МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ и эмоционального восстановления
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2023
- Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»?
1 - подпишись на мою страницу
/ kuzhovnik_fit
2 - напиши мне в директ слово ГАЙД
---------------
Выполняя данную медитацию, мы восстанавливаем энергетический ресурс нашего тела и ума. Успокаиваем центральную нервную систему. Настраиваем себя на определенный лад
Я выполняю медитацию в середине рабочего дня или по его завершении - это позволяет мне расслабить ум и немного отдохнуть.
У Вас могут быть другие ощущения и цели медитации - буду рада узнать Ваши чувства после данной медитации, или может быть Вы захотите поделиться своим опытом в комментариях.
С любовью для Вас, Настя 🤍
---------------
🤍 Telegram: t.me/+JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram: / kuzhovnik_fit
🤍 VK: kuzhovnik_fit
🤍 Email: nastyaftjmc@mail.ru - Спорт
Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤
И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀
Что вас ждет в этом увлекательном курсе:
🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум
🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья
💆♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты
🧘♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию
💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни
Этот курс предназначен для тех, кто хочет:
- Наслаждаться каждым моментом жизни!
- Достигать любых поставленных целей.
- Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье.
Переходите по ссылке на чат-бот и приобретайте мой рецепт идеального утра за символическую стоимость - t.me/KuzhovnikFitBot
Спасибо.
Вижу, что в комментариях многие заплакали, когда начали представлять место. А я заплакала тогда, когда необходимо было после этих мыслей вернуться в реальный мир 💔
Такое спокойствие , умиротворение,слезы потекли . Это что-то необыкновенное 😢
А я одна чуть не заснула 😂😂 но это кайф спасибо большое мне прям легче
Я даже не заметила как прошли эти 7 минут, как одно мгновение)). А раньше мне очень сложно было усидеть на месте
У меня на кaнале ролик есть, как поднять 50 тыс рублей за десять минут, если интересно глянь)
Я как будто только родилась…
И у меня так
Спасибо вам огромное!!!Я уже около года по неизвестной мне причине избегала медитаций, из-за чего у меня было просто ужасное состояние, а сегодня наткнулась на данный ролик. После такой короткой, но очень полезно медитации я поняла, какие цели мне нужно поставить в ближайшее время, чтобы как раз достичь того места и состояния, которое я представляла себе при прослушивании😭💔
Замечательно, я очень рада, что получилось помочь вам🫂💫
🎉😢😮😅😊❤😂❤ ок ❤
😭
Здравствуйте. Прошло четыре месяца, как вы? Получилось остаться в медитациях ?
Я заплакала когда представила место где меня расслабляет. Что теперь делать????
первый раз попробовала помедитировать, и расплакалась, когда представляла место где мне комфортно находиться😢
Я испытала те же ощущения, тоже потекли слезы
Слезы пошли градом, очень странно почему так
а я наоборот расстроилась когда нужно было вернуться назад,в жизнь,открыла глаза и захотелось убежать куда подальше
дааа, у меня так же
Если плачете, значит нашли то, чего вам действительно не хватает, уединения и отдыха видимо! Уделите время себе ❤❤❤
Слушаю каждый день. Самая идеальная медитация для перерыва в течении дня и помогает замедляться и успокаиваться. И голос один из самых приятный
У меня во время медитации потекли слëзы. К концу когда нужно было вернуться в реальный мир подступил ком к горлу и я стала плакать как ребëнок. Но мне стало легче. Благодарю вас ❤🙌
Любимая медитация,слушаю по 2-3 раза в день 😍 очень хочу попросить автора сделать подобную медитацию с местом силы, но на минут 15. Очень хочется насладиться и еще больше расслабиться, но медитация заканчивается. У девушки потрясающая дикция, голос. Вау! Музыка классно подобрана и медитация очень успокаивающая. Благодарю ❤️
Во время медитации вспомнились картинки из моего детства, песочница, которую сделал папа дома, видимо чувствовала себя там максимально безопасно)
Потом полились слезы градом, спасибо огромное 🔥
Спасибо за чудесную медитацию. Главное что короткую не всегда есть время надолго расслабиться. Перед работой самое то. Буду делать ещё.
Это что-то волшебное! Такая расслабленность и в теле и в душе. Спасибо вам огромное!
Спасибо! Сильно болит голова, стало лучше, когда представила поляну с цветами летом, синее небо, скамейку и теплый ветерок, и мы с дочкой собираем цветы, Благодарю❤ Как хорошо, что хоть и визуально, но можно вернуться в это место. Я осознала, что мне мешает. Физически стало легче❤
Благодарю, это лучшее что я когда либо испытывала, продолжайте пожалуйста снимать ещё видео на подобии этого о медитации и голосе на фоне, я вам буду премного благодарна, и думаю не только я♥️
Спасибо вам! Первая медитация, которую захотела слушать каждый день💗🫶
☺️🤍
Я заплакал когда мне сказали открыть глаза, очень тяжело было долго время принять себя, постоянные сомнения и тревога, но после медитаций будто все стало не важно, до сих пор сижу в слезах не знаю от радости или грусти, вы мне очень помогли, буду слушать вас каждый день! Спасибо за такое прекрасную практику которая поможет мне отвлекаться от рутины, и по быть наедине с собой, надеюсь в будущем я найду то самое место о котором я мечтаю.
спасибо большое!!! я очень рада, что нашла такую медитацию, которая действительно мне помогла с первого раза ❤❤❤❤
очень понравилась эта медитация!❤️ я ощущала покой, радость и уверенность во время неё и после!!
Определенно, одна из лучших медитациий!😍 какой голос чистый и приятный, какая легкая и красивая фоновая музыка! Я так кайфанула за эти 7 минут 🥰
Можно побольше медитаций!!!! Хочу погружаться под этот голос снова и снова!!! Очень комфортно. Спасибо, Анастасия ❤
Я благодарю 🙏 за медитацию, чувствую себя отлично. Всего лишь 7 мин и уже другая Я.👍🏾❤️🫂
А мы с моим любимым человеком когда приезжаем в деревню, садимся на урал с коляской и едем в поля,он за рулем, я сзади крепко обнимаю его. Кругом поля и леса, это такая красота, едешь и видишь диких животных, которые на полях пасутся. Сейчас у нас с любимым разлад, но я представляю именно эту картину и верю, что мы еще ни раз будем наблюдать всё это.❤❤❤
Спасибо. Ща такую хорошую мететацию. Прелсьавиоа себя со своим покойным дедушкой и с живлй бабушкой. Как мы с ними на даче под музыку. Купаемся в бассейне. И я уак в детстве прынала с его плеч. Эх, хорошо расслабляет ❤
Спасибо Я вас очень люблю Спасибо что Вы самый лучший самый сильный самый лучший очень-очень люблю ❤❤❤
Благодарю за медитацию , чувствую спокойствие 🫶
Прослушала очень много медитаций и техники по теме денег в том числе Зеланда, Джо Диспенза. Но больше всего понравились техники по работе с шаблонами от Нелли Давыдовой. 😇
Жизнь меняется как по волшебству💯
Это такая прекрасная медитация, несмотря на то, что слушаю часто, мне не надоедает и удается погрузиться полностью, хотя обычно трудно найти что-то своё и просто расслабиться. Анастасия, хотелось бы еще медитаций от вас, было бы чудесно, ваш голос уносит прямо в страну спокойствия🙏🧘🌼
спасибо! я заплакала впервые во время практики медитации.. мне стало спокойнее ❤
Какое счастье, что у вас удалось дать выход эмоциям 🙏🏼🥹❤️
Я обнимаю вас крепко!
Очень крутая медитация, при представлении места, я расплакалась, я вспомнила детство и что меня окружало, это тронуло моё сердце 🧡
спасибо, благодарю ❤
Случайно наткнулась на Вашу медитацию, раньше не получалось так проникнуться и расслабиться, с Вами впервые удалось. Благодарю 🤍
спасибо за это чудесное времяпрепровождение❤я чувствую себя так, как никогда раньше❤❤
На здоровье! Я очень счастлива! ❤️😍
Благодарю Вас в ответ, за то, что выбрали мой канал❤️
Лежу. Представляю как муж ловит рыбу, а я сижу у костра и наблюдаю за поплавком. Костёр трещит и я засыпаю. Благодарю за вашу помощь.
Благодарю ❤
Благодарю ❤ Любви вам счастья и гармонии 😊
Анастасия, благодарю!💖
Благодарю за прекрасную медитацию🙏💜
честное слово мне понравилось,когда я открыла глаза мне стало холодно,а в таких спокойных мыслях было так тепло,как летом 😊 спасибо ❤
Благодарю и принимаю! Спасибо вам огромное за такую милую медитацию
Спасибо большое за медитацию!❤
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Волшебно🌟Огромное спасибо!
У вас очень классные и красивые медитация, приятно слушать ❤
Благодарю от сердца 🙏❤️
Спасибо! Я так отдохнула и зарядилась покоем и наслаждением в вашей прекрасной медитации ❤❤❤
спасибо! ты такая искренняя и открытая! все слова, чувствуется, от Души 🙌🏻✨🫂🤍
благодарю тебя и обнимаю крепко! спасибо, что ты есть 🥺
Счастлива, что отозвалось 🫂💛
Это так ценно!
