꿀팁 감사합니다 칼로리를 제한하는 다이어트를 했더니, 스트레스가 심하더군요.그리고 변비도 심해지고요. 다행히 식욕억제를 효과적으로 해 주다는 “해인 감비환”을 먹으니 저절로 소식을 하게 되면서 화장실 가는데도 효과가 큰 있었어요 평상시 먹는 양의 1/3정도 먹게 되니 한달만에 8킬로가 빠지고요 운동전에 “닥터래시오”먹으면서 하고 있는데 역시 운동할 때 개운하게 땀을 흘릴 수 있어서 좋더군요.
@@이경희-p1v2l 국세 558조중70% 아껴서 406조. 교도소 폐지 100조. 500개 특수사업자 신설 100조. 고소득자 탈세 방지 200조. 조세통합 100조. 합906조 원 이면 국민배당금 주고도 남습니다. 고소득자는 국민배당금 안줍 니다. 허경영 강연 1261회. 1297회. 에 자세히 있습니다. 33정책 에도 있습 니다.
![[지방탈출] 변비 탈출 후 23kg 감량! 변비&똥배 고민 BYE하게 하는 1일1똥 건강주스 레시피 | 나는 몸신이다 331회](http://i.ytimg.com/vi/i9iBULBvZLY/mqdefault.jpg)
![[지방탈출] 변비 탈출 후 23kg 감량! 변비&똥배 고민 BYE하게 하는 1일1똥 건강주스 레시피 | 나는 몸신이다 331회](/img/tr.png)
![[지방탈출] 매달 -1kg♨ no운동 no굶기! 간헐적 단식 업그레이드 버전 ★5대2 다이어트★ | 나는 몸신이다 367 회](http://i.ytimg.com/vi/b2QYIYFRySE/mqdefault.jpg)
![[지방탈출] -5kg 체중 감량에 변비 탈출까지!? 해독 셀러리 주스 | 나는 몸신이다 363 회](http://i.ytimg.com/vi/PNI7h2YxmiA/mqdefault.jpg)
![[지방탈출] ▶허리 -10cm!◀ '골반 걷기' 하고 살쪄서 못 입는 청바지 다시 입자! | 나는 몸신이다 338 회](/img/n.gif)
사과 1/2 바나나 1/2 각얼음 7~8개 물 700ml 사과식초 1큰술 차전자피 2큰술 이렇게 먹고난후 물 많이 마셔주세요 .
차전자피어디서 구매하사는분 알려주세요~
공복에 섭취
얼음 안넣도 돼나요?
감사
@@TV-ty8zg 인터넷 차전자피 팔아요.
종근당 게 먹기 좋더라구요. 공복혈당도
낮춰주고 변비에도 좋구요!
바나나 먹고 토끼떵 탈출 했어요~ ㅎㅎ 이렇게 같이 먹어 봐야겠어요 ㅎㄹ
영상이 끊기면 레시피를 알아서 상상하라고 ㅜ
똑같이다이어트한다고~살빠지는거아님~서로채형이다르고~사람마다
체질이다르기때문입니다
똥독 비만 박테리아가 똥에 엄청 들어있거든요. 그래서 똥을 잘 싸야 날씬해집니다
안녕하세요 변이둥글나와요20되서뇨대장암인가요알려주새요
만성변비라 큰기대를 하고 한달 해보는데 효과가 없네요 복부가 더 답답하네요 ㅜㅜ
먹는법 자세히 알려주세요
장운동이 약한사람은 차전자피가루를 먹는게 위험할수있대요.대장에 낄수가있대요
차전자피는 물에 넣는순간 팽창을해요.근데 전 별효과가 없더라구요.운동과 식이조절 하지 않으면 안돼요.변이 녹색으로 설사처럼 나와요.
한달동안 방송나왔던 레시피대로
해보았는데 체중감량효과 전혀
없네요. 절대 따라서 하지 마세요~
어디서구입하나요?
저도 차전자피 먹는데 효과업네요
제발 영상 끊기는거 말고 제대로 좀 올려주세요..중요한 부분에서 꼭 끊기는 작업...아__~~~
집에서 홈트용품 몇개 사서 운동하는게 좋습니다 저는 투어게인에서 홈트스틱이랑 튜빙밴드 사면서 줄넘기 줄없는거 같이 사서 운동하는데 진짜 땀 많이나고 운동됩니다 당연히 식단은 필수에요
사과 바나나 사과식초
차전자피 가루 스무디
이용식아저씨 살 왜 안빼요??
차전차피 다 맞지않아요.
사람마다 달라요
내가 변비에다 차가운것 먹으면 배가너무아프고 내기ㅏ 먹을수있는것 없는데요 좋은효능 있으면 알려주세요
식단과 운동을 같이 했겠죠
요즘 선전하는 푸응같네요
차전자피가루 2스푼을 넣으면..한스푼당 5그람정도에서 5그람 넘을텐데요..;; 차전자피가루 하루 권장량이 5구람인데..괜찮을까요?
