저는 차전자피 2스푼에 물 400미리 천연 사과식초 1스푼 아침 공복에 먹거나 저녁 공복에 먹어요. 효과 정말 좋아요. 3개월에 11킬로 수월하게 뺐습니다. 당연히 운동과 식단 조절도 했고요. 중요한 건 차전자피를 먹어주면 다이어트 중에 변비로 고생을 안 한다는 게 포인트예요.
차전차피는 위를 약화하고 신장을 강화하기에 신장이 너무강하고 위가 가장약한 소음인이 먹으면 위와 신장 모두가 나빠집니다. 반대로 위가 너무강하고 신장이 너무약한 소양인이 먹으면 신장이 강해지고 위열이 내려가 장부간 균형이 맞춰져 건강해집니다. 그런 부작용에 의해 양방에서도 위장수술한 환자와 신부전환자는 차전차피 복용을 조심해야한다는 결론이 난겁니다. 차전차피만 그런것이 아니라 모든 음식과 약재는 각자의 역할이 있고 인간/동물은 자기 체질의 부족함을 채워주는 것을 섭취해야하는 것입니다. + 참고로 많은 금음인들이(태양인 중 한 체질) 자신을 소음인으로 착각합니다. 하체비만에 몸이 차가우면 소음인이라는 인터넷설명은 사상의학에 대한 일반화의 오류를 퍼뜨렸습니다. 태음인은 뚱뚱하고 태양인은 역삼각형몸매라는 것도 말도 안되는 얘기입니다. 오히려 날씬한 태음인 비율이 날씬한 태양인보다 많습니다. 태양인이 몸을 가꾸면 다른체질에 비해 어깨,흉곽이 더 큰것은 맞지만 근육자체는 간이 강한 태음인이 가장 우람하게 키울수 있지요. 몸매는 각자 건강상태,생활습관에 따라 달라지는 것입니다. 추위를 느끼는것도 건강상태에 따라 다릅니다. 웬만한 한의원 블로그서 체질을 설명할때 태양인은 몸에 열이 유독 많은 체질이라고 얘기하지만 실상 수족냉증이 있는 태양인이 매우많죠. 그럼 열이 없는 체질인걸까요? 냅두면 열이 머리로 몰리기 쉬운 체질인것은 맞습니다.. 한국엔 태양인이 극소수라는건 다 옛고서의 이야기일뿐입니다. 한국에 태음인이 가장 많은건 예나 지금이나 변치않고있지만 그만큼 태양인 비율도 적지는 않습니다. 오히려 소음인 수가 적은데, 많은 한의원에서 태양인을 소음인으로 진단하는 우를 많이 범하고 있습니다. 가장 오차가 적은 자가 체질진단 방법은 아래 섭생표 중에서 자신과 가장 잘맞는 식재료가 밀집된 그룹을 우선적으로 고려하는겁니다. 특히나 싫어하는 음식이 몰려있는 체질이 자기와 반대체질일 확률이 높고 눈이 번쩍 뜨일만큼 특히나 맛있었던 음식이 몰린 체질이 자기체질일 확률이 높습니다. (태양-태음, 소양-소음이 서로 반대체질입니다) 체질의학계 대가 또는 천재로 일컬어지는 류주열 원장님 섭생표 링크 붙입니다. 현존하는 체질섭생표중 가장 상세하게 분류되어있고 많은 체질카페에서 오차율이 적어서 차용을 많이 하고있습니다. m.blog.naver.com/neovog/221595074248
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저는 차전자피 2스푼에 물 400미리 천연 사과식초 1스푼 아침 공복에 먹거나 저녁 공복에 먹어요. 효과 정말 좋아요.
3개월에 11킬로 수월하게 뺐습니다.
당연히 운동과 식단 조절도 했고요.
중요한 건 차전자피를 먹어주면 다이어트 중에 변비로 고생을 안 한다는 게 포인트예요.
맞아요. 변을 잘 보는게 정말 중요합니다ㅠㅠ
푸룬주스2잔에 사과 바나나한개 양배추 케일 브로콜리넣고 공복에 갈아마셔도 변비에 직방이에요
차전자피안맞는 사람은 가스차서 두통까지오더라구요..