На здоровье! Обнимаю! ❤️
Благодарю вас за медитацию🙏
Благодарю за эту прекрасную медитацию! ❤
Это тебе спасибо❤ Новые ощущения опекают
Спасибо вам большое!Это моя первая медитация и это было классно 🫶🏻🥹
Благодарю ❤!
Вау, невероятно❤❤❤❤❤словами не описать как комфортно
Спасибо за практику ❤
Благодарю 🙏 за медитацию 😊каждый раз легко
Так приятно читать комментарии! Большое спасибо автору за прекрасную медитацию!
Из всех медитаций которые я слушал, и пытался найти максимально комфортный голос и это твой голос... сделай ещё несколько похожих медитаций плииииз🥰 ну реально твоя топ среди всего...
Благодарю за медитацию перед сном✨
Спасибо за медитацию🥰
Благодарю 🫶🏻
Благодарю 🙏 за медитацию 😊чувствую себя лучше и голова легче
Меня ваш голос успокаивает, можно ещё такие видео пожалуйста❤
Спасибо ❤
Благодарю за полезную медитацию! Хорошо расслабляет и появляться энергия!!!
Благодарю Вас☀️
Ваша медитация настолько прекрасна, что я полностью погрузилась в музыку и приятный тембр голоса
Я не думала, что мне так понравится медитировать! Спасибо вам большое, хотелось бы побольше таких видео, ваш голос очень успокаивает!💗
Благодарю 🙏 за медитацию. Благодарю 🙏 благодарю 🙏 благодарю 🙏
Спасибо, очень приятная медитация, и приятный голос. То что вы сделали, это ценно для нас 😇
одна из лучших медитаций, спасибо💗💗💗
красота, спасибо большое 💋
первый раз пробую подобное, и удивлена мгновенным результатом ✨
При первом просмотре и занятие, вы сразу почувствуете себя расслабленно и хорошо. Я рада, что позанималась первой медитацией с вами❤
Благодарна за волшебную и сказочную медитацию❤️
Спасибо за медитацию) Вспомнила мой дом, в котором мы жили, детство и полились слезы, видимо, это было самое безопасное для меня место
Спасибо❤
Благодарю 🙏
Я недавно начала слушат такие медитации, как бутто это ещё добавление к психологую , меня успакаивает
Прекрасный голос, приятно слушать и мелодия хорошо подобрана, вы молодец, правда!
Хотелось бы больше медитаций от вас❤️
спасибо огромное!!! после медитации очень спокойно,комфортно ❤❤
Очень нравится твой голос! Спасибо!
Благодарю за медитацию❤❤
Благодарю ❤❤❤❤
Это Волшебно💫🌈🍀
Ваш голос-сказочный 🥰Благодарю 🙏🏻за медитацию и Ваш Труд и Энергию 💞
Очень рада, что вам понравилось медитировать вместе со мной☺️
Благо Дарю🙏🏽❤️стало полегче
Добрый день!Спасибо огромное за медитацию!!!Такое приятное ощущение испытываю. Чувство лёгкости и спокойствия Хотя очень осторожно отношусь к медитациям на ютубе. Но Вам я доверилась полностью. Благодарю ещё Вас за Ваши прекрасные практики!!!❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏Буду практиковать медитации теперь чаще и только с Вами.❤❤❤❤
Я счастлива, что вы почувствовали приятные ощущения после медитации🥰
Благодарю за практику ❤
Сердечно благодарю ❤
🫂❤️❤️❤️
Ты - Солнце ☀️
Безумная благодарность за это видео. Спасибо! Я сделал своё местечко еще более комфортным и рассмотрел детали🥰 Еще раз спасибо!
Благодарю!❤
спасибо за медитацию!
Прекрасная медитация и мелодия, благодарю ❤
Спасибо и вам!
Благодарю! ☺️
Спасибо за медитацию
Спасибо 🙏🏻
Благодарю.Было приятно.
Полное расслабление, спасибо ❤
На здоровье 🫂 спасибо и Вам, за обратную связь - очень ценю!
очень б хотелось больше медитаций от Вас, у Вас приятный голос и приятный задний фон музыки 🙏🏼
Вы - моя мотивация 🥰
Благодарю Вас! В ближайшее время выедет новая медитация 🥰❤️🫂
Боже, словами не передать) была вся в слезах после истерики, решила успокоить себя медитацией, тк остановить себя было сложно
Не верила, что поможет, но попробовать решила
И вот через 5 минут я замечаю, как мыслями отпустила все, лежу и представляю себя в том самом месте, переживая это великолепное состояние
Спасибо вам огромное за это ❤
Я вас бесконечно благодарю, спасибо ❤
Обнимаю крепко! 🙏🏻