медитация для ПРИНЯТИЯ СЕБЯ: внешность, вес, отношения с едой
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2020
- Привет! Я надеюсь, мне удалось погрузить тебя в любовь и принятие по отношению к своему телу ♡
Плейлист с моими остальными медитациями - • Медитациии Алины Солоп...
все ссылки:
мой Instagram - / solopova18
сотрудничество/реклама - alinasolopovawork@gmail.com
мой телеграм-канал - t.me/alinasolopova
спасибо за просмотр!
#алинасолопова #медитация #принятиесебя #любовьксебе #вес #отношенияседой #переедания #фигура #тело #любовьктелу #какполюбитьсебя #лучшиемедитации #3дзвуки #аффирмации #визуализация
Природе не нужны причины, чтобы любить тебя. Ей достаточно того, что ты просто есть. Почему же мы тогда требуем от себя так много?
Я надеюсь, что эта медитация смогла убрать твою тревогу и зародила в тебе любовь и принятие на весь день.
С любовью,
Алина ♡
Давай побольше видео таких форматов. Они просто чудесны как и ты🤗
Алина, благодарю тебя за то, что ты делаешь! Это так прекрасно! Я заслушала твою утреннюю медитацию, продолжай творить, ты даришь столько положительных эмоций и вдохновения! Твои медитации трогают душу и сердце, слезы сами навернулись на глаза, пока слушала эту медитацию. Твои медитации меняют жизнь, сознание! Буду ждать новых творений. Ты точно на своём месте, создаёшь с душой и любовью, от чистого сердца, и это всегда чувствуется! Спасибо 🙏🏻🌷🤗
Это... слишком прекрасно, я впервые заплакала от медитации, спасибо большое вам за видео
Спасибо за эту медитацию ✨🥰✨❤️
Алина, а вы на комменты отвечаете?
"Моё тело создано для того - чтобы жить, а не оценивать его"
Супер фраза, спасибо Алин❣️
И ещё очень бы хотела отметить то, насколько все продуманно.
Музыка, паузы, интонации, время в конце для того, чтобы плавно выйти из медитации.
Сколько новых мыслей, которых не было нигде: про природу, деревья, планету.
Это просто восхитительно
Эта одна из самых лучших медитаций, что я слышала. И предыдущие две Ваши медитации входят в этот список
Не могла бы ты посоветовать какие нибудь очень хорошие медитации?😅
Помимо медитаций Алины)
+
@@Bulgushaдмитрий ковальчку топ
*Все наши недостатки-это наши достоинства. Именно эти недостатки, делают нас, нами самими*
Любите себя, вы одни такие❤
欣欣(Син Син)
Мы чудесны такие, какие мы есть..
Верно, нужно делать все свои недостатки, своими достоинствами, и гордиться ими...
+++++++++++++++++++++++
Мы прекрасны внутри также, как и снаружи
Да я со всеми вами согласна👌
@@daniyal_parkhat Я могу как то с вами связаться? К примеру телеграм сойдет?
я человек со стажем рпп в 5 лет, и это моя первая медитация на эту тему. честно говоря, я думала, что там будет что-то из: "ешь=люби себя", но здесь.. я ревела на протяжении всего видео и никак не могла успокоится. твои слова про "тело", про то, что "мы одни сами у себя и стандарт красоты разный" - просто въелись глубоко внутрь, теперь я многое переосмысляю. большое спасибо, я очень благодарна.
Мои дорогие с РПП, я через всё это проходила годами, я знаю, что происходит внутри, я знаю, что нужно слышать в таком ментальном состоянии. 🙌🏻 я счастлива слышать, что стало легче!
Я тоже плакала на протяжении всего видео! Очень удивительно было для меня... Моя самая первая медитация. После прикосновения к своей коже, слезы просто резко хлынули. Огромное спасибо. Хочется узнать кто она - я😅
Я тоже после первого прослушивания ревела...Это просто не передаваемое состояние ...И всё очень органично и завораживающе
как же я вас понимаю..сама с рпп 2 года, и это самое то, что нам сейчас надо было услышать. кстати как вы? справились?
