COMO O WHEY PROTEIN PODE AJUDAR NO EMAGRECIMENTO ? | MUZY RESPONDE
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Hoje em nosso quadro Muzy Responde :
É possível emagrecer com a utilização de Whey Protein em sua rotina de alimentação?
Muitas pessoas buscam emagrecer mas com dúvidas sobre qual tipo de suplemento utilizar, e qual o seu custo x benefício, e justamente por isso, Paulo Muzy responde de uma forma simples e objetiva tudo o que você precisa entender sobre o famoso suplemento: Whey Protein - principalmente quando o assunto é emagrecimento.
Será que ele pode te ajudar a conquistar aqueles Kgs a menos na balança?
Confira com exclusividade em nosso canal!
Deixe sua opinião nos comentários, sua opinião é muito importante para nós!
Se gostou do vídeo, deixe seu like e inscreva-se no canal para acompanhar todas as novidades.
Vídeos novos: Seg à Qui - 19h00
______________________________________________________________________________________
Conheça nosso site e fique por dentro de todas as melhores novidades em suplementação do Brasil. Acesse: maxtitanium.com...
![Como Tomar Whey Protein Para Emagrecer [+ RESULTADOS!]](/img/n.gif)
Pessoas que acharam que o vídeo seria fácil de entender.
↙️
Misericórdia
Resumindo: Tem efeito termogênico (favorece queima de gordura), controle do apetite (ótimo!) e manutenção da velocidade metabólica adequada (evita queima de massa magra).
Man qual whey (marcar) posso compra pra emagrecer
@Marius Fontes você é top!
Aí q benção não tenho paciência para vê o vídeo todo amo quem resume bjs
@@juaumvitor1661 Recomendo as da Growth, são os melhores custo benefício do mercado. Se não puder, pegue uma proteína whey que tenha poucos carboidratos e mais proteínas.
@@GuerillaLPU9 oi, vc recomenda o concentrado, ou isolado? Obrigada.
Não entendi 70% do que ele disse, mas parece que é bom tomar Whey pra emagrecer! 🤣🤣
Gente....esse vídeo de 3 anos atrás.. vendo o muzzy hoje parece que tem diferença de 10 anos de um para o outro....passadaaaaaaa😂😂😂😂
Sim kkkkkk, hj os vídeos dele é se balançando na bike kkkkk
Foi antes de conhecer o suco🧃
Sempre q assisto o Muzy eu fico perplexo como Algm consegue ser tão absurdamente inteligente assim
Estudando
Estudo, intelectualidade, posicionamento, linguagem corporal, persuasão por meio de detalhes facticios e muito estudo. 👏🏽 o cara é fera.
É simples,vai estudar seu asno kkkk
Cheio de "macho" com o bumbum piscando pelo doutor
@@DannyCasablanca ninguém é hétero perto do muzy não meu jovem
Número de pessoas que pensou que whey engordava
.👇
Eu kkk
Como que vocês não conseguem entender se ele explica de forma clara, ainda que use palavras técnicas
Sugestão: treino/metabolismo/ menopausa.
Treino desde os 18anos. Depois da menopausa ,ganhei kgs e não consigo perder.
Assistindo as aulas do Muzzy, estou me sentindo fera em conhecimento. Ele arregaça.
Pensei que sou eu que voava
Já estou quase me formando na faculdade do Muzzy kkkk
Cheguei aqui nesse vídeo pra aprender um pouco. Pq nessa area não sei de nada.
Rapaz o cara é um mostro de conhecimento 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Esse cara é fora de série começando o projeto de guarda dinheiro e em 2020 passa em uma consulta com esse cara .
Perfeito! Mais claro que isso, só o alvejante Cândida👏👏
Kkkk
Nunca vi esse alvejante kkkk
Ele pareceu advogado falando de lei, entendi nada kkkkkkkkk
Totalmente.
Analfabeto
Verdade Laís kkkkkkk exatamente o que veio a minha cabeça.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ou seja, engorda
Me apaixonei em um vídeo de whey
Muzy é fera.Muito inteligente.Parabéns
É muito importante o uso do whey principalmente pós treino, mas qual dose necessária para gerar todo esse mecanismo Dr Muzy?
ele já falou em um vídeo que é 20 gramas
20 gemas dividido 2 vezes ao dia
Muzy é uma enciclopédia humana.
A gente sabe que o Dr. Sabe muito, mas essa fala de forma técnica, o Público geral não entende absolutamente nada. A pessoa entrou querendo saber se pode tomar Whey pra emagrecimento e saiu na dúvida.
Kkkkkkkk poise
Só pra quem quiser saber, a pronúncia em inglês é PROtein, não proTEIN
Grande mestre Muzy, sempre falando boa dicas.
Que muito muito mesmo no emagrecimento, depois que coloquei ele na minha dieta tenho sentido muito mais saciedade, acredito que seja porque eu não comia a quantidade correta de proteína 😢.
Muzi chegas-te rápido no Brasil 😱 Ainda ontem te estava a ver no Salgueiro! Abraço
😮
Então no meu caso que tenho hipotiroidismo wey só vai ajudar a segurar a massa magra na dieta.
Poxa isso parece uma praga.
Muzy parabéns pelo seu canal, aprendendo muito contigo
Sou teu fã Dr.
Estou em processo de emagrecimento, low carb + caminhada/corrida. Uma das minhas refeições é um shake de whey, banana e aveia.
Msm nao malhando ainda, pensei que isso iria minimizar a perda muscular. Obs: tenho hipotireoidismo e msm assim ja eliminei 15kg em 80 dias, estou muito disposto e animado
Banana e aveia na lowcarb?👀
@@valentinagonzalez1044 sim low carb!!!
que traduzido pro português quer dizer (baixo carboidrato) e não zero carbo como muitos pensam. uma banana média e duas colheres de aveia por dia é um nível baixíssimo de carboidratos.
me siga para mais esclarecimentos
Emagrecer ja nao é fácil, entender essa galera fit falando é mais dificil ainda rs 😓 tendi nada...
Pode tomar que só vai te ajudar
Seria interessante ter um vídeo sobre como tudo isso interefere com a nossa creatinina.
a creatinina é apenas um indicativo de que a sua urina pode estar retendo sódio, no caso se você é um indivíduo com altos níveis de sódio, a creatinina tende a aumentar; a creatina é uma composto nitrogenado que fornece energia, resquícios de creatinina formada pela hidrólise da creatina, não causa problemas renais; o whey é um conjunto de proteínas, que são sintetizadas no fígado; se você tiver gordura no fígado e altas taxas de sódio, aí sim você pode desenvolver problemas renais, mas o whey e a creatina não tem nada a ver com isso.
Aprendendo muito com seus vídeos!
Qual quantidade tomar? Cada dose tem 21gramas de proteína. Eu tenho 105 quilos.
estamos no mesmo peso meu cria
Também kkkkkk
Quando o whey protein já vem com bcaa na formula dele, eu preciso tomar também o bcaa separado ou neste caso não precisa?
@paulomuzy Dr. Paulo, poderia fazer um vídeo com considerações para treino de hipertrofia para quem fez cirurgia bariátrica? Existem fatores específicos como o fato de ter sido obeso (excesso de células de gordura, ainda que murchas), questão da insulina, redução do estomago e consequente dificuldade de bater os macros, possíveis deficiências alimentares, como B12 e consequência para o treino e resultados além de risco de lesões. Há pouca informação na internet sobre hipertrofia para pacientes de bariátrica e a minha intenção não é competir, mas preencher (parcialmente, claro) a pele com músculos no lugar do volume da gordura que existia. No meu caso específico, ainda tenho mais de 40 anos. Obrigado, Fabrício.
Também fiz bariatrica e treino, hoje em dia já achamos profissionais especializados em bariatricos, no Instagram tem bastante. Espero que esteja bem nesse tempo 🥰
Nossa nunca ouvi isso nem dos meus médicos endócrinos que nunca resolveram nada dos meus problemas na tireóide, adquiro mais saber aqui na Internet do que com aqueles inúteis no consultório.
Muito obrigada pelo vídeo ☺️
WHEY PROTEIN e SKATE ajuda? Como? Se sim como tomar?
Da pra substituir uma refeição?
Não
@@naoconheciooutromundoporqu7756 claro que dá, é só meter um carbo junto
Obrigado pelas dicas, Whey com durateston? Ajuda
Gostei muito doutor obrigado por tirar minhas dúvidas sopre whey
Enfim eu não faco exercícios físicos mais faço low carb . Isso aí ajuda a emagrecer?
Sim.
