Não tem nada melhor que depois de um treino feito, vc já sente a endorfina em seu corpo tdoooo, uma felicidade tão grande de missão cumprida!!!♡♡♡ 😍😍 Da muita vontade de gritar pro mundo todo, sensação maravilhosa!!!!!!💖💖💕💕 Um ótimo dia pra você que está lendo 😘😘❤
Carol, eu só tenho a te agradecer. Voltei a fazer exercícios em outubro/2022 depois de um ano muito difícil, em janeiro/2023 comecei a fazer seus exercícios e hoje posso dizer que fiz 3 treinos completos, incluindo esse. Quando comecei contigo eu tava bem triste por ter perdido o foco e voltado a engordar nas festas de fim d ano kkk estava com 121,7kg hoje, estou com 115,3kg. Meu sonho é conseguir vencer a obesidade. Muito obrigada por tudo, pela motivação e por sempre lembrar q tem gente q precisa fazer adaptações p conseguir concluir tudo.
Iniciante aqui no canal. Necessitada disso. Terminei o treino derretendo no choro tbem me emocionei. Realmente precisamos cuidar do nosso corpo pois temos missão aqui nessa terra.. pessoas que amamos precisa de nós. Então precisamos nos amar primeiro ❤ parabéns menina pelo seu canal e motivação 👏
Já faço exercícios há um tempo, mas eu parei de fazer por 2 semanas e agora voltei novamente. Antes desse treino eu fiz outro de aproximadamente 10 min, ai fiz esse treino agora, então eu já estava cansada no primeiro bloco e quase não fiz o resto, porém eu descansei um pouco e fiz os outros 2 blocos q estavam faltando, ou seja, fiz todos, quase desistindo, mas fiz. Então é isso ai galera, NÃO desistam e sigam firme!❤
ESTOU AQUI PRA APENAS TE DIZER CAROL MUITO OBRIGADO, MUITO OBRIGADO MESMO, AGORA ESTOU NA ACADEMIA E NUNCA VOU ESQUECER QUE VOCÊ ME MOTIVOU A COMEÇAR A FAZER SEUS EXERCÍCIOS, EU EVOLUI BASTANTE, OBRIGADA DE VERDADE, TE AMO 🤍✨
Estou pesquisando treinos porque vou iniciar meus exercicíos e dietas. Estou com 80kg e pretendo chegar a 65kg. Bora,pq vou com vc nessa longa caminhada...
Fiz os dois blocos. Seus treinos são ótimos,já faz mais de um mês que faço e já mudei bastante o corpo, eu já notei, as pessoas ja notaram e isso é maravilhoso. Treino com você 6 vezes na semana hahaha é babado ...
Valeu Carol!! Tenho 4 filhos e tinha diástase de 4 dedos. Comecei a treinar na pandemia. Estava com 83 cm de cintura e hoje estou com 68cm e sem diástase!! Obrigada!!🎉
Carol … passando pra que desde o dia 18/01/23 estou contigo e já se foram 10kg. Juntei uma alimentação equilibrada e seus treinos … me sinto pelada quando não te vejo em minha TV. Obrigada por tudo ❤❤❤❤
Nessa aula ela fez uma revelação muito forte: o maior presente que Deus te deu para cumprir a missão Dele aqui na Terra é o seu corpo, cuide bem dele! Muito forte isso, é pra levar para vida como um mantra. 💪🏽👏🏽
Ouba já tava esperando. FDS não fiz. Tô no 3 dia da maldita vermelhinha kkkk mais tomei meu remédio e bora tentar. A cólica não me vence. Te amo Carooool❤️
Simmm sensação de bem estar.. dever cumprido, obrigado por melhorar nossos dias, de nos ajudar a cuidar do bem mais precioso, nosso corpo. NOSSA melhor combinação que já vi, queimar calorias e eliminar flacidez, sai pingando, derreti, valeu. Bjs Elizabete, no MT.😅😅🥰😍😍🫡🫡
Mulher que treino maravilhoso, vai fazer 2 meses que treino com você pelo menos 3 vezes por semana, eu voltei o vídeo pra repetir de tão bom que foi, só gratidão ❤
Gratidão Carol ,gente não esqueçam de compartilhar e curtir, ela nos oferece um bem incrível, nossa missão é compartilhar o bem que ela é sua equipe nos proporciona ❤❤❤❤
Bom dia minha Personal maravilhosaa, começando a semana de treinos com esse hit maravilhoso q vc separou para agente, bjjs e obg por todo apoio🏋🏾♀✨✨❤❤❤❤❤❤
Te amo querida! Você está sendo um divisor de águas na minha vida! Antes de Carol /Depois de Carol! meu corpo te agradece e minha alma também! Deus derrame chuvas de bençãos na sua vida e de sua linda família! bj no coração.
