Apfelessig ist wirklich ein Wundermittel. Wusste schon meine Oma 🙂! Damit und mit Intervallfasten (16/8) habe ich mein Wunschgewicht zurück bekommen. Und das ohne jegliche Chemie oder übermäßigen Sport. Kann ich nur empfehlen.
@@helgalinder4641 So ca. ein halbes Jahr. Denke der Körper braucht eine Zeit um sich umzustellen. Ich würde auf jeden Fall auch Intervallfasten dazu nehmen. Entweder Frühstück oder Abendessen weg lassen. 16 Std. nur Wasser oder Kaffee bzw. Tee ohne Milch und ohne Zucker, und 8 Std. darf man essen was man mag. Vor den Mahlzeiten einen Löffel Apfelessig in Wasser verdünnen und trinken. So hat es bei mir funktioniert.
Das ist aber eine harte Kur, also Abendessen wird schon lange weggelassen . Ich glaube das braucht Geduld , bist der Stoffwechsel reagiert. Aber lieben Dank für die Info😮😮
@@helgalinder4641 Ich arbeite im Schichtdienst, meistens Spätdienste. Somit lasse ich einfach das Frühstück weg. Ich habe mich gut daran gewöhnt. Intervallfasten klappt prima bei mir. Denke es ist eine sehr natürliche Art. Früher haben sich die Leute ja auch nicht von früh bis spät was reingestopft.
Bin mit einem halben Teelöffel auf 200 ml Wasser angefangen und habe langsam auf einen Esslöffel erhöht. Kleiner Tipp: naturtrüber Apfelessig ist angenehmer / bekömmlicher als der normale Apfelessig und immer nur so viel Essig zusetzen, dass es angenehm zu trinken ist und kein Magensod erzeugt. Hört auf euer "Magen-Bauchgefühl ", wenn es mal weniger schmeckt lege ich ein Pause ein. Zudem benutze ich naturtrüben Apfelessig auch zum würzen von Salaten , Linsen und anderen Speisen. Hat mir sogar bei meinen Gelenkschmerzen Linderung gebracht.
@b.o.1347 Sehr gut, einfach ausprobieren, wie es am besten passt und wie es am bekömmlichsten ist. Es ist auch wichtig einen guten Apfelessig, am besten in Bio-Qualität, auszuwählen. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@@Dr.PetraBracht Liebe Frau Dr. Bracht. Es gibt hier im Chat ab und an eine Frage, die Sie leider noch nicht beantwortet haben, wobei bei dieser hier ein feedback bekam (kann ich gut verstehen!) beantworten Sie die obigen Fragen noch? Das wäre meag! Merci
Kann ich nur bestätigen, Frau Dr. Auner (Praxis Dr. Bracht) gab mir diesen Tipp, da ich zu hohen Cholesterinwert hatte, innerhalb 7 Wochen hatte ich 7 Kilo ohne Hungern abgenommen. Außerdem sind die Cholesterinwerte gesunken. Ich fange jede Mahlzeit mit Grün (Salat, Apfelessig und selbst fermentiertes aus dem Einmachglas) an, wirkt Wunder.
Liebe Frau Reineck, vielen Dank für den Kommentar und das Teilen Ihrer positiven Erfahrungen 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Ich nehme ihn morgens und abends zu mir. Mag das Saure so gar nicht, habe mich aber darauf „programmiert“, dass es halt eine Medizin ist 😉 wobei ich hier von Naturmedizin spreche, die Pharmamafia hätte mit mir längst Konkurs gemacht 😀
Meine Schwester hat über 30 Kilo mit Apfelessig abgenommen und ihre Haut ist besser geworden. Ich hab jetzt nach dem stillen auch damit angefangen und auch schon 3 Kilo in der ersten Woche abgenommen! Schlecht kann es ja nicht sein, probieren kann man es auf jeden Fall! Bei uns hat es funktioniert ❤
Ich nehme jeden Tag immer Saft von 2 Zitronen mit Fruchtfleisch dazu ein Teelöffel Ingwerpulver und 1-2 Esslöffel Apfelessig mit 400 ml Wasser 😊 und ich bin zufrieden. Mache übrigens seit knapp 23 wochen Intervallfasten 20/4 und habe knapp 17 Kilo abgenommen und 14 cm Bauchumfang verloren. 🙃🙂🙃🙂
@mandychrist3276 Vielen Dank für deinen Kommentar. Ingwer ist auch eine tolle und sehr gesunde Sache - bedenke aber, dass der Honig die Fastenphase unterbricht, falls du intervallfastest😉Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Dank.- Meine persönliche Empfehlung.! Ich löse 60ml 2 Esslöffel apfelessig in 1 Glas Karottensaft (oder Tomatensaft) auf, schmeckt vorzüglich , viel besser als Apfelessig-Wasser!
Also ich habe ( 67 Jahre ) ca.ein 1/2 Jahr täglich morgens vor dem Frühstück Apfelessig mit Wasser verdünnt getrunken. Leider habe ich damit keinen Gramm abgenommen.
@user-gc9fl5dr1q Ingwer ist auch eine feine Sache. Allerdings unterbricht der Honig die Fastenphase, solltest du intervallfasten😉 Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Vielen ❤️ lichen Dank für Ihre wertvollen Tipps. Überflüssiges Bauchfett lässt sich doch nicht mit einer Waage messen...!!! Selbst ein junger Leistungssportler kann mit optimalem Trainingsprogramm maximal 500 Gramm Fett abbauen und am Bauch wohl zu allerletzt. Schneller Gewichtsverlust ist hauptsächlich Wasser aus Muskulatur und Gewebe, kein Gramm Fett. Übrigens, Intervallfasten und morgens Apfelessig mache ich seit vielen Jahren mit sehr viel Erfolg. Als jahrzehntelanger Leistungssportler und Athlet mit 66 Jahren habe ich natürlich reichlich Erfahrung und lerne immer noch, wie jetzt in der TCM, traditionelle chinesische Medizin. 😁💪👍😊🇪🇦
Ich trinke seit einigen Jahren Wasser mit Zitronensaft und Ingwer, das hilft beim abnehmen aber auch um den Darm zu reinigen fördert somit die Verdauung. Werde aber diesmal mit Apfelessig ausprobieren, bin neugierig 😊 danke fürs mitteilen und Grüße aus Sardinien
Allerdings ist der Stoffwechsel bei jungen Menschen etwas anders als bei älteren. Es ist auch nur eine kleine Studie mit wenigen Probanden. Bei solchen Studien bin ich immer etwas skeptisch und auch die Finanzierung kann eine Rolle spielen. Aber es ist natürlich einen Versuch wert. Essig ist auch sehr günstig.
