Уважаемые и любимые Сол и Илья Леонидович. Каждый вечер занимаюсь с вами. Смотрю и новые и старые записи, мне нравится все. Занимаюсь час а иногда и полтора использую 5-6 ваших роликов. Не скажу что легко, но ваше присутствие, ваше подбадривание придаёт мне силы. Особенно когда я вижу, что вы не терминаторы , а люди которым тоже бывает тяжело. Вы мои учителя, ещё и ещё раз большое вам спасибо. За растяжки, чтения книг и уроки балета отдельное спасибо.
Занимаюсь с вами около 6 месяцев. Три-четыре раза в неделю по часу с лишним, разными комплексами, сохранила в плейлист около 40 видео, и чередую их. Вы моё спасение! Спасибо за ваши видео, за ваш труд! Чудесный канал, согласна со всеми хвалебными отзывами. Удачи вам во всех делах и начинаниях!!
@@lil1495 на канале есть отдельные плейлисты: он так и называется "как похудеть". И там много шикарных кардио комплексов. Выбирайте свой) всё очень круто работает, главное делать минимум три раза в неделю.
Каждый ваш комплекс, это подарок для нас. Я сначало делаю 10 минутный стрейчинг. Потом комплекс из 3-4 ваших зарядок и в конце снова стрейчинг. И о чудо спина перестала беспокоить. Супер! Спасибо! 👍😍
Жарко стало еще на первом круге😂 Упражнение с улучшенной планкой просто 🔥. Мне очень понравилось и главное почувствовала как заработали мышцы живота. Спасибо огромное❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Я долго искала СВОЁ, пробовала разные виды нагрузок и наконец-то нашла Вас❤️❤️ Каждый день в предвкушении встречи с вами, расстилаю коврик и вперёд! Не нужно искать отговорки, чтобы пропустить тренировку, я действительно ХОЧУ заниматься! И это залог результатов, которые радуют глаз и душу! 😎 Спасибо, что Вы есть!💐
Спасибо огромное! Пришла с работы и вместо того, чтобы покушать, решила лучше сделать зарядку) Обожаю Ваши комплексы, польза и для тела, и для настроения. Вы супер!
Доброе утро! Сейчас сделала данный комплекс🤗🌹 Классный! Сегодня решила сделать три комплекса на похудение) В субботу пропустила, прям осталась недовольна собой🤨 Думала домашние дела поделаю и потом уделю время тренировки, и времени не оказалось. Поэтому у меня уже закон, утром встала, потренировалась и весь день довольная, радостная и бодрая😉🌹
Сол и Илья, смотрю и повторяю за вами с большим удовольствием! Чувствую, как идет работа перестройки в моем организме!👌😀Спасибо вам за ваш юмор! Делаю и смеюсь! 😂😂😂Продолжайте!!!
Спасибо большое с вами весело и начинаешь понемногу опять немного верить в себя , мне на новый год будет62,но количество кругов и повторений стараюсь выполнять,хотя гибкость уже не та,но это не беда,и комплексы выборочно,выполняю,ещё раз спасибо,если кого-то рассмешил,на здоровье.
Дорогие Сол и Илья! Я занимаюсь по вашим упражнениям 200 дней, каждый день:)) Я провожу с вашими комплексами минимум 20 минут в день. Для меня день без вас уже не день, я сроднилась с тем, что вы для нас делаете. Разумеется, я стала активнее, выносливее, как и было обещано дряблые ляжки ушли, легче стало переносить нагрузки и в быту. Спасибо вам от всего сердца! Очень люблю вас и ваш труд!❤️❤️❤️
Ребята, огромное спасибо! Я только месяц как начала заниматься с вами. У меня травма на позвоночник и я не могла ничего найти, а вы просто идеально подходите. Начала с лёгких упражнений с вами. Уже делаю два комплекса, этот третий. Добавляю по одному, чтобы не травмировать позвоночник. Работает просто удивительно!!!!! Огромное спасибо!!!!
