Vállcentrum
Vállcentrum
  • 26
  • 518 312

Відео

Acromio-clavicularis ízület ficama - Dr. Baukó Tamás
Переглядів 7 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/ BETEGSÉG LEÍRÁSA A lapocka nyúlványa (acromion) és a kulcscsont külső vége által alkotott feszes izület ficama. Ez a váll legmagasabb pontja. Kialakulás (mechanizmus): Nagy erőbehatás kell az AC izület ficamához. Leggyakrabban vállra eséskor jön létre, ezért kontakt sportokban gyakori. Az erő hatására az izületet feszesen tartó szalagok egy része, vagy az összes elszakad. A kulc...
Váll műtétek utáni fájdalomcsillapítés - Dr. Bakó Emese
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/ A videóban elhangzottak általános iránymutatást szolgálják. Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, az Önre szabott egyéni gyógyszeres terápiával kapcsolatban!
5 egyszerű váll ízület nyújtó gyakorlat - Dr. Schandl Károly
Переглядів 116 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/vallfajdalom/befagyott-vall-szindroma/ Felhívjuk a kedves néző figyelmét, hogy a fenti videóban mutatott gyakorlatok végzése előtt mindig konzultáljon kezelőorvosával. Otthonában egyedül óvatosan, kellő körültekintéssel végezze. Befagyott vállnál a fájdalom nyugalomban tompa, sajgó jellegű, és ez a fájdalom mozgatásra rosszabbodik. A fájdalom leggyakrabban a váll elülső külső fel...
Vállműtét utáni otthoni teendők, tanácsok - Dr. Schandl Károly
Переглядів 8 тис.4 роки тому
A videóban látható tanácsok általános tájékoztató jellegűek, mindig konzultáljon kezelőorvosával. www.vallcentrum.hu
Felkarcsont váll közeli törései - Dr. Baukó Tamás
Переглядів 3,6 тис.4 роки тому
www.vallcentrum.hu A BETEGSÉG LEÍRÁSA A válltörés az időseket érinti leginkább, köztük a 3. leggyakoribb törésforma (combnyak, csukló után). Náluk elég lehet egy ártalmatlan elesés, a fiatalok nagyobb energiájú (autóbaleset, extrém sport sérülés) balesetben törik a vállukat a jobb csontállománynak köszönhetően. TÜNETEK A válltörés után a végtag nem mozog csak nagyfokú fájdalom mellett. Recsegő,...
Kulcscsonttörés - Dr. Baukó Tamás
Переглядів 7 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/vallserulesek/kulcscsonttores/ A BETEGSÉG LEÍRÁSA A kulcscsont a vállöv része, ez köti össze a kart a törzzsel. Alatta fontos erek és idegek futnak ezek mégis igen ritkán sérülnek, ha a kulcscsont eltörik. Általában a középső harmadban törik és az izmok a törtvégeket széthúzzák, így nincs csontkontaktus, ezért a fájdalom is kisebb. A kulcscsont középső harmadi töréseinél az izmok...
Vállműtét előtti érzéstelenítés - Dr. Bakó Emese
Переглядів 2,4 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/
Otthon is végezhető erősítő gyakorlatok váll műtét után - Dr. Schandl Károly
Переглядів 6 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/ A videóban szereplő gyakorlatok csak általános tájékoztatást szolgálják. Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával mielőtt a feladatokat önállóan gyakorolná.
Otthon is végezhető közepesen nehéz gyakorlatok váll műtét után - Dr. Schandl Károly
Переглядів 21 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/ A videóban szereplő gyakorlatok csak általános tájékoztatást szolgálják. Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával mielőtt a feladatokat önállóan gyakorolná.
Otthon is végezhető váll gyakorlatok műtét után - Dr. Schandl Károly
Переглядів 8 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/ A videóban szereplő gyakorlatok csak általános tájékoztatást szolgálják. Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával mielőtt a feladatokat önállóan gyakorolná.