Stimmt. Allerdings profitiert niemand finanziell von der Studie ausser die Hersteller von Apfelessig. Ob die das Geld für eine manipulierte Studie extra in die Hand nehmen würden? 👀😅
Stelle seit Ende Januar nach und nach meine Ernährung um, hab zb erstmal 60 Tage keinerlei Süssigkeiten oder Chips und Co gegessen (also Schokolade, Kekse, Weingummi...). Seither sind die Heisshungerattacken (hatte über 30 Jahre Binge Eating, mal mehr mal weniger stark, bin jetzt 50 Jahre alt) komplett verschwunden. Da ich noch im hohen Übergewicht bin, baue ich nun also zusätzlich den Apfelessig mit ein und bin gespannt, ob dies noch etwas bringt...(meine Bewegung ist aktuell bei mind. 10 Etagen, mind. 22 Aktivminuten-dh Puls im Fettverbrennungsbereich, sowie mindestens 10'000 Schritten, meist liege ich darüber)...Gewicht geht dennoch nur sehr langsam nach unten und sobald (wie jetzt an Ostern) ich etwas von meiner normalen Ernährung abweiche, gehts auch mal 2-3 kg nach oben...ich bleib dran...
In der Ruhe liegt die Kraft. Hast Dir das Gewicht sicher auch über längere Zeit angefuttert? Also keine Gewaltaktionen, soll ja nachhaltig sein. Viel Glück.
@dafrobi Du bist auf dem besten Weg🤩, lass dich von "Rückschlägen" nicht entmutigen. Die gehören dazu, wie du weißt. Wichtig ist doch, anzufangen. Weiterhin viel Erfolg und Zuversicht💕.Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@@Dr.PetraBracht Herzlichen Dank für die Antwort, ich werde niemals aufgeben ☺ Mein Sternzeichen Steinbock ist sozusagen "Programm" 😂 Nur wünsche ich mir manchmal, dass das Internet viel früher gekommen wäre, als ich 20 Jahre alt war oder so...nun ist es wie es ist...und eine gesunde Ernährung ist auch mit Übergewicht besser als eine ungesunde Ernährung mit Übergewicht.
Jessie Inchauspé untermauert alles wissenschaftlich und erklärt die Auswirkung auf den Glukose Spiegel. Allein der Apfelessig reicht zum abbehmen nicht aus. Ich finde es schon witzig, wie jetzt alle (Ernährungsdocs etc.) auf den Zug aufspringen.
Guten Tag zusammen, wir setzten uns mit der Thematik seit einiger Zeit auseinander. Was uns aber noch nicht ganz schlüssig ist bevor wir mit Apfelessig beginnen ist, die Dosierung. Nehmen wir jetzt 2 TL auf 300ml Wasser oder einen Esslöffel auf X ml Wasser? Haben Sie vielleicht eine Dosierempfehlung? und wie verhält sich das mit Honig? Lese vermehrt, dass man es mit Honig verdünnen kann um eine entsprechende Süße und/ oder besseren Geschmack zu erhalten? Danke und Grüße
Mache gerade dieses Apfelessig Experiment. Seit einer Woche Morgens und Abends zwei bis drei Esslöffel in Kaltem Wasser. Schmeckt sogar erfrischend. Stuhlgang besser, weniger Hunger und abgenommen. Alles besser bilde ich mir ein.
@mausgrau Vielen Dank, dass du deine positive Erfahrung hier mit uns teilst🤩. Weiterhin alles Gute und iebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Ich nehme seit 2 Jahren Apfelessig immer 15 Min vor den Mahlzeiten zu mir. Seid dem habe ich kein Blähbauch mehr, mein Stuhlgang hat sich sehr verbessert und habe 8 kg abgenommen. Natürlich auch gesunde Mahlzeiten und Sport betrieben.
@@nivekmuller2375 Nein, Danke. Mit Magenschmerzen mag ich nicht meine ersten Stunden des Tages verbringen. Ich habe den Apfelessig-Trunk mehrfach morgens probiert, immer wieder kam es zu Magenschmerzen. Ich habe beschlossen: mir tut er nicht gut.
Hallo Meike, wenn es echter Apfelessig in Bioqualität ist, ist der Fruktosegehalt zu vernachlässigen. Probier es doch einfach mal aus. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Ich habe auch jeden Morgen Apfelessig mit Wasser auf leerem Magen getrunken und mit Verbindung von Intervallfasten 15 Kg innerhalb 3 Monaten abgenommen. Ich denke nur Apfelessig alleine bringt nicht viel. Gesund ernähren Kalorien reduzieren viel bewegen 👏🏼
Ich probiere es jetzt auch ca einem Monat und manchmal habe ich sogar mehr Verlangen nach süßem, nach so etwas sauren Geschmack. Aber ich werde es noch weiterhin probieren. Habe schon das Gefühl dass die Verdauung angeregt wird. Ich glaube bei Ernährungsumstellungen kann es bis ein paar Monaten dauern bis sich die Darmkulturen umstellen. Aber bin kein Arzt. Mal sehen
Das kann man gar nicht so einfach beantworten, liebe Angelika. Es kommt hier auf die Ursache der Erkrankung und die Cofaktoren an. Am besten besprichst du das mit deinem behandelnden Arzt. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
bei meinen Patienten empfehle ich : WEG mit den Milchprodukten und es klappte immer, auch bei Kindern, denen die Klinik Medikamente geben wollte....es dauerte etwas, bis die Mama mir glaubte. Auch ein Freund war sein Sodbrennen mit Reflux los.
@@angelauska oh, da hat aber jemand wirklich keinen Durchblick, sorry. Als Kälbchen dürfen Sie natürlich Milch, möglichst von der Kuhmutter (bitte nicht homogenisiert § Co trinken, wenn Ihnen die Hormone nix ausmachen....na, lesen Sie mal das Buch "Der Murks mit der Milch"...und viele andere - meine Kinder haben nur Calciummangel, wenn sie kein Vitamin D3 bekommen....dann wird dieses aus dem Knochen , Haare, Nägel herausgelöst...unsere Schatzkammern! Also bilden Sie sich einfach weiter - eine Kinderärztin mit 40 Jahren Erfahrung und 99%ig chemiefrei arbeitend. Das ist auch Kompetenz , lach
Danke. Nicht jeder Apfelessig soll gut und noch lebendig sein. Ich habe Apfelessig von Demeter (Voelkel) verwendet und seit letztem Jahr selber Apfelessig hergestellt. Ist gar nicht so schwer. Apfelessig enthält auch viele Mineralien. In Wasser verdünnt kann man auch seine Haare nach dem Waschen spülen. Fühlt sich sehr gut an! Die Apfelessig-Wasser-Trinkmethode werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Danke. // Ich war jetzt auf dem Weg zu einer Feier und bass erstaunt, als ich gar nicht so sehr weit von mir entfernt (40 Min. ±) das Schild Ihrer Praxis sah. Vielleicht tauche ich mal bei Ihnen auf. L.G.
