медитация для ПРИНЯТИЯ СЕБЯ: внешность, вес, отношения с едой

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 913

  • @AlinaSolopova
    @AlinaSolopova  4 роки тому +1662

    Природе не нужны причины, чтобы любить тебя. Ей достаточно того, что ты просто есть. Почему же мы тогда требуем от себя так много?
    Я надеюсь, что эта медитация смогла убрать твою тревогу и зародила в тебе любовь и принятие на весь день.
    С любовью,
    Алина ♡

    • @ялох-м7э
      @ялох-м7э 4 роки тому +25

      Давай побольше видео таких форматов. Они просто чудесны как и ты🤗

    • @ТатьянаНиколаева-г2е
      @ТатьянаНиколаева-г2е 4 роки тому +17

      Алина, благодарю тебя за то, что ты делаешь! Это так прекрасно! Я заслушала твою утреннюю медитацию, продолжай творить, ты даришь столько положительных эмоций и вдохновения! Твои медитации трогают душу и сердце, слезы сами навернулись на глаза, пока слушала эту медитацию. Твои медитации меняют жизнь, сознание! Буду ждать новых творений. Ты точно на своём месте, создаёшь с душой и любовью, от чистого сердца, и это всегда чувствуется! Спасибо 🙏🏻🌷🤗

    • @snipeed_00
      @snipeed_00 4 роки тому +6

      Спасибо за эту медитацию ✨🥰✨❤️

    • @elenorabae
      @elenorabae 4 роки тому +3

      Алина, а вы на комменты отвечаете?

    • @dariapikalovich7230
      @dariapikalovich7230 4 роки тому +2

      Alina Solopova ты лучшая!!! Супер медитация! Рекомендую, пойду ссылкой поделюсь

  • @sadrianagrest4120
    @sadrianagrest4120 4 роки тому +1975

    "Моё тело создано для того - чтобы жить, а не оценивать его"
    Супер фраза, спасибо Алин❣️

  • @aliveyeva
    @aliveyeva 4 роки тому +906

    И ещё очень бы хотела отметить то, насколько все продуманно.
    Музыка, паузы, интонации, время в конце для того, чтобы плавно выйти из медитации.
    Сколько новых мыслей, которых не было нигде: про природу, деревья, планету.
    Это просто восхитительно

  • @daryaz9839
    @daryaz9839 4 роки тому +1501

    Эта одна из самых лучших медитаций, что я слышала. И предыдущие две Ваши медитации входят в этот список

    • @Bulgusha
      @Bulgusha 4 роки тому +5

      Не могла бы ты посоветовать какие нибудь очень хорошие медитации?😅

    • @Bulgusha
      @Bulgusha 4 роки тому +2

      Помимо медитаций Алины)

    • @ГилаханымМусаева
      @ГилаханымМусаева 4 роки тому +1

      +

    • @jamerbeyl2821
      @jamerbeyl2821 11 місяців тому

      @@Bulgushaдмитрий ковальчку топ

  • @elenorabae
    @elenorabae 4 роки тому +638

    *Все наши недостатки-это наши достоинства. Именно эти недостатки, делают нас, нами самими*
    Любите себя, вы одни такие❤
    欣欣(Син Син)

    • @noplace7774
      @noplace7774 4 роки тому +12

      Мы чудесны такие, какие мы есть..

    • @gusejnallahverdi7147
      @gusejnallahverdi7147 4 роки тому +11

      Верно, нужно делать все свои недостатки, своими достоинствами, и гордиться ими...
      +++++++++++++++++++++++

    • @alinasolopova1281
      @alinasolopova1281 4 роки тому +10

      Мы прекрасны внутри также, как и снаружи

    • @elenorabae
      @elenorabae 4 роки тому +6

      Да я со всеми вами согласна👌

    • @elenorabae
      @elenorabae 4 роки тому +5

      @@Sherekan-k5l Я могу как то с вами связаться? К примеру телеграм сойдет?

  • @victoriatimanova8849
    @victoriatimanova8849 4 роки тому +1005

    я человек со стажем рпп в 5 лет, и это моя первая медитация на эту тему. честно говоря, я думала, что там будет что-то из: "ешь=люби себя", но здесь.. я ревела на протяжении всего видео и никак не могла успокоится. твои слова про "тело", про то, что "мы одни сами у себя и стандарт красоты разный" - просто въелись глубоко внутрь, теперь я многое переосмысляю. большое спасибо, я очень благодарна.

    • @AlinaSolopova
      @AlinaSolopova  4 роки тому +182

      Мои дорогие с РПП, я через всё это проходила годами, я знаю, что происходит внутри, я знаю, что нужно слышать в таком ментальном состоянии. 🙌🏻 я счастлива слышать, что стало легче!

    • @ПолинаЗудова-ы6п
      @ПолинаЗудова-ы6п 4 роки тому +48

      Я тоже плакала на протяжении всего видео! Очень удивительно было для меня... Моя самая первая медитация. После прикосновения к своей коже, слезы просто резко хлынули. Огромное спасибо. Хочется узнать кто она - я😅

    • @lyuba514
      @lyuba514 4 роки тому +24

      Я тоже после первого прослушивания ревела...Это просто не передаваемое состояние ...И всё очень органично и завораживающе

    • @kurokawaa1508
      @kurokawaa1508 2 роки тому +4

      как же я вас понимаю..сама с рпп 2 года, и это самое то, что нам сейчас надо было услышать. кстати как вы? справились?

    • @rrosie_rosy
      @rrosie_rosy Рік тому +2

      ​@@kurokawaa1508 привет, к сожалению только в пути, Начало, тяжело очень, мне иногда кажется, что хорошее отношение к теле у меня не будет, вечная такая жизнь будет. Я так быстро набрала 17 кг своей жизни, и все мен я упрекают , они даже не понимают,что я борюсь с булимией

  • @neulovimaja
    @neulovimaja 4 роки тому +442

    Когда выходят видео других блогеров, я бегу за чем-нибудь, что можно пожевать во время просмотра. Когда выходят твои медитации - бегу сразу за платочком, потому что знаю, что буду плакать от вдохновения или какого-то прозрения😸💞💞

    • @elenorabae
      @elenorabae 4 роки тому +7

      Это так мило😯😍🙃

    • @liasuc
      @liasuc 4 роки тому +4

      Даааа🤭🧘🏽‍♀️🥺

    • @galinavyborna7
      @galinavyborna7 4 роки тому +1

      Для того,чтобы похвалить человека и высказать ему свою благодарность,не нужно хаять других.просто похвалите.

    • @luizamonte124
      @luizamonte124 4 роки тому +2

      Я тоже рыдаю😭😭

    • @neulovimaja
      @neulovimaja 4 роки тому +11

      @@galinavyborna7 я никогда не оскорбляла других ради того, чтобы кого-то восхвалить. что обидного в том, что я сказала, что бегу брать что-нибудь покушать во время просмотра других блогеров?)

  • @NastyaLazarchuk
    @NastyaLazarchuk 4 роки тому +625

    Ты волшебная!❤️ твоя медитация то, что сейчас нужно было, спасибо😌

  • @indirabeisebaeva292
    @indirabeisebaeva292 4 роки тому +185

    Это больше чем медитация, принятие себя... это большая награда которую ты даришь себе... я возможно больше чем я... оставлю эту медитацию на 5 утра... встречу с рассветом...

    • @sarahsalimova9936
      @sarahsalimova9936 3 роки тому

      Привет можете посмотреть мое видео прошу ua-cam.com/video/fvZqhbZXPaY/v-deo.html я стараюсь над видео, надеюсь поддержите🎥

  • @savisshna4327
    @savisshna4327 4 роки тому +135

    После этой медитации хочется плакать! Не от обиды или злости на себя, а от счастья - понимание того, что ты такой любимый для себя.

  • @ПолинаСибирцева-щ3э
    @ПолинаСибирцева-щ3э 4 роки тому +251

    На мой взгляд, это самая сильная медитация, прямо в душу! Спасибо за все, что ты делаешь, я рада, что когда-то подписалась на твой канал! Жду новых видио, медитаций и особенно подкастов в телеграме

  • @_maria5881
    @_maria5881 4 роки тому +181

    Божеее, это так прекрасно, что я заплакала даже, хотя раньше, при прослушивании медитаций, такого не было. Спасибо, Алина😘

    • @sarahsalimova9936
      @sarahsalimova9936 3 роки тому

      Привет можете посмотреть мое видео прошу ua-cam.com/video/fvZqhbZXPaY/v-deo.html я стараюсь над видео, надеюсь поддержите🎥

  • @ВикторияКот-в8в
    @ВикторияКот-в8в 3 роки тому +59

    Слушала и разрыдалась! Почувствовала такое предательство по отношению к своему телу, как будто столько времени гнобила его и была недовольна собой:( Благодарю за чудесную медитацию! Буду слушать каждый день!

  • @tenlila1223
    @tenlila1223 4 роки тому +51

    Я легла слушать медитацию с закрытыми глазами. Открыла их в слезах... Спасибо, спасибо за то, что такие люди существуют. Благодарю этот мир за всё 😌

  • @lleronk
    @lleronk 4 роки тому +83

    спасибо.
    не хватит слов описать мою благодарность тебе за эту медитацию.
    моя подушка залита слезами, потому что я услышала что хотела услышать на протяжении своих 18 лет.
    с этой минуты на вряд ли я останусь тем человеком,которым была.
    в конце медитации я просила у своего тела прощения. я впервые с ним заговорила. я правда хочу любить и принимать себя, и шаг сделан, большой и правильный шаг.
    спасибо, ты невероятный человек, и просто не представляешь, как сильно ты влияешь положительно на судьбы других людей.
    света тебе в жизни нескончаемого 🕊

  • @akermania9704
    @akermania9704 4 роки тому +70

    Не могу, просто не могу сказать, что это мне не понравилось. Эти слова мне были очень нужны. Я люблю себя. Люблю своё тело. Люблю окружающих людей. Я люблю этот мир. Люблю Алину.

    • @МариямШарипова-ь1т
      @МариямШарипова-ь1т 4 роки тому +3

      Девушка этого комментария заслужила лайк от меня.

    • @akermania9704
      @akermania9704 4 роки тому +1

      @@МариямШарипова-ь1т как приятно слышать)

  • @простокити-х1ф
    @простокити-х1ф 4 роки тому +125

    Какие сравнения Алина!Я никогда даже не задумывалась об этом!Это так прекрасно,Все мои комплексы,моя ужасная боязнь чужих мнений ,у меня выступили слезы.Я до сих пор не смогла полностью побороть рпп,но это так прекрасно,эти слова которые я никогда не произносила в адрес своего тела.Спасибо)И пожалуйста,если у вас есть комплексы или токсичная дружба ,которая доводит вас до зацикливания на еде,булимии и анорексии, шлите этих людей куда подальше, людей, которые судят вас внешности и по цифре на весах.Вы прекрасны💫

    • @nettle2091
      @nettle2091 4 роки тому +3

      Спасибо тебе большое, удачи в будущем, солнце 🍓☺️😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋

    • @loveamylove
      @loveamylove 2 роки тому +1

      У меня тоже РПП, депрессия и я борюсь с юности с ними💔

    • @rrosie_rosy
      @rrosie_rosy Рік тому

      А вот думаю,что если это семья как их послать? Только семья упрекает за мой лишний вес, а друзья и знакомые нет

  • @ВикторияГрищенкова-п4ч

    Я плакала почти всю медитацию, и вместе со слезами будто ушли те оковы, которые мешали жить! У меня нет слов! Спасибо! Люблю!

  • @Ellen-pu7ki
    @Ellen-pu7ki Рік тому +18

    Я заплакала…
    Слезы бегут, не могу остановиться.
    Будто… меня вывернули наизнанку, на правильную изнанку…
    Я плачу. Я просто плачу.

  • @khokholkovak
    @khokholkovak 4 роки тому +49

    Лучшая медитация, которую я слышала. Я новичок в этом деле, трудновато концентрироваться, но в этот раз получилось намного лучше, спустя 5 минут я погрузилась в себя и была практически без мыслей и слышала твой голос. Я настолько прозрела, немного поплакала, посмотрела на себя в зеркало и осознала. Спасибо тебе!

  • @vikivanart8903
    @vikivanart8903 4 роки тому +40

    Я действительно не ожидала сейчас такого, эта прекрасная медитациея вдохновила меня, заставила задуматься обо всей нашей жизни и... Я просто плачу😢 мне так жалко, что я не понимала всего этого раньше

  • @ElviraVik
    @ElviraVik Рік тому +11

    Божечки, это не медитация, а целая исцеляющая психологическая сессия. Ничего подобного ни разу не встречала на просторах ютюба. Как идеально подобраны все слова, сравнения, аудио эффекты, просто кайф. Это очень нужная для меня медитация, и уверена, что она поможет многим. Просто от души благодарю🙏💛

  • @КсенияЛогинова-ь6ъ
    @КсенияЛогинова-ь6ъ 4 роки тому +61

    Я благодарна, тебе за медитации , лично мне становится на много лучше , спокойнее ,
    Твой канал и то , какой посыл ты несёшь в своих видео - это невероятно .
    Спасибо тебе , продолжай, становись лучше, радуй нас шикарными видео .

    • @sarahsalimova9936
      @sarahsalimova9936 3 роки тому

      Привет можете посмотреть мое видео прошу ua-cam.com/video/fvZqhbZXPaY/v-deo.html я стараюсь над видео, надеюсь поддержите🎥

  • @ЛюсиХартфилия-о7ш
    @ЛюсиХартфилия-о7ш 4 місяці тому +2

    Моё любименькое, маленькое тельце, как же оно ради меня старается. Я буду больше себя ценить. Я буду больше себе доверять. Я у себя одна, поэтому должна приложить все силы, чтобы исполнить свои мечты и жить счастливо. Я люблю жить, я люблю жизнь. Я люблю мир и себя в этом мире. Я его важная часть. Я это принимаю.
    Огромное спасибо за такие замечательные медитации❤

  • @ПолинаАндрошук
    @ПолинаАндрошук 4 роки тому +72

    Алина, словами не передать, как я благодарна тебе😘Эта медитация действительно дала мне понять многие вещи. Ведь из-за разных дел и всего другого, мы начали забывать то прекрасное, что мы можем делать, благодаря нашему телу. Огромнейшее тебе СПАСИБО💜

  • @astankinoo
    @astankinoo 2 роки тому +13

    Сижу вся в слезах после медитации. Жизнь дана, чтобы жить, а не обесценивать себя и сравнивать себя с другими. Нужно жить🤍
    Спасибо, Алина!

  • @TesiaV
    @TesiaV 4 роки тому +11

    Послушала эту медитацию, когда поняла, что наступило нужное время. Слезы лились сами, а не плакала я очень давно. Тема любви к себе была всегда такой непонятной и со временем пришло понимание, что любовь к миру и людям начинается с любви к себе. А любовь я всегда искала снаружи.
    Спасибо тебе за то, что ты есть. Я люблю тебя

  • @НатальявОздевА
    @НатальявОздевА Рік тому +4

    Спасибо❤ реву...Смотрю на своих двух малюток спящих...Я могу их видеть, слышать, прикасаться у ним, радоваться с ними🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 а я всё корила себя и оправдывалась перед другими, что из-за родов разжирела, поседела и т.д....Самое главное я РАДУЮСЬ !!!! РАДУЮСЬ И РАДУЮ !!! БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤❤❤

  • @apollidragon
    @apollidragon 4 роки тому +32

    Алина, спасибо тебе большое! Это было волшебно! В конце я даже заплакала от неожиданного осознания того, как сильно я ошибалась. Я так сильно переоценивала значение внешности и принимало своё тело как должное, даже не задумываясь о том, как много оно делает для меня. И эта медитация дала мне свободу от стереотипов. Ты делаешь большое дело! Не останавливайся! Твои медитации как отдельный вид искусства. Невероятная гармония фоновой музыки и мыслей, которые ты до нас доносишь. Вдохновения тебе и счастья!♥️

  • @protsenkoalbina
    @protsenkoalbina 4 роки тому +20

    Алина, спасибо! Разрыдалась впервые во время медитации, завтра же покажу подруге

  • @ВсётаЮля
    @ВсётаЮля 4 роки тому +3

    Алин.. я включила эту медитацию, потому что в моем сознании было много гнетущих мыслей. И хотя они были и не о внешности, а о том какое место я занимаю в жизни моих знакомых, какая я с ними и какая я сама с собой. И я если быть честной, когда только эта медитация появилась на канале , я подумала :" Мне она не интересна, так как я , вроде, разобралась со своим и чужим мнением о себе". И вот я ее включила, зная ,что она мне поможет, просто потому что её сделала Алина. И я так была ею поглощена , я сильно прониклась твоими словами о там ,что наше тело старается ради нас, любит. И правда ведь, мы, не можем управлять всеми функциями нашего организма, мы только поддерживаем его пищей, бережем от болезней ( но и это не всегда) . Просто я воспринимала это как должное. меня так поразили твои слова! Слезы накатывают от того ,что разум чаще всего управляет нами не в пользу нашего тела.
    Просто скажу тебе, спасибо, за ТВОЙ труд для нас❤️

  • @veronika_anosova
    @veronika_anosova 4 роки тому +9

    *Алина, твои медитации - это любовь! Абсолютно все нравятся! И слова правильные, и голос такой родной уже. СПАСИБО! Просто будь счастлива, потому что ты это заслуживаешь❤️*

  • @nazrinturkey5478
    @nazrinturkey5478 4 роки тому +6

    Ты источник вдохновения, силы и мудрости.
    Просто спасибо за то, что ты так стараешься. Обычно блогеры продают свою медитацию за бешеные деньги. Но ты не такая, ты уважаешь своих зрителей. Спасибо.

  • @vsco2118
    @vsco2118 4 роки тому +12

    Я просто плакала на протяжении всего видео, а особенно на фразах о нашем теле, о деревьях, о природе. Спасибо тебе огромное, это восхитительно

  • @vikavasilenko8498
    @vikavasilenko8498 4 роки тому +24

    Плачу😭 спасибо тебе, чудесный человек за всё, что ты делаешь для нас!

  • @karinamarunina5
    @karinamarunina5 4 роки тому +27

    *Такое душевное видео, а за окном дождик, Алина, спасибо за уют❤*

  • @anastasiianastya5473
    @anastasiianastya5473 4 роки тому +22

    благодарю за медитацию) мне всегда после них становится легче))) прошу тебя ещё больше медитаций делать 😍😍😍

  • @lk0076
    @lk0076 10 місяців тому +1

    Благодарю за потрясающие инсайты которые должен осознать для себя каждый КАЖДЫЙ человек

  • @ДашаКуликова-ю8д
    @ДашаКуликова-ю8д 4 роки тому +15

    СПАСИИИИИБО ОГРОМНОЕ, ЭТО НЕВЕРОЯТНО!!!!!

  • @АлёнкаСмирнова-м2ь
    @АлёнкаСмирнова-м2ь 4 роки тому +11

    Алина, у меня часто бываю перепады настроения и в большей степени в плохую сторону. Вот бы какую нибудь медитацию от плохого настроения, раздражения, злости и апатии . Спасибо, вы прекрасны)

  • @lerchik171k
    @lerchik171k 4 роки тому +12

    Спасибо за такие чудесные и проникающие в душу слова 💕

  • @софьявладимирова-о2щ

    Я слушала эту медитацию пару лет назад. На тот момент я просто ненавидела себя. Но после этого я, можно сказать, разрешила себе жить. Спасибо

  • @dianapetruchik4104
    @dianapetruchik4104 4 роки тому +8

    Какие же правильные и нужные слова❤️
    Как жаль, что каждая девочка пытается найти в себе недостатки, ведь это наши достоинства и про этт не нужно забывать)

  • @ohhmymovie
    @ohhmymovie 4 роки тому +4

    Я плакала от твоих слов почти всю медитацию, хоть даже у меня и нет сильных проблем с самооценкой. Это невероятно!!!!!! Благодарю!!

  • @yourroutine8063
    @yourroutine8063 4 роки тому +18

    Спасибо большое тебе за то,что ты делаешь. С твоими видео я стала любить себя и мои мысли очень сильно поменялись. Я даже начала изучать немецкий и уже хорошо его знаю
    Danke❤️❤️❤️

  • @natasha_jason
    @natasha_jason 2 роки тому +2

    Такое необычное чувство после этой медитации. Включала и думала, что меня это мало тревожит, тема не моя. Но когда я погрузилась... слова о том, что тело единственное, что будет с нами на протяжении всей жизни... что оно работает, чтобы мы жили... вдруг как будто заглянула в другую реальность и осознала, что это моя реальность, которую я не замечала...

  • @pocket2030
    @pocket2030 4 роки тому +4

    ровно в ту минуту в которую это необходимо.... спасибо, Алина

  • @feassible
    @feassible 4 роки тому +5

    чёрт, это то, в чём я нуждалась :") потому что мои отношения с едой оставляют желать лучшего.
    спасибо, Алина, просто спасибо

  • @СофьяОвчинникова-л9ы

    Я отдохнула благодаря тебе. Спасибо за проделанную тобой работу. ❤️

  • @asyayangurazova434
    @asyayangurazova434 4 роки тому +3

    Это было очень сильно, я чувствую спокойствие, уверенность в себе, чувствую, что я больше не смотрю на приоритеты других и опираюсь на свои мысли и желания.
    Спасибо, Алина❤️

  • @Сашок-ч3о
    @Сашок-ч3о 2 роки тому +4

    Какая же прекрасная медитация. Сколько раз ее слушаю, каждый раз открываю для себя новые чувства и слёзы текут сами собой. Спасибо огромное за Вашу работу!

  • @ah_julli
    @ah_julli 11 місяців тому +1

    Это и в правду прекрасная медитация❤ а голос то какой ❤ для меня голос в медитации тоже Мега важен! Если не понравится голос, какие бы там не были великие слова, мне не зайдёт и я вообще тут же выключаю ) Спасибо большое тебе за тебя ❤️🙏🥰

  • @lyuba514
    @lyuba514 4 роки тому +4

    Алиночка! Ты- чудо,посланное с небес! Твой проникновенный,искренний голос приносит покой и умиротворение...Дай Бог,чтобы ты достигла всего того,к чему стремишься...

  • @AnastasiaRomanova07
    @AnastasiaRomanova07 11 місяців тому +1

    Спасибо большое,за такие важные и нужные слова и за такие важные и необходимые напоминания❤😍❤

  • @yelizavetavachsheva3461
    @yelizavetavachsheva3461 4 роки тому +10

    Алина, Спасибо! Очень сильно прониклась в медитацию❤

  • @daffy_an
    @daffy_an 4 роки тому +5

    Спасибо большое за прекрасную работу. За музыку,за интонации... Заставило задуматься и даже расплакаться,хотя и не думала,что это настолько терзает меня...

  • @svetik5449
    @svetik5449 3 роки тому +3

    Спасибо, тебе большое!!)) Я плакала в начале и в конце. Почему я не ценила себя, почему постоянно хотела быть кем-то, а не собой 😭😭

  • @НастяВязьмина-г7ш
    @НастяВязьмина-г7ш 4 роки тому +41

    Не по колокольчику, а по зову сердца💗💗💗

    • @kddqr
      @kddqr 4 роки тому +1

      Это сердечный приступ называется

  • @sofyaeltsova1437
    @sofyaeltsova1437 4 роки тому +3

    Это что-то невероятное. Я закрыла глаза одним человеком, а открыла уже с другим взглядом на всё : на жизнь, на себя, на природу, на то окно, перед которым я сажусь, когда медитирую. Голос Алины и её медитации - это что-то внеземное, правда! Мне кажется, что ей нужно озвучивать медитации в приложениях, подкасты, Книги и так далее. Такой приятный голос не хочется переставать слушать. Это потрясающая работа, спасибо большое за то, что делаешь!

  • @louvlenk
    @louvlenk Рік тому +2

    Алина, я благодарю тебя за такие замечательные слова! Они мне очень помогают всегда помнить о том, что все мы прекрасны и главное то, какие мы внутри, а не снаружи. Я принимаю себя и всё то, что меня окружает. Благодаря твоим медитациям, я стала более спокойной и счастливой ❤

  • @julimin9
    @julimin9 3 роки тому +6

    Алина, я так благодарна тебе !!
    начала плакать в начале так тронуло тыои слова, и мурашки по коже были всею медитацию! это сокровище! сердечная благодарность за это чудо 🥺🙏🏻

  • @АминаАхмерова-м3ф
    @АминаАхмерова-м3ф 4 роки тому +1

    Замечательная медитация. Во время медитации пробежали мурашки по телу, я смогла прогрузится в себя на время, осознать что тело мое это храм.. вообщем невероятные ощущения после медитации, мозг на время отключился, отдохнул, перестала болеть голова.

  • @Империяатлантов
    @Империяатлантов 2 роки тому +4

    Невероятно!! Благодарю за шикарную медитацию! От всего сердца!

  • @angelok2770
    @angelok2770 2 роки тому +1

    Никогда не занималась медитациями. Сомневалась что это что-то стоящее, признаю честно( Боялась что ни чем не поможет. Когда начала слушать, скептически относилась к словам. Но как только услышала что тело терпит все что мы делаем, всегда когда мы отворачиваемся от него, ненавидим, передаем, недоедаем то почувствовала себя как мне стало стыдно и обидно за собственное тело.. Точнее, за собственые мысли. Не описать словами как я прониклась медитацией.. Спасибо вам..

  • @ШугылаКабибуллина
    @ШугылаКабибуллина 4 роки тому +8

    Божее, Алина как ты можешь быть такой прекрасной!? Спасибо, за всё❤

  • @miryschka
    @miryschka 4 роки тому +7

    Ты самая лучшая, спасибо ❤️❤️❤️

  • @amonra8951
    @amonra8951 Рік тому +3

    Миллион лет эволюции, борьбы за выживание, войны, болезни и все чтобы я ночью ревела из-за прыщей. Даже стыдно перед предками хаха

  • @МиланаМила-ы4с
    @МиланаМила-ы4с 3 роки тому +3

    Отличная медитация, прекрасный голос и все таки очень много, что дают качественные звуки! 👍Очень жаль, что у вас нет медитаций подлиней! Благодарю вас за это чудо! ❤️

  • @NadiaSudnik
    @NadiaSudnik 4 роки тому +5

    Что-то невероятно волшебное 🌸💫 Спасибо!

  • @nwyqs8022
    @nwyqs8022 4 роки тому +2

    Спасибо тебе за чудесное видео....Я начала ценить себя....за то что я есть....за то что я являюсь.......И я начала посмотреть на себя с другой стороны.......что внешноть не самое главное....ведь.....каждый красив по своему.......И.......мы не можем изменить это.......просто нужно ценить жизнь и наслаждаться ею......ведь она не навсегда........радуйтесь каждой секундой своей жизни.....радуйтесь что вы существуете......в этой планете.......радуйтесь за себя и за своих родных....цените и их тоже...постарайтесь проводить большое количество времени с ними......ведь они тоже частички вас......вашей души.....Просто любите жизнь....

  • @КристиХусаинова
    @КристиХусаинова 4 роки тому +6

    Спасибо большое дорогая Алина!!!

  • @nastiamaniuk7994
    @nastiamaniuk7994 4 роки тому

    с первой секунды медитации у меня уже мурашки по коже... ...