빼기전이 더 이쁘신데요..더 어려보이고
건강 과 다이어트 좋은정보 감사 합니다 ^🌻^
GOD✝️ bless🌹 you
아니~~ 양을 얼마나 넣어서 갈아 마시는지 알려줘야지...
아직 부어있어서 운동을 병행하시길
물은 넣지 않고 사과 식초만 넣었는지요 ?
식초량은 얼만큼 넣어야 하는지요?
물 700ml 넣으라고 되어 있던데요
과일 갈아먹는거 혈당 급격하게 올려서 안좋음
울신랑은 하루에 똥을 몇번씩싸는데도 뱃살은똑같은데~
제가 하고싶얘기에요.
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 경우는 식이랑 운동 하셔야죠. 차전자 피가 만능은 아닌듯
아니!
레시피는요??
변비엔 키위가 좋아요 한의사 선생님이 말씀하셔서 먹어봤는데
하루 3개 3일정도 먹으면 좋다고 해서 시작했는데 하루 3개 먹고 3시간 있으니까 화장실 가게 되었어요
키위도 안되던데~~
사과.바나나.사과식초+차전자피 가루
이 영상보구 두달동안 먹고있는데 효과가 없네요
효과 1도 없더라구요. 케바케인듯. 변비가 심한 사람은 효과없어요.
남의것 따러한다고 체질이 같지는 않더라구요
전혀 효과없음
영상 도중 끊기냐 먹는 방법 ??
사과1/2 ,바나나1/2,
각얼음7-8개, 물700ml,
사과식초 1큰술,
차전자피 2큰술. 입니다.
처음 댓글에 있더라구요.
성공합시다.
공복에 마시고
40분-1시간사이 아무것도 먹지 말래요.
물은 많이 마셔주고요.
디톡스 식품들에 차전자피 반드시 들어 있어요!
차전자피 어디서 구할수있나요?? 어떤체질도먹어도상관없나요??
하다말아요?방법은요
과일주스 효과없음
오히려 식욕만 부추김
차전자피가 다맞진않음
먹는방법좀 가르쳐주셔요
꼭~차전차피를~사고,바나나,식초
해야합니까? 다른과일은 안되나요?
1일1쾌변하는데도
이거 먹으면 효과있을까요??
다시마환 적극추천합니다
시원합니다^♡
다시마환은 어떻게만드나요?
난 다시마환 먹으니 변비 더 심해짐
다시마환 만드는법?
바나나를 먹으면 변비가 더 생기는 사람은? 전 바나나 먹은날엔 변비가 생겨서 화장실을 더 못가는데... 사람마다 체질도 다르듯 이럴때 바나나말고 다른건 안되는건지요?
완전 잘익은 것으로 드세요
덜 익은 바나나는 변비을 유발요
@@꿈꾸는김여사-m9v 오~감사합니다!
변비에는 키위도 좋아요 숙성된 키위드세요 ^.*
푹 익은 바나나 먹으면서
따끈한 물 한컵을 먹어야
합니다
프로바이오탁스를 매일 자기전 한시간) 에 복용하시고 아침에 공복에 알리브오일을 한숟가락 드세요.물은 나중에 마시고 ...
비율은 어떻게해야 되나요
식초 차전차피가루 밥스저로넣어 모든재료넣어믹스하니내용물이뻑뻑하내요ᆢ궁금합니다
,.........
차전차피 가루는 물과 혼합하면 금방 팽창합니다 스무디 갈아 완성후 먹기직전 섞어서 마시면 될듯요^^
😀😀
ᆢ감사합니다 ^♡^
저거효과음는사람들이더많음 난아무리차전자피사과먹어도 안나오더라 ㅡㅡ
간이안좋아요
레시피좀
아침공복에 드세요
👍😍👏✌😘👍😍👏✌😘
매일 마셔야되나요~그러면차전차가루에 뇌성은 생기자않나요~
뇌성->내성
과일이랑 차전자피 얼마큼씩넣고 믹서에길아야하나요
차전자피는 물에 타면 죽됩니다 ㅎㅎ 커피푼 하나부터 타서 농도를 봐가며 늘려보세요
비율 좀 가르쳐 주세요. .저도 아파서 운동을 못했더니. .살이 넘 쪄가지구요. .부탁드려요
아니...뭐..알려주다 마심 어째요...ㅠ
으잉
저는변비가 너무심해 약을안먹어면 볼일을 못볼정도입니다 그래서 키171에 83키로나 나가는데요 복부가 너무뚱뚱해 허리가40인지나됩니다 먹고 식단은 어떻게 하고 계시는지 궁금하네요 저도 꼭 살을 빼고 싶습니다 유투브 올려주세요
사과랑 시금치를 갈아마셔보세요^^
폭포수가 보입니다^^
@@멍멍이진돗개 시글치를 안데치고
그냥갈아마시나요?