Каждый комплекс от вас - это малое преодоление себя.. Появился настрой: пока не выполню комплекс легко и со свободным дыханием - на следующий не переходить.. )) этот комплекс стоит в компании не самых простых!!! Благодарю за то, что появился для меня смысл.. Зачем я это делаю каждое утро вместе с вами!! Благодарю!!! Вот так вместе с вами и стройнее!
Ой! Какой интересный комплекс! Каждое утро я с Вами делаю гимнастику и такое хорошее настроение на целый день! И в форме находишься! Благодарю. Сол и Илья за Вашу энергетику и профессионализм!🙏❤🥰
Доброго дня) я делаю ваши упражнения, нравится их вежливая и интенсивная подача, все мышцы включаются в работу, говорю это как человек, занимающийся всю жизнь))) Спасибо за ваш труд, а я пошла включаться в дневные дела ❤
Занимаюсь с вами с удовольствием! Спасибо 😊Каждый раз делаю разные упражнения. Но больше всего мне нравятся внутренние ляжки😂Могу сказать что начала заниматься с марта и вместе с питанием и ходьбой по 5 км похудела на 7 кг. Мне 46 и вес был 63 , а сейчас 56 кг. Очень комфортно с вами заниматься. Спасибо вам❤
Здравствуйте. Мне нравится делать упражнения вместе с вами. Горит все и от тренировок, и от смеха😅. Спасибо за настроение и эффективность упражнений. Буду ждать перемен и результатов. Наметила делать каждый день. Мне нравится особенно видео упражнения для бедер, ох, огонь, и для живота. После них все болит внутри, хожу иногда как каракатица😅, но это приятная боль и смешная походочка, значит упражнения работают!!! Здорово и спасибо за ваш труд❤
Благодарю за быстрый и эффективный утренний заряд! Не занималась 3 недели, решила "зайти" в свой ритм благодаря короткой тренировке . Всё!! Зашла!!! Респект😍😍😍
Я занимаюсь с вами в великим удовольствием!!!Вы такие задорные!!! Поняла что тяжелр заниматься по тем записяс,где вы молча все показываете!!!Сложно следить за вами и делать одновременно. Нравится ваш голос и комментарии!!Благодарю!❤
Вы мое новое открытие. Веселая, не всегда лёгкая для меня (60+), но очень бодрящая тренировка даёт заряд бодрости на весь день. Спасибо вашей команде, буду и впредь с вами!
Ребята, я занимаюсь два раза в неделю, собираю комплексы где-то на час, час 10 минут. Делаю новые и старые упражнения которые вышли 4 года назад. С вашей энергетикой все заходит на отлично. Обожаю вес ❤❤
Встречала много видео с упражнениями, но только тут делаю с удовольствием) День 1🤗 День 2🤗 День 3🤗 День 4🤗 День 5🤗 День 6🤗 День 7🤗 День 8🤗 Уже ощущается подтянутое тело)) День 9🤗
Замечательная тренировка как для разогрева, так и отдельная, на каждый день, когда свободного времени не много. С вами уже пол года и безумно рада что я вас нашла!!! Все тренировки разнообразные, на любой «вкус и цвет», упражнения сложные, но реальные к выполнению даже тем, кто совсем новичок 😊 А после тренировок ощущение приятной усталости в теле , и бодрости духа!!! 😃
Спасибо большое вам за ваши зарядки!Влюбились в вас всей семьёй,делаем все!Ходила раньше на фитнес,но ваши зарядки лучше!!!Дай Бог вам здоровья долголетия и вашим родным.❤❤
Спасибо вам огромное за такие тренировки! Занимаюсь фитнесом в зале с разными тренерами. И результат всегда разный. А с вами я уже месяц и всегда один результат- я вся мокрая ,хоть выкручивай. Все тело напрягается ,хотя упражнения лёгкие. Очень рада,что попала на ваш канал. Всем своим друзьям рекомендую вас,кто попробовал,они тоже в восторге,как и я. Дальнейших вам успехов и процветания!!!