일주일째 공복에 먹꼬
물도많이마시고있는데
영~~~~
변비약 먹을려다 참고있습니다
일주일더 해보겠습니다 ~ㅋ
사과1/2, 바나나1/2 얼음8개 물70ml 식초 1큰술 차전자피2큰술
사과 1/2 바나나 1/2 물70ml 차전자피2큰술
얼음8개
사과식초도 넣어야되죠
저는 물도많이마시는데요 배변이잘안되내요 이틀삼일걸리는대요 왜그럴까요?
아침에 오트밀을 우유나 두유에 타서 드셔보세요 저는 유산균 바나나 하루견과를 같이넣어서 먹고나서
약안먹구 매일 화장실가요
참고로 저는 약을안먹으면 아예 볼일을 못봤어요
이런 신세계가 있더라구요
살도 빠졌어요
좋은방송감사합니다 저는 차전자피를 먹으면 배가 빵빵해져서 겁날정도이고 또 늘배가 시려서 얼음먹는게 부담스러운데 더운물로 먹으면 안될까요
뭐든 본인안데 맞아야 하지요 무리하다 몸 더 안좋아질수 있을거 같네요
전 아무것도 안먹어도 아침에 일어나면 항상 대변을 보는데요?
대신 두끼만먹어요 오전11시경 아침겸점심먹고 오후5시쯤 저녁먹습니다 그런데 제식생활이 요즘 밥은 안먹고 오전엔 토스트로 저녁엔 소면으로 먹습니다 그래서그런지 살은 더 찌는것같아 오늘 이스무디를 먹어보려고해요 이것저것 많이넣으니 건강에도 좋을것같네요 감사합니다!^^
변을 보려면 하루한번 만들어 먹어야 하나요..??
다이어트일기보니깐 초절식인듯한데요.. 저리먹고 어찌사나요?
차전자피 두스픈양
저도 예전에 차전자피로 다이어트 해서 10키로 감량했어요.
저는 식사 30분 전 미지근한 물 500리터 병에 차전자피 30그람 넣어서 얼른 마시고 물을 마실 수 있을만큼 마셨어요.
변비 바로 해결되고 6개월만에 10키로 빠졌어요.
매끼니마다 드셨나요?
500리터 보고 고래인 줄 😆
ㅎㅎㅎ
500리터
요요는없나요 뭐든지 억지로빼면 더 살찌던데요
ㅋ41
차전자피 어디서 판매하나요
바나나를 반개씩 잘라서 냉동실에
소포장해서 갈면 굳이 얼음 필요없을것 같음 바나나가 빨리 상하니 소분해서 얼려놓으면 좋을것 같음
사과 바나나 식초 차전자피 이렇게 믹서기에
갈아먹으니 효과짱입니다
차전자피만 먹으니 역겨엏었는데
주스랑 먹으니 좋네요
과일값이 ㅈ많이 들어서 그렇지
아침식사대용으로 좋네요 밥안먹어도
요요현상 안일어나요
그리고 기간을 얼마정도로 하면 좋을까요
일년내내 먹을순 없잖아요
식사는 삼시세끼 다먹어 되나요
사과반쪽 바나나반개 식초한스푼 차전차피 두스푼 물70미리 얼음7알 공복 250미리 물 공복 복용 하면 더 효과
사과 바나나 얼음7 물70
사과식초1스푼 차전자피
사람체질따라 다르수도있겟쥬??
지금 일주일째 공복에 먹었는데 아무반응이 없어서 결국 변비약을먹는답니다
충분히 식사를 어떻게하시면서 복용하셨는지 답변부탁드립니다 ~^^
Abc쥬스 변비에 효과봤어요!
다 해뫘는데..
ㅠ
아보민플러스가
좋아요
저는 과민성대장증후군으로 장이 약한데 천일염 한꼬집씩 하루 눈뜨자마자
그리고 최소 하루3~4회 녹여 먹고 물 충분히 자주 마셔 주니 변비는 사라진지 거의 1년 되갑니다.
한방에서 비싼 변비약, 건자두, 유산균, 수제요거트...별별거 다 해봤는데 천일염,죽염+물 이 짱!
사과 반개가 어느정도 양인지가 궁금합니다
g으로 알려주실수 있는지요?
얼음 을 꼭 넣어서 스무디가 좋은가요?
스무디로 마셔보니까 찬거라 머리가 깨질듯해서요. ㅠㅠ
생수넣고 가세요 ㅋ 얼음넣는이유 . 잘갈리기위해...
