto cibo scelto nelle giuste quantita col cibo non si muore😅

  • @IlMilan7
    @IlMilan7 6 місяців тому

    Stesso principio dei concimi.😊

  • @giulioin415
    @giulioin415 5 місяців тому

    È la dose che fa' il veleno,non la sostanza. Il mio primo figlio,con mezzo mg di melatonina,in pochi minuti si addormentava profondamente,quindi non oso pensare a dosaggi elevati e penso che nemmeno con una sostanza apparentemente innocua bisogna abbassare la guardia.

    • @ippoaloe
      @ippoaloe 2 місяці тому +1

      Bravo,per il sonno anche dell'adulto 1-2 mg sono più che sufficienti,se si vuole altro no.

  • @rb1997it
    @rb1997it 6 місяців тому +1

    A me un solo caffè da problemi rilevanti.

  • @alfredocroce2890
    @alfredocroce2890 6 місяців тому

    La melatonina fa male?

  • @Laura-rf9zs
    @Laura-rf9zs 6 місяців тому

    Dottore io dormo pochissimo posso assumero una padtiglia di melatonina? I miei esami sono normali

    • @paolodesanctis5889
      @paolodesanctis5889 6 місяців тому

      Se non sei abituato a dormire con la melotonina non ti serve a nulla. Ai due possibilità, utilizzare le benzoadiepine ipnotiche o le similbenzoadiepine oppure procedere un po prima di coricarsi assumere una compressa di Zirtec che comporta come effetto collaterale sonnolenza. Prima di corcarsi un bella compressa di sirdalud di 4 mg, che è un miorilassante e svolge parte dei compiti delle benzoadiepine..

  • @helmiradajko1792
    @helmiradajko1792 6 місяців тому +1

    Con troppi,"sembra"e ""potrebbe ", non è un informazione sicura.O è,o non è.

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Lo so che la probabilità e l'incertezza sono ospiti inquietanti, con tanta forza d'animo però si possono affrontare. Non disperate

  • @giorgiomarcelli7592
    @giorgiomarcelli7592 6 місяців тому

    Mi puo dire se ci sono le cure x la celahia grazie di cuore ❤❤❤

    • @irenegigliofiorito
      @irenegigliofiorito 6 місяців тому

      Infatti ottima domanda la celiachia, dott.potrebbe avere correlazione con il glifosato contenuto nella maggior parte delle farine?

  • @Libellula917
    @Libellula917 6 місяців тому

    Buona sera dottore, sono capitata per caso sul suo canale. La melatonina la sto prendendo da poco, ho un angioma al fegato, ho tolto la cistifellea soffro di ipertensione da gestosi. Ho 56 anni e sono in menopausa da operazione dall’età’ di 49 anni. Ultimamente ho subito molto stress. Sto avendo problemi di artrosi, sospetta artrite, tiroide di hiashimoto, probabilmente fibromialgia. Sono in cura dal reumatologo che mi ha prescritto melatonina con zinco e selenio. 1 mg la melatonina. Posso continuare la cura tranquillamente? Mi sono preoccupata un po’ perché l’ho data anche a mia figlia di 18 anni per tre giorni perché la notte non riposa bene. Quest’anno abbiamo avuto dei lutti in famiglia . Ora credo che per quanto riguarda mia figlia non gliela darò più. Forse è meglio la valeriana in erboristeria. Lei cosa mi consiglia?

    • @giusenfett
      @giusenfett 6 місяців тому +1

      La melatonina è già presente nel nostro corpo, soprattutto nei giovanissimi. è dopo i 40 anni che inizia a calare e va integrata. Non c'è alcun motivo di far prendere la melatonina a sua figlia, se non dorme ci sono tecniche di meditazione o semplici infusi che aiutano. (non sono un medico). La melatonina è utilissima è anche regolatore ormonale e un miorilassante

    • @Libellula917
      @Libellula917 6 місяців тому

      @@giusenfett grazie mille!!

    • @tizianasuriano44
      @tizianasuriano44 6 місяців тому +2

      Anche voi lutti?? …io una domanda me la farei ma non sulla melatonina!