Сегодня занималась. Ваши занятия - спасение для тех, кто много сидит за компьютером. Стараюсь 2-3 раза в неделю заниматься. Особенно для спины и живота.
Доброе утро. Нравятся Ваши занятия.Использую утреннюю зарядку и упражнения для низа живота. А сегодня разнообразила. Понравились эти упражнения. Буду использовать. Благодарю
Доброе утро! Давно с вами делаю зарядку. Мне очень нравится. Такой позитив и заряд бодрости.!!!❤😊 Делаю утром и вечером и всем вас рекомендую! Вы такие молодцы, столько разнообразных комплексов придумали. Комбинирую их и получаю удовольствие от движения и от того, как мое тело откликается. Благодарю!❤❤❤
Я каждый день делаю несколько ваших роликов.Не скажу,что мне все даётся легко,но я стараюсь.А в том ,что со временем будет результат,я даже не сомневаюсь.Если хочешь чего-то добиться,надо потрудиться.Спасибо вам за ваши уроки.
Каждый день занимаюсь с Вами. Разные комплексы. Благодаря Вашим упражнениям держу нормальный вес и поддерживаю здоровье ☺️☺️☺️. Спасибо вам, наши любимые педагоги! 🥰
Добрый вечер.Мне очень нравятся ваши тренировки.Стараюсь успеть утром и если есть возможность ,то делаю упражнения вечером.Они занимают не много времени,но очень эффективны!!! Нравится ваш позитивный настрой.А еще мне нравится как вас поддерживает ваш муж !!! Он вроде бы как устал,но на самом деле он очень сильный мужчина !!! Хочется пожелать вам здоровья и счастья!
Здравствуйте. Занимаюсь каждый день. По 2-4 к омплекса. Иду от первых и так до конца имеющихся. Потом перехожу на зарядки . Уже 10 месяцев я с вами. Спасибо большое
Занимаюсь с вами каждый день, выполняю разные комплексы по настроению, спасибо большое за вашу работу! После тренировки отличное настроение на весь день гарантировано!
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Спасибо яначинаю
Я сегодня занемалось
Упражнения качают не только попу и живот, но и руки. Обожаю прикольчики Ильи во время занятий. Спасибо; они веселят и становится легче заниматься
Сегодня я у вас занималась! Просто находка! Комплекс на все тело, а занимает всего 10 мин, очень помогает встряхнуться от сидячей работы! Де
Если досмотреть до конца и поделиться, то это очень помогает продвижению. Спасибо вам! 🥰😘
Т.е. при приседании нагрузка на ягодицы?
Сегодня я с Вами занималась!!
Отличная тренировка!!!🥰
Какое счастье, что вы появились в моей жизни🥰. Каждый день с вами. Спасибо!!! 🤗👍👍👍
Уважаемые и любимые Сол и Илья Леонидович. Каждый вечер занимаюсь с вами. Смотрю и новые и старые записи, мне нравится все. Занимаюсь час а иногда и полтора использую 5-6 ваших роликов. Не скажу что легко, но ваше присутствие, ваше подбадривание придаёт мне силы. Особенно когда я вижу, что вы не терминаторы , а люди которым тоже бывает тяжело. Вы мои учителя, ещё и ещё раз большое вам спасибо. За растяжки, чтения книг и уроки балета отдельное спасибо.
Вот и я тоже включаю Сол и Илью и это помогает
Занимаюсь с вами около 6 месяцев. Три-четыре раза в неделю по часу с лишним, разными комплексами, сохранила в плейлист около 40 видео, и чередую их. Вы моё спасение! Спасибо за ваши видео, за ваш труд! Чудесный канал, согласна со всеми хвалебными отзывами.
Удачи вам во всех делах и начинаниях!!
И как ?есть эффект? Я делала для осанки эффект есть, но на похудения не делала. Можете подсказать эффективные упражнения?
@@lil1495 на канале есть отдельные плейлисты: он так и называется "как похудеть". И там много шикарных кардио комплексов. Выбирайте свой) всё очень круто работает, главное делать минимум три раза в неделю.