Hallo und lieben Dank für Deinen Kommentar 🤩 Wir freuen uns, wenn Du den Weg zu uns findest 🙏 Melde Dich gerne vorher zur Terminvereinbarung bei uns. ☎06172-171050 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
In dem Buch "Der Glucose Trick" wird empfohlen, den verdünnten Apfelessig im Zeitraum bis zu 20 Min. nach dem Essen zu trinken (wenn Kohlenhydrate enthalten waren; wenn's nur Blattsalat war, brauchste den Essig nicht). Probiere es doch einfach aus! Ich bin sicher, wenn Du das Apfelessigtrinken vorher vergessen hast, ist es besser, ihn hinterher zu trinken als gar nicht...😉
Hallo Anja, wir empfehlen die Einnahme 15-20 Minuten vor der Mahlzeit. Solltest Du es mal vergessen haben, kannst Du es aber auch bis zu 20 Minuten später noch nachholen 🙂 Liebe Grrüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Darf man verdünnten Apfelessig auch trinken, wenn man unter einer chronischen Gastritis leidet? Also ohne Helicobacter Pylori. Ich passe mit der Ernährung auf, dann ist alles gut. Gern würde ich eben diesen Apfelessig probieren ...
Vielen Dank für diese Inspiration❣ Ich mag keinen Essig. AUCH KEINEN Apfelessig. Aber ich mache "Hefewasser" selbst. Und das ist doch auch Fermentation. Zudem führe ich das Hefewasser mit naturtrübem Apfelsaft. So werd ich es damit gezielt ausprobieren ❤
Hallo, ich mache seit 2 Jahren Intervallfasten und trinke morgens ein bis 2 Gläser Wasser und schwarzen Kaffee. Kann die Einnahme von Apfelessig das Intervallfasten torpedieren? VG Heike
Hallo, liebe Heike, sehr wahrscheinlich unterbricht der Essig das Intervallfasten nicht. Auf der sicheren Seite bist du, wenn du den Apfelessig eine gute halbe Stunde vor der ersten Mahlzeit zu dir nimmst. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Ich mache jetzt schon seit 6 wochen lawcarb und habe nichts abgenommen was mich sehr depremiert ,esse nur 2 mal am Tag um 12 Uhr und um 17 Uhr. Ich esse hauptsächlich Gemüse ..ich werde es versuchen habe wenig Hoffnung.
Vor 25 Jahren habe ich das schon gemacht. Jeden Morgen ein Glas Wasser mit Apfelessig getrunken. Die Pfunde sind nicht gepurzelt bei mir. Also hab ich die Menge Apfelessig erhöht. Ergebnis war letztendlich, dass ich große rote Placken am Körper bekam und seitdem gegen Apfelessig allergisch bin. Das gleiche ist meinem Vater auch passiert. Also bitte nicht übertreiben!
Hallo, habe schon oft gehört, dass Essig im allgemeinen schlecht für die Gelenke ist, stimmt das??? Ich habe nämlich Knie-Arthrose und habe deshalb Essig vermieden und z.B. beim Salat mit Zitrone ausgetauscht. Aber es stimmt, ich habe mit Apfelessig vor über 24 Jahren nach der Schwangerschaft innerhalb von 5 Monaten 13 Kilo abgenommen!
In jungen Jahren reagiert der Körper auch noch ganz anders. Hört auf auf solchen Mist zu hören. Warum gibt es soviel Übergewichtige Menschen, wenn es doch soooo einfach ist.
Ich habe vor 8 Tagen damit angefangen. Ich trinke morgens nach dem aufstehen ein halbes Glas Wasser mit 2 TL Appfelessig. Kann man auch abends vor dem schlafen gehen ein Glas trinken ?
Danke für den Beitrag! Hat bitte jemand von euch Erfahrung mit Apfelessig bei chronischer Gastritis und Reflux? Vielen Dank im Voraus für eine Antwort.
@dalmatinskasuza Eine sehr gute Frage, die man leider nicht so einfach beantworten kann. Wichtig zu wissen ist die Ursache der Vorerkrankungen und welche Cofaktoren spielen eine Rolle. Das solltest du mit deinem behandelnden Arzt besprechen. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Apfelessig niemals pur trinken. Ich habe immer ein großes Glas 50 ml Bio Apfelessig naturtrüb rein und das Glas dann mit Wasser aufgefüllt. Wenn du allerdings nach dem trinken von der Mischung Magenscgmerzen bekommst, würde ich zum Arzt gehen. Dann kann es sein das dein Magen vielleicht gereizt ist oder sonstige Probleme hat, die zuerst geklärt sein sollten, bevor du saure Dingw zu dir nimmst. Normal hat man nämlich nach dem trinken der Mischung nur Wohlbefinden, einen ruhigen, zufriedenen Magen und gute Verdauung. Schmerzen bereitet er wenn man nichts mit dem Magen hat, nicht.
Hallo, kannst du mir ein Zentrum empfehlen, denn möchte mich intensiver (also nicht nur DEXA-Messung) untersuchen lassen? Habe seit 2 Jahren Osteoporose. Danke und LG B.
Ich habe mit Äpfel Essig eingefangen. Beim 1 Teelöffel mit Glaswaser..leider wurde mir nicht gesagt das man den nicht nehmen darf wenn man kreuzallegrie hat..Ich habe an beide Untetarme allergische Reaktion bekommen.. Jrin hat mir gesagt das man beim Alergie auf Äfplel kein Essig nehmen darf .ich habe exsata Bio Äpfel Essig trüb gekauft..
Ich trinke Apfelessig morgens und abends seit 8 Jahren aber meine Darmprobleme haben sich nicht verbessert. Auch mein Gewicht hat sich nicht geändert. Nur meine Tryglicelide sind um 30% gefallen. Auch meine Zähne sind empfindlich geworden.
Nur wenn er pur getrunken wird vielleicht. Ein Esslöffel 3٪ Säure (in Apfelessig) in ein Glas Wasser hat dann nur seeeehr wenig Säure. Überall dieser Angstporno führt wohl nicht zum Ziel. Salatsoße hat bestimmt eine höhere Säurekonzentration. ❣❤❤❤❤❣
Hallo, in gut sortierten und großen Supermärkten oder Drogerien kannst Du diesen kaufen. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Hallo, wir empfehlen die Einnahme vor jeder Mahlzeit 😉 maximal 3 (besser noch 2) sollten es sein. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Apfelessig ist ja nicht gerade lecker glaub ich wenn ich so an Essig Geruch Denke. Kann ich den also auch in Saft oder irgendwas mischen damit man den runterbekommt, oder gibt es vllt sogar Apfelessig Kapseln? Ausserdem verstehe ich nicht wie Apfelessig bei Sodbrennen hilft? müsste das dann nicht schlimmer werden anstatt besser?
@@G.Albrecht Danke, das is gut denn ich quäle mich echt jeden Tag mit diesem Essig Geschmack, aber die frage ist wie viele Kapseln entsprechen 10ml Apfelessig?
