Treino COMPLETO com 8, 16 ou 24 Minutos para LEVANTAR o BUMBUM - Carol Borba
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Gente lindaaaa, hoje mais treino completo aqui no canal, e eu sei que vocês estão adorando esses nossos treinos aqui no canal! Eu preparei para vocês um treino aerobico com foco no BUMBUM que vai ser BABADEIRO!
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Carol muito obrigada por cada treino, estou em tratamento contra um câncer de mama ( estou em processo de quimioterapia) e você com sua determinação e força tem me ajudado muuuuuuito a passar por essa fase, claro! não consigo fazer os treinos completo, devido a cirurgia de retirada total d mama,mas , cada dia estou fazendo uns segundos a mais e isso pra mim já é uma enorme conquista diária. Muito obrigada e Deus abençoe sua vida sempre e parabéns, tô muito feliz por você , filhos é o bem mais precioso que temos e é benção de Deus, desejo que seu bebê venha com muita saúde e alegre ainda mais sua vida,sua família e seu lar...
Força!! vai cencer o cancer
@@charmepink08 Amém!
Terá a cura em nome de Jesus!
Estamos com você! Confie e continue lutando!
Força!! A vitória é sua! 🙌🏼
KAROLINE O SENHOR É O MEU PASTOR E NADA ME FALTARÁ AMÉM ALELUIA GLÓRIA A DEUS!!!!
Aí gente, ainda sou iniciante não conseguir fazer todo, mas aos pouco eu sei que consigo! Treino muito bom!
Também não conseguia terminar os treinos, mas agora já consigo. Não desiste.
Carol seus treinos tem me ajudado muito, só gratidão Deus abençoe ricamente sua vida
Parabéns grávida 🤰🤰🤰😍😍😍😍😍😍😍
Carol; eu tenho coxartrose femural e ainda não retornei ao médico mas seus exercícios são maravilhosos. Eu estava desesperada com medo de não poder fazer mais nada; porém seus exercicios são ótimas opções; eu vou fazer esse todo. fiz só um pouco hoje porque canso fácil mas amanhã vou tentar. Obgada. todas te amamos muito..tenho certeza. fica c Deus te guardando em tudo na sua vida
Eu adooooooooooro esses exercícios conjugados! Adiantam a vida toda. PASSA MAIS EXERCÍCIOS ASSIM, CAROL! OBRIGADAAAAAAA
Fiz os 3 blocos. Tô com as pernas tremendo. Kkkkk
Mas foi maravilhoso. Orgulhosa de mim por ter conseguido.
Obg Carol!❤
Fiz os 3 morri mas feliz 😅😅❤
Carmelo lindo, sempre borbando com a gente ❤😘🐕😘❤
Maravilhosa!! Hj em dia todos meus treinos são seus, tbm sou de londrina orgulho de vc muito obrigada por compartilhar 🙏👏👏🔝
Fiz tudo aula maravilhosa ❤️
É tão bom perceber que quando comecei, não conseguia passar do primeiro bloco... e agora vou até o final
Carol eu fiz os 3 blocos! Estou APAIXONADA nesse formato de treino ❤❤❤❤
Carol Borba é um estouro !!
Obg meu amor por tanta dedicação , curta sua gravidez ao máximo e não se preocupa que vc é recheada de conteudos maravilhosos!!
Carol quase morrir mais fiz completo valeu hoooroou
Maravilhoso treino, fiz até o 3 bloco,👏👏👏👏
Carol tenho 70 anos e consegui fazer o treino até o fim. Amo as suas aulas
Há três anos que faço seus exercícios as vezes relaxo mais nunca paro de fazer e mudou muito meu corpo amo Carol seus exercícios obrigada
Oi mamãe linda, terminar a aula! Consegui fazer os 3 blocos, feliz da vida!!!!🥳
Mais um treino topppppp...que perfeita neh gente...❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖💖💖💖
Simm ela é perfeita
AMODORO !!!
Carol se cuida, você se preocupa muito com seus seguidores. Descansa, é só colocar os vídeos passados para nós . Todos seus vídeos são maravilhosos .
Gente não tinha feito esse treino ainda 😮, mais fiz agora 21/12/22! Melhor tarde ,do que nunca 😃 #caroborba#treinoemcasa
O melhor treino dos últimos tempos. Gosto dos mix braço, perna, abdominal
3 blocos concluídos com sucesso! Derretidaaaaa e endorfinada! Obrigada por esses treinos maravilhosos Carol! Estou amando seus treinos em blocos!!