Vállízületi injekció - Dr. Prédl András vállsebész
Переглядів 10 тис.4 роки тому
vallcentrum.hu/ Dr. Prédl András vállsebész a vállcentrum munkatársa beszél a vállízület körüli injekciók lehetőségeiről. időpont foglalás: 3670/7751751
Vállcentrum az RTL Klub - Reggeli műsorában
Переглядів 4,9 тис.5 років тому
2018.12.18.-án a Reggeli műsorában a vállcentrum vezetője Dr. Gulyás Károly beszélget többek között a kulcslyuk sebészetról, vállficamról, élsportolók rehabilitációjára és az időskori vállfájdalomról is. www.vallcentrum.hu Időpont foglalás 3670 / 7751-751 Az RTL Klub engedélyével.
Vállízületi kopás - Dr. Schandl Károly vállsebész
Переглядів 12 тис.6 років тому
www.vallcentrum.hu A váll körül több ízület van, aminek a kopása fájdalmat okozhat. Mivel a váll ízület egy nem a teljes testsúlyunkkal terhelt ízület így a kopásos tünetek később jelentkeznek, de mivel mozgása rendkívül kiterjedt mozgáspályán megy, ezért a legkisebb sérülés is instabilitást majd később kopást okoz. Tünetek Válltáji állandó fájdalom (általában hátul) Éjszakai fájdalom Mozgásbes...
Vállcsúcsi fájdalom vagy AC ízületi kopás 2. rész - Dr. Schandl Károly vállsebész
Переглядів 17 тис.6 років тому
www.vallcentrum.hu A tünetek folyamatosan alakulnak ki. Kezdetben enyhe vállcsúcsi fájdalom főleg edzés után, majd állandósul edzések közt és végül a bemelegítés után sem tűnik el. A tompa fájdalom egyre fokozódik és éjszaka is jelentkezik, a beteg felébred rá. Az érintett oldalon nem tud aludni. Fej feletti mozgásoknál nyilalló fájdalmat érez. Gyakori, hogy a beteg elfeledkezik arról, hogy egy...
Vállcsúcsi fájdalom vagy AC ízületi kopás 1. rész - Dr. Schandl Károly vállsebész
Переглядів 25 тис.6 років тому
Vállcsúcsi fájdalom vagy AC ízületi kopás 1. rész - Dr. Schandl Károly vállsebész
Vállcentrum a Budaörsi Városi TV-ben
Переглядів 2,4 тис.6 років тому
Vállcentrum a Budaörsi Városi TV-ben
Nagyméretű rotátorköpeny szakadás - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Переглядів 22 тис.7 років тому
Nagyméretű rotátorköpeny szakadás - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Kisméretű rotátorköpeny szakadás - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Переглядів 68 тис.7 років тому
Kisméretű rotátorköpeny szakadás - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Váll fájdalmas becsípődése - Vállcentrum // Dr. Gulyás Károly
Переглядів 32 тис.7 років тому
Váll fájdalmas becsípődése - Vállcentrum // Dr. Gulyás Károly
Vállízület hátsó instabilitása - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Переглядів 6 тис.7 років тому
Vállízület hátsó instabilitása - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Vállizom mészlerakódás - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Переглядів 32 тис.7 років тому
Vállizom mészlerakódás - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Újdonságok a vállsebészetben - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Переглядів 5 тис.7 років тому
Újdonságok a vállsebészetben - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Váll protézis - Dr. Gulyás Károly
Переглядів 6 тис.7 років тому
Váll protézis - Dr. Gulyás Károly
Befagyott váll szindróma - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Переглядів 64 тис.7 років тому
Befagyott váll szindróma - Dr. Gulyás Károly vállsebész
Elülső vállficam Dr. Gulyás Károly vállsebész
Переглядів 20 тис.7 років тому
Elülső vállficam Dr. Gulyás Károly vállsebész

КОМЕНТАРІ

  • @agnesracz1098
    @agnesracz1098 6 місяців тому

    Nekem jöv hét pénteken lesz a váll műtétem itt Londonban. Nekem a doki azt mondta, hogy a műtét után 3-4 hónapig a falat fogom kaparni a fájdalomtól. Továbbá azt is mondta, hogy a műtét utáni felgyógyulás 12-18 hónap

  • @berkesgyorgy1264
    @berkesgyorgy1264 7 місяців тому

    Szeretnék orvosi tanácsot kérni. Kb 4 hónapja mindkét karomban törések keletkeztek, a bal karomat megműtötték- a felkarcsontból tört le egy darab, azt visszacsavarozták ez lassan helyre is jön. A jobb vállamban kisebb törések voltak ott a vápából letört egy kis darab és emiatt eleinte kb napi 10x ficamodott ki a vállam, ezt magamnak visszarántottam mindig, később jobb lett a helyzet de így is kiugrik néha. A doki azt mondta hogy a vállam elülső oldalából letörnek egy darabot és azt fogják a sérült réészhez csavarozni. Azt szeretném kérdezni hogy volt-e valakinek hasonló esete és mire számítsak? Azt is mondta hogy be fog szűkülni a mozgásom, ez milyen mértékű beszűkülés?

  • @ernosoltesz8501
    @ernosoltesz8501 7 місяців тому

    Rövid, tömör, lényegretörő, korrekt beszámoló. Szuper!

  • @erikaszirmai3690
    @erikaszirmai3690 10 місяців тому

    Csak azt nem értem, miért hagyják szenvedni a beteget? AZ ÁLLAMI RHEUMÁN, VIII ker ! Ha tudják hogy a kezdeti "megsemmisítő" fájdalmat nagy mértékben csökkenti a szteroid (DIPROPHOS, MEDROL,novocain v lidocain, combo pl..) akkor miért nem alkalmazzák? Miért írnak fel nagyon ártalmas RHEOLOSONT 40 db-ot ! ami a testünkben visszatartja a vizet és a sót, felpukkad tőle a beteg ! Az orthopédián TENS -t írt ki az orvos ami halottnak a csók ami amúgy már nem is 15 perc csak 7 ! Akinek nincs pénze magán praxisra kénytelen szenvedni 2 hete nem alszom éjjel, kisebb mozdulatra is hasító fájdalomra ébredek a VOLTAREN kúptól szétöklöndöztem a belem, a gyomorfájásról nem beszélve most megpróbálom a flugalint DE a beteg nem kérdőjelezheti meg az orvosok "gyógymódját"

  • @marianna4889
    @marianna4889 Рік тому

    52 éves vagyok ki rántottát a vállam rotár köpeny szakadás OM van közel 3 hónapja gyógy torna nem használ sajnos és kegyetlen fájdalmas 😢😢mit tegyek? Bisztosásgi őr vagyok

  • @lajoso4378
    @lajoso4378 Рік тому

    Tisztelt Dr. Úr! Tisztelettel kérem válaszadásra. Lenne egy pár kérdésem. Nekem a bal vállam erősen meszesedett, ízületi rés szűkült és egy inszalag 1,3 cm nyulasa. Már a harmadik mozgás terápiát fogom kapni. Készült röntgen de lesz MR is. Nekem 2020- ban volt egy ugyan azon oldalon bal kez CTS OP. Ideje észrevettem hogy a kezem is furcsán viselkedik. Voltam ideg vizsgálaton és teljesen normális. MR is készült a bal kez miatt és normális, semmi nem látszik. Dr. Úr a váll probléma sugározna ki a kézre ? Lehetséges ez? A válaszát előre is tisztelettel koszonom.

  • @gyorgyikurtosi8606
    @gyorgyikurtosi8606 Рік тому

    miért kell egy orvosi tájékoztatás alá hangos zene, halk sem kellene

  • @gyurigyuri9476
    @gyurigyuri9476 Рік тому

    Egy fél éve fáj a vállam részleges szakadás van

  • @imrekiss1620
    @imrekiss1620 Рік тому

    Tisztelt Dr Gulyás Károly! A régota tartó fajdalmak miatt MR vizsgálatra mentem. MR felvétel alapján a supraspinatus elülső részén - közel teljes izületi oladalali - részleges szakadás látható,megjelnt az éjszakai fájdalom is.Rendszeres sportolok , teniszezem a szenior bajnokságban .Szeretném folytani a sportolást .Az életkorom 71 év. Az a kérdédem hogy injeciós kezeléssel még fájdalommentessé tehető a sérülés.

  • @csaba4445
    @csaba4445 2 роки тому

    Ac vállficamom van egy hónapja és még nem voltam orvosnál.. Magától elmulik ez a fájdalom? És kB mennyi idő. Köszönöm

  • @robertkiss345
    @robertkiss345 2 роки тому

    Tisztelt Doktor úr egy protézissel milyen terhelést -munkát lehet végezni?

  • @Jessi-LoveTheMusic-
    @Jessi-LoveTheMusic- 2 роки тому

    Kèrem irjon visza ..nekem már tart ojan 7 hónapja elejente fájt utána zsibadod utána èget az izmom most má job de mindig mèg tart

  • @majorka64
    @majorka64 2 роки тому

    De miért alakul ki? Hogyan lehet elkerülni? Köszönöm válaszát!

  • @danielpeter8351
    @danielpeter8351 2 роки тому

    Tisztelt Dr. Gulyás Károly! Nekem több mint fél éve fáj a vállam túlerőltetés miatt. A háziorvossal probálkoztunk gyulladáscsökkentő rendszeres alkalmazásával (főleg flektor) illetve pihentetéssel, de nem használt. A karomat teljesen jól tudom használni, minden irányba azonban van egy két olyan mozdulat, amelynél érzek fájdalmat. Ez hirtelen feltörő szúró fájdalom. Kértem időpontot már régebben az ortopédiára, de sajnos áprilisra kaptam. Lehet-e valamit tenni diagnózis nélkül addig, ami látatlanba sem okoz tovább sérüléseket?

    • @arpadkosa621
      @arpadkosa621 Рік тому

      ez engem is érdekelne szintén így vagyok :-(és azóta javult a válad?es mi volt probléma?

  • @gabriellakovacs9495
    @gabriellakovacs9495 2 роки тому

    Tudom, hogy itt nem kapok választ. Kb 2 éve csak a műtét segített a befagyott bal vállamon. Azt hittem végre megszabadultam tőle. Erre kb 1 hónapja kijött a jobb vállamon. Akkor sem gyógyszer, sem fizioterápia, sem gyógytorna nem segített. Több mint 1 évig éltem állandó fájdalommal. Mennyi az esély arra, hogy a jobb vállammal is hasonlóan csak műtét után szabadulok a fájdalomtól? Egyáltalán tényleg volt esély arra, hogy mindkét vállammal ugyanaz történik? Köszönöm ha válaszol valaki. Az előző diagnózis és műtét is a vállcentrumnak köszönhető azért írtam ide.

    • @melindagy5152
      @melindagy5152 2 роки тому

      Szia, nálam egy év múlva, folyamatos tornával, műtét nélkül elmúlt egész hosszú időre! mostanában kezd megint fájni, mondjuk vállat igénybe vevő dolgok nem tesznek neki jót, úgy vettem észre, pl. jóga: asztal póz, mivel mondjuk fekvőtámaszt nem csinálok, nem is bírnék :)...

  • @Jzminnn
    @Jzminnn 2 роки тому

    A páromnak már állandóan fáj a vállá.folyamatos szüntelen fájdalom.mit lehet tenni

  • @zoltanabri7987
    @zoltanabri7987 2 роки тому

    Jó estét kívánok. Nekem a jobb vállam sérült meg. Rotátor köppeny szakadás, szalag szakadás, befagyott váll szindrómát állapitottak meg. És egy cisztát is találtak. A sérülés óta hónapok teltek el. Mennyire jőn helyre igy a vállam? Mennyi időbe tellik a gyógyulás? Válaszát előre is köszönöm.

  • @peterlesko8413
    @peterlesko8413 3 роки тому

    Nálam egészen biztosan nem fog 2-3 évig tartani a gyógyulás, mert egy-két hónapon belül levágom a karomat egy láncfűrésszel, ha továbbra is így fog fájni :-)))) Köszönöm a videót, hasznos volt. Kb. 6 hónapja fáj, az elmondott módokon, kiegészítve annyival, hogy éjjel alvás közben szokott jönni a leggyakrabban fájdalom, teljesen random.

    • @gabriellakovacs9495
      @gabriellakovacs9495 2 роки тому

      Jobban vagy? Megoldódott? Borzasztó ez a fájdalom és az hogy semmi nem segít. 😭

  • @Madridista8673
    @Madridista8673 3 роки тому

    Hát ez nagyszerü... nekem ficamodik folyamatosan. Kb már 10szer kiment, csak 3szor nem tudtam magam visszatenni... de már unom nagyon. Folyamatosan a stabilizalo mutetet szajkózzák az orvosok. Nekem viszont nincs időm fél évig kínlódni műtét után az pedig biztos. Úgyhogy marad a vacilálás mi legyen...

  •  3 роки тому

    Annyira biztató, hogy csak két év :( és nem a melltartó pántja a legnagyobb baj... a baj sokkal lejjebb keresendő és sokkal prózaibb, amikor az ember nem tudja (pardon) megtörölni. Melltartó nélkül ugyanis remekül elvan az ember lánya, pláne, ha már nem fiatal, de a másik igen kellemetlen :(

    • @peterlesko8413
      @peterlesko8413 3 роки тому

      Bizony, bizony. Ez dinnye- és cseresznyeszezonban különösen kellemes :-)))

  • @tibimolnar5330
    @tibimolnar5330 3 роки тому

    Üdv, köszi a videót, lenne egy kérdésem.. ha edzeni tudok és soha nem fáj, kivéve az említett hátsó ülésről elvett táska esetében, akkor elég a gyógytorna és pihentetés, vagy ez mindenkéőppen műtétet igényel?

  • @ilonak3037
    @ilonak3037 3 роки тому

    2015 Ben műtött meg a doktor úr. 7 honap gyógytorna után, semmi panaszom nincs. Nagyon meg vagyok elégedve. Köszönöm szépen dr. Gulyás Károlynak.

  • @Jucyika
    @Jucyika 3 роки тому

    Tisztelt Doktor Úr! 33éves vagyok, szeptember 7-én calcificalo teniditis miatt volt vállarthroscopiám. A meszesedést sikerült kiírtani, továbbá AC plasztikát is, és bicepsz tenotomiát is végeztek. 21-én kezdtem meg a kiírt (egyelőre 15) gyógytornát, azonban komoly fájdalmakat okoz. Itthon is tornázom, ahogy elő van írva, de a videója alapján az az érzésem, hogy nem vagyok jó kezekben. A gyógytornász szerint nincs súlymegkötés, annyit emelhetek, amennyit tudok, illetve tegnap a bordásfal előtt függőleges helyzetig fogószkodtatott felfelé, hiába mondtam, hogy ez nagyon fáj. A bal kezemmel a jobb(műtött) kezemet is áthúzatja a testem előtt, illetve a keresztcsontom mögött össze akarta kulcsoltatni a kezeimet, hogy aztán abban a helyzetben nyomjam ki a mellkasomat és húzzam hátra a lapockáimat. Nem tudtam összefogni a kezeimet, a jobb karom be se ment a hátam mögé. Nem csak a vállam és a bicepszem, hanem a könyökem és a tricepszem is úgy éreztem, mintha ki akarna szakadni a helyéről. A gyógytornász szerint ennek már mennie kéne (ez volt a 3.alkalom a gyógytornán). A rögzítőt most már csak tornára menet/jövet, illetve éjjel használom. Ön szerint jogosak a gyógytornász elvárásai, vagy árt azzal, amiket csináltat már velem, és keressek mást? Köszönöm előre is a tanácsot! Judit

  • @Jucyika
    @Jucyika 4 роки тому

    29évesen már diagnosztizáltak nálam meszes árnyékot egy reumatikus gyulladás során. Azóta a nyakizmom, csuklyás izmom is többször letapadt amikre mideton gyógyszert kaptam. Sajnos június óta "bedobta a kulcsot a jobb vállam". 2,1x0,4cm-es mészlerakódás van és a nyaki V-VI. csigolyámon szintén meszesedés. Szeptember 7-én fognak műteni vele, félek is tőle és nagyon is várom már mert jobb kezes vagyok és a fájdalom egyre elviselhetetlenebb, egyre jobban terjed lefelé az egész karomra, alig bírom emelni és még csak 33éves vagyok! :( Szeretnék már túlesni rajta és visszakapni a mozgását a vállamnak, mert nem tudok így teljes életet élni és az se normális, hogy fájdalomcsillapítón élek már több mint egy hónapja, hogy egyáltalán el tudjak aludni esténként.

    • @tildasandor2867
      @tildasandor2867 3 роки тому

      (sajnos csak most láttam meg a hszólást ) Érdeklődnék , h mi a helyzet azóta -mütét -jobb-e - stb ?

    • @Jucyika
      @Jucyika 3 роки тому

      @@tildasandor2867 Nagyon hálás vagyok Dr. Bauer Ottó szombathelyi traumatológus főorvos úrnak, illetve Csorba Katalin gyógytornásznak! Mindketten remek, kiemelkedő szakemberek, akik nélkül nem tudom hol lennék most! Szeptember 7-én megtörtént a műtétem vállscopiás beavatkozással. Kaptam vezetett érzéstelenítést még altatás előtt, így egyáltalán nem voltak fájdalmaim, amikor a műtét után magamhoz tértem! 10nap után történt meg a varrat és kapocs kiszedés, a hegek annyira szépek, hogy szinte nem is tűnnek többnek, mint egy régi oltási/bárányhimlő hegnek. Mivel jobb kezes vagyok, és a jobb vállam lett műtve (meszesedés kiirtása, biceps tenotomia és AC ízületi plastica), ezért lényegében két hétig a jobb kezemmel egyáltalán nem tudtam semmit se csinálni. A családomra kellett hagyatkoznom 99%-ban. Az első két hétben a karom vállrögzítővel volt fixálva. Csak tisztálkodásnál vettem le, egyébként abban léteztem éjszaka is! Aludni az első napokban nem tudtam, utána kiütöttem magam fájdalomcsillapítóval, de ez az intenzív fájdalomcsillapítás csak egy hétig tartott, utána elkezdtem visszavenni az adagból. A műtét utáni harmadik héten (szept 21-től) kezdődött meg a gyógytornám. Az a hetem egy hibrid hét volt. A vállrögzítőt még hordanom kellett, de tornán természetesen levehető volt. A torna első három napja számomra rosszabb volt, mint maga a műtét. Annyira fájdalmasak voltak a legapróbb mozgatások is, hogy az erőlködéstől kijött az aranyerem. Minden nap, hétfőtől péntekig bejártam a kórházba a fél órás tornára, és voltak olyan mozdulatok, amit már itthonra is engedélyezett a gyógytornász, így azokat itthon is csináltam. Ő a benti tornán felül naponta 3x, nagyjából egyenlő időközökre szétosztva javasolta a tornámat, így is tettem. Egy mozdulatból egy alkalommal 10-et csináltam, és csak azt, amit engedett. Október 3-án esett le a drain helyéről a hegem, az nagyon ragaszkodó volt, a környéke pedig nagyon érzékeny. Mivel első körben 15alkalmas gyógytornát írtak fel, ezért október 8-án voltam vissza kontrollon a főorvos úrhoz. Akkor a mozgásaim egy része már zavartalan volt, de nyújtottan nem tudtam felemelni a kezemet, csak hajlítva, illetve a hegszöveteim nagyon érzékenyek voltak kicsi nyomásra is. Kaptam még +15 tornát, illetve 10ultrahang kezelést a szöveti érzékenység miatt. Az ultrahangot nagyon rosszul viseltem, mert közvetlenül a kezelések után fél órával jelentkeztek sajgó, nyilalló fájdalmak, illetve olyan volt, mintha égne belül a vállam. Egyszer be is görcsölt, és negyed órán keresztül belső remegésem is volt tőle, de ezek rendszerint maximum két óra alatt elmúltak. Most hétfőn, november 2-án volt meg a 30.gyógytornám, és teljes a mozgása a vállamnak. Hat hetet voltam táppénzen, október 19-től mentem vissza dolgozni, ahol az első két nap volt megterhelő a vállamnak, de aztán hozzászoktam. Munkahelyen ha érzem, hogy fárad, akkor átmozgatom kicsit, kimozdítom a kényszertartásból. Ma ültem vissza augusztus óta először a biciklimre, és mentem azzal dolgozni. A melegfrontot megérzem, emelni még nem tudok nehezet, a vállam néha kattog, ahol az ízület elforog, egy picit fáj, de annyira elhanyagolható a fájdalmam, hogy már alig-alig veszem észre. Ha a COVID helyzet megengedi, és a főorvos úr fogadhat a jövő héten, akkor megyek kontrollra, hiszen a kiírt gyógykezeléseim lefutottak, és szerintem már nincs is szükségem többre! A tornát megtartottam, igaz mivel visszamentem dolgozni, így annyira már nincs időm, mint amíg itthon voltam táppénzen, de délután és este továbbra is csinálom. Ahogy rendeződik itthon az egészségügy, felkeresek a nyaki csigolyáim miatt egy idegsebészt. Nem hanyagolom el, pláne, hogy ennyire pozitív tapasztalataim vannak a vállműtéttel. Két hónap alatt sikerült 98%-ban felépülnöm! :)

  • @bmmbmw3439
    @bmmbmw3439 4 роки тому

    Jónapt következő lenne a kérdésem, rotátor köpeny mütét előtt állok, sportolok,testépitő vagyok hobbi szinten és boxolok, az lenne a kérdésem hogy a mütét után van még rá esély hogy ugyanugy edzek ill.sportolhassak? Válaszát előre is köszönöm

  • @Nagyhusi
    @Nagyhusi 4 роки тому

    Szóval a meszesedéssel nemkell foglalkozni...

    • @Jucyika
      @Jucyika 3 роки тому

      Ha nem okoz olyan krónikus problémát, mint amit nálam, akkor nem. De ha van egy minimális, érdemes ultrahangot kérni rá, mert ha az elején el van csípve, azzal le lehet róla jó eséllyel veretni, és nem lesz belőle akkora góc, mint nálam volt. Ha már kialakul a krónikus gond, akkor viszont műtét!

  • @csucsucsucsuka8356
    @csucsucsucsuka8356 6 років тому

    Tiszteletem! Evek ota ropog rettenetesen a vallam es a lapockam karkorzes kozben. fajni nem faj csak bosszanto hogy ropog es nem ertem miert. Evekig edzettem es manapsag is szoktam,viszont 40 kornyeken nem tul biztato ez a tunet egyuttes... izulet vagy letapadt izom lehet az ok? Mit javasol mivel kezeljem? Koszontem szepen!