Csodás volt ! Ma reggel ki próbáltam! Fogom csinálni biztosan! 🌸( 10 éve járok gerinc tornára egyébként) nem dicsekvés )sajat magamert! Örültem h rad találtam ! Szép napot! ♥️🌷🌺
Nekem segitett, egy rossz balszerencses emeles miatt jott a derekfajas. Alig birtam kiegyenesedni 2 napig. Ezutan mar tudok egyenesen allni. Ezt rendszeresen fogom csinalni amig meg nem szunik teljesen. Nagyon Koszonom!
7 місяців тому
Kedves Szabolcs! Örülünk, hogy segített a gyakorlat és reméljük, hogy teljes lesz a gyógyulás! Jó egészséget kívánunk!
Csak egy kérdés: naponta hányszor szabad végezni ezeket a gyakorlatokat, intenzív derékfájdalom esetén?
4 дні тому
Kedves András! Intenzív derékfájdalom esetén mindenképp orvoshoz kell fordulni, hogy legyen diagnózis, akkor kimerült, hogy mit lehet csinálni és mély gyakorlatok kontraindikáltak, ellenjavallottak. Először a fájdalom megszüntetésére kellene célzott gyakorlatokat csinálni. Gyógytornász tud segíteni a pontos gyakorlat kiválasztásában. Ha nincs már intenzív fájdalom, utána lehet gerinctornázni
Szeretném kérdezni hogy gerinccsatorna szükületnél is lehet e végezni tisztelettