МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ и эмоционального восстановления

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 606

  • @anastasiiakuzhovnik
    @anastasiiakuzhovnik  9 місяців тому +66

    Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤
    И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀
    Что вас ждет в этом увлекательном курсе:
    🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум
    🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья
    💆‍♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты
    🧘‍♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию
    💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни
    Этот курс предназначен для тех, кто хочет:
    - Наслаждаться каждым моментом жизни!
    - Достигать любых поставленных целей.
    - Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье.
    Переходите по ссылке на чат-бот и приобретайте мой рецепт идеального утра за символическую стоимость - t.me/KuzhovnikFitBot

  • @Immonke
    @Immonke 8 місяців тому +427

    Я даже не заметила как прошли эти 7 минут, как одно мгновение)). А раньше мне очень сложно было усидеть на месте

    • @moneymaker_off
      @moneymaker_off 7 місяців тому

      У меня на кaнале ролик есть, как поднять 50 тыс рублей за десять минут, если интересно глянь)

    • @alina_granata2016
      @alina_granata2016 6 місяців тому +5

      Я как будто только родилась…

    • @Bibi_1595
      @Bibi_1595 6 місяців тому +2

      И у меня так

    • @saosaobonbon
      @saosaobonbon 3 місяці тому +3

      Я тоже не заметила как прошли эти 7 минут ❤

    • @adrebelib
      @adrebelib Місяць тому

      Хотела писать похожий комментарий, а потом увидела ваш)

  • @ЛизаКонюшина-б6ж
    @ЛизаКонюшина-б6ж 7 місяців тому +153

    Такое спокойствие , умиротворение,слезы потекли . Это что-то необыкновенное 😢

    • @АлексТокмаков-к4е
      @АлексТокмаков-к4е 5 місяців тому +4

      Охренеть я не один тоже слезы

    • @Annet_480
      @Annet_480 4 місяці тому +2

      Я тоже расплакалась в середине… видимо этого спокойствия и безопасности не хватает в реальной жизни

    • @ДианаКейль-ч8п
      @ДианаКейль-ч8п 3 місяці тому

      Я с самого начала начала плакать и только в конце слезы перестали бежать

    • @ДядяОлег-з2з
      @ДядяОлег-з2з 3 місяці тому

      Спасибо❤

  • @victorialekseevnn
    @victorialekseevnn Рік тому +584

    Спасибо вам огромное!!!Я уже около года по неизвестной мне причине избегала медитаций, из-за чего у меня было просто ужасное состояние, а сегодня наткнулась на данный ролик. После такой короткой, но очень полезно медитации я поняла, какие цели мне нужно поставить в ближайшее время, чтобы как раз достичь того места и состояния, которое я представляла себе при прослушивании😭💔

    • @anastasiiakuzhovnik
      @anastasiiakuzhovnik  Рік тому +28

      Замечательно, я очень рада, что получилось помочь вам🫂💫

    • @Стефания-р6в
      @Стефания-р6в 11 місяців тому +6

      🎉😢😮😅😊❤😂❤ ок ❤

    • @deutsch_läuft
      @deutsch_läuft 9 місяців тому +3

      😭

    • @maybee2211
      @maybee2211 8 місяців тому +3

      Здравствуйте. Прошло четыре месяца, как вы? Получилось остаться в медитациях ?

    • @evlsay
      @evlsay 4 місяці тому

      @@maybee2211видимо настолько глубоко ушла в медитацию, что забыла о существование интернета, в частности Ютуба

  • @Mika_Dance08
    @Mika_Dance08 8 місяців тому +237

    А я одна чуть не заснула 😂😂 но это кайф спасибо большое мне прям легче

  • @ManuKian_Hamsters
    @ManuKian_Hamsters 7 місяців тому +237

    Вижу, что в комментариях многие заплакали, когда начали представлять место. А я заплакала тогда, когда необходимо было после этих мыслей вернуться в реальный мир 💔