    • @Libellula917
      @Libellula917 6 місяців тому +2

      @@tizianasuriano44 purtroppo mia mamma se n’è andata per il Co. mio suocero cancro. Mia zia ha fatto tutto da sola...... è stato tutto orribile...... e quindi oltre allo stress di questi tre schifo di anni, abbiamo avuto anche dolorose e traumatiche perdite. Ho capito cosa intendi..... due erano di quelli, mamma invece no...... ma aveva troppe patologie. Vivo nel senso di colpa perenne e riuscire a superare anche il trauma di mamma e della zia che dopo la diagnosi di sclerosi multipla non ha sopportato...... mio suocero paralizzato da anni, ha contratto un tumore al fegato. Purtroppo beveva...... credo sia stato orribile in tutti i casi. Domande me ne faccio sempre, ogni giorno. Io però non ho fatto ciò che pensi ma avere perso mia madre così e poi mia zia in quel modo alla veneranda età di 71 anni..... mio suocero poveretto erano 25 anni che soffriva..... non ci voleva anche il cancro. 10 anni fa ho perso mio padre sempre per tumore....... sono stati anni terribili che mi hanno letteralmente distrutta....... penso che sia tutto uno schifo da qualsiasi parte si guardi.

    • @tizianasuriano44
      @tizianasuriano44 6 місяців тому

      Hai vissuto un periodo stressante e i sensi di colpa generano ansia, tutto questo abbassa il sistema immunitario!!! Mettiti in testa che come tutti hai fatto tutto quello che si poteva, non è colpa tua di come sono andate le cose! Guarda avanti, pensa a te , alla fortuna che hai una meravigliosa figlia a cui rivolgere le tue attenzioni. Per quanto riguarda le cure sappi che il sole è la più potente! Sviluppa vitamina d di cui tutti siamo carenti, alza le difese perché agisce sul sistema immunitario ed è un ottimo antidepressivo! State al sole più che potete, sul balcone esponendo gambe e braccia per almeno un ora tutti i giorni e vedrai come ti ricarica🌞💪🤗

  • @nikavalleverde1364
    @nikavalleverde1364 5 місяців тому

    Io prendo la melatonina in piccole dosi perché mi fa' dormire ma mi gira la testa e a dosi alte è pericolosa

  • @micheledelprete6367
    @micheledelprete6367 Місяць тому

    Dottore buongiorno, ha detto un sacco di fregnate

  • @fabiofermi9617
    @fabiofermi9617 4 місяці тому

    Se si esagera tutto fa male

  • @ippoaloe
    @ippoaloe 2 місяці тому

    Adesso cancella gli studi postati,erano tutti recenti 2023/24

  • @alexlily3735
    @alexlily3735 6 місяців тому +2

    In medio stat virtus

  • @ginafalci2158
    @ginafalci2158 6 місяців тому

    Interessante io prendo integratori

  • @giorgiomarcelli7592
    @giorgiomarcelli7592 6 місяців тому

    Guali integratori fanno bene con sicurezza.

  • @marilenachiapperini8576
    @marilenachiapperini8576 6 місяців тому

    Ma non e' vero della melatonina.....bisogna avere le informazioni giuste....x esempio la notte non devi mangiare

  • @raccontidisegni
    @raccontidisegni 5 місяців тому

    A vabbè.. si parla di sovradosaggio nei bambini.. con l'avanzare dell'età la melatonina si riduce progressivamente.. credo sia giusto integrarla per riposare come si deve anche dopo i 60 anni.. io la prendo da anni...

  • @poezidashurie8516
    @poezidashurie8516 6 місяців тому

    Quando prendo melatonina ho mal di testa !

  • @qkpapa8531
    @qkpapa8531 6 місяців тому

    I tripulanti di volo usano melatonina, strano che sia accettata dalle autorità aeronautiche.
    Sarebbe molto utile parlare della TOLLERANZA innanzitutto.

  • @ceval-mr1gw
    @ceval-mr1gw 6 місяців тому +1

    io la melatonina ho provato ad usarla per dormire meglio..ma mi creava solo grandi mal di testa...