@@kurokawaa1508 привет, к сожалению только в пути, Начало, тяжело очень, мне иногда кажется, что хорошее отношение к теле у меня не будет, вечная такая жизнь будет. Я так быстро набрала 17 кг своей жизни, и все мен я упрекают , они даже не понимают,что я борюсь с булимией
Когда выходят видео других блогеров, я бегу за чем-нибудь, что можно пожевать во время просмотра. Когда выходят твои медитации - бегу сразу за платочком, потому что знаю, что буду плакать от вдохновения или какого-то прозрения😸💞💞
Это так мило😯😍🙃
Даааа🤭🧘🏽♀️🥺
Для того,чтобы похвалить человека и высказать ему свою благодарность,не нужно хаять других.просто похвалите.
Я тоже рыдаю😭😭
@@galza53 я никогда не оскорбляла других ради того, чтобы кого-то восхвалить. что обидного в том, что я сказала, что бегу брать что-нибудь покушать во время просмотра других блогеров?)
Это больше чем медитация, принятие себя... это большая награда которую ты даришь себе... я возможно больше чем я... оставлю эту медитацию на 5 утра... встречу с рассветом...
Привет можете посмотреть мое видео прошу ua-cam.com/video/fvZqhbZXPaY/v-deo.html я стараюсь над видео, надеюсь поддержите🎥
Ты волшебная!❤️ твоя медитация то, что сейчас нужно было, спасибо😌
Оо, Настя)
Настяяя)))
Настяяя
Ого😊😇
На мой взгляд, это самая сильная медитация, прямо в душу! Спасибо за все, что ты делаешь, я рада, что когда-то подписалась на твой канал! Жду новых видио, медитаций и особенно подкастов в телеграме
После этой медитации хочется плакать! Не от обиды или злости на себя, а от счастья - понимание того, что ты такой любимый для себя.
Божеее, это так прекрасно, что я заплакала даже, хотя раньше, при прослушивании медитаций, такого не было. Спасибо, Алина😘
Привет можете посмотреть мое видео прошу ua-cam.com/video/fvZqhbZXPaY/v-deo.html я стараюсь над видео, надеюсь поддержите🎥
Слушала и разрыдалась! Почувствовала такое предательство по отношению к своему телу, как будто столько времени гнобила его и была недовольна собой:( Благодарю за чудесную медитацию! Буду слушать каждый день!
Я легла слушать медитацию с закрытыми глазами. Открыла их в слезах... Спасибо, спасибо за то, что такие люди существуют. Благодарю этот мир за всё 😌
спасибо.
не хватит слов описать мою благодарность тебе за эту медитацию.
моя подушка залита слезами, потому что я услышала что хотела услышать на протяжении своих 18 лет.
с этой минуты на вряд ли я останусь тем человеком,которым была.
в конце медитации я просила у своего тела прощения. я впервые с ним заговорила. я правда хочу любить и принимать себя, и шаг сделан, большой и правильный шаг.
спасибо, ты невероятный человек, и просто не представляешь, как сильно ты влияешь положительно на судьбы других людей.
света тебе в жизни нескончаемого 🕊
Не могу, просто не могу сказать, что это мне не понравилось. Эти слова мне были очень нужны. Я люблю себя. Люблю своё тело. Люблю окружающих людей. Я люблю этот мир. Люблю Алину.
Девушка этого комментария заслужила лайк от меня.
@@user-vv3ph8in8z как приятно слышать)
Я заплакала…
Слезы бегут, не могу остановиться.
Будто… меня вывернули наизнанку, на правильную изнанку…
Я плачу. Я просто плачу.
❤
Какие сравнения Алина!Я никогда даже не задумывалась об этом!Это так прекрасно,Все мои комплексы,моя ужасная боязнь чужих мнений ,у меня выступили слезы.Я до сих пор не смогла полностью побороть рпп,но это так прекрасно,эти слова которые я никогда не произносила в адрес своего тела.Спасибо)И пожалуйста,если у вас есть комплексы или токсичная дружба ,которая доводит вас до зацикливания на еде,булимии и анорексии, шлите этих людей куда подальше, людей, которые судят вас внешности и по цифре на весах.Вы прекрасны💫
Спасибо тебе большое, удачи в будущем, солнце 🍓☺️😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋
У меня тоже РПП, депрессия и я борюсь с юности с ними💔
А вот думаю,что если это семья как их послать? Только семья упрекает за мой лишний вес, а друзья и знакомые нет
Я плакала почти всю медитацию, и вместе со слезами будто ушли те оковы, которые мешали жить! У меня нет слов! Спасибо! Люблю!
Божечки, это не медитация, а целая исцеляющая психологическая сессия. Ничего подобного ни разу не встречала на просторах ютюба. Как идеально подобраны все слова, сравнения, аудио эффекты, просто кайф. Это очень нужная для меня медитация, и уверена, что она поможет многим. Просто от души благодарю🙏💛
Я действительно не ожидала сейчас такого, эта прекрасная медитациея вдохновила меня, заставила задуматься обо всей нашей жизни и... Я просто плачу😢 мне так жалко, что я не понимала всего этого раньше
Лучшая медитация, которую я слышала. Я новичок в этом деле, трудновато концентрироваться, но в этот раз получилось намного лучше, спустя 5 минут я погрузилась в себя и была практически без мыслей и слышала твой голос. Я настолько прозрела, немного поплакала, посмотрела на себя в зеркало и осознала. Спасибо тебе!
Я благодарна, тебе за медитации , лично мне становится на много лучше , спокойнее ,
Твой канал и то , какой посыл ты несёшь в своих видео - это невероятно .
Спасибо тебе , продолжай, становись лучше, радуй нас шикарными видео .
Привет можете посмотреть мое видео прошу ua-cam.com/video/fvZqhbZXPaY/v-deo.html я стараюсь над видео, надеюсь поддержите🎥
Алина, словами не передать, как я благодарна тебе😘Эта медитация действительно дала мне понять многие вещи. Ведь из-за разных дел и всего другого, мы начали забывать то прекрасное, что мы можем делать, благодаря нашему телу. Огромнейшее тебе СПАСИБО💜
Алина, спасибо тебе большое! Это было волшебно! В конце я даже заплакала от неожиданного осознания того, как сильно я ошибалась. Я так сильно переоценивала значение внешности и принимало своё тело как должное, даже не задумываясь о том, как много оно делает для меня. И эта медитация дала мне свободу от стереотипов. Ты делаешь большое дело! Не останавливайся! Твои медитации как отдельный вид искусства. Невероятная гармония фоновой музыки и мыслей, которые ты до нас доносишь. Вдохновения тебе и счастья!♥️
Сижу вся в слезах после медитации. Жизнь дана, чтобы жить, а не обесценивать себя и сравнивать себя с другими. Нужно жить🤍
Спасибо, Алина!
Алина, спасибо! Разрыдалась впервые во время медитации, завтра же покажу подруге
благодарю за медитацию) мне всегда после них становится легче))) прошу тебя ещё больше медитаций делать 😍😍😍
Послушала эту медитацию, когда поняла, что наступило нужное время. Слезы лились сами, а не плакала я очень давно. Тема любви к себе была всегда такой непонятной и со временем пришло понимание, что любовь к миру и людям начинается с любви к себе. А любовь я всегда искала снаружи.
Спасибо тебе за то, что ты есть. Я люблю тебя
Плачу😭 спасибо тебе, чудесный человек за всё, что ты делаешь для нас!