    • @kami1ilya
      @kami1ilya 3 місяці тому +2

      я делала тоже медитацию
      одну и там нужно было представить место где тебе хорошо ,каждый раз представляя плакала(( не знаю почему

  • @ТатьянаКлочкова-е4я
    @ТатьянаКлочкова-е4я 6 місяців тому +30

    А мы с моим любимым человеком когда приезжаем в деревню, садимся на урал с коляской и едем в поля,он за рулем, я сзади крепко обнимаю его. Кругом поля и леса, это такая красота, едешь и видишь диких животных, которые на полях пасутся. Сейчас у нас с любимым разлад, но я представляю именно эту картину и верю, что мы еще ни раз будем наблюдать всё это.❤❤❤

  • @lana.D
    @lana.D 6 місяців тому +77

    У меня во время медитации потекли слëзы. К концу когда нужно было вернуться в реальный мир подступил ком к горлу и я стала плакать как ребëнок. Но мне стало легче. Благодарю вас ❤🙌

    • @tatianamoerzina
      @tatianamoerzina 4 місяці тому +1

      Лана, у меня тоже потекли слёзы, потому что мне было трудно найти безопасное место в своей голове и расслабиться. В детстве я уходила в лес и обнимала две берёзы, рассказывала им о своих проблемах дома. А дома была каторга, и мне так хотелось умереть.

  • @shuza-180
    @shuza-180 10 місяців тому +318

    первый раз попробовала помедитировать, и расплакалась, когда представляла место где мне комфортно находиться😢

    • @nadushkaaa
      @nadushkaaa 9 місяців тому +27

      Я испытала те же ощущения, тоже потекли слезы

    • @ЕлизаветаСоколова-л8г
      @ЕлизаветаСоколова-л8г 9 місяців тому +30

      Слезы пошли градом, очень странно почему так

    • @6isay554
      @6isay554 8 місяців тому +18

      а я наоборот расстроилась когда нужно было вернуться назад,в жизнь,открыла глаза и захотелось убежать куда подальше

    • @ЮлианаЗабашта
      @ЮлианаЗабашта 8 місяців тому

      дааа, у меня так же

    • @РозыПёсы
      @РозыПёсы 8 місяців тому +20

      Если плачете, значит нашли то, чего вам действительно не хватает, уединения и отдыха видимо! Уделите время себе ❤❤❤

  • @user-ku7wv8eo1t
    @user-ku7wv8eo1t 7 місяців тому +8

    Спасибо за чудесную медитацию. Главное что короткую не всегда есть время надолго расслабиться. Перед работой самое то. Буду делать ещё.

  • @Eva-pe6he
    @Eva-pe6he 8 місяців тому +32

    Любимая медитация,слушаю по 2-3 раза в день 😍 очень хочу попросить автора сделать подобную медитацию с местом силы, но на минут 15. Очень хочется насладиться и еще больше расслабиться, но медитация заканчивается. У девушки потрясающая дикция, голос. Вау! Музыка классно подобрана и медитация очень успокаивающая. Благодарю ❤️

  • @Make_it_your_way
    @Make_it_your_way 9 місяців тому +51

    Слушаю каждый день. Самая идеальная медитация для перерыва в течении дня и помогает замедляться и успокаиваться. И голос один из самых приятный

  • @Imnotteabag
    @Imnotteabag 5 місяців тому +40

    когда начал медитировать, на душе царила боль, столь сильная, что мои глаза были полностью пусты, словно стекло, во время первого вдоха, я почувствовал, что во мне бурлит невосимая боль, со вторым вдохом, я постарался отдать выдоху свою боль, затем из глаз потекли слезы, но с каждым вдохом и выдохом, моя душа, хоть и с трудом, но отпускала по маленькому кусочку горя, в миг, я будто осознал каждый клочок своего тела, почувствовал, что и где напряжённо, чувствовал, как кровь течёт по венам, я смог расслабится, хоть и со слезами, но смог расслабить душу, представил самое спокойное место, и мне стало намного легче, слезы и выдохи унесли, хоть и не большую, но часть моей боли, спасибо вам большое

    • @ermakvvn
      @ermakvvn 5 місяців тому

      Советую мощную медитацию - ua-cam.com/video/xWmyI_XFSY4/v-deo.html

  • @akinmiii3254
    @akinmiii3254 2 місяці тому +3

    Безмерно благодарю ❤💜❤

  • @Oxi5585
    @Oxi5585 10 місяців тому +16

    Во время медитации вспомнились картинки из моего детства, песочница, которую сделал папа дома, видимо чувствовала себя там максимально безопасно)
    Потом полились слезы градом, спасибо огромное 🔥

  • @inessa_sub1583
    @inessa_sub1583 Місяць тому +2

    Благодарю вас за эту медитацию❤очень приятный голос

  • @Катерина-д2б
    @Катерина-д2б 16 днів тому +1

    Классная медитация! Я расслабилась и успокоилась. Тревожность ушла. Благодарю ❤

  • @IraIra21
    @IraIra21 18 годин тому

    Спасибо большое за эту прекрасную медитацию!

  • @madinashakayeva6524
    @madinashakayeva6524 3 місяці тому +4

    Я сейчас проживаю сложный момент, на грани развода с мужем, перед медитацией была очень зла . в начале начала представлять себя на берегу моря где часто бывала, но потом в голове вышла картинка нашего обычного вечера, где муж играет с детьми, они веселятся а я смотрю на них со стороны и понимаю что счастлива… по лицу потекли слезы 🥹 эти воспоминания бесценны😣 буду делать эту медитацию каждый день пока не перестану плакать. Спасибо Вам🙏🏻❤

  • @ic3peakmyloveeerrrr
    @ic3peakmyloveeerrrr 2 місяці тому +3

    спасибо огромное. дай бог вам здоровья

  • @ИринаОгурцова-п2с
    @ИринаОгурцова-п2с 10 днів тому

    Благодарю, замечательно расслабляет!❤❤❤

  • @ОксанаШелковникова-у9ш

    Благодарю за медитацию, мне очень понравилось!

  • @MaryEleka
    @MaryEleka 9 місяців тому +18

    Это что-то волшебное! Такая расслабленность и в теле и в душе. Спасибо вам огромное!

  • @ТинаАгаева
    @ТинаАгаева 3 місяці тому +2

    Я реально заплакала когда ощутила себя в той атмосфере где мне комфортно и никто не мешает 😭
    Спасибо вам добрый человек ❤️

  • @ekaterinasavostikova9079
    @ekaterinasavostikova9079 6 місяців тому +8

    Спасибо! Сильно болит голова, стало лучше, когда представила поляну с цветами летом, синее небо, скамейку и теплый ветерок, и мы с дочкой собираем цветы, Благодарю❤ Как хорошо, что хоть и визуально, но можно вернуться в это место. Я осознала, что мне мешает. Физически стало легче❤

  • @НаталияТарасюк-ь9ф
    @НаталияТарасюк-ь9ф 3 місяці тому +2

    У вас такой приятный голос! Спасибо за эти 7 минут спокойствия!💛💛💛

  • @Eugenia-vd7bb
    @Eugenia-vd7bb 2 місяці тому +1

    Анастасия, от всего сердца благодарю вас за ваш канал!