  • @beHappy-ts2ch
    @beHappy-ts2ch 4 роки тому +9

    СПАСИБО АЛИНА ЧТО СЛЫШИШЬ НАС❤️

  • @sweet150991
    @sweet150991 Місяць тому

    сейчас послушала эту медитацию.... стоооолько эмоций я пережила во время нее, мне было так плохо от того, что я так обращаюсь к своему телу, у меня было чувство вины перед ним, в начале медитации я плакала и просила у своего тела прощения за то, что я так презрительно к нему отношусь, в конце медитации я улыбалась, и было чувство любви и благодарности, также я почувствовала, что тело - это мой друг по жизни, и я хочу о нем заботиться. Я безмерно благодарна за данную медитацию ❤ всем любви и благ ❤

  • @anastasiyamaltseva9846
    @anastasiyamaltseva9846 4 роки тому +5

    Алина, ты делаешь этот мир с каждым днём все прекраснее❤️

  • @ruslanashmatkova
    @ruslanashmatkova 4 роки тому +1

    я раньше обходила стороной медитации, считала , что они не помогают. и я очень счастлива, что эта стала моей первой. именно после нее впервые за долгое время я ощутила легкость и наслаждение в каждой единице в этом мире. твое творчество , то чем ты делишься каждый раз в своих видео устанавливает что-то вроде гармонии в том , кто просто просмотрел твои видео , твои шедевры. спасибо тебе большое за это

  • @aliveyeva
    @aliveyeva 4 роки тому +3

    С первой секунды у меня пошли мурашки и слезы. Спасибо тебе, Алина.
    Ты чудесная

  • @АннаПрохоренко-о5е
    @АннаПрохоренко-о5е Місяць тому

    Обожаю медитации от Алины. Это какое-то волшебство. Но есть 1 минус. На протяжении всей медитации в голову приходят благодарности этому чудесном человеку💜 и на все 100% не слышишь слова😄

  • @irina_77788
    @irina_77788 4 роки тому +8

    Потрясающая медитация! Алина, это прям твоё! Очень здорово получается. С нетерпением буду ждать новые)

  • @nsahsy
    @nsahsy Рік тому

    Я часто медитирую, но не помню, когда мне в последний раз хотелось так плакать. Я давно не медитировала о любви к своему телу. Как-то не придавала должного значения и важности этой теме, хотя я знала, что у меня есть некоторые проблемы с восприятием своего тела. В этой медитации мне очень понравилось сравнение человеческого тела с деревьями. Я очень люблю природу и я действительно восхищаюсь каждым деревом, будь оно кривое, косое или засохшее. Ведь у каждого из них своя история жизни со своими благоприятными и неблагоприятными условиями. Спасибо большое за эту медитацию. Буду стараться возвращаться к ней как можно чаще 🤍

  • @frrkk4456
    @frrkk4456 3 роки тому +3

    Самая крутая медитация в моей жизни 😍😍😍😜😜😘😘, у автора крутое окно, а дождь какой красивый!!!!

  • @Гипнна
    @Гипнна 4 роки тому +1

    Как же круто спустя полгода слушать эту медитацию и быть согласной со ВСЕМ, что здесь сказано, как же я благодарна этому миру... Это и правда, прекрасно

  • @ВикторияЗайцева-т5ж

    Ты прекрасна 🌸 как всегда в нужное время

  • @misendina
    @misendina 6 місяців тому

    Уже на протяжении примерно недели я чувствовала выгорание, раздражение, усталость, опустошение, неуверенность. Если что то делала, то это не наполняло, не могла расслабиться, чувствовала тревогу и стресс. Переедала, винила себя. Но сейчас легла и просто решила попробовать эту медитацию. Я полностью погрузилась в нее, в себя и расслабление. Я выплеснула все свои эмоции которые копились во мне, проплакалась. Мне стало так хорошо и легко на душе от этих слов. Мне было необходимо это услышать. Я очень благодарна вам за эту медитацию. За ваш труд и поддержку. Буду слушать ее когда, будет плохо) Еще раз благодарю 🙏🏻 ❤

  • @abyltks6253
    @abyltks6253 4 роки тому +8

    Твои видео чудесны, спасибо тебе❤️

  • @RinaGlinskaya
    @RinaGlinskaya Рік тому +1

    Благодарю Вселенную, что есть такие замечательные люди! Спасибо Вам огромное. У меня всю медитацию мурашки по телу. Ощущала и шаги, воздух, прикосновения. Вышли слезы от осознания, насколько я неуважительно относилась к своему телу. А ведь оно столько со мной пережило и все вытерпело... Непередаваемые ощущения, будто в космос слетала. Благодарю