Спасибо❤ реву...Смотрю на своих двух малюток спящих...Я могу их видеть, слышать, прикасаться у ним, радоваться с ними🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 а я всё корила себя и оправдывалась перед другими, что из-за родов разжирела, поседела и т.д....Самое главное я РАДУЮСЬ !!!! РАДУЮСЬ И РАДУЮ !!! БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤❤❤
*Такое душевное видео, а за окном дождик, Алина, спасибо за уют❤*
Не по колокольчику, а по зову сердца💗💗💗
Это сердечный приступ называется
Я просто плакала на протяжении всего видео, а особенно на фразах о нашем теле, о деревьях, о природе. Спасибо тебе огромное, это восхитительно
Спасибо большое тебе за то,что ты делаешь. С твоими видео я стала любить себя и мои мысли очень сильно поменялись. Я даже начала изучать немецкий и уже хорошо его знаю
Danke❤️❤️❤️
Спасибо за такие чудесные и проникающие в душу слова 💕
Какие же правильные и нужные слова❤️
Как жаль, что каждая девочка пытается найти в себе недостатки, ведь это наши достоинства и про этт не нужно забывать)
Алина, у меня часто бываю перепады настроения и в большей степени в плохую сторону. Вот бы какую нибудь медитацию от плохого настроения, раздражения, злости и апатии . Спасибо, вы прекрасны)
СПАСИИИИИБО ОГРОМНОЕ, ЭТО НЕВЕРОЯТНО!!!!!
Я отдохнула благодаря тебе. Спасибо за проделанную тобой работу. ❤️
Ты источник вдохновения, силы и мудрости.
Просто спасибо за то, что ты так стараешься. Обычно блогеры продают свою медитацию за бешеные деньги. Но ты не такая, ты уважаешь своих зрителей. Спасибо.
Я плакала от твоих слов почти всю медитацию, хоть даже у меня и нет сильных проблем с самооценкой. Это невероятно!!!!!! Благодарю!!
Когда ты сказала что "тело плачет когда мы отворачиваемся от них " тут все я начала плакать🥺🥺🥺я себе обещаю что я никогда больше не заставлю свое тело "плакать" 🥺😔♥️
Это было очень сильно, я чувствую спокойствие, уверенность в себе, чувствую, что я больше не смотрю на приоритеты других и опираюсь на свои мысли и желания.
Спасибо, Алина❤️
Замечательная медитация. Во время медитации пробежали мурашки по телу, я смогла прогрузится в себя на время, осознать что тело мое это храм.. вообщем невероятные ощущения после медитации, мозг на время отключился, отдохнул, перестала болеть голова.
Алина, я так благодарна тебе !!
начала плакать в начале так тронуло тыои слова, и мурашки по коже были всею медитацию! это сокровище! сердечная благодарность за это чудо 🥺🙏🏻
Алиночка! Ты- чудо,посланное с небес! Твой проникновенный,искренний голос приносит покой и умиротворение...Дай Бог,чтобы ты достигла всего того,к чему стремишься...
Алина, Спасибо! Очень сильно прониклась в медитацию❤
ровно в ту минуту в которую это необходимо.... спасибо, Алина
чёрт, это то, в чём я нуждалась :") потому что мои отношения с едой оставляют желать лучшего.
спасибо, Алина, просто спасибо
Спасибо, тебе большое!!)) Я плакала в начале и в конце. Почему я не ценила себя, почему постоянно хотела быть кем-то, а не собой 😭😭
Это что-то невероятное. Я закрыла глаза одним человеком, а открыла уже с другим взглядом на всё : на жизнь, на себя, на природу, на то окно, перед которым я сажусь, когда медитирую. Голос Алины и её медитации - это что-то внеземное, правда! Мне кажется, что ей нужно озвучивать медитации в приложениях, подкасты, Книги и так далее. Такой приятный голос не хочется переставать слушать. Это потрясающая работа, спасибо большое за то, что делаешь!
Такое необычное чувство после этой медитации. Включала и думала, что меня это мало тревожит, тема не моя. Но когда я погрузилась... слова о том, что тело единственное, что будет с нами на протяжении всей жизни... что оно работает, чтобы мы жили... вдруг как будто заглянула в другую реальность и осознала, что это моя реальность, которую я не замечала...