Hallo, Petra empfiehlt die Einnahme ca. 15 Minuten vor jeder Mahlzeit (maximal 3 ☺). Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Hallo Anne, Petra empfiehlt die Einnahme ca. 20 Minuten vor dem Essen 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Vielen herzlichen Dank für Ihre detaillierten Informationen zu verschiedensten Themen ❤
Dankeschön für diesen wunderbaren Tip
Vielen Dank für das erbauende Video, liebe Frau Dt Bracht ❣️
Vielen Dank Frau Dr. Bracht /Großes Kompliment für Ihre Sendungen
Apfelessig ist wirklich ein Wundermittel. Wusste schon meine Oma 🙂! Damit und mit Intervallfasten (16/8) habe ich mein Wunschgewicht zurück bekommen. Und das ohne jegliche Chemie oder übermäßigen Sport. Kann ich nur empfehlen.
Wie lange hat das gedauert. Mein Mann nimmt seit 4 Wochen Apfelessig und es geht kein Gramm runter.
@@helgalinder4641 So ca. ein halbes Jahr. Denke der Körper braucht eine Zeit um sich umzustellen. Ich würde auf jeden Fall auch Intervallfasten dazu nehmen. Entweder Frühstück oder Abendessen weg lassen. 16 Std. nur Wasser oder Kaffee bzw. Tee ohne Milch und ohne Zucker, und 8 Std. darf man essen was man mag. Vor den Mahlzeiten einen Löffel Apfelessig in Wasser verdünnen und trinken. So hat es bei mir funktioniert.
Das ist aber eine harte Kur, also Abendessen wird schon lange weggelassen . Ich glaube das braucht Geduld , bist der Stoffwechsel reagiert. Aber lieben Dank für die Info😮😮
@@helgalinder4641 Ich arbeite im Schichtdienst, meistens Spätdienste. Somit lasse ich einfach das Frühstück weg. Ich habe mich gut daran gewöhnt. Intervallfasten klappt prima bei mir. Denke es ist eine sehr natürliche Art. Früher haben sich die Leute ja auch nicht von früh bis spät was reingestopft.
Liebe Frau Doktor vielen lieben Dank 👍💐
Vielen lieben Dank für die lehrreichen Informationen. Ich kann es selbst bestätigen und mache inzwischen meinen Apfelessig selber. 😊
Hat es dir geholfen?
Danke für die Mitteilung ❤
Hallo,
danke für das Video.
Trotzdem sehr interessant und ich werde den Ratschlag auch annehen! Danke sehr
Bin mit einem halben Teelöffel auf 200 ml Wasser angefangen und habe langsam auf einen Esslöffel erhöht. Kleiner Tipp: naturtrüber Apfelessig ist angenehmer / bekömmlicher als der normale Apfelessig und immer nur so viel Essig zusetzen, dass es angenehm zu trinken ist und kein Magensod erzeugt. Hört auf euer "Magen-Bauchgefühl ", wenn es mal weniger schmeckt lege ich ein Pause ein. Zudem benutze ich naturtrüben Apfelessig auch zum würzen von Salaten , Linsen und anderen Speisen. Hat mir sogar bei meinen Gelenkschmerzen Linderung gebracht.
@b.o.1347 Sehr gut, einfach ausprobieren, wie es am besten passt und wie es am bekömmlichsten ist. Es ist auch wichtig einen guten Apfelessig, am besten in Bio-Qualität, auszuwählen. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@@Dr.PetraBracht Liebe Frau Dr. Bracht. Es gibt hier im Chat ab und an eine Frage, die Sie leider noch nicht beantwortet haben, wobei bei dieser hier ein feedback bekam (kann ich gut verstehen!) beantworten Sie die obigen Fragen noch? Das wäre meag! Merci
Kann ich nur bestätigen, Frau Dr. Auner (Praxis Dr. Bracht) gab mir diesen Tipp, da ich zu hohen Cholesterinwert hatte, innerhalb 7 Wochen hatte ich 7 Kilo ohne Hungern abgenommen. Außerdem sind die Cholesterinwerte gesunken. Ich fange jede Mahlzeit mit Grün (Salat, Apfelessig und selbst fermentiertes aus dem Einmachglas) an, wirkt Wunder.
Liebe Frau Reineck, vielen Dank für den Kommentar und das Teilen Ihrer positiven Erfahrungen 🤗
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Danke für das wertvolle Video,ich habe eine Frage , greift es die Speiseröhre an?
@@Dr.PetraBrachttrop mal o ventre après des heures o toilettes
Wüsste ich auch gerne @@kristinawalter3149
@@kristinawalter3149Die Zähne
Fundiertes Wissen zum Thema Apfelessig klar und verständlich rüber gebracht! Vielen Dank!!👍
Ich nehme ihn morgens und abends zu mir. Mag das Saure so gar nicht, habe mich aber darauf „programmiert“, dass es halt eine Medizin ist 😉 wobei ich hier von Naturmedizin spreche, die Pharmamafia hätte mit mir längst Konkurs gemacht 😀
Meine Schwester hat über 30 Kilo mit Apfelessig abgenommen und ihre Haut ist besser geworden.
Ich hab jetzt nach dem stillen auch damit angefangen und auch schon 3 Kilo in der ersten Woche abgenommen!
Schlecht kann es ja nicht sein, probieren kann man es auf jeden Fall! Bei uns hat es funktioniert ❤
Danke muss ich unbedingt probieren
Ich nehme jeden Tag immer Saft von 2 Zitronen mit Fruchtfleisch dazu ein Teelöffel Ingwerpulver und 1-2 Esslöffel Apfelessig mit 400 ml Wasser 😊 und ich bin zufrieden. Mache übrigens seit knapp 23 wochen Intervallfasten 20/4 und habe knapp 17 Kilo abgenommen und 14 cm Bauchumfang verloren. 🙃🙂🙃🙂
🙏
Das liegt nichts Apfelessig, sondern am intervalfasten! Aber wenn der Mensch dieser Frau glaubt....
Sieht mir nach Werbung dieser Frau DR aus!
@@EllenBerret sie habe keine Ahnung , das liegt jawohl auch am Apfelessig.
@@Karacho81 , wie bitte???
Habe ich irgendwie erwähnt das ich Apfelessig trinke???
Die Gewichtsabnahme ist damit gemeint, nicht dass Sie Apfelessig nehmen. Wofür macht denn Frau Dr. Bracht Werbug? Das ist für mich nicht ersichtlich.
Ich trinke immer 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig und dazu ein halbes Glas Ingwerwasser und etwas Honig. Mir schmeckt es sehr gut.
Und? Hilft es bei der Gewichtsabnahme?
@mandychrist3276 Vielen Dank für deinen Kommentar. Ingwer ist auch eine tolle und sehr gesunde Sache - bedenke aber, dass der Honig die Fastenphase unterbricht, falls du intervallfastest😉Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@@Dr.PetraBracht
Danke. Daran habe ich nicht gedacht.
Danke für die Info, Apfelessig kann man auch ganz leicht zu Hause selber machen 🎉
Wie denn, wo bekommt man denn Hefebakterien und Essigbakterien her?