차전자피가 찬 성질이라 몸이 찬 사람은 안좋을수도 있데요
차전자피가 잘 뭉쳐서 얼음 넣으면 덜 뭉치거든요 식감때문에 넣는것이니 생략 가능합니다
차전차피는 위를 약화하고 신장을 강화하기에 신장이 너무강하고 위가 가장약한 소음인이 먹으면 위와 신장 모두가 나빠집니다. 반대로 위가 너무강하고 신장이 너무약한 소양인이 먹으면 신장이 강해지고 위열이 내려가 장부간 균형이 맞춰져 건강해집니다. 그런 부작용에 의해 양방에서도 위장수술한 환자와 신부전환자는 차전차피 복용을 조심해야한다는 결론이 난겁니다. 차전차피만 그런것이 아니라 모든 음식과 약재는 각자의 역할이 있고 인간/동물은 자기 체질의 부족함을 채워주는 것을 섭취해야하는 것입니다.
+ 참고로 많은 금음인들이(태양인 중 한 체질) 자신을 소음인으로 착각합니다. 하체비만에 몸이 차가우면 소음인이라는 인터넷설명은 사상의학에 대한 일반화의 오류를 퍼뜨렸습니다. 태음인은 뚱뚱하고 태양인은 역삼각형몸매라는 것도 말도 안되는 얘기입니다. 오히려 날씬한 태음인 비율이 날씬한 태양인보다 많습니다. 태양인이 몸을 가꾸면 다른체질에 비해 어깨,흉곽이 더 큰것은 맞지만 근육자체는 간이 강한 태음인이 가장 우람하게 키울수 있지요. 몸매는 각자 건강상태,생활습관에 따라 달라지는 것입니다. 추위를 느끼는것도 건강상태에 따라 다릅니다. 웬만한 한의원 블로그서 체질을 설명할때 태양인은 몸에 열이 유독 많은 체질이라고 얘기하지만 실상 수족냉증이 있는 태양인이 매우많죠. 그럼 열이 없는 체질인걸까요? 냅두면 열이 머리로 몰리기 쉬운 체질인것은 맞습니다.. 한국엔 태양인이 극소수라는건 다 옛고서의 이야기일뿐입니다. 한국에 태음인이 가장 많은건 예나 지금이나 변치않고있지만 그만큼 태양인 비율도 적지는 않습니다. 오히려 소음인 수가 적은데, 많은 한의원에서 태양인을 소음인으로 진단하는 우를 많이 범하고 있습니다.
가장 오차가 적은 자가 체질진단 방법은
아래 섭생표 중에서 자신과 가장 잘맞는 식재료가 밀집된 그룹을 우선적으로 고려하는겁니다.
특히나 싫어하는 음식이 몰려있는 체질이 자기와 반대체질일 확률이 높고 눈이 번쩍 뜨일만큼 특히나 맛있었던 음식이 몰린 체질이 자기체질일 확률이 높습니다. (태양-태음, 소양-소음이 서로 반대체질입니다) 체질의학계 대가 또는 천재로 일컬어지는 류주열 원장님 섭생표 링크 붙입니다. 현존하는 체질섭생표중 가장 상세하게 분류되어있고 많은 체질카페에서 오차율이 적어서 차용을 많이 하고있습니다. m.blog.naver.com/neovog/221595074248
차선자피 환으로 먹어도 되나요 가루는 먹기가 그래서 환은 가지고 다니면서 먹을여고요
차전피만 먹어도 되던데 의사샘이 먹지 마래서 그냥 바나나와 요거트 갈아 먹어요 ~~차전자 피는 쥬스가 좋겠군요 그샹 먹기는 힘들어서~~~~~
차전자피만 먹으면 위험하고 역효과라는데 영상은 보신건지?
궁금한점이 있어질문드립니다~얼음물말고 그냥생수는하면안되나요~아침에 찬물은 안좋은데 어찌얼음물로 하라는건지요~?
저는.3개월정도먹었는데.변을.잘못봐요^~
어찌먹어야.할까요
본인에게 맞는 적정량 + 물 겁나 섭취 해야 되요 저도 몰라서 차전자피 많이 먹다가 더 변비 심해졌는데 적정량 찾고 살이 쭉쭉 빠지고 있어요
당뇨환자도 먹어도 될까요???