  • @katerynamoroziuk1973
    @katerynamoroziuk1973 7 днів тому

    Спасибо за медитацию 🫶

  • @natasha_leela
    @natasha_leela 2 місяці тому +1

    Благодарю за прекрасную расслабляющую медитацию ❤

  • @KDianaR
    @KDianaR 9 днів тому

    Каждое утро делаю эту медитацию уже где то месяц. Научилась за 7 минут трансформировать тревожность в умиротворение.
    А сегодня в конце медитации подумала о том, что я живу для удовольствия. Во всем хочу видеть удовольствие и ведь это мой выбор, так себя чувствовать. Спасибо большое за такой волшебный ролик!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ladyedy8121
    @ladyedy8121 6 місяців тому +7

    Не думала, что это реально действует. Раньше я никогда подобным не занималась, но теперь буду регулярно медитировать. В момент, когда представляла то место, в котором мне комфортно, я расплакалась. Спасибо больше автору за это прекрасное видео и за такие невероятные ощущения🩷

  • @_shalamova
    @_shalamova 11 місяців тому +40

    Спасибо вам! Первая медитация, которую захотела слушать каждый день💗🫶

  • @AkulyaDubai
    @AkulyaDubai 9 місяців тому +19

    Определенно, одна из лучших медитациий!😍 какой голос чистый и приятный, какая легкая и красивая фоновая музыка! Я так кайфанула за эти 7 минут 🥰

  • @valerialin6126
    @valerialin6126 4 місяці тому +4

    Спасибо Вам) Благодаря медитации, я поняла одну важную вещь, над которой я работала много лет и работаю. Осталось еще немного. Не хотелось уходить из того места, хотелось побыть там подольше, поработать там же. В любом случае, я туда еще вернусь. Спасибо!

  • @Galka15-6
    @Galka15-6 13 годин тому

    Прекрасная медитация 🫠🫠🫠🫠🫠Благодарю 💐💐💐💐💐Давно не давала себе расслабиться. Почувствовала, что пора вернуться к медитациям. А то скоро с ума сойду. Буду дальше продолжать. Это очень полезно ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Katrin_sea
    @Katrin_sea 2 місяці тому +1

    Огромное спасибо,Анастасия
    Поплакала, успокоилась
    Ваш голос волшебный,интонации темп - очень комфортно
    Огромное спасибо за медитацию❤

  • @ЛюсиХартфилия-о7ш
    @ЛюсиХартфилия-о7ш 3 місяці тому +3

    Спасибо вам большое, действительно получилось расслабиться и успокоиться.❤
    Принимала ванну и чуть не уснула. Почувствовала себя лучше, свежее и бодрее. Чувствую ясность ума и чистоту сознания. Как же мне сейчас хорошо.❤
    Представляла как раз ванну, очень люблю принимать ее с солью-шиммером и медитировать. Просто блаженство. Еще представляла свою уютную кроватку, как я лежу и читаю книжечки, нюхаю их и ощущаю кончиками пальцев каждый листочек. Ещё представился момент, когда я у подруги в частном доме, мы болтаем, сидя на качеле, пьём чай с печеньками и наблюдаем за луной и звёздами. Я так благодарна за все это❤

  • @MiraRaj-r5u
    @MiraRaj-r5u 19 днів тому

    Благодарю за прекрасную медитацию!!🙏🏻❤️

  • @N.G-m7q
    @N.G-m7q 2 місяці тому +1

    Бланк вас за медитацию ❤

  • @Woman_vamp-o9i
    @Woman_vamp-o9i Місяць тому

    Супер медитация. 🔥

  • @kateugolnikova
    @kateugolnikova Рік тому +17

    очень понравилась эта медитация!❤️ я ощущала покой, радость и уверенность во время неё и после!!

  • @ОльгаС-е4ю
    @ОльгаС-е4ю 20 днів тому

    Огромное спасибо! У меня очень высокая тревожность и много напряжения, мне посоветовали хотя бы утром и вечером делать медитацию. Я наугад попробовала Вашу и так было хорошо! Нашла все свои зажимы, но не всё отпустило. И место, где безопасно, и тех, кто со мной там был..... Я не заплакала, но сейчас, когда пишу, слезы на глазах. Музыка чудесная. Всё гармонично.

  • @Cheremi-7A
    @Cheremi-7A 21 день тому

    Это было действительно хорошо, время прошло незаметно.. Я отпустила с собой переживания, тревогу и вернула понимание, принятие.. Спасибо❤

  • @natalias62
    @natalias62 22 дні тому

    Медитация супер! Голос, ханг🔥 Благодарю 🙏

  • @ДинараКужагалиева-ш4в

    Очень приятная медитация❤ бальзам для души 😌 благодарю 🙏🙌

  • @AnelAliyeva
    @AnelAliyeva Місяць тому

    Спасибо! 🙌🏻🥰❤️

  • @z3rosk1ll6
    @z3rosk1ll6 Місяць тому

    Спасибо вам большое,после измены девушки мне было холодно ,больно и одиноко. Но благодаря вашей медитации мне сейчас тепло, сердечно вас благодарю

  • @1N-A6
    @1N-A6 2 місяці тому

    Спасибо!!! Приятный голос,приятная музыка,коротко и душевно❤

  • @erkeokap
    @erkeokap 17 днів тому

    я готовлюсь к егэ, чтобы избежать выгорании слушаю каждый день ❤спасибо вам огромное❤

  • @thpstq
    @thpstq 29 днів тому

    спасибо большое за это видео, у меня получилось расслабиться и не чувствовать тревогу впервые за долгое время 🥺

  • @user-lu3pd4lx1p
    @user-lu3pd4lx1p 2 місяці тому

    Спасибо за все.,..

  • @ОльгаТроицкая-с7в

    Настя, Вы - волшебница.

  • @СветаВатага
    @СветаВатага 2 місяці тому

    Благодарю за прекрасную практику ❤❤❤, отдохнула

  • @ВикаПономарева-ъ1и
    @ВикаПономарева-ъ1и Місяць тому

    Очень классная медитация мне помле нее стало даже как то хорошо спасибо аам больше ❤

  • @ЭльмираИванова-ж5ф
    @ЭльмираИванова-ж5ф 3 місяці тому

    Огромная вам благодарность 🙏 я успокаиваюсь с этой медитацией когда накрывают па

  • @МаринаТоропова-ж7м
    @МаринаТоропова-ж7м Місяць тому

    Какой чудесный голос! Благодарю😍🤗 так хорошо!

  • @КатяАлексина-о6д
    @КатяАлексина-о6д Місяць тому

    Спасибо вам огромное!
    Я тоже буду делать медитацию!

  • @flaamy
    @flaamy Місяць тому

    спасибо большое, вы прекрасны!

  • @shely_toca.
    @shely_toca. 21 день тому

    Это было идеально спасибо огромное❤😊

  • @hvhvhvhvhvh8552
    @hvhvhvhvhvh8552 Місяць тому

    Моя первая медитация, оказывается это.. Действительно работает, спасибо!

  • @Student.in.Stockholm
    @Student.in.Stockholm 2 місяці тому

    Спасибо 😊

  • @Eva_Monalsis1
    @Eva_Monalsis1 Місяць тому

    Спасибо большое, впервые смогла поностоящемму расслабится и почувствовать себя в безопасных местах…❤

    • @Eva_Monalsis1
      @Eva_Monalsis1 26 днів тому

      Когда думала о месте где мне спокойно рядом была девушка, одетая в голубое длинное платье…её глаза синие, волосы белые и мягкие,У неё белоснежная кожа и прекрасная улыбка,В месте где я спокойна , я представляю как лежу у неё на коленях и просто смотрю в даль,

  • @ЖансаяЖакыпалиева

    мне тоже после медитация моя тела прям легкий как летит, она голос тоже приятный и спокойный 😊

  • @_s.w.e.e.t.h.e.a.r.t_
    @_s.w.e.e.t.h.e.a.r.t_ 5 місяців тому +3

    я представляла себя в её объятиях, как будто она рядом, обнимает меня, и мне так хорошо и спокойно. из глаз сразу потекли слезы. а потом медитация закончилась... 7 минут очень мало, пришлось пересматривать и пересматривать, чтобы полностью успокоится.