@@ae-kyoungkim8794 뜨거운 물에 살짝 데칩니다
생으로도 되고요^^
진짜 최고 따라올 야채
없습니다^^
저희 형님은 1년동안 35키로 감량하셨는데
간헐적 다이어트 하시며
오전10시쯤~오후3시까지는 먹고싶은 일반식 드시고 든든하게
4~6시 사이 가볍게 셀러드나 계란 드시고
야식 일절 안드셨다네요.허기지시면 방울토마토 드시고. 일찍 주무시려 노력하시고.암튼 야식.술 저녁6시 이후 절대 안드셨다네요^^
저도 심한데.
넘힘들때 다시마삶아서 진하게 드시면 직빵..근데 맛이흐흐
.계속은 힘들어요.
평소에는 찬물에 다시마 담궈서 우린물 드세요.
쉽고 최고였어요.
살은 빠지셧는데 노안이 되엇네요
통통하신게 더어려보이시네요
양배추채썰어 한접시
호두,아몬드,적당양
플레인요쿠르트,마요네즈,케찹,식초빈찻술
넣고 뿌려서 고구마1개,계란후라이, 아침식사대용먹으면
운동없이,
1달내 뱃살이2키로 정도 빠짐.
꼭해보세요
비율은어떻게?
위에 댓글에 써있되요
사과 1/2,
바나나1/2,
각얼음 7-8개
물700ml
차전자피 2큰술 이며
공복에 드시고
40분 -1시간 아무것도
먹지마시고
물 많이 마시랍니다.
성공하세요
사과식초가 여러까지로서 어떤가 사용하나요?부탁드려요 !
브래그 유기농 사과식초를 많이들 드시더라구요
아니면 천연 사과식초면 되지 않을까요?인터넷에 많더라구요^^
차전차피도ᆢ별효과못 보든대요 ᆢ
차전자피가 영어로 뭔가요? 아마존에서 사려면요
Psyllium 입니다.
아침점심 저녁 중에 언제 먹나요?
공복인 상태니 아침이네요
@@전영민-d5v 친절한분^^
의사샘들이 아침공복엔쥬스가 최악이라고 햇는데
공복 혈당 올림 ㅠㅜ
전 차전자피알약 먹다가 저랑 안맞아서 그대로 있슴다.
버리기도 그렇고해서ㅠㅠ
나도차전자 버림
저도살찌고 변비인데 차전자분말 먹기거북하고 효과도없음
방송이 질질질 끌는거 제발 그만하고 패널들
오버액션 신뢰 정말없다
아직도 이렇게 후지게 방송을 하냐
Psyllium
통통이 이쁜데?
별루..먹어봤는데 효과못봤습니다.
변비는 효과가없던데요
차전자피 스무디
다리는장난아닌데
바나나 못먹는데.. 바나나 대체 과일 없나요?
바나나 말고 고구마는 어떤가요 그럼?
@@forgat_you 바나나 대용으로 고구마 괜찮나요? 고구마는 먹을수있는데..
아는여자완죤심한변비 엄청날씬함.
변비가 심해도 날씬한분이 계시다니 부럽네요
ㅠ
7
어이그시끄러 수다들
답답하네요 끝까지 비율을 머떻게 배합을 해서믹서에 갈아서 양을한번에 다먹는지 아니들은만 못하네요 부탁합니다 알려주세요
꿀팁 감사합니다 칼로리를 제한하는 다이어트를 했더니, 스트레스가 심하더군요.그리고 변비도 심해지고요. 다행히 식욕억제를 효과적으로 해 주다는 “해인 감비환”을 먹으니 저절로 소식을 하게 되면서 화장실 가는데도 효과가 큰 있었어요 평상시 먹는 양의 1/3정도 먹게 되니 한달만에 8킬로가 빠지고요 운동전에 “닥터래시오”먹으면서 하고 있는데 역시 운동할 때 개운하게 땀을 흘릴 수 있어서 좋더군요.
개소리 잘 들었습니다
고기는 먹되 밥을 안먹은거같은데요
아무리해도변도잘못보구배살도안빠지네요
답을좀주세요
본인한테 맞는 방법이 있을 거에요 저두 차전자피 유산균 바나나 미역 따뜻한물 괴로워서 좋다는거 다 섭취해도 안되서 결국 변비약먹고 했는데 전 줄넘기 3천개나 2만보걷기 하면서 변비사라졌어요
자세하게 없네
예산 70% 아껴, 33정책 으로 증세없이
국민배당금 150 만원 매달주는 허경영
천재만이 국민. 인류, 살립니다.
출산. 결혼. 연애. 전업주부. 노인. 수당.
지급. 중산주의. 낙원. 됩니다. 재원은?
허경영 강연 1261회. 에 있습니다.
같이낙원됩니당
비율좀부탁드립니다
@@이경희-p1v2l 국세 558조중70% 아껴서
406조. 교도소 폐지 100조. 500개 특수사업자 신설 100조. 고소득자 탈세
방지 200조. 조세통합 100조.
합906조 원 이면 국민배당금 주고도
남습니다. 고소득자는 국민배당금 안줍
니다. 허경영 강연 1261회. 1297회.
에 자세히 있습니다. 33정책 에도 있습
니다.
정신 좀 차리세요~~
@@dahea-r5m 33정책, 허경영 강연
1261회.1297회, 에 보시면 예산은
남습니다.