5 egyszerű váll ízület nyújtó gyakorlat - Dr. Schandl Károly

vallcentrum.hu/vallfajdalom/b...
Felhívjuk a kedves néző figyelmét, hogy a fenti videóban mutatott gyakorlatok végzése előtt mindig konzultáljon kezelőorvosával. Otthonában egyedül óvatosan, kellő körültekintéssel végezze.
Befagyott vállnál a fájdalom nyugalomban tompa, sajgó jellegű, és ez a fájdalom mozgatásra rosszabbodik. A fájdalom leggyakrabban a váll elülső külső felszínén jelentkezik és néha a felkarra is terjed. A mozgástartomány fokozatosan beszűkül, a beteg akaratlagosan képtelen felemelni a karját és ezt a vizsgáló orvos segítségével sem tudja megtenni. Hirtelen nem kiszámított mozdulatokra a heges tok beszakad ami rendkívüli fájdalommal jár.
A betegség szakaszai
Fagyás: Ez a betegség kezdete. Fokozatosan a váll egyre fájdalmasabb és a mozgástartomány is szűkül. Az első szakasz hossza 6 hét és 9 hónap közt változhat.
Fagyott: A fájdalom enyhül de a mozgáskorlátozottság megmarad. A második szakasz hossza 4-9 hónap.
Olvadás: A mozgások lassan visszatérnek. Az utolsó, harmadik szakasz 5-26 hónapig terjed.