How I TRICKED my brain into losing 30 lbs | Weight Loss Journey

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @LilCraftyNook
    @LilCraftyNook 4 місяці тому +4

    I’m a nurse too. When I get off work at midnight I’m usually starving, so it’s REALLY hard to not run over to a fast food place before going home.😣I do pediatric home health care so it’s touch and go on me eating enough during the shift.
    You so read my mind!! I definitely need to get outside and walk before my brain knows what I’m doing! 😂

    • @kokoa881
      @kokoa881  3 місяці тому

      Yes that’s the key! Let your brain figure it out after the fact 😅

  • @dorisbryant1554
    @dorisbryant1554 4 місяці тому +1

    ❤❤❤ Thank you for all your tips!

    • @kokoa881
      @kokoa881  4 місяці тому

      You’re welcome, thank you for watching! ❤️

  • @pharmclare
    @pharmclare 4 місяці тому

    Thanks for sharing this valuable content

    • @kokoa881
      @kokoa881  4 місяці тому

      You’re so welcome, thank you for watching!

  • @ajohonly3721
    @ajohonly3721 4 місяці тому

    You nailed this with great tricks.
    I will take the favorite cafe and new workout set 😂.
    🫶

    • @kokoa881
      @kokoa881  3 місяці тому

      Yes, that little extra boost we need! 😄