  • @НадеждаСекачева-т6т
    @НадеждаСекачева-т6т 3 місяці тому +1

    Спасибо!!Очень помогло❤

  • @aurika_fenchenko
    @aurika_fenchenko Місяць тому

    Спасибо вам большое, прекрасная девушка☺️ Всё вроде бы так просто…но какой же это даёт эффект расслабления и мотивации🥹

  • @ГарифуллаГилаев

    Спасибаогромноезамедитацыю

  • @МаринаРудская-м8ж
    @МаринаРудская-м8ж 3 місяці тому +3

    Закрыла глаза в начале видео где сидела девушка, а когда уже в конце видео посмотрела на телефон увидела то что представляла (5:46)😮
    Очень удивило
    Включила первое попавшееся видео и такое удачное ❤

  • @Rezeda_smm
    @Rezeda_smm Місяць тому

    Мурашки от вашего голоса❤️

  • @ZHUR_D
    @ZHUR_D Місяць тому +1

    Рад сотрудничеству как композитор ❤

  • @nurgisa3902
    @nurgisa3902 Місяць тому

    Спасибо вам большое❤

  • @ЭльмираИванова-ж5ф
    @ЭльмираИванова-ж5ф 3 місяці тому

    Спасибо большое, мне стало спокойней!

  • @asdwss4078
    @asdwss4078 11 місяців тому +5

    спасибо! ты такая искренняя и открытая! все слова, чувствуется, от Души 🙌🏻✨🫂🤍
    благодарю тебя и обнимаю крепко! спасибо, что ты есть 🥺

    • @anastasiiakuzhovnik
      @anastasiiakuzhovnik  11 місяців тому

      Счастлива, что отозвалось 🫂💛
      Это так ценно!
      На здоровье! Обнимаю! ❤️

  • @НадеждаКоробкова-й9ш

    Благодарю вас 🌈🙏🍁

  • @maritegasone9755
    @maritegasone9755 2 місяці тому

    Благадарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @olgan5051
    @olgan5051 3 місяці тому

    Спасибо огромное! Хорошая медитация

  • @АлсуКорепанова-с7б
    @АлсуКорепанова-с7б 2 місяці тому

    Благодарю!!! 🙏🙏🙏❤❤❤

  • @mailannguyen8334
    @mailannguyen8334 9 місяців тому +2

    Боже, словами не передать) была вся в слезах после истерики, решила успокоить себя медитацией, тк остановить себя было сложно
    Не верила, что поможет, но попробовать решила
    И вот через 5 минут я замечаю, как мыслями отпустила все, лежу и представляю себя в том самом месте, переживая это великолепное состояние
    Спасибо вам огромное за это ❤

  • @ТамараБоталова-ь5в
    @ТамараБоталова-ь5в 2 місяці тому

    Благодарю благодарю благодарю 🙏

  • @АнастасияКиндлер
    @АнастасияКиндлер Місяць тому

    Благодарю

  • @aisa_garyaeva
    @aisa_garyaeva 10 місяців тому +3

    Я благодарю 🙏 за медитацию, чувствую себя отлично. Всего лишь 7 мин и уже другая Я.👍🏾❤️🫂

  • @Pahom_18
    @Pahom_18 Місяць тому

    Благодарю вас🤍

  • @ВасилинаКоптева
    @ВасилинаКоптева 9 місяців тому +3

    спасибо! я заплакала впервые во время практики медитации.. мне стало спокойнее ❤

    • @anastasiiakuzhovnik
      @anastasiiakuzhovnik  9 місяців тому

      Какое счастье, что у вас удалось дать выход эмоциям 🙏🏼🥹❤️
      Я обнимаю вас крепко!