Muss man aber nicht 🙈
Das glaub ich jetzt wirklich und werde das machen vielen dank😊
Danke, das ist wirklich zu machen ! Toll
Vielen herzlichen Dank ☺️ für das Video, sehr hilfreich wie immer die besten Informationen, so kommen wir gut weiter 👏 Besten Dank 😊
Liebe Rosmarie, vielen Dank für Deinen motivierenden Kommentar 🥰
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
@@Dr.PetraBrachtsoll vor dem Essen oder nach dem Essen nehmen
Ok! Überzeugt ❤ werde es probieren
Dank.- Meine persönliche Empfehlung.! Ich löse 60ml 2 Esslöffel apfelessig in 1 Glas Karottensaft (oder Tomatensaft) auf, schmeckt vorzüglich , viel besser als Apfelessig-Wasser!
Vielen lieben Dank!! Ich trinke jeden Abend einen guten Schuss Apfel Essig mit Wasser verdünnt. Prost 🥛
Auf dein Wohl, liebe Martina😂. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Also ich habe ( 67 Jahre ) ca.ein 1/2 Jahr täglich morgens vor dem Frühstück Apfelessig mit Wasser verdünnt getrunken. Leider habe ich damit keinen Gramm abgenommen.
Danke vielmals
Ich Trinke seit Jahren Apfel Essig Morgens auf nüchtern Magen mit Honig Und Jingwer und sehr gesund .Und Abends zum Einschlafen auch sehr gut
@user-gc9fl5dr1q Ingwer ist auch eine feine Sache. Allerdings unterbricht der Honig die Fastenphase, solltest du intervallfasten😉
Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Vielen ❤️ lichen Dank für Ihre wertvollen Tipps. Überflüssiges Bauchfett lässt sich doch nicht mit einer Waage messen...!!! Selbst ein junger Leistungssportler kann mit optimalem Trainingsprogramm maximal 500 Gramm Fett abbauen und am Bauch wohl zu allerletzt. Schneller Gewichtsverlust ist hauptsächlich Wasser aus Muskulatur und Gewebe, kein Gramm Fett. Übrigens, Intervallfasten und morgens Apfelessig mache ich seit vielen Jahren mit sehr viel Erfolg. Als jahrzehntelanger Leistungssportler und Athlet mit 66 Jahren habe ich natürlich reichlich Erfahrung und lerne immer noch, wie jetzt in der TCM, traditionelle chinesische Medizin. 😁💪👍😊🇪🇦
Zitrone in Wasser oder Apfelessig in Wasser verbrennen Fette@@elperroguapoabuelo7033
Ich trinke seit einigen Jahren Wasser mit Zitronensaft und Ingwer, das hilft beim abnehmen aber auch um den Darm zu reinigen fördert somit die Verdauung. Werde aber diesmal mit Apfelessig ausprobieren, bin neugierig 😊 danke fürs mitteilen und Grüße aus Sardinien
Danke !
Allerdings ist der Stoffwechsel bei jungen Menschen etwas anders als bei älteren. Es ist auch nur eine kleine Studie mit wenigen Probanden. Bei solchen Studien bin ich immer etwas skeptisch und auch die Finanzierung kann eine Rolle spielen. Aber es ist natürlich einen Versuch wert. Essig ist auch sehr günstig.
Stimmt. Allerdings profitiert niemand finanziell von der Studie ausser die Hersteller von Apfelessig. Ob die das Geld für eine manipulierte Studie extra in die Hand nehmen würden? 👀😅
Stelle seit Ende Januar nach und nach meine Ernährung um, hab zb erstmal 60 Tage keinerlei Süssigkeiten oder Chips und Co gegessen (also Schokolade, Kekse, Weingummi...). Seither sind die Heisshungerattacken (hatte über 30 Jahre Binge Eating, mal mehr mal weniger stark, bin jetzt 50 Jahre alt) komplett verschwunden.
Da ich noch im hohen Übergewicht bin, baue ich nun also zusätzlich den Apfelessig mit ein und bin gespannt, ob dies noch etwas bringt...(meine Bewegung ist aktuell bei mind. 10 Etagen, mind. 22 Aktivminuten-dh Puls im Fettverbrennungsbereich, sowie mindestens 10'000 Schritten, meist liege ich darüber)...Gewicht geht dennoch nur sehr langsam nach unten und sobald (wie jetzt an Ostern) ich etwas von meiner normalen Ernährung abweiche, gehts auch mal 2-3 kg nach oben...ich bleib dran...
In der Ruhe liegt die Kraft. Hast Dir das Gewicht sicher auch über längere Zeit angefuttert? Also keine Gewaltaktionen, soll ja nachhaltig sein. Viel Glück.
@dafrobi
Du bist auf dem besten Weg🤩, lass dich von "Rückschlägen" nicht entmutigen. Die gehören dazu, wie du weißt. Wichtig ist doch, anzufangen. Weiterhin viel Erfolg und Zuversicht💕.Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@@Dr.PetraBracht Herzlichen Dank für die Antwort, ich werde niemals aufgeben ☺ Mein Sternzeichen Steinbock ist sozusagen "Programm" 😂 Nur wünsche ich mir manchmal, dass das Internet viel früher gekommen wäre, als ich 20 Jahre alt war oder so...nun ist es wie es ist...und eine gesunde Ernährung ist auch mit Übergewicht besser als eine ungesunde Ernährung mit Übergewicht.
Welche Flüssigkeiten trinkst Du noch und wieviel am Tag, dass ist nämlich auch Entscheident
Am besten gleich nach dem aufstehen 600 ml stilles wasser schlückchenweise trinken, erst etwas später frühstücken
Hallo Petra kann man auch vor dem schlafen gehen apfelessig mit Wasser trinken oder muss man es immer vor dem essen trinken?😊
Eine Antwort bekommst du nicht
Es heißt: vor dem Essen. Damit erübrigt sich die Frage.
Hallo, wir empfehlen die Einnahme 15-20 Minuten vor der Mahlzeit 🤗
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Danke sehr gut erklärt
Vielen Dank für das Video, ich will das jetzt mal selber testen😊Kann man statt Apfelessig nicht besser Bio Zitronen nehmen???
Vielen Dank. ❤❤❤❤❤
Danke
Super interessant! Jessie Inchauspé erzählt das Gleiche. Der Glukose Trick. Danke, für die Aufklärung! So ein wichtiges Thema ❤
Jessie Inchauspé untermauert alles wissenschaftlich und erklärt die Auswirkung auf den Glukose Spiegel. Allein der Apfelessig reicht zum abbehmen nicht aus. Ich finde es schon witzig, wie jetzt alle (Ernährungsdocs etc.) auf den Zug aufspringen.
Guten Tag zusammen, wir setzten uns mit der Thematik seit einiger Zeit auseinander. Was uns aber noch nicht ganz schlüssig ist bevor wir mit Apfelessig beginnen ist, die Dosierung. Nehmen wir jetzt 2 TL auf 300ml Wasser oder einen Esslöffel auf X ml Wasser? Haben Sie vielleicht eine Dosierempfehlung? und wie verhält sich das mit Honig? Lese vermehrt, dass man es mit Honig verdünnen kann um eine entsprechende Süße und/ oder besseren Geschmack zu erhalten? Danke und Grüße
Mache gerade dieses Apfelessig Experiment. Seit einer Woche Morgens und Abends zwei bis drei Esslöffel in Kaltem Wasser. Schmeckt sogar erfrischend. Stuhlgang besser, weniger Hunger und abgenommen. Alles besser bilde ich mir ein.