Oh gente , deu pra entender o que ele falou , porém 5 minutos foi pouco tempo pra ele explicar aqueles detalhes mais técnicos sobre os hormônios , as enzimas e etc ..mas o que ele falou sobre a whey em resumo é que é importante sim pra quem está tentando perder peso no finalzinho do vídeo ele resume os " porquês" ... Não sou médico , sou de exatas e deu pra entender , os lances técnicos qualquer aluno do primeiro período de biologia aprende ... Não fiquem espantados achando que o cara é gênio e vc é " burro " ...ele estudou o assunto , você não ! 💪
Dr, essa pulseira no seu braço é uma pulseira quântica?
A frase final "pra quem emagrecer isso é legal eim..." doi onde eu tomei a decisão de tomar whey kkkk
Obrigada pela informação 🥰👍
Muito bem explicado obrigado eo que eu queria saber
Vish isso é uma pulseirinha do equilíbrio? Espero que não seja rsrs
Vídeo top, esse cara é um poço de conhecimento e luminância.
Whein isolado é caro de mais.
Qero ganhar massa é perder peso será q poso tomar o concentrado?😮
Também quero saber kkkk
Valeu Paulo Muzi dicas ótimas
Esse cara é o melhor virei fã
Ele é tão bonito 😂😍
Adoro o canal, tira muitas dúvidas de forma fácil e objetiva. Para as mulheres, vale a pena investir em Whey Femini, ou não tem muita diferença?
olá, eu tenho 74kg e faço academia 6 vezes por semana e corro 3 dias por semana, tomo whey protein 2 vezes por dia, depois do treino e antes de dormir... so que tem um problema, mesmo assim eu nao estou ganhando massa muscular e a barriga nao esta secando, pelo ao contrario a barriga ta aumentando, eu ganho musculos mas a barriga nao seca, e eu acho que talvez seja o whey protein
Dr. Juliano tem a solução! Eu seguir e tive resultado. Comecei tomando glutamina pura...
ua-cam.com/video/Z0NlWPWwV38/v-deo.html
Whey só toma 1 vez ao dia tanto antes como depois mais o whey tem que ser zero tudo zero gordura
Bom dia! Faço atividade física diária, tomo remédio para tireoide 75 MG por dia , gostaria de introduzir whey? Posso? Qtde diária?
Estou na msm situação que você
Eu queria saber qual o melhor horário pra fazer uma refeição que tem mais gordura, por exemplo no dia do lixo, qual o melhor horário pra sair da dieta? se pelo menos existe esse horário.
Muito bom, é verdade, quando tomo Whey Protein, eu fico sem fome.
Qual Wey você toma passa nome pfv ?
Qual você toma? Pq tô tomando um que não tira fome nenhuma
qual vc toma?
@fher_nanda Oi tudo bem ? Poderia me falar qual é?
Eu também,por isso eu evito tomar ele pela manhã.
Brigado por seu trabalho sempre dicas e explicações mto boas valeu tmj👊✌️
😮
O miserável é um gênio..... 🤦🏽♂️
da pra ver que tem um conhecimento vasto, mas poderia usar uma linguagem mais acessível, mta gente ficou perdido na explicação.
parabéns pelo canal!!
Fiz isso já em conversas de pessoal falando que o t4 emagrecia , tomei e me deu muita diarréia ..
Esse homem é tudooo🤤.
Irmão, tu parece muito o cara mau de quarteto fantástico
Olá eu estou tomando o maxshake Titanium. Ele é bom p mim ou eu tomo o Max femini qual vc mim indicaria?
Muito esclarecedor, muito obrigada pela ótima explicação. ❤️
Qual a melhor marca para quem tem hipotireoidismo?
Tambem gostaria de saber
Musy, tenho hipotireoidismo, posso consumir whey protein?
Estou fazendo low carb e caminhada, estou muito acima do peso, posso usar wey como auxiliar da alimentação? Mesmo não treinando forte ?
Pode,mas tem que controlar a quantidade,já que n treina tanto ..proteina sempre é bom 😁
Oi Graziela, tbm faço lowcarb, e exercícios físico. Meu instrutor indicou o whay Isolado. E fica de olho na tabela nutricional, compra de 3,0 carboidrato p baixo.
@@dayanagomes5219 estou usando o isolado da Dux
@@dayanagomes5219 já emagreci 14 quilos, legal lembrar desse comentário há 3 meses quando eu tava começando, passa um filme na cabeça, hoje sigo a cetogenica.