  • @TanyaTasha
    @TanyaTasha Місяць тому

    Сделали с дочкой (10 лет) На моменте, где я представляла себя в «своем» месте , заплакала 😮 Спасибо за выход эмоций, и за чудесную практику ❤

  • @BaatrBaskhaev
    @BaatrBaskhaev 2 місяці тому

    Очень приятный голос, спасибо

  • @ДарьяТалерова
    @ДарьяТалерова Рік тому +3

    Спасибо. Ща такую хорошую мететацию. Прелсьавиоа себя со своим покойным дедушкой и с живлй бабушкой. Как мы с ними на даче под музыку. Купаемся в бассейне. И я уак в детстве прынала с его плеч. Эх, хорошо расслабляет ❤

  • @gurgenharutyunyan1821
    @gurgenharutyunyan1821 3 місяці тому

    Спасибо огромное

  • @Виктория-ц1с9п
    @Виктория-ц1с9п Місяць тому

    Отлично,давно хотела успокоиться!

  • @milaya_mila24
    @milaya_mila24 3 місяці тому

    мне так хорошо стало и легко, надо будет делать почаще таких медитации) спасибо ❤

  • @мира-я2п1и
    @мира-я2п1и Рік тому +14

    спасибо за это чудесное времяпрепровождение❤я чувствую себя так, как никогда раньше❤❤

    • @anastasiiakuzhovnik
      @anastasiiakuzhovnik  Рік тому +2

      На здоровье! Я очень счастлива! ❤️😍
      Благодарю Вас в ответ, за то, что выбрали мой канал❤️

  • @Гига-ю6и
    @Гига-ю6и 4 місяці тому

    Эту медитацию я выполнила после силовой тренировки. Лежу, а мышцы работают. Такое приятное расслабление. После этих 7 минут я будто только что проснулась. Спасибо за ваш труд!👍

  • @little_death6
    @little_death6 3 місяці тому

    Спасибо большое ❤

  • @margaretinwonderland777
    @margaretinwonderland777 Рік тому +5

    Лучшая медитация! Представила себя в поле, наблюдала за тем, как колышется трава, и почувствовала приятное щекучущее чувство в груди 😊
    Наполнилась энергий, не хотелось возвращаться. У вас очень приятный голос, очень нравится ваша интонация ❤
    Спасибо за медитацию ❤❤❤

    • @anastasiiakuzhovnik
      @anastasiiakuzhovnik  Рік тому

      Очень рада, что у вас получилось погрузиться в такую приятную атмосферу☺️

  • @СветланаСиницына-ж5ъ

    Хоть ВИДИО старое 1 год назад но я рад за всех жизнь спасибо огромное❤🙏

  • @АрманРахимов-ж8г
    @АрманРахимов-ж8г 6 місяців тому

    Я заплакал когда мне сказали открыть глаза, очень тяжело было долго время принять себя, постоянные сомнения и тревога, но после медитаций будто все стало не важно, до сих пор сижу в слезах не знаю от радости или грусти, вы мне очень помогли, буду слушать вас каждый день! Спасибо за такое прекрасную практику которая поможет мне отвлекаться от рутины, и по быть наедине с собой, надеюсь в будущем я найду то самое место о котором я мечтаю.

  • @life_of_a_Gamer290
    @life_of_a_Gamer290 6 місяців тому +2

    Благодарю, это лучшее что я когда либо испытывала, продолжайте пожалуйста снимать ещё видео на подобии этого о медитации и голосе на фоне, я вам буду премного благодарна, и думаю не только я♥️

  • @face_of_magic
    @face_of_magic 3 місяці тому

    Благодарю ❤

  • @Youaresopretty
    @Youaresopretty 5 місяців тому +3

    только вчера начала делать медитации, но уже чувствую себя намного лучше

  • @aisa_garyaeva
    @aisa_garyaeva 5 місяців тому

    Благодарю 🙏 мне стало легче. Благодарю 🙏 Творец. Ты всегда рядом. Ты помогаешь. 🙏🙏🙏

  • @DaryaV-pm2gp
    @DaryaV-pm2gp 10 місяців тому +1

    Случайно наткнулась на Вашу медитацию, раньше не получалось так проникнуться и расслабиться, с Вами впервые удалось. Благодарю 🤍