Spannend! Danke für deine Erfahrungen!
Ich kann das bestätigen
@mausgrau Vielen Dank, dass du deine positive Erfahrung hier mit uns teilst🤩. Weiterhin alles Gute und iebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Ich nehme seit 2 Jahren Apfelessig immer 15 Min vor den Mahlzeiten zu mir. Seid dem habe ich kein Blähbauch mehr, mein Stuhlgang hat sich sehr verbessert und habe 8 kg abgenommen. Natürlich auch gesunde Mahlzeiten und Sport betrieben.
2 EL ist aber viel! Petra empfiehlt 2 TL
Danke, ich feiere auch, dass Sie als einzige Essig richtig ausspricht :)
Laut WIKI können Sie sowohl ik aussprechen als auch mit dem ich - laut
Hallo, liebe Frau Dr. Bracht, Apfelessig soll die Zähne schädigen (Säure). Wie ist Ihre Meinung dazu? LG
Also bei mir ist der Apfelessig-Trunk NICHT ohne Nebenwirkungen. Ich bekomme Magenbeschwerden davon, die ich ohne nicht habe.
Vlt weil sie Bakterien dadurch abtöten und manchmal ist es am Anfang so das es eine Verschlechterung gibt
@@nivekmuller2375 Nein, Danke. Mit Magenschmerzen mag ich nicht meine ersten Stunden des Tages verbringen. Ich habe den Apfelessig-Trunk mehrfach morgens probiert, immer wieder kam es zu Magenschmerzen. Ich habe beschlossen: mir tut er nicht gut.
Ich brauche es zum putzen😂😂😂
@@russocarlo756😂👍
Gibt es Tipps für Menschen mit Fructoseintoleranz?
Herzlichen Dank für Ihre vielen hilfreichen und informativen Videos und Bücher!
Hallo Meike, wenn es echter Apfelessig in Bioqualität ist, ist der Fruktosegehalt zu vernachlässigen. Probier es doch einfach mal aus.
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Guten Abend
Was halten Sie von Wasserkefir? Seit ich den täglich trinke, bin ich weniger krank (Mikrobiom besser🥰)?
Das klingt einfach! Ich probiere es gleich aus, möchte 6 kg abnehmen, ich habe jetzt 79 kg und bin 175 groß...bin gespannt wann ich es erreiche 😊❤
wichtig ist es naturtrüben ungefilterten Apfelessig zu verwenden
Aldi hat so einen. Preiswert!
Ich habe auch jeden Morgen Apfelessig mit Wasser auf leerem Magen getrunken und mit Verbindung von Intervallfasten 15 Kg innerhalb 3 Monaten abgenommen.
Ich denke nur Apfelessig alleine bringt nicht viel. Gesund ernähren Kalorien reduzieren viel bewegen 👏🏼
Danke! Eine Frage: Macht zusätzlich Probiotika noch Sinn?
Das stimmt wohl nicht ganz , habe gerade eine Apfelessig Kur gemacht. Kein Gramm abgenommen. Die gesundheitlich Vorteile stelle ich nicht in Frage
Ich probiere es jetzt auch ca einem Monat und manchmal habe ich sogar mehr Verlangen nach süßem, nach so etwas sauren Geschmack.
Aber ich werde es noch weiterhin probieren. Habe schon das Gefühl dass die Verdauung angeregt wird. Ich glaube bei Ernährungsumstellungen kann es bis ein paar Monaten dauern bis sich die Darmkulturen umstellen.
Aber bin kein Arzt.
Mal sehen
vllt. ist dein blutzuckerspiegel generell schon niedrig, dann verpufft der abnehmeffekt
Danke ❤
Genial - wie immer! Danke
Ich habe mal gelesen, dass die Säure sich auf Dauer negativ auf die Knochendichte auswirken kann. Stimmt das?
15 ml Apfelessig täglich ... ich mache das seid 4 Tagen und es sind 1,5 Kilo runter . Konnte es auch nicht glauben , aber es hilft und wirkt !
Ausgangsgewicht? (Ich nehme es seit 1 Monate und habe 3 Kilo zugenommen lol)
Hast du auf noch irgendetwas aufgepasst? Oder nur morgens und abends Apfelessig getrunken?
Danke aus Griechenland ❤❤👍👍
Ich liebe Apfelessig und Sauerkrautsaft, aber bei Histaminintoleranz nicht ganz einfach.
Branntweinessig könnte vielleicht eine Alternative sein. Mir geht es ähnlich
Hallo, ich habe Reflux ,kann ich trotzdem den Essig trinken?
Das kann man gar nicht so einfach beantworten, liebe Angelika. Es kommt hier auf die Ursache der Erkrankung und die Cofaktoren an. Am besten besprichst du das mit deinem behandelnden Arzt. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
bei meinen Patienten empfehle ich : WEG mit den Milchprodukten und es klappte immer, auch bei Kindern, denen die Klinik Medikamente geben wollte....es dauerte etwas, bis die Mama mir glaubte. Auch ein Freund war sein Sodbrennen mit Reflux los.
@@inamarina1567Oh Gott, und dann Calciummangel? Bitte nicht auf Milch verzichten, schon gar nicht Kinder!
@@angelauska oh, da hat aber jemand wirklich keinen Durchblick, sorry. Als Kälbchen dürfen Sie natürlich Milch, möglichst von der Kuhmutter (bitte nicht homogenisiert § Co trinken, wenn Ihnen die Hormone nix ausmachen....na, lesen Sie mal das Buch "Der Murks mit der Milch"...und viele andere - meine Kinder haben nur Calciummangel, wenn sie kein Vitamin D3 bekommen....dann wird dieses aus dem Knochen , Haare, Nägel herausgelöst...unsere Schatzkammern! Also bilden Sie sich einfach weiter - eine Kinderärztin mit 40 Jahren Erfahrung und 99%ig chemiefrei arbeitend. Das ist auch Kompetenz , lach
In@@inamarina1567
Danke. Nicht jeder Apfelessig soll gut und noch lebendig sein. Ich habe Apfelessig von Demeter (Voelkel) verwendet und seit letztem Jahr selber Apfelessig hergestellt. Ist gar nicht so schwer. Apfelessig enthält auch viele Mineralien. In Wasser verdünnt kann man auch seine Haare nach dem Waschen spülen. Fühlt sich sehr gut an! Die Apfelessig-Wasser-Trinkmethode werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Danke. // Ich war jetzt auf dem Weg zu einer Feier und bass erstaunt, als ich gar nicht so sehr weit von mir entfernt (40 Min. ±) das Schild Ihrer Praxis sah. Vielleicht tauche ich mal bei Ihnen auf. L.G.