저두 방송 보고 남편과 따라했는데, 배가 아프고 가스가 많이 차더라구요. 이틀 후에 화장실 두번 갔어요. 먹고 이틀 동안 가스 차서 빵빵해져 힘드니 다시는 안하고 싶네요 ㅠㅠ
이걸 마시고 출근하면 좀
얼음넣는이유
이상하네요?
저는 평소 변비 있는 편은 아닌데
뱃살 빼고 싶어서
저녁에 한번 했는데 효과가 없었구요
다음날 아침에는 공복에 했는데
두번은 봤는데 시원한 변을 못받구요.
이것 때문인지 머리가찌르륵 찔러
다음날은 안 먹었는데
오히려 변비가 있는듯 하는데요?
답변 원합니다.
차전자피들어가면 물을 많이 마시지 않으면 식이섬유가 많아 되레 화장실가기 힘들수 있다고 어디서 본거 같아요.
차전자피가 변비에 좋지만 물을 많이 마셔줘야한데요.
물하루몆번마셔야되나요?
1일1똥 스무디
재료
사과 반개
바나나반개
사과식초
차전자피 2스푼마지막에넣기
얼음
2.스무디마시고(충분이 물한잔을꼭마셔줘야된다
ㄷㄷ
주스만드는방법
English subtitles please
삼일 연속 공복에 스무디 먹자마자 곧바로 생수 500ml 마셨는데 변을 전혀 못봤네요 ㅜㅜ
차전자피 너무 힘들어요 ㅠㅠ 배가 빵빵해요 ㅠㅠ
차전피 섬유질이라 변비옵니다 유듀브에 전래식단 하시길,,,
저게 엄청 중요함 ㅋㅋㅋ
진짜 똥이 중요함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
차전자피는어디서구입하나요😁😁😁
쿠팡에 실리엄허스크파우더 구매하세요^^
지금 쿠팡직구 무료배송하드라구요 두통묶음도.하드라구요.
네이버에 차전자피검색하면 나와요
저렴한던데..
고마워요 ~^^
저거 따라했다가 위염만 더 심해졌음...너무 차가운거라 위에 안좋아여...
위염환자는 음식가려먹고 죽먹어야합니다..ㄷㄷ
그 전에는 대변 소변 햇는데 지금은 똥이라고 직설 표현은 대변 표현이
적절치 못해서 똥이라 하는건지
그게 궁금해요~ 왜~?
물하루에 2리터만먹어도 변비생길일없어요
후기 보니까 사람마다 효과가 다른거같네요
모유수유 하는 엄마 먹고도 돼요
절대 안됩니다. 모유는 수분이라서 엄마는 당연히 변비 옵니다. 차라리 미역많이 넣은 미역들깨국 추천합니다. 살도 빠지고 변비도 해결
일주일 일변 만성 변비인데 시도해 봐야겠네요 ㅜㅜ
얼음.너우차거워서.물을대신하는데.안되는건가요
사일째 스무디 쥬스 공복에 마셨는데 변의가 없어요 ㅜㅜ
응? 이와중에 실패한사람은 뭐지?
식사는 안하나요?? 이것만 먹고 끝인가요??
저거할려면 차전자피 마시고 다시마환 먹으면 쫙쫙 빠집니다
차전피 변비 심하게 옵니다 전래식단하시길
엥 알고리즘이 왜 여길...? 변비는 돌코락스 이딴거 필요없고 냉면그릇에 조리퐁 거하게 말아먹고 동네 한두바꾸 싸악 돌면 빵구 핑팽퐁 나오면서 늦어도 다음날 팥앙꼬 낳는다.
화장실 다녀온다고 체중이 눈에 뛰게 준다고? 아닙니다요~
미치겠다 헐
오늘은저거내일은이거
못하겠어 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
강원도 강릉에 사는 68년 생 신미영 옥천초 아니에요???
변비없는데 살이찌고 안빠짐.
잘 먹지도 않는데.... 안빠지니 난감하네.
잘 안먹는 게 문제 아닐까요. 계속 안먹으면 기초대사량 낮아지고 근육량이 적어져서 지방을 덜 태우게 되니까요.
1일1똥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어떻게하면 되나요?
👍❤👏😂🍎 👍
효과 하나도 없음
공적자리 많은사람있을때
굳이 똥똥 거리지마
진짜 노잼에 멍청해보임
설명이길어 지루항ㅅ
👎👎👎
보니깐 안먹어서 뺀거네 살처지고 윤기없고 30대가 무슨 미라같냐???