Какая же прекрасная медитация. Сколько раз ее слушаю, каждый раз открываю для себя новые чувства и слёзы текут сами собой. Спасибо огромное за Вашу работу!
Спасибо большое за прекрасную работу. За музыку,за интонации... Заставило задуматься и даже расплакаться,хотя и не думала,что это настолько терзает меня...
Божее, Алина как ты можешь быть такой прекрасной!? Спасибо, за всё❤
Услада для ушей💚
Алина, я не знаю, прочтешь ты это или нет, но в любом случае, я хотела сказать тебе Спасибо! Как бы это глупо не звучало, но я как раз сидела на «диете» уже как неделю. Не ела после 15-16 и засыпала, подавляя голод и говоря себе «когда проснёшься с утра, тогда и поешь». Но во время просмотра этого и нового твоего ролика, я плакала и поняла, что гонясь не понятно за чем. Это не желание иметь здоровое и подтянутое тело, а просто какой то фанатизм и погоня за ХУДЫМ телом. После этого видео я встала, подошла к зеркалу, посмотрела на себя и поняла, что это не стоит того. И да, я пошла кушать. Поэтому ещё раз хочу сказать спасибо! Ты правда очень вдохновляешь и помогаешь обдумывать всё!
Алина, я благодарю тебя за такие замечательные слова! Они мне очень помогают всегда помнить о том, что все мы прекрасны и главное то, какие мы внутри, а не снаружи. Я принимаю себя и всё то, что меня окружает. Благодаря твоим медитациям, я стала более спокойной и счастливой ❤
*Алина, твои медитации - это любовь! Абсолютно все нравятся! И слова правильные, и голос такой родной уже. СПАСИБО! Просто будь счастлива, потому что ты это заслуживаешь❤️*
Что-то невероятно волшебное 🌸💫 Спасибо!
Спасибо тебя, мне этого не хватало)
Медитация просто супер , благодарю , а ваш голос лексир для ушек❤. ...поделюсь своими мыслями после прослушивания правильных и верных слов....понимаю что всё в моем отношении и мыслях...слезы накатывается от того что понимаю и осознаю что причиняю себе вред , загоняя себя ещё и ещё сильнее в угол , тут же так а что я могу сделать, как я могу повлиять на ситуацию.....реально я могу ложиться спать до 23 , а не в 2 часа ночи, я могу думать позитивно, а не накручивать, я могу выбирать чем и как провести свой день , я могу кушать умеренно до комфортной мне сытости , то что мне вкусно и нравиться , а не шататься до ночи нападая на холодильник заедая мысли, эмоций, чувства негативные что меня же и портит.....выбор есть и счастье и качество моей жизни только мой выбор и я могу это сделать ❤❤❤❤❤❤
Потрясающая медитация! Алина, это прям твоё! Очень здорово получается. С нетерпением буду ждать новые)
Отличная медитация, прекрасный голос и все таки очень много, что дают качественные звуки! 👍Очень жаль, что у вас нет медитаций подлиней! Благодарю вас за это чудо! ❤️
Ты самая лучшая, спасибо ❤️❤️❤️
спасибо, это очень важно ❤️😭
В 11 минут уже потекли слёзы от таких тёплых слов,которых я не слышала от родных...)
СПАСИБО АЛИНА ЧТО СЛЫШИШЬ НАС❤️
Просто спасибо❤️
Ты прекрасна 🌸 как всегда в нужное время
Твои видео чудесны, спасибо тебе❤️
Алина, ты делаешь этот мир с каждым днём все прекраснее❤️
Как всегда чудесно, спасибо 🌸🌱💓
Невероятно!! Благодарю за шикарную медитацию! От всего сердца!