Ох ох, занимаюсь каждый день по этому видео после тренировки вашей для бедëр, ой как тяжело бывает! Но это хорошо, я очень рада❤
Давно не занималась, решила возобновить))
Каждый ваш комплекс, это подарок для нас. Я сначало делаю 10 минутный стрейчинг. Потом комплекс из 3-4 ваших зарядок и в конце снова стрейчинг. И о чудо спина перестала беспокоить. Супер! Спасибо! 👍😍
Ух, не могу сказать, что это подвиг, но что-то героическое в этом есть.
Спасибо большое как качественно молодцы❤❤❤
Сегодня с вами!!! Я не сдалась, уррра! Хочу, чтобы все были здоровы и ловили кайф с нашими наставниками!!🤾🤸🌲
Добрый вечер!
Как у ёжиков кололись, плакали но продолжали есть кактус 🌵
Так и у нас 😄
УСПЕХОВ И УДАЧИ ВАМ ВО ВСЁМ!!!
Жарко стало еще на первом круге😂 Упражнение с улучшенной планкой просто 🔥. Мне очень понравилось и главное почувствовала как заработали мышцы живота. Спасибо огромное❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Я долго искала СВОЁ, пробовала разные виды нагрузок и наконец-то нашла Вас❤️❤️ Каждый день в предвкушении встречи с вами, расстилаю коврик и вперёд! Не нужно искать отговорки, чтобы пропустить тренировку, я действительно ХОЧУ заниматься! И это залог результатов, которые радуют глаз и душу! 😎
Спасибо, что Вы есть!💐
да Светлана !!! повторю за Вами !!
Какое счастье, что вы появились в моей жизни🥰. Каждый день с вами. Спасибо!!! 🤗👍👍👍
Да, сегодня я занималась. Конечно, делаю это не каждый день, но часто. И с удовольствием!
Занимаюсь с вами каждый день. Спасибо и, пожалуйста, продолжайте снимать разные комплексы, нам это очень нужно! Вы очень классные!
Как давно не занималась, удалила вены, занималась только руками, а сегодня решилась на большее..😍❤️
Спасибо огромное! Пришла с работы и вместо того, чтобы покушать, решила лучше сделать зарядку) Обожаю Ваши комплексы, польза и для тела, и для настроения. Вы супер!
Занимаюсь каждый вечер с вами для тонуса🙂 мозгу не так страшно начинать, тк упры недолгие и эффективные!
Доброе утро!
Сейчас сделала данный комплекс🤗🌹 Классный! Сегодня решила сделать три комплекса на похудение)
В субботу пропустила, прям осталась недовольна собой🤨
Думала домашние дела поделаю и потом уделю время тренировки, и времени не оказалось.
Поэтому у меня уже закон, утром встала, потренировалась и весь день довольная, радостная и бодрая😉🌹
спасибо друзья как всегда ,очень здорово. если можно без слов. и Сол в одиночку
Сол и Илья, смотрю и повторяю за вами с большим удовольствием! Чувствую, как идет работа перестройки в моем организме!👌😀Спасибо вам за ваш юмор! Делаю и смеюсь! 😂😂😂Продолжайте!!!
Занимаюсь с Вами с августа, делаю разные комплексы, и уже заметен результат, чувствую, что я 'подсела' на ваши упражнения 😉.✊
Спасибо большое с вами весело и начинаешь понемногу опять немного верить в себя , мне на новый год будет62,но количество кругов и повторений стараюсь выполнять,хотя гибкость уже не та,но это не беда,и комплексы выборочно,выполняю,ещё раз спасибо,если кого-то рассмешил,на здоровье.
Молодец!
Дорогие Сол и Илья!
Я занимаюсь по вашим упражнениям 200 дней, каждый день:)) Я провожу с вашими комплексами минимум 20 минут в день.
Для меня день без вас уже не день, я сроднилась с тем, что вы для нас делаете.
Разумеется, я стала активнее, выносливее, как и было обещано дряблые ляжки ушли, легче стало переносить нагрузки и в быту.
