A vállfájdalom okai és kezelése - BioTechUSA
Вставка
- Опубліковано 16 лют 2021
- Sziasztok! Új videósorozatunkban Pajk Melitta gyógytornász-humánkineziológus szakértőnk segítségével a rehabilitációval és a mozgásszervi betegségekkel kapcsolatos témákat járjuk körül. Ebben az epizódban a vállfájdalom és vállsérülések okait illetve kezelési módjait vizsgáljuk.
Szüntesd meg a mindennapos fájdalmat, légy magabiztosabb és maradj egészséges! 👌
Cikkek és elérhetőségek: www.biotechusa.hu/
Webshopunk: shop.biotechusa.hu
Facebook oldalunk: / biotechusa
Kövess Instagrammon is: / biotechusa_magyarorszag
#VállFájdalom #PajkMelitta #BioTechUSA - Спорт
Na végre, ez egy nagyon hasznos videó volt, nem a 120. "világmegváltó legjobb melledzés" és ilyesmik, jó irányba megy ez a csatorna az elmúlt időben szerintem.
A hölgy pedig nagyon szimpatikus, remélem lesz folytatás :)
Köszönjük szépen a pozitív visszajelzést, nagyon örülünk, hogy elnyerte a tetszésedet az új sorozat! :)
Nagyon hasznos videó, köszönöm!
A tesztek fél éve még mentek,most sajnos a jobb vállam bemondta az unalmast.( 10 éve volt uez,a ball vállammal,de abbol kjottem onerobol sikeresen( rotator brobléma) gyogymasszor vagyok,s " tudományosan kezeltem😉. NAGYON JÓ A VIDEO! Köszönöm!👌🏼
Nagyon hasznos videó!De ki az a szakember,aki a mai világba egy vállfájdalmat kivizsgál???
Nagyon hasznos hiány pótló videó
Köszönjük! 💙
Macskanyúzásban + 10kg súllyal párszor át tudok fordulni teljesen. Többel még nem próbáltam de szerintem menne pár. Lent a fejem előre néz. Elég jók a vállaim szerencsére edzettek. :)
en kivancsi vagyok hany eber tudja a ket kezet hatol osszekulcsolni
Megcsináltam a tesztet, hátul összeérintésnél amikor a bal kezem van fent és a jobb lent, akkor nem tudtam össze érinteni őket. Fordítva sikerült. Most voltam orvosnál az eredetileg teniszkönyökkel induló golfkönyökömmel. Szóltam hogy régebben ritkán recsegett, most viszont már sűrűn recseg a vállam; sőt eddig a jobb kezem volt erősebb, most pedig a bal (pl előre kitartott kéznél a jobb kezem esik le hamarabb mert nem bírja a vállam) Megröntgeneztek, a doki annyit mondott hogy több mint valószínű az ujjaimtól indul ki a probléma ami miatt tenisz, majd golfkönyököm lett. És hogy elsőnek ezzel a problémával foglalkozunk, utána jöhet a váll probléma 🤷🏽♀️ mondjuk én pont fordítva csinálnám, és még idejében “elkapnám” a problémát, de nem vagyok szakértő így biztos úgy a helyes ahogy ő mondja. Fájdalmam kimondottan nincs, maximum csak “érzem a vállam” ha sokat tevékenykedem, de azért jó tudni hogy ennyi fajta probléma lehet a vállnál.
Köszönjük az ilyen jellegű videókat 🙏🙂
Köszönjük szépen, hogy leírtad! A váll esetében fontos a mobilitás fenntartása, bárhol máshol van is még probléma, így azt mindenképpen javasoljuk, hogy mindig megfelelően mozgasd ki, akkor is, ha a terápia majd később kezdődik! Ehhez nem kell semmilyen terhelés, de figyelj arra, hogy megfelelő testtartásban történjen ez! (vállak ne essenek előre, fejed tartsd stb!) :)
Most legalább tisztába lettem a problémámmal.
Nagyon hasznos videó.
Lehet hülye kérdés, de a zselatin bevitel tényleg nagyon jó az ízületeknek, porcoknak? Hogyan érdemes bevinni?
Igen jò “ de ha vèr higítot a szed az nem eheti, sajnos èn szedem.
A ball vàlamban az inszalag be van szakadva, elèg kellemetlen!
Persze az izomtomeg az nem számít egy vékony balettos fiú ugyan olyan hajlékony mint egy 90 kilós izmos férfi 😁😁😁
Ettől függetlenül jó és tartalmas videó!
Tehát akkor a kificamodott vállunkat ne így próbáljuk visszarakni a helyére? :)
ua-cam.com/video/-fZ7Fqa-QmY/v-deo.htmlm32s
Helo, nekem a jobb vállam faj már hetek ota és valahogy nem akar mulni a fajdalom hiaba szedtem ra tablettat is
Szia Zsolt!
Ezzel kapcsolatban írj nekünk nyugodtan Szakértő válaszol felületünkön!
biotechusa.hu/szakerto-valaszol/pajk-melitta/
Nekem szalag szakadás vállba
Sziasztok az lenne a kérdésem hogy sajnos egy vállrándulásra még aznap ráedzettem.Tárogattam keményen és elszakadt a rotátor köpeny a vállamban.Mi történik vele ha nem kezeltetem azon kivül hogy sorvad?
Szia Ferenc! Igen komoly sérülésnek tűnik, ezért javasoljuk szakember felkeresését, valamint írj részletesebben Melittának a Szakértő válaszol felületen. biotechusa.hu/szakerto-valaszol/pajk-melitta/
Még gyerek koromban sem tudtam volna összeérinteni a kezeimet a hátamnál. Nem értem mit mond a videóban az illető.
Nekem több mint fél éve fáj a vállam túlerőltetés miatt. A háziorvossal probálkoztunk gyulladáscsökkentő rendszeres alkalmazásával (főleg flektor) illetve pihentetéssel, de nem használt. A karomat teljesen jól tudom használni, minden irányba azonban van egy két olyan mozdulat, amelynél érzek fájdalmat. Ez hirtelen feltörő szúró fájdalom. Kértem időpontot már régebben az ortopédiára, de sajnos áprilisra kaptam. Lehet-e valamit tenni diagnózis nélkül addig, ami látatlanba sem okoz tovább sérüléseket?
Írj Melittának a Szakértő válaszol felületen, ahol pontosabb választ kaphatsz a problémádra: biotechusa.hu/szakerto-valaszol/kerdez/pajk-melitta/
Napi 10 óra, fizikai meló🤓😜
Hello,51 eves vagyok,tavaly kemoterapias kezelest kaptam.Decemberben kialakult a befagyott fall tunet nallam,szunni nem akaro fajdalmaim vannak.szeretnem tudni mit javasolsz meg azon kivul amiket felsoroltal es hogy szerinted van e koze a kemonak a befagyott vallhoz.Koszonom.
Szia Tünde! Érdemes lehet ezt a problémát kivizsgáltatni, valamint keresd fel Melittát a Szakértő válaszol felületünkön.
biotechusa.hu/szakerto-valaszol/pajk-melitta/
Roncs vagyok. Felhúzás, tolódszkodás megtette a hatását
Bizony, ezeknél a gyakorlatoknál fokozottan oda kell figyelni a kivitelezésre. Javasoljuk, hogy tekintsd meg az ízületi fájdalmak kezeléséről készített videónkat! :)
kipróbáltam a két tesztet, rugalmas vagyok mint a márvány...
😀
Kedvenc kommentünk! 💙
A bal vállam fáj már 4. hete!
Szia! Javasoljuk, hogy keress fel egy orvost vagy egy gyógytornászt!
...már 20 éve recseg..
Még csak 8-9 éve...
még nem ér össze a két kezem
Fáj a vállad?Menj el szakemberhez...
Nekem nagyon recseg nem tudjuk hogy miért és nagyon fáj