WHEY PROTEIN - PRECISO MESMO USAR OU É ENGANAÇÃO PARA VENDER?

Neste vídeo explico se você tem indicação de tomar whey protein, quais seus benefícios e resultados possíveis. Além disso, explico como tomar e o melhor momento para isso.
Quero saber se esse vídeo fez sentido para você, então deixe seu comentário.
00:26 - O que é Whey Protein e a diferença das formulações
01:40 - Whey Protein é para você?
03:28 - Benefícios e como usar
04:58 - Como tomar o Whey Protein?
06:00 - No pré ou pós-treino?
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