  • @ДанаКаратаева-ф5р
    @ДанаКаратаева-ф5р 4 роки тому +4

    Алина💔 спасибо большое тебе за это видео) за твою колоссальную работу! Которая сделала с душой💛 и это сразу видно;) После этой медитации у меня в душе сразу же стало теплее) Ты невероятная! Правда. Я восхищаюсь тобой и твоей работой! Нам очень повезло что в этом мире, сейчас.. есть человек который зажигает сердца, успокаивает, придаёт уверенности и надежды другим людям и всему этому миру. Это очень важная и сложная тема. Принять и любить себя. Благодаря творчеству группы Bts💜 год назад я начала работать над принятием себя. И именно из-за них я смогла это сделать. Я рада что ты тоже поднимаешь эту тему среди молодёжи. Я надеюсь что кто-то другой сможет полюбить самого себя) Твои медитации самые самые🌸 Еще раз спасибо тебе 🙈 Мы любим тебя и себя💜💜💜

  • @ЕленаЩербакова-н5я

    Медитация просто супер , благодарю , а ваш голос лексир для ушек❤. ...поделюсь своими мыслями после прослушивания правильных и верных слов....понимаю что всё в моем отношении и мыслях...слезы накатывается от того что понимаю и осознаю что причиняю себе вред , загоняя себя ещё и ещё сильнее в угол , тут же так а что я могу сделать, как я могу повлиять на ситуацию.....реально я могу ложиться спать до 23 , а не в 2 часа ночи, я могу думать позитивно, а не накручивать, я могу выбирать чем и как провести свой день , я могу кушать умеренно до комфортной мне сытости , то что мне вкусно и нравиться , а не шататься до ночи нападая на холодильник заедая мысли, эмоций, чувства негативные что меня же и портит.....выбор есть и счастье и качество моей жизни только мой выбор и я могу это сделать ❤❤❤❤❤❤

  • @farffor
    @farffor 4 роки тому +5

    Спасибо тебе за эту прекрасную атмосферу

  • @bmo3926
    @bmo3926 3 роки тому +1

    Я смотрела эту медитацию летом. Сейчас осень и каждое из твоих слов так глубоко упало мне в душу, тем семечком, которое проросло и..сейчас я забочусь о своём теле, я люблю себя и каждый раз, заботясь о себе и когда я люблю себя, я вспоминаю твои слова.
    Я пришла сюда сказать тебе спасибо 🙏💕, ведь ты даже не представляешь, как я поменялась из "гадкого утёнка" в "прекрасного лебедя"! Просто спасибо тебе, мой дорогой человек🥰💓Алиночка

  • @annanezhyva3411
    @annanezhyva3411 4 роки тому +7

    Просто спасибо❤️

  • @katyagracheva33333
    @katyagracheva33333 Рік тому +1

    Алина, благодарю за эту чудесную работу 💓 В самом конце когда ты сказала, что "мы"не всего лишь тело, а неповторимая личность.. Это было важное напоминание, я аж расплакалась. Люблю твои медитации❣️

  • @АлександраПолосухина-х1ю

    у меня нет больших "комплексов ", но есть то что не совсем устраивает.
    после прослушивания, ревела, и переосмыслила, спасибо🙏💕

  • @ElzaRey1303
    @ElzaRey1303 3 роки тому +1

    Большое спасибо за эту медитацию! Слушая эти слова с закрытыми глазами у меня просто наворачивались слёзы. Это как раз таки то, что мне нужно было. Спасибо ещё раз! Ты невероятная💛

  • @anahitharutyunyan221
    @anahitharutyunyan221 4 роки тому +5

    Супер😍😍😍. Пожалуйста Алина сними видео о любимых книгах по теме саморазвитие ❤️

  • @Dri_Asha
    @Dri_Asha Рік тому +1

    Великолепно! До слез❤️‍🩹🙏
    Автор, спасибо большое за это чудесное напоминание, так необходимы такие люди, как вы, чтобы остановиться и пересмотреть многое; снять очки общественных рамок и наконец-то полюбить себя по максимум за то, каким я являюсь 🥹🫶💖💗

  • @_nastasya_cat_3529
    @_nastasya_cat_3529 4 роки тому +3

    Спасибо тебя, мне этого не хватало)

  • @Maottoo
    @Maottoo Рік тому

    Это очень мощно! Слова о том, что благодаря своему телу ты можешь дышать, ощущать, прикасаться к любимому человеку и наблюдать за закатами просто пробило на слёзы. Спасибо тебе, это волшебно❤❤❤

  • @soaleksa5437
    @soaleksa5437 4 роки тому +14

    Как раз сейчас перед сном послушать самое то!😍😍

  • @delya-v7q
    @delya-v7q 5 місяців тому

    Это самая лучшая медитация, которую я слышала. Я прихожу к ней, когда чувствую, что теряю связь с собой. Я делала ее раза 4-5 за несколько лет и каждый раз она трогает меня до глубины души.
    Алина, спасибо за такие чуткие, нежные и очень нужные слова❤️❤️❤️