Karollllll tuas aulas não existem, Obrigaduuuu e BFesmana, mais aulas assimm gravidinha lindaaa 🤩🤩🤩🤩🤩
Maravilhosa sempre!! Estou fazendo os exercícios dela e morrendo, soando tanto que parece que tomei banho kkkkkkk amoo
Amo estes treinos em bloco. Treino do domingão . Boa semana..E obrigada por não nos abandonar
Sua linda fiz o treino completo...Você é a melhor personal de todos os tempos explica tudo passo a passo Carol eu suei kkkkk bjos até amanhã
Acho q a princesinha Diana💖, quando nascer já vai nascer sabendo alguns treinos q já está aprendendo com a mamãe mais lindaa Carolzinhaaaa ❤❤❤
Amei e morri kkkk fiz até o 3 bloco amei carolzinha e parabéns pela nossa princesinha .Que Deus continue abençoando muito vcs 😍👏👏💪🏋♀️
Foi maravilhoso fiz ate o 3 bloco 😘😘👏
Palmas para você, excelente treinamento;
Amei, fiz os três , foi sofrido ,mas foi demais !
Carol você é a melhor professora do mundo, estou amando treinando com você.
Meu Deus eu tô viciada nesses treinos que vc tá fazendo 10,20,
30 kkkkkk
Adoro ver o Carmelo todo à vontade nos vídeos. Dono e proprietário deste canal, mesmo 😂😂
Fiz tudo de noite, Carol maravilhosa, obrigada por compartilhar esses momentos maravilhosos 💖💝
03 blocos concluídos..ARRASOUUUUUU ESSE BLOCADO FOI UM DOS MELHORES 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥29/04/2022
Treino maravilhoso!!! Esse formato de treino tem sido sensacional, tô amando. Você é demais, Carol. Obrigada por esses treinos.
Treino Mara... Bloco completo ameiii💞💞💞🦵🦵💪💪🔥🔥🔥fis o bloco completo 🙌🔥🔥🔥🔥💞
Boa noite! Treino maravilhoso.🥵🥵 Ainda toda dolorida do Gap de ontem,as é por uma boa causa
Comecei fazendo só até o segundo bloco. Hoje consegui até o terceiro 🎉🎉 uhuu Não desistam, vcs conseguem!
Mais um treino fazendo os 3 blocos. Tô morta, tô morta, mas fiz hahah. Amo você Carol!
A grávida do ano,mas lindona, que Deus continue protegendo vcs, amo te seguir.
Treino concluído top 🥵🥵💪🏃🏻♀️ fiz tudo carolzinha morta com farofa 💪 🔥🔥🔥🔥🔥
Só pude fazer um bloco, mas estou feliz amanhã faço o restante, vamo que vamo povo.
No Carol❤
Nossa gravidinha favorita, Glória a Deus pela sua vida,meu corpo é outro depois de vc 👏👏👏❤️❤️❤️
Carol meu amor graças a vc emagreci 15kg,vc me tirou da depressão pq sinto que es minha melhor amiga te amo muito❤
Voltei Carol!!Por motivos de trabalho ,não fiz por uma semana ,mas voltei,sinto a necessidade de fazer ,de ficar bem ,mesmo cansada ,eu faço e me sinto bem melhor depois,animada 👏👏👏e fiz o bloco inteiro 👏👏👏💪🔥não te abandono nunca 🥰💕
Amo esses treinos separado em blocos!!
se existe um paraíso, essa mulher já tem uma mansão construída lá... muito obrigado, Carol!!!
Treino concluído com sucesso! Os três blocos!
Sempre juntas, não abandono mesmo ❤️
Ola Carol
sou de Portugal mas estou a ver-te da Alemanha. fiz o bloco completo e adorei !!!
Obrigada pelo teu canal .-
Nao me abandona :)
Beijo
Tô mortinha voltando hoje oito meses pós parto ....muito bom Carol
TREINO MARAVILHOSOOOOOOOOO!!!! fiz todos os blocos!!!! Você arrasa demais mulher!!!!!!
Carol , você conhece o livro " O Poder do Hábito" . Então... após 21 dias treinando com você, agora você já faz parte dos meus novos Hábitos saudáveis.. Toda manhã eu faço seus exercícios e eles estão me deixando cada dia mais animada. Gratidão e PARABÉNS pelo seu magnifico trabalho. Um forte abraço para essa grande profissional.
Carol adoro os seus treinos
Você é nota 10. Gostaria que você passasse uns treinos usando a vassoura. Que o seu futuro seja glorioso
Treino Mara... concluído com sucesso ... pernoka tremendo aqui kkkk...
Por favorzinho faz mais treinos assim!!! Obrigadaaaaaa
Um GAP trabalhando os braços tbm...Maravilhoso
Amei o treino você é maravilhosa!!!
Eu fiz completão, pra mim foi de boas. Terminei 01:06 da madruga 😆 esse são meus horários de treino faço de domingo à domingo comecei por saúde, só que vi que os dois caminham juntos (saúde e estética) e me amo cada dia mais… há e antes desse treino eu fiz um outro de 40 minutos! Em seguida fiz esse. Geralmente eu repito 4 vezes todos os seus treinos (essa é a primeira vez que comento no seu vídeo, eu já chego “metendo” o dedo no like) treino é rotina/constância não adianta você alcançar seu objetivo e parar, respira fundo e vai, faz igual a Carol diz: - nem pensa meu povo! Obrigado Carol ❤️😆😁 🥰🤗
Feliz vida #Carol , prefiro fazer os exercícios em Pé primeiro e por último os deitados.