@@grazielarezende2 estou obeso quero usar whey protein vc usou?
Tô com 121 kg , 17 anos, 1 mês de academia, qual o melhor whey protein pra usar ?
Força Thalles VC vai conseguir e vai ser muito bom está mudança na tua vida. Cada dia é um dia e cada dia uma vitória. Parabéns.
O melhor whey é a Disciplina nesse momento thalles , você consegue 🙏🏻
@@mikaelerejanne1626 vdd
Vai de carnes saladas cruas , legumes deixa o wey pra mais tarde!
tenho 17 e peso 99 kilos atualmente só tomo creatina glicopan e beta alanina whey tem carbo ele desregula sua dieta
Pessoal tô começando a academia e comprei alguns suplementos, aí eu queria que vocês me ajudassem a encaixar tudo isso do meu dia, e o melhor horário de tomar cada coisa.
(Whey Protein, Creatina, Glutamina)
tem vídeos sobre esses suplementos no canal, da uma olhada. Mas resumindo, whey pós treino para auxiliar na hipertrofia, creatina qualquer horário e acho que glutamina tbm não vai afetar o horário de ingestão.
@@Eucompreinashopee blz vlw, eu acho que creatina vou tomar de manhã pq dizem que tem que beber muita água.
E glutamina vou tomar depois do almoço.
Boa Noite Muzy,tenho uma duvida eu poderia trocar a janta pelo whey ou não?;pra ajudar a emagrecer e ganhar massa muscular?,trabalho em um serviço meio pesado e o whey me ajudaria nessa questão?
Gostaria de saber dessa informação também
Estou querendo fazer isso
Trocar a janta pelo whey
Se vc souber que ele é bom pra trocar a janta me avisa
E se funciona
Eae vcs trocaram? To pensando em fazer isso também
@@yuriamnesia1511 Vai que da certo
Mano, explica de uma forma que a gente entenda por favor
Quem toma antidepressivo pode tomar???
E o efeito colateral
Qual o melhor (Não ligo para preço) whey para quem é obeso q preserva massa magra e só ajude a queimar caloria ou controle a vontade de comer? "Existe"
Whey isolado irmão. não tem carbo, nem gordura... Pesquisa mais sobre
Esse cara é mito ✅
Ahh , vou tomar também...
Muzy: b2 no 3b que leva a melhoria tô thg aumentando as celulas t1 absorvendo proteína do C3
Eu: o Q1 do Muzy deve ser de 120
😂 😂 😂 😂 😂 Morri
Muito esclarecedor
Quanto mais massa magra, maior o metabolismo basal
Man eu não entendi nada desse t4 t3 etc isso fez mais é complicar minha vida
Qual vc me indica pra perder gordura e ganhar massa magra?
Eu tenho hipotiroidismo faço uso de medicação leva tiroxina o aumento de proteína pode me ajudar a diminuir o sobrepeso e eu tenho baixa de ferritina É verdade Isso dificulta o emagrecimento minha Ferritina é 7.3
Toma antes ou depois do treino??
Dica excelente, muito obrigado!!!!
Vídeo show de bola.
Cheguei com dúvida e sai entendo nada kjkkkkkk
Devo tomar antes do treino ou depois ?
Boa tarde moro em Luziânia Goiás,tou numa diete não consigo comer proteína suficiente ,qual wey tomar , insolado ou insolada concentrado
Obrigado pelo esclarecimento !!!
Muito bem explicado !
vim aqui pleo Toguro😎
E vou continuar! canal top😎
Parabéns muito bom sua explicação 🙏🙏
Pq a partir dos 3 min ele comeca falar em grego?
Sendo que eu tomo suplemento
Oq é whey isolado ?
Sou sua fã Muzzy
Eu n entendi se emagrece ou não
WHEY PROTEIN PODE COMPRAR SEM PRESCRIÇÃO MÈDICA?
Pode
Depois da aula de Muzy pode me dá o certificado de nutrição kkkk
Boa noite Dt. Paulo!!
Gostaria de saber, como e quanto tomar de Wei.
Tenho 65 anos e faço musculação.
Terias como me mandar por e-mail como fazer?
Desde já agradeço.
Abraço.
mano so eu que da metade do video n entendi nada?
De 10 palavras que eu disse: eu só entendi whey protein kkkk meu Deus...