Bom dia Carol e a todos. Terminei derretendo 💪. Estou parada desde de dezembro. Tenho 57 anos, e gosto muito do teu trabalho, sempre tem uma opção, menos ficar parada. Gratidão 🙏. Estou buscando alternativas para atividades físicas, fortalecer os músculos, articulações, melhorar a postura, enfim, qualidade de vida e saúde.
Fiz esse hoje 15/03/2023. Tomara que eu perca algumas gramas depois dos.litros de suor desse treino babadeiro. Que sequência maravilhosa. Vc sempre nos surpreende motiva e não nos abandona.. Fiz os dois blocos. Cuidar do maior presente que Deus nos concedeu um.corpinho
Bom dia Carol fiz o treino todo amei ,eu sempre Faço seus treinos já emagreci e tou ficando com meu corpo definido eu tenho 58 anos e com o corpo de 30 kkk Graças a Deus e a vc bjo no ❤
Eu fiquei encharcada! Gostei muito era tudo o que eu precisava pra me energizar ando muito cansada, mas agora estou pronta pra mas um dia de trabalho ❤
Acabei 😊 feliz e entusiasmada co que vc disse e o presente que Deus mim deu tenho que cuidar comm todo amor e carinho e isso é Amor-próprio mesmo ❤obrigada
Uhhhh terminei suada,ofegante,morta, porém feliz e satisfeita. Hj já é a segunda vez que faço esse exercício,fiz na segunda-feira,meu corpo ficou dolorido por 2 dias,espero que isso seja resultado de um exercício bem elaborado e bem efetuado.Amo seus exercícios, Carol!
Amei esse treino e repetirei ele hoje sentindo meu glúteo frente da coxa e o principal a segurança que a carol passa em em ensinar que existe modos de processeguir sem para no exercicio hoje em dia consigo executar melhor cada movimento fora que sinto meu corpo todo trabalha obrigado carol borba deus a abençoe muito hoje e sempre 🎉❤
@carol fazendo esse exercício essa semana e pense...suadeira, aquela dor boa no corpo todoooo. Top! Meu foco é abdômen e estou complementando com os exercícios do desafio do desafio #100bucho, refazendo o desafio. Vamos que vamos!!! Vc é Mara! ❤
@@carolborba Vc. Renovou a minha vida em relação ao retorno aos treinos... Vc. é uma benção em nossas Vidas ...Além se ser Maravilhosa e passar um Energia mega positiva! Vem comigo! Não me deixa! Eu Amo...rs...Bjcas
Ah@CarolBorba sua linda!Estou aqui na Noruega,acompanhando seus treinos,fiz todo hoje!Beijão,amo vcs! Beijão pra Didi! Não sou de comentar mas te acompanho há um ano por aí.
Carol amo fazer seus exercícios,adoro sentir meu suor molhando meu corpo,fiz os dois blocos,obrigada Deus continue te abençoando com saúde e amor ,pra sempre ajudar as mulheres 😊
O bom de treinar com a Carol, é que a gente se sente amiga dela ❤
Verdade...e ela parece que tá na minha casa me fazendo aula particular..o jeito dela falar é especial.@carolborba
😂Verdade
Exatamente isso!❤️
Kkk bemmm isso, eu falo com ela inclusive, e meus filhos também rsrsrs, todos intimos hahaha!!!