Я смотрела эту медитацию летом. Сейчас осень и каждое из твоих слов так глубоко упало мне в душу, тем семечком, которое проросло и..сейчас я забочусь о своём теле, я люблю себя и каждый раз, заботясь о себе и когда я люблю себя, я вспоминаю твои слова.
Я пришла сюда сказать тебе спасибо 🙏💕, ведь ты даже не представляешь, как я поменялась из "гадкого утёнка" в "прекрасного лебедя"! Просто спасибо тебе, мой дорогой человек🥰💓Алиночка
Спасибо большое дорогая Алина!!!
Это было невероятно. Спасибо! 💜
Алина, большое спасибо Вам за это видео! Очень вовремя ♥️
Алин.. я включила эту медитацию, потому что в моем сознании было много гнетущих мыслей. И хотя они были и не о внешности, а о том какое место я занимаю в жизни моих знакомых, какая я с ними и какая я сама с собой. И я если быть честной, когда только эта медитация появилась на канале , я подумала :" Мне она не интересна, так как я , вроде, разобралась со своим и чужим мнением о себе". И вот я ее включила, зная ,что она мне поможет, просто потому что её сделала Алина. И я так была ею поглощена , я сильно прониклась твоими словами о там ,что наше тело старается ради нас, любит. И правда ведь, мы, не можем управлять всеми функциями нашего организма, мы только поддерживаем его пищей, бережем от болезней ( но и это не всегда) . Просто я воспринимала это как должное. меня так поразили твои слова! Слезы накатывают от того ,что разум чаще всего управляет нами не в пользу нашего тела.
Просто скажу тебе, спасибо, за ТВОЙ труд для нас❤️
Алина,просто огромное тебе спасибо!
Алина💔 спасибо большое тебе за это видео) за твою колоссальную работу! Которая сделала с душой💛 и это сразу видно;) После этой медитации у меня в душе сразу же стало теплее) Ты невероятная! Правда. Я восхищаюсь тобой и твоей работой! Нам очень повезло что в этом мире, сейчас.. есть человек который зажигает сердца, успокаивает, придаёт уверенности и надежды другим людям и всему этому миру. Это очень важная и сложная тема. Принять и любить себя. Благодаря творчеству группы Bts💜 год назад я начала работать над принятием себя. И именно из-за них я смогла это сделать. Я рада что ты тоже поднимаешь эту тему среди молодёжи. Я надеюсь что кто-то другой сможет полюбить самого себя) Твои медитации самые самые🌸 Еще раз спасибо тебе 🙈 Мы любим тебя и себя💜💜💜
Спасибо Алина за то что вы есть❤
Это просто прекрасно, спасибо большое тебе за медитацию
Алина, это волшебно💔💓
я раньше обходила стороной медитации, считала , что они не помогают. и я очень счастлива, что эта стала моей первой. именно после нее впервые за долгое время я ощутила легкость и наслаждение в каждой единице в этом мире. твое творчество , то чем ты делишься каждый раз в своих видео устанавливает что-то вроде гармонии в том , кто просто просмотрел твои видео , твои шедевры. спасибо тебе большое за это
Спасибо тебе за эту прекрасную атмосферу
ЭТО ПРЕКРАСНО!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ 💗💗💗💗💗
у меня нет больших "комплексов ", но есть то что не совсем устраивает.
после прослушивания, ревела, и переосмыслила, спасибо🙏💕
Благодарю тебя, Алина🥺
Спасибо за такую прекрасную медитацию💖💫 Очень приятный голос и фоновая музыка😻
Это невероятно! Спасибо большое❤️ Это лучшая терапия
Благодарю ❤❤❤❤ ❤ это очень неожиданно и нежно 😊
боже, ты лучшая !)
Алина, Благодарю Тебя❤️
Алиночка, огромное тебе спасибо за это чудо 💗💗💗
Это потрясающе 🙏
Благодарю ❤
Супер видео Алиночка , благодарю 🙏
Алина, видео супер и монтаж отличный ✨
Благодарю 🙏 ❤ это было мощно 😢