  • @remojak65
    @remojak65 5 місяців тому

    Non è che ha fatto praticantato da speranza .....🤔🤔

  • @mauriziasaburri6134
    @mauriziasaburri6134 6 місяців тому

    sapevo che potassio e magnesio regolano la pressione sia sistolica che diastolica, praticamente chi ce l ha alta si abbassa e chi ce l ha bassa si alza, mi dica lei .....

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Hanno un effetto di regolazione sulla pressione ma qui parlavamo di tossicità da sovradosaggi di potassio

    • @mauriziasaburri6134
      @mauriziasaburri6134 6 місяців тому

      e quindi per regolare la pressione quanto potassio e quanto magnesio al giorno si puo prendere, questo è importante da sapere qual è la dose insieme di potassio e magnesio RIPETO poi tutto fa male in eccesso , ma dacci anche la soluzione grazie
      @@dott.matteoscaringelli

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому +1

      Ma vada dal medico no mica si può dare la dose di elettroliti per l'ipertensione nei commenti youtube a persone sconosciute@@mauriziasaburri6134

    • @tortorellaabruzzese7737
      @tortorellaabruzzese7737 6 місяців тому

      Grazie Dottore, io ho detto al cardiologo prendo magnesio e potassio, mi ha risposto:"BENE"...senza chiedermi da quanto tempo, in quali dosaggi... c'è molta superficialità purtroppo. Ringrazio di essere capitata per caso ad ascoltare il suo video. (iscritta)

    • @mauriziasaburri6134
      @mauriziasaburri6134 6 місяців тому

      Allora si spieghi meglio, tutto fa male in eccesso ovvio, ma poteva dire anche che il potassio e il magnesio se dati in giuste dosi SONO UN REGOLATORE DELLA PRESSIONE poi visto che lei è un nutrizionista poteva dare almeno le dosi se pure minime da prendere@@dott.matteoscaringelli

  • @Laura-rf9zs
    @Laura-rf9zs 6 місяців тому

    2:16 2:16 2:16 2:16 2:16 2:16

  • @ritaelena1586
    @ritaelena1586 5 місяців тому

    Io con la camomilla alla melatonina dormo meglio già da tanto tempo

  • @mauriziaturci4710
    @mauriziaturci4710 6 місяців тому +1

    Terrorismo questi si divertono !!!

  • @giorgiocappuzzello9843
    @giorgiocappuzzello9843 6 місяців тому

    Io mi domando da chi sono pagati sta gente quando dicono queste cose

  • @Qwerttyukopadgjklzn
    @Qwerttyukopadgjklzn 6 місяців тому

    Un caffe' fatto alla turca ,non fa malle ad nessuno

  • @furlitatrieste4050
    @furlitatrieste4050 6 місяців тому

    Ma parlare più lentamente no?

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Esiste il comodissimo pulsante velocità 0.75, addirittura lo 0.25 se ha il piacere di sentirmi per il quadruplo del tempo

  • @asiagiammone6351
    @asiagiammone6351 6 місяців тому +1

    Peggio della droga quindi 😅

  • @DENTAUS
    @DENTAUS 6 місяців тому +1

    I sovradosaggi all insaputa dei compratori???Le aziende,casomai fanno l esatto contrario,meno principio attivo,meno spesa, più guadagno!!

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      Hanno testato i prodotti e pubblicato i dati di cui tra l'altro vari riferimenti sono riportati nel video

    • @DENTAUS
      @DENTAUS 6 місяців тому

      @@dott.matteoscaringelli si, ma è successo in america,in italia non mi risulta,o se dovesse essere capitato è un caso più unico che raro

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  6 місяців тому

      @@DENTAUSin Italia vendevano il testosterone da decathlon, trova la notizia sui giornali. Faccia lei

  • @massimolamalfa2751
    @massimolamalfa2751 5 місяців тому

    Caffeina in polvere? 😅

    • @dott.matteoscaringelli
      @dott.matteoscaringelli  5 місяців тому

      Si, è un integratore che si usa e anche spesso in diversi contesti o in diversi prodotti in polvere