Bem isso!! Comento em casa sobre ela como se ela frequentasse minha casa rsrsrs
Não tem nada melhor que depois de um treino feito, vc já sente a endorfina em seu corpo tdoooo, uma felicidade tão grande de missão cumprida!!!♡♡♡ 😍😍 Da muita vontade de gritar pro mundo todo, sensação maravilhosa!!!!!!💖💖💕💕 Um ótimo dia pra você que está lendo 😘😘❤
MARAVILHA, obrigada Carol!
Hoje em dia não vou mais a academia. Você tem ajudado muuuuito, Deus continue te abençoando 🙏❤️
Estou muito suada, acabei de fazer, qual seu Instagram? Adorei o treino 😁
Fui até o final Carol,tô parecendo tampa de panela 😅
Tô derretendo!🏋🏼🤭😁😂
😅
Carol, eu só tenho a te agradecer. Voltei a fazer exercícios em outubro/2022 depois de um ano muito difícil, em janeiro/2023 comecei a fazer seus exercícios e hoje posso dizer que fiz 3 treinos completos, incluindo esse. Quando comecei contigo eu tava bem triste por ter perdido o foco e voltado a engordar nas festas de fim d ano kkk estava com 121,7kg hoje, estou com 115,3kg. Meu sonho é conseguir vencer a obesidade. Muito obrigada por tudo, pela motivação e por sempre lembrar q tem gente q precisa fazer adaptações p conseguir concluir tudo.
Iniciante aqui no canal. Necessitada disso. Terminei o treino derretendo no choro tbem me emocionei. Realmente precisamos cuidar do nosso corpo pois temos missão aqui nessa terra.. pessoas que amamos precisa de nós. Então precisamos nos amar primeiro ❤ parabéns menina pelo seu canal e motivação 👏
aninha maravilhosaaa, obrigada pelo carinho, amore!!! espero que os treino possam te ajudar muuuuuito
Oi Carol, eu sou o filho da Daiany, me chamo Cadu. eu fiz o exercício com ela e eu suei e tenho nove anos.
Já faço exercícios há um tempo, mas eu parei de fazer por 2 semanas e agora voltei novamente. Antes desse treino eu fiz outro de aproximadamente 10 min, ai fiz esse treino agora, então eu já estava cansada no primeiro bloco e quase não fiz o resto, porém eu descansei um pouco e fiz os outros 2 blocos q estavam faltando, ou seja, fiz todos, quase desistindo, mas fiz. Então é isso ai galera, NÃO desistam e sigam firme!❤
ESTOU AQUI PRA APENAS TE DIZER CAROL MUITO OBRIGADO, MUITO OBRIGADO MESMO, AGORA ESTOU NA ACADEMIA E NUNCA VOU ESQUECER QUE VOCÊ ME MOTIVOU A COMEÇAR A FAZER SEUS EXERCÍCIOS, EU EVOLUI BASTANTE, OBRIGADA DE VERDADE, TE AMO 🤍✨
Estou pesquisando treinos porque vou iniciar meus exercicíos e dietas. Estou com 80kg e pretendo chegar a 65kg.
Bora,pq vou com vc nessa longa caminhada...
Fiz os dois blocos. Seus treinos são ótimos,já faz mais de um mês que faço e já mudei bastante o corpo, eu já notei, as pessoas ja notaram e isso é maravilhoso. Treino com você 6 vezes na semana hahaha é babado ...
Valeu Carol!! Tenho 4 filhos e tinha diástase de 4 dedos. Comecei a treinar na pandemia. Estava com 83 cm de cintura e hoje estou com 68cm e sem diástase!! Obrigada!!🎉
Carol … passando pra que desde o dia 18/01/23 estou contigo e já se foram 10kg. Juntei uma alimentação equilibrada e seus treinos … me sinto pelada quando não te vejo em minha TV. Obrigada por tudo ❤❤❤❤
Nessa aula ela fez uma revelação muito forte: o maior presente que Deus te deu para cumprir a missão Dele aqui na Terra é o seu corpo, cuide bem dele! Muito forte isso, é pra levar para vida como um mantra. 💪🏽👏🏽
Continue sendo essa pessoa maravilhosa, que nós incentiva cada dia💜
Carol volta a fazer os ao vivo 18:30. Saudadeeeees
boaaaa!!!
Ouba já tava esperando. FDS não fiz. Tô no 3 dia da maldita vermelhinha kkkk mais tomei meu remédio e bora tentar. A cólica não me vence. Te amo Carooool❤️
Isso aí amg bota a cólica pra correr😁💖
@@kat_0981 kkkkkkkkkk sim
kkkkkk bora laaaa lari, quem sabe nao ajuda a melhorar a colica ne???
@@carolborba E ajudoooou. Acabei feliz. Agora tô em outro dia. Bora fazer mais treinos. Amooo❤️❤️❤️
Super treino.....hurrul!!!
Simmm sensação de bem estar.. dever cumprido, obrigado por melhorar nossos dias, de nos ajudar a cuidar do bem mais precioso, nosso corpo. NOSSA melhor combinação que já vi, queimar calorias e eliminar flacidez, sai pingando, derreti, valeu. Bjs Elizabete, no MT.😅😅🥰😍😍🫡🫡
é exatamente isso elli!!!! a sensação depois do treino supera tudoooo!!! beijooo
Por aqui 3 kilos perdidos em 25 dias ! Treinos da Carol e reeducação alimentar sem restrições ❤️
Mulher que treino maravilhoso, vai fazer 2 meses que treino com você pelo menos 3 vezes por semana, eu voltei o vídeo pra repetir de tão bom que foi, só gratidão ❤
Cadê os treinos como esse da Carol??? Maravilhoso 💪🌹
Bom dia e uma abençoada semana pra todos nós 🙏❤
boa noite zeeee, amémmm lindona!!!
Vc é animada❤❤
Gratidão Carol ,gente não esqueçam de compartilhar e curtir, ela nos oferece um bem incrível, nossa missão é compartilhar o bem que ela é sua equipe nos proporciona ❤❤❤❤
Carol vc e maravilhosa adoro treinar com vc
aqui tá chovendo e não quero ficar deitada só quero saber de treinar kkkk espero ansiosa pelos seus vídeos amooo
Aqui também chovendo, xô preguiça! Bora ficar linda 😘
@@jamillylinhares699 isso aiii😍😍
verdade autoestima lá em cima 😁
opaaa, bora treinar esse corpinho viiii
MARAVILHA
A Carol é uma benção na minha vida ❤️ Deus abençoe você,Carol ! Muito obrigada.
ahhhh vcs que sao uma benção, miii!!!!
Bom dia borbetes de plantão, bora queimar as calorias do final de semana
boa noite feee!! boraaa, segundouuuu
Bom dia minha Personal maravilhosaa, começando a semana de treinos com esse hit maravilhoso q vc separou para agente, bjjs e obg por todo apoio🏋🏾♀✨✨❤❤❤❤❤❤
amoreee, vc que é lindaaa, borbete maravilhosaaa!! beijaooo
Bom dia!!! Boraaaaaa
boa noite dayyy, queridaaaa!!!
TREINO de hoje garantido✅❤
booooa amore!!! que orgulho de vc!!!
Muito bom.
Aula maravilhosa! Foi top! Valeu Carooool 🎉❤
amoreee, que bom que vc gostou, lindona!!! beijooo
Bom diaaaa flor do diaaaa, abençoada semana pra vcs, te amooooo, bjuuus pra vc e pra Didi💖😍🙏🏼😘😘😘😘
boa noite krys!!! boa semana pra vc tbm amore!!!
@@carolborba bjooooo💖 que treinássooooo, fiz hj dps do trabalho, ameeeeiiii😘😘😘😘😘
Depois de Jesus a Carol está me ajudando muito.Carol é uma pessoa iluminada,e transmite essa luz na vida de milhões de pessoas
Bon de mais...... Ir treinar e dá de cara com um vídeo assim....... maravilhoso.....
verdade amoreee, bom demaisss
Tô com 6 meses de gestação e fiz esse treino (sem saltar) e pense no quanto cansei kkk mas a sensação de dever cumprido relaxa até a alma 😍
Olá, eu sou a Marta Carioca, hj ñ tive tempo de ir acad treinar, advinha, lembrei de vc e foi ótimo suei muiiutooo vc é 1000 linda Carol uhuu🏋♀️🥰
Que treino babado foi esse Carol , estou derretendo, o corpo todo suando... Bom dmais isso gente
Fiz até o final ☺️✅ pagado
Derretida aqui Carol....... amei vamos cuidar do templo que o Senhor nos deu 🙌
Eu não sou de suar muito, mas eu canso muito e a garganta fica seca quando termino meus treinos, amo seus treinos Carol ❤
Bom dia Carol meu nome é Aparecida estou vendo agora seu vídeo vou fazer mais tarde esse treino 💪
boa noite cidinhaaa!!que bom amoree, beijooo
Carol passa uma dieta para mim
Te amo querida! Você está sendo um divisor de águas na minha vida! Antes de Carol /Depois de Carol! meu corpo te agradece e minha alma também! Deus derrame chuvas de bençãos na sua vida e de sua linda família! bj no coração.
Faz 3 dias que fazendo esse treino fiz até o final amo seus treino faz 5 anos que sigo vc 😍😍😍😍😍😍
Que aula boa, fui até o final, tô pingando!!
maaa, que bom que vc gostouuu
Bom dia!!
Segundamos e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
olá Carol
sempre um prazer acompanhar ,seus treinos.
com 54 anos é possível ,melhorar na flacidez e celulite, com bastantes treinos seu.
Bom dia Carol e a todos. Terminei derretendo 💪. Estou parada desde de dezembro. Tenho 57 anos, e gosto muito do teu trabalho, sempre tem uma opção, menos ficar parada. Gratidão 🙏. Estou buscando alternativas para atividades físicas, fortalecer os músculos, articulações, melhorar a postura, enfim, qualidade de vida e saúde.
Fiz esse hoje 15/03/2023. Tomara que eu perca algumas gramas depois dos.litros de suor desse treino babadeiro. Que sequência maravilhosa. Vc sempre nos surpreende motiva e não nos abandona.. Fiz os dois blocos. Cuidar do maior presente que Deus nos concedeu um.corpinho
Eu amo os treinos dessa mulher, graças a ela eu saí do sedentarismo e criei o hábito de me exercitar! Obrigada, Carol! ❤
Carol do céu,hj o treino foi barril,mas te acompanhei até o final, mesmo estando acabadaaaa
Bom dia Carol . Bora pra mais uma semana 💪
booooora maaa, segundamos por aqui!!!
Objetivo concluído: Suando muito!!!!
Amando cada vez mais treinar com a Carol.
Os melhores treinos do You tube são os seus! Parabéns
Babado, correria e confusão
Fiz os 2 blocos pingando❤❤❤Fiz uma live sua e depois esse
Super bom
Condicionamento cada dia melhor
Obrigada ❤❤❤❤
Que treino perfeito! Carol parece que vc esta aqui em casa
Muito obrigada foi Deus que colocou você na minha vida que Ele te abençoe sempre
Bom dia Carol fiz o treino todo amei ,eu sempre Faço seus treinos já emagreci e tou ficando com meu corpo definido eu tenho 58 anos e com o corpo de 30 kkk Graças a Deus e a vc bjo no ❤
Presente de Deus foi essa aula.❤❤❤
Sou das q soa com Carol Borba 💪
Eu fiquei encharcada! Gostei muito era tudo o que eu precisava pra me energizar ando muito cansada, mas agora estou pronta pra mas um dia de trabalho ❤
Essa mulher bota pra quebrar 😫
Amo seus treino, obrigada por isso. Maravilhosaaa!💜
O de hoje tá pago! Segundo treino que faço da Carol e amo💟
Eitaaa que esse queima 😂😂 não te abandono por nada Carol ❤️❤️❤️ focando no resultado sempre.
Eu nao te abandonei viu carol, faz 1 semana q estou fazemdo seus videos. Terminei suada
Acabei 😊 feliz e entusiasmada co que vc disse e o presente que Deus mim deu tenho que cuidar comm todo amor e carinho e isso é Amor-próprio mesmo ❤obrigada
Maravilha, até suas expressões de cansaço nos motiva a se esforçar ao máximo.
Parabéns e obrigado.
Uhhhh terminei suada,ofegante,morta, porém feliz e satisfeita.