Спасибо вам от всего сердца! Очень люблю вас и ваш труд!❤️❤️❤️
Ребята, огромное спасибо! Я только месяц как начала заниматься с вами. У меня травма на позвоночник и я не могла ничего найти, а вы просто идеально подходите. Начала с лёгких упражнений с вами. Уже делаю два комплекса, этот третий. Добавляю по одному, чтобы не травмировать позвоночник. Работает просто удивительно!!!!! Огромное спасибо!!!!
Сегодня тренировалась с вами.
Я учусь в хореграфическом коледже и постоянно слежу за вами.
ЛЮБЛЮ❤❤❤
Отличный комплекс. Посмотрела до конца. Теперь остаётся все проделать .
Прекрасный комплекс и для похудения и для утренней зарядки. Сделала зарядку сегодня с вами, день будет чудесным!
Спасибо огромное за новый комплекс! Не только досмотрим до конца, но и сделаем!)
Каждый комплекс от вас - это малое преодоление себя.. Появился настрой: пока не выполню комплекс легко и со свободным дыханием - на следующий не переходить.. )) этот комплекс стоит в компании не самых простых!!! Благодарю за то, что появился для меня смысл.. Зачем я это делаю каждое утро вместе с вами!! Благодарю!!! Вот так вместе с вами и стройнее!
Ой! Какой интересный комплекс! Каждое утро я с Вами делаю гимнастику и такое хорошее настроение на целый день! И в форме находишься! Благодарю. Сол и Илья за Вашу энергетику и профессионализм!🙏❤🥰
Доброго дня) я делаю ваши упражнения, нравится их вежливая и интенсивная подача, все мышцы включаются в работу, говорю это как человек, занимающийся всю жизнь)))
Спасибо за ваш труд, а я пошла включаться в дневные дела ❤
Занимаюсь с вами с удовольствием! Спасибо 😊Каждый раз делаю разные упражнения. Но больше всего мне нравятся внутренние ляжки😂Могу сказать что начала заниматься с марта и вместе с питанием и ходьбой по 5 км похудела на 7 кг. Мне 46 и вес был 63 , а сейчас 56 кг. Очень комфортно с вами заниматься. Спасибо вам❤
Здравствуйте. Мне нравится делать упражнения вместе с вами. Горит все и от тренировок, и от смеха😅. Спасибо за настроение и эффективность упражнений. Буду ждать перемен и результатов. Наметила делать каждый день. Мне нравится особенно видео упражнения для бедер, ох, огонь, и для живота. После них все болит внутри, хожу иногда как каракатица😅, но это приятная боль и смешная походочка, значит упражнения работают!!! Здорово и спасибо за ваш труд❤
Сегодня занимаюсь с вами. Вообще, ежедневно занимаюсь разными вашими комплексами.
Спасибо
Благодарю за быстрый и эффективный утренний заряд! Не занималась 3 недели, решила "зайти" в свой ритм благодаря короткой тренировке . Всё!! Зашла!!! Респект😍😍😍
Спасибо
Занимаемся
Прямо на работе
Я занимаюсь с вами в великим удовольствием!!!Вы такие задорные!!!
Поняла что тяжелр заниматься по тем записяс,где вы молча все показываете!!!Сложно следить за вами и делать одновременно. Нравится ваш голос и комментарии!!Благодарю!❤
Вы мое новое открытие. Веселая, не всегда лёгкая для меня (60+), но очень бодрящая тренировка даёт заряд бодрости на весь день. Спасибо вашей команде, буду и впредь с вами!
Большое спасибо за ваши комплексы упражнений и их разнообразие!!! Теперь занимаюсь только с вами!!! 💐
Каждый день занимаюсь с вами, ребята! Вижу результат! Не могу с всякую гадость
Спасибо за упражнения с удовольствием их делаю хотя мне уже за 70 лет получаю отличный заряд бодрости
Замечательный комплекс! В качестве утренней зарядки - супер! Отлично пробуждает! Спасибо!