Amei essa aula também.
Chuva de bênçãos. 🌻🎀
A grávida mais fitnes do mundo a mais linda, ela arrasa 👏👏❤❤❤ eu fiz os 3 blocos 💪🏽💪🏽💪🏽obrigada gatona❤❤❤
Carol fez todos muito bom
A grávida mais lindaaa ❤️😍😍
Domingo 27/03. Estava na maior preguiça. Mas disciplina não tem nada haver com vontades. Fui e fiz. Obrigada Carol. Sem você não seria possível.
Não é fácil principalmente o final do ultimo bloco. Mas continua sendo excelente este sistema de blocos.
parabéns Carol.
Fiz todos os blocos, simplesmente amo esses treinos em bloco
Sensacional, Carol! Fiz completo. Gratidão!!!!
Esse formato de treino em blocos é ótimo.
Não me canso deste treino. Está na minha lista de preferências e volto sempre a ele.👌
VOCÊ É SIMPLESMENTE A MELHOR!!!
Tamos juntos Carol
Fiz os três blocos 🤜🏻🤛🏻
Treino maravilhoso feito 😍
Carol consegui treinar tudo, te agradeço beijos
32:07 Carol como sempre treino arrasador ,completei os três blocos
Adorei o treino, fiz os três blocos, haja perna no final.
Parabéns pela 🚼 🚼 .
Mais treino assim corpo todo, bom dimais!!👏👏
Carol? Que treino é esse?
Treino dás galáxias!
AMO
Graças à Deus que encontrei a carol na minha vida!!amoo pessoa maravilhosa
Gente que treino Mara ,aconselho todos a fazer sem impacto ,e o melhor suei e senti que queimou bem as gordurinhas.Parabens Carol vc e de mais .
Você é espetacular Carol, Deus abençoe sua gravidez, que seja tranquila e que venha um bebezinho cheio de saúde para alegrar a vida de vocês 😍 parabéns! Deus abençoe 🙏😘
Que bom...Que seja uma gravidez bem calma!!!!
Boa noite Carol..fiz só o primeiro Bloco,pois estou sem tempo agora,mas valeu!!🔥🔥🔥🔥❤
Oi Carol sua maravilhosa fiz os 3 blocos obg por participar seus treinos maraaaaa com agente vc é top ❤❤❤❤🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Fis o treino todo 👐👐
Treino completo. Fiz tudo. Obrigada pelos seus treinos sempre. Te sigo faz uns 4 anos. E não largo mais
Voltei a treinar em casa tem 3 semanas, amei nosso treino e amei que fiz completo.
mais ummmmm diaaaaa commm carol.... amooo!!!! nos ultimos do 3 bl quase morri não consegui fazer bemm, mas fiz e morriiiii... obrigadaaaa carol!!!
E muito bom Carol
Fui até o final,
Carol estou destruídaaaaaaa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Vc arrasa 😘😘🌹🌹🌹
Que treino foi esse, mamãe? As pernas vão queimar o dia todo! Estou com entorse no tornozelo, sou iniciante, mas consegui fazer os 3 blocos com bastante cuidado. Feliz demais!
Esse foi babadeiro hein, suando bastante , consegui fazer os 3 blocos , confesso que o ultimo exercícios da canoa quase te abandonei , doeu , queimou , e eu fui pra baixa intensidade, encostei os pés no chão pra conseguir finalizar, e deu certo concluído!!! Valeu Carol 😍 amei!!!
Carol comecei recentemente, mas já estou vendo resultado na minha disposição, mas juro que na hora que você fala vem comigo, eu grito " não dá mulheeeeeeer" mas fora dos vídeos eu te adoro kkkkkkkkkk
Só tenho uma coisa a dizer: maravilhosoooooooooooo
Consegui fazer completo ! 🤩 maravilhosa !👏👏👏👏👏👏👏👏
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Carolzinha Jesus te abençoeeeeee e essa nova vida q vem crescendo aí, Deus todo poderoso está em teus caminhos. Ótimo treino ❤️esse❤️😃
Voltando a fazer esse treino novamente em 2024! Bora lá 💪🏻 melhor treinadora ❤❤
Maravilhosa essa gravidinha!!! Fui até o fim com você!
Fiz os 3 blocos.... Treinaço!! Trabalhou o corpo todo. Amooo!!🤩🤩
O treino foi ótimo. Consegui fazer os 3 blocos super feliz aqui.
❤fiz tudo 😅graças a Deus Aleluia 🙌
Eu aqui de novo fazendo esse treino maravilhoso, 💪🌹