Hj já é a segunda vez que faço esse exercício,fiz na segunda-feira,meu corpo ficou dolorido por 2 dias,espero que isso seja resultado de um exercício bem elaborado e bem efetuado.Amo seus exercícios, Carol!
Obrigada 🌺🌹estou derretendo .
Eu fiz toda tua aula pela segunda vez, adorei
Vc trouxe alegria de volta p minha vida. Obrigada
Amei esse treino e repetirei ele hoje sentindo meu glúteo frente da coxa e o principal a segurança que a carol passa em em ensinar que existe modos de processeguir sem para no exercicio hoje em dia consigo executar melhor cada movimento fora que sinto meu corpo todo trabalha obrigado carol borba deus a abençoe muito hoje e sempre 🎉❤
@carol fazendo esse exercício essa semana e pense...suadeira, aquela dor boa no corpo todoooo. Top! Meu foco é abdômen e estou complementando com os exercícios do desafio do desafio #100bucho, refazendo o desafio. Vamos que vamos!!! Vc é Mara! ❤
Amei esse treino...agora bora pro Insta fazer o ao vivo 😅
Maravilha!!!!!! Acabei em bicas 😅😂mtooo bommmmm gratidão Carol!!!!!!❤❤❤
Carol está de voltaaaaaa!!!!!!!!
Treinei, suei e estou feliz da vida!
Valeu muito obrigada e deu para suor até aqui na minha terra gelada 🇩🇪😥 💪❤
Eu sou daquelas que derrete de mais kkk cheguei até o final , e ameiiiii 💕😘😘 bjus maravilhosaaaa
Bagaceira Borbei hj adorei esse treino aqui estáva friozinho é acabei derretendooo
Fiquei derretida, pingando suor. Muito bom.
Sou de Portugal e amo fazer os seus trei denos logo de manhã. Obrigada por nos ajudar e incentivar.
Fiquei completamente suada ,Carol adorei muito,me sentindo bem demais.....Gratidão...vc é 10....❤
Sou do Piauí, e sempre faço seus exercícios, amo
Muito bom o treino, nada melhor que um treino concluído 🏋️
Jesusssss que aula topppp. Fiz tudinho 😅😅😅 morrendo mas sobrevivi 😂😂😂😂suando muitoooo
Edvania .
Salvador.
Aula maravilhosa.
Suei bastante.
Excelente semana.
ai simmm edvaa!! ta indo muito bemmm
@@carolborba Vc. Renovou a minha vida em relação ao retorno aos treinos...
Vc. é uma benção em nossas Vidas ...Além se ser Maravilhosa e passar um Energia mega positiva!
Vem comigo! Não me deixa!
Eu Amo...rs...Bjcas
Adoro,o seu incentivo quando estou quase desistindo,eu pego mesmo da sua mão , não te abandono😅 e término super feliz.
Treino maravilhoso, suei muito e fiz o treino completo, meu baby dormiu e eu aproveitei!!!
Bom dia pra todos nós amém 🙏🙏
Treino maravilhoso missão concluída ,que música gosta no fundo né dar vontade de parar de fazer o treino 😄❤️
Boa noite,Carol sou sua fã Deus te dê muita saúde pois você faz com que nós fique cada dia mais linda. Muito obrigada por fazer parte de nossas vidas.
Ah@CarolBorba sua linda!Estou aqui na Noruega,acompanhando seus treinos,fiz todo hoje!Beijão,amo vcs! Beijão pra Didi! Não sou de comentar mas te acompanho há um ano por aí.
Maravilhosa! Obrigada por nos ajudar e nos motivar. Transplantada, voltando às atividades com você ❤
Hurullll terminei TB derretida Carol 🎉🎉🎉 suas aulas são demais! Minha Cia de todas as manhãs ❤
No fim de meia hora de caminhada, fiz esta sequência de exercícios, derreti toda 👏
Que , treino maravilhoso ! Derretida..! 😍👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite Carol 😘 saudades das suas respostas nos comentários,me incentivavam mais ainda 🤗🥰
Carol amo fazer seus exercícios,adoro sentir meu suor molhando meu corpo,fiz os dois blocos,obrigada Deus continue te abençoando com saúde e amor ,pra sempre ajudar as mulheres 😊