Добрый вечер, Сол и Илья Леонидович. Сегодня занималась этой программой😊
Ребята, я занимаюсь два раза в неделю, собираю комплексы где-то на час, час 10 минут. Делаю новые и старые упражнения которые вышли 4 года назад. С вашей энергетикой все заходит на отлично. Обожаю вес ❤❤
Здравствуйте! Я новичок и сегодня первый раз). Но после вашей тренировки настроение отличное и я готова работать и работать !!! Спасибо за позитив!
Дорогие Преподаватели!!!!Вы для меня просто наркотик!!!!Каждое утро начинается с Вами!!!Спасибо огромное!!!!
Встречала много видео с упражнениями, но только тут делаю с удовольствием)
День 1🤗
День 2🤗
День 3🤗
День 4🤗
День 5🤗
День 6🤗
День 7🤗
День 8🤗 Уже ощущается подтянутое тело))
День 9🤗
Замечательная тренировка как для разогрева, так и отдельная, на каждый день, когда свободного времени не много. С вами уже пол года и безумно рада что я вас нашла!!! Все тренировки разнообразные, на любой «вкус и цвет», упражнения сложные, но реальные к выполнению даже тем, кто совсем новичок 😊 А после тренировок ощущение приятной усталости в теле , и бодрости духа!!! 😃
Я занимаюсь балетом и растяжка и. Благодарю вас!
Спасибо большое вам за ваши зарядки!Влюбились в вас всей семьёй,делаем все!Ходила раньше на фитнес,но ваши зарядки лучше!!!Дай Бог вам здоровья долголетия и вашим родным.❤❤
Вы такие любимые и уже родные, люблю вас. Сколько вы сделали для оздоровления людей! Вам нужно дать Нобелевскую мира!
🤦♂️☺️ точно есть достойнее…
Здравствуйте! Спасибо вам за комфортные и не изнуряющие упражнения! Делаю уже неделю,каждый день)))
Спасибо вам огромное за такие тренировки! Занимаюсь фитнесом в зале с разными тренерами. И результат всегда разный. А с вами я уже месяц и всегда один результат- я вся мокрая ,хоть выкручивай. Все тело напрягается ,хотя упражнения лёгкие. Очень рада,что попала на ваш канал. Всем своим друзьям рекомендую вас,кто попробовал,они тоже в восторге,как и я. Дальнейших вам успехов и процветания!!!
Срасибо) в конце комплекса стало жарко) хороший комплекс!
Мне очень понравился Ваш канал и подписываюсь👍😄
Спасибо! За ваш труд, заниматься с вами одно удовольствие!
Спасибо за комплекс. Стараюсь каждый день с Вами заниматься.
Спасибо за Ваши видео. Очень продуманные упражнения. Занимаюсь с Вами 3 р. в неделю
👍🏻😘
Очень хорошие упражнения. и я да, вспотела, при температуре в помещении +15, Спасибо , Каждый день занимаюсь с вами
,
,
Всегда рада новым упражнениям,так как либо утром, либо вечером я с вами, благодарю
Сегодня занималась. Ваши занятия - спасение для тех, кто много сидит за компьютером.
Стараюсь 2-3 раза в неделю заниматься. Особенно для спины и живота.
Доброе утро. Нравятся Ваши занятия.Использую утреннюю зарядку и упражнения для низа живота. А сегодня разнообразила. Понравились эти упражнения. Буду использовать. Благодарю
Здравствуйте. Сегодня увидела ваше видео и решила сразу с вами позаниматься. Скажу так,Планка удаётся с трудом, а так всё норм.А мне за 50.
Вы-очень обаятельные люди!😍 На Вас смотреть-одно удовольствие!
Спасибо за отличную тренировку!😊👍
Доброе утро! Давно с вами делаю зарядку. Мне очень нравится. Такой позитив и заряд бодрости.!!!❤😊 Делаю утром и вечером и всем вас рекомендую! Вы такие молодцы, столько разнообразных комплексов придумали. Комбинирую их и получаю удовольствие от движения и от того, как мое тело откликается. Благодарю!❤❤❤
Каждый раз с вами !! Каждый день🥰 🤗
Спасибо большое за этот эффективный комплекс 🔥🔥🔥особенно с планкой прямо ощущается !!!
Всем привет 👋 😊 сделала сегодня зарядки получила кайф 😊
У этой девушки голос просто мимишка обожаю 😊😍 с вами весело 🔥🔥🔥👌👌👌
Ура! Сегодня занималась с вами! Спасибо!
Спасибо, Сол и Илья! Отличный комплекс, последнее упражнение просто жесть, но я выдержала! Еще раз спасибо!
Вы лучшие, появилось равновесие,не стыдно ходить в студию танцев, спасибо,мне 54, чувствую себя на25 не покину вас, спасибо,вы класные
Спасибо за новый комплекс. С нетерпением жду, когда сделаю.💋💋💋💋💋💋
Спасибо,занимаюсь с вами всё время,очень удобные короткие сэты можно делать хоть каждый день.Спасибо!!!
Спасибо!!! Спасибо!!! Спасибо!!! Огромное вам, уважаемые и любимые Сол и Илья! Ваши упражнения-блаженство🤗
Я каждый день делаю несколько ваших роликов.Не скажу,что мне все даётся легко,но я стараюсь.А в том ,что со временем будет результат,я даже не сомневаюсь.Если хочешь чего-то добиться,надо потрудиться.Спасибо вам за ваши уроки.
Добрый день 🙂 делаю, каждый день хотя бы один комплекс)) огромное спасибо 🙂
Сегодня я сегодня у вас занималась, пришла! Вспотела даже в -21.
как всегда, с удовольствием занимаюсь, состояние бодрое, веселое
Каждый день занимаюсь с Вами. Разные комплексы. Благодаря Вашим упражнениям держу нормальный вес и поддерживаю здоровье ☺️☺️☺️. Спасибо вам, наши любимые педагоги! 🥰
Я неделю занемалось по 3 ваши упражнения потом 4 дня не занемалось, сегодня 7 ваши упражнения с вами занималось❤❤
Мне очень нравятся ваши занятия👍
Сегодня я занималась с вами. Обожаю вас
Добрый вечер.Мне очень нравятся ваши тренировки.Стараюсь успеть утром и если есть возможность ,то делаю упражнения вечером.Они занимают не много времени,но очень эффективны!!! Нравится ваш позитивный настрой.А еще мне нравится как вас поддерживает ваш муж !!! Он вроде бы как устал,но на самом деле он очень сильный мужчина !!! Хочется пожелать вам здоровья и счастья!
Спасибо, делала сегодня с вами! Жарко!
Вы самые лучшие! только в 54 судьба свела нас ! благодарю! надеюсь Вы меня не покинете!
занимаюсь по вашим упражнением уже больше года, ваши тренировки для меня самые лучшие. всегда делаю с улыбкой
Какие же Вы замечательные!
Здравствуйте. Занимаюсь каждый день. По 2-4 к омплекса. Иду от первых и так до конца имеющихся. Потом перехожу на зарядки . Уже 10 месяцев я с вами. Спасибо большое
Доброе утро! Сегодня занималась с вами.То, что надо!
Сегодня я занималась:) и пишу комментарий, как Сол просила! Спасибо 👍
Занимаюсь с вами каждый день, выполняю разные комплексы по настроению, спасибо большое за вашу работу! После тренировки отличное настроение на весь день гарантировано!
Первый раз делаю этот комплекс. Мне понравилось. Спасибо
Спасибо Сол и Илья Леонидович! Очень хороший комплекс.👍❤Люблю ваши упражнения за разнообразие.
Я занимаюсь с удовольствием, до конца! Очень помогает, что небольшие уроки, я в перерывах на работе успеваю сделать
Сегодня начала с этой зарядки, особенно люблю планку...💯🔥❤️
Я сегодня с Вами занималась😁