Hallo und lieben Dank für Deinen Kommentar 🤩 Wir freuen uns, wenn Du den Weg zu uns findest 🙏 Melde Dich gerne vorher zur Terminvereinbarung bei uns.
☎06172-171050
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Muss man das Glas Wasser mit Apfelessig vor der Mahlzeit trinken oder geht es auch später? Ich vergesse es meistens
Stell Dir nen Wecker.
Ich nehme es immer eine halbe Stunde vor dem Frühstück und werde den Apfelessig vor jeder Mahlzeit einnehmen, also Morgens und Nachmittags
In dem Buch "Der Glucose Trick" wird empfohlen, den verdünnten Apfelessig im Zeitraum bis zu 20 Min. nach dem Essen zu trinken (wenn Kohlenhydrate enthalten waren; wenn's nur Blattsalat war, brauchste den Essig nicht).
Probiere es doch einfach aus!
Ich bin sicher, wenn Du das Apfelessigtrinken vorher vergessen hast, ist es besser, ihn hinterher zu trinken als gar nicht...😉
@@barbaraschlommer5137
Hast du schon eine Veränderung gemerkt ?
Hallo Anja, wir empfehlen die Einnahme 15-20 Minuten vor der Mahlzeit. Solltest Du es mal vergessen haben, kannst Du es aber auch bis zu 20 Minuten später noch nachholen 🙂
Liebe Grrüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Habe im Verkaufssender Apfelessig Brauserabletten gesehen. Haben die überhaupt die gleiche Wirkung wie echter flüssiger Apfelessig?
Es ist gut für den Säure-Basenhaushalt usw, aber abgenommen habe ich leider nicht.
Danke für ihre guten Videos.
LG
Darf man verdünnten Apfelessig auch trinken, wenn man unter einer chronischen Gastritis leidet? Also ohne Helicobacter Pylori. Ich passe mit der Ernährung auf, dann ist alles gut. Gern würde ich eben diesen Apfelessig probieren ...
Vielen Dank für diese Inspiration❣
Ich mag keinen Essig. AUCH KEINEN Apfelessig.
Aber ich mache "Hefewasser" selbst. Und das ist doch auch Fermentation.
Zudem führe ich das Hefewasser mit naturtrübem Apfelsaft.
So werd ich es damit gezielt ausprobieren ❤
Es gibt Apfelessig in Kapseln
@@G.Albrechtkostet Punkt 🤔
@@susifranzi6481 das heißt ... Kostenpunkt
Muss i der früh cortison und eutirox nehmen, kann ich apfelessig trotzden
nehmen bitte um rückmeldun lg angela
Da schließe ich mich an
Gibt es auch Informationen darüber, ob Apfelessig sich ebenfalls positiv auf den Blutdruck auswirkt??
Habe Achalasie und Reflux...... Darf ich das nehmen????
İst es auch besser nach den Mahlzeiten einzunehmen?
Wenn der Apfelessig pasteurisiert ist funktioniert das auch?!
Ich meine gelesen zu haben, dass er nicht pasteurisiert sein sollte. Bin mir aber nicht 100% sicher.
Dankeschön für das Video. Frage dazu: Kann man Apfelessig und milchsauer vergorenes Gemüse auch zu sich nehmen, wenn man eine Histamin-Intoleranz hat?
Hallo, ich mache seit 2 Jahren Intervallfasten und trinke morgens ein bis 2 Gläser Wasser und schwarzen Kaffee. Kann die Einnahme von Apfelessig das Intervallfasten torpedieren? VG Heike
Apfelessig bricht nicht das Fasten, wahrscheinlich gibt es dem Intervallfasten sogar noch einmal einen Turbo.
Hallo, liebe Heike, sehr wahrscheinlich unterbricht der Essig das Intervallfasten nicht. Auf der sicheren Seite bist du, wenn du den Apfelessig eine gute halbe Stunde vor der ersten Mahlzeit zu dir nimmst. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@@Dr.PetraBracht0
Danke schön für das intessante Video. Ich habe eine Frage, Fr. Dr. Bracht: kann ich trotz Apfelallergie den Apfelessig trinken? LG😊
Wo ist die Antwort auf diese Frage?!
Hallo! Weiß hier jemand, ob Apfelessig das Intervallfasten unterbricht? LG
Ich mache jetzt schon seit 6 wochen lawcarb und habe nichts abgenommen was mich sehr depremiert ,esse nur 2 mal am Tag um 12 Uhr und um 17 Uhr. Ich esse hauptsächlich Gemüse ..ich werde es versuchen habe wenig Hoffnung.
Hat es was gebracht?
Vor 25 Jahren habe ich das schon gemacht. Jeden Morgen ein Glas Wasser mit Apfelessig getrunken. Die Pfunde sind nicht gepurzelt bei mir. Also hab ich die Menge Apfelessig erhöht. Ergebnis war letztendlich, dass ich große rote Placken am Körper bekam und seitdem gegen Apfelessig allergisch bin. Das gleiche ist meinem Vater auch passiert. Also bitte nicht übertreiben!
😢 zum Glück bin ich nicht allergisch aber verliere kein Gewicht nur durch 15ml Apfelessig pro Tag.
Ich mach jedes Jahr einen Apfelessig Monat.
Bin 73 . Grösse 172 cm. 64 Kg.
Ungeimpft und zufrieden.
Gruss aus Teneriffa.
Hallo,
habe schon oft gehört, dass Essig im allgemeinen schlecht für die Gelenke ist, stimmt das??? Ich habe nämlich Knie-Arthrose und habe deshalb Essig vermieden und z.B. beim Salat mit Zitrone ausgetauscht. Aber es stimmt, ich habe mit Apfelessig vor über 24 Jahren nach der Schwangerschaft innerhalb von 5 Monaten 13 Kilo abgenommen!
In jungen Jahren reagiert der Körper auch noch ganz anders. Hört auf auf solchen Mist zu hören. Warum gibt es soviel Übergewichtige Menschen, wenn es doch soooo einfach ist.
Ich habe gehört, dass es zu Wechselwirkungen kommt, wenn man Blutdrucksenker nimmt. Ist das richtig.
Ich habe vor 8 Tagen damit angefangen. Ich trinke morgens nach dem aufstehen ein halbes Glas Wasser mit 2 TL Appfelessig. Kann man auch abends vor dem schlafen gehen ein Glas trinken ?
Ja!
Wie viele Kilos haben Sie schon verloren?
@@TheBADCopBY ich habe jetzt knapp 2 kg abgenommen, ohne Sport. Nur apfelessig und 1/3 weniger essen …
Ich trinke es aber nur einmal am Tag morgens
Danke für den Beitrag! Hat bitte jemand von euch Erfahrung mit Apfelessig bei chronischer Gastritis und Reflux? Vielen Dank im Voraus für eine Antwort.
Das ist zu scharf.
Kauf Dir mal Pilzkraft von Naturtreu. Da sind Schleimbildner drin. Die gleiten deinen MD Trakt aus.....voll fein. Kann ich seeeeehr empfehlen❤
Also, ich habe irgendwo gelesen, dass bei der Studie Teilnehmer ausgeschlossen wurden, die Sodbrennen hatten.
Vielen herzlichen Dank für eure Antworten und Ratschläge!
@dalmatinskasuza Eine sehr gute Frage, die man leider nicht so einfach beantworten kann. Wichtig zu wissen ist die Ursache der Vorerkrankungen und welche Cofaktoren spielen eine Rolle. Das solltest du mit deinem behandelnden Arzt besprechen. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Ich möchte 3 Hafertage machen. Kann ich da zusätzlich Apfelessig trinken, oder sollte ich das diese 3 Tage dann pausieren?
Trinken. 3 Tage 👍🏻
Geht das auch mit normalen Essig?
Hallo frau Bracht ich habe sehr oft Apfelessig getrunken nüchtern aber nach eine Woche füllt meine magen komisch wo ran liegt das bitte
Apfelessig niemals pur trinken.
Ich habe immer ein großes Glas 50 ml Bio Apfelessig naturtrüb rein und das Glas dann mit Wasser aufgefüllt.
Wenn du allerdings nach dem trinken von der Mischung Magenscgmerzen bekommst, würde ich zum Arzt gehen.
Dann kann es sein das dein Magen vielleicht gereizt ist oder sonstige Probleme hat, die zuerst geklärt sein sollten, bevor du saure Dingw zu dir nimmst.
Normal hat man nämlich nach dem trinken der Mischung nur Wohlbefinden, einen ruhigen, zufriedenen Magen und gute Verdauung.
Schmerzen bereitet er wenn man nichts mit dem Magen hat, nicht.
hallo Frau Bracht, ich mache mir meinen Apfelessig selbst. Ist dieser ebenso ausreichend wie der gekaufte?
Der selbstgemachte ist Wunderbar
Woher sollen andere wissen wie Sie Ihren Essig herstellen? Glaskugel?🙈
Wie ist es wenn man ein empfindlichen Magen hat ? Hab mit Ingwer auch Probleme gehabt.
Wie ist das bei osteoporose? Ich dachte, jegliche säure ist da verbiten....
Weißt du dazu schon mehr oder hast eine Antwort bekommen. Habe auch Osteoporose. Danke und Gruß B.
@@birgitlackmann848
Nein, noch keine Antwort. ...
Essig und andere saure Speisen erzeugen im Organismus keine Säuren, sondern eine basische Reaktion.
Für mich wäre das auch interessant, habe nämlich auch Osteoporose
Hallo, kannst du mir ein Zentrum empfehlen, denn möchte mich intensiver (also nicht nur DEXA-Messung) untersuchen lassen? Habe seit 2 Jahren Osteoporose. Danke und LG B.
Dankeschön für das tolle Video.
Ich bringe an die Salatsauce gerne Ahornsirup. Das ist
dann sicher kontraproduktiv, oder?
Würde ich auch vermuten.🙋♀️
@carolw.9349
Probiere doch mal Yaconsirup aus😋. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
Interessant. Wieso den anderen Sirup?
@@chantallxvx4102scheint besser zu sein😂
Dankeschön für den Tipp soll man das Getränk jeden Tag einnehmen.
Steht auch in dem Buch Glucose-Trick von einer Schweizerin
Französin, Jessie Inchauspé
fundiert, wissenschaftlich und keinesfalls nur auf Apfelessig beruhend. Mein Gamechanger.
Wielange vor dem Essen trinken?
Die Glucose Godess sagt 10 bis 20 Min vor der Kohlenhydratreichen Mahlzeit
Hallo, Petra empfiehlt die Einnahme ca. 15 Minuten vor dem Essen 🤗
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Ich habe mit Äpfel Essig eingefangen. Beim 1 Teelöffel mit Glaswaser..leider wurde mir nicht gesagt das man den nicht nehmen darf wenn man kreuzallegrie hat..Ich habe an beide Untetarme allergische Reaktion bekommen..
Jrin hat mir gesagt das man beim Alergie auf Äfplel kein Essig nehmen darf
.ich habe exsata Bio Äpfel Essig trüb gekauft..
Ich trinke Apfelessig morgens und abends seit 8 Jahren aber meine Darmprobleme haben sich nicht verbessert. Auch mein Gewicht hat sich nicht geändert. Nur meine Tryglicelide sind um 30% gefallen. Auch meine Zähne sind empfindlich geworden.
ich habe zweimal täglich ein Glas Wasser mit Apfelessig getrunken und was soll ich sagen, es hat nichts gebracht.
Danke aus tsch.republik,Apfelesig trinke ich mit lauwarmes Wasser und Honig❤
Kann auf Dauer eine Erosion entstehen von Konsum durch Apfelessig?
Nur wenn er pur getrunken wird vielleicht. Ein Esslöffel 3٪ Säure (in Apfelessig) in ein Glas Wasser hat dann nur seeeehr wenig Säure.
Überall dieser Angstporno führt wohl nicht zum Ziel. Salatsoße hat bestimmt eine höhere Säurekonzentration.
❣❤❤❤❤❣
Woher bekommt man den echten Apfelessig mit der Mutter her aus dem Supermarkt?
Hallo, in gut sortierten und großen Supermärkten oder Drogerien kannst Du diesen kaufen.
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Muss mann 10ml auf einmal trinken?
Macht es Sinn vor jeder Mahlzeit ein Esslöffel Apfelessig verdünnt mit Wasser zu trinken ?
Video schauen
Hallo, wir empfehlen die Einnahme vor jeder Mahlzeit 😉 maximal 3 (besser noch 2) sollten es sein.
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Apfelessig ist ja nicht gerade lecker glaub ich wenn ich so an Essig Geruch Denke. Kann ich den also auch in Saft oder irgendwas mischen damit man den runterbekommt, oder gibt es vllt sogar Apfelessig Kapseln?
Ausserdem verstehe ich nicht wie Apfelessig bei Sodbrennen hilft? müsste das dann nicht schlimmer werden anstatt besser?
1EL in 250ml Wasser schmeckt man kaum
@@AnnaKatharina_co Danke
90878@@AnnaKatharina_co
Es gibt Kapseln. Habe ich gerade bei Amazon bestellt. LG
@@G.Albrecht Danke, das is gut denn ich quäle mich echt jeden Tag mit diesem Essig Geschmack, aber die frage ist wie viele Kapseln entsprechen 10ml Apfelessig?
Den Apfelessig vor jeder Mahlzeit oder vor der Hauptmahlzeit zu sich nehmen?
Hallo, Petra empfiehlt die Einnahme ca. 15 Minuten vor jeder Mahlzeit (maximal 3 ☺).
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
Hat Brottrunk evtl dieselbe Wirkung?
Brottrunk würde ich bevorzugen, weniger aggressiv.
Morgens oder abends trinken, was ist effektiver?.
Hallo Anne, Petra empfiehlt die Einnahme ca. 20 Minuten vor dem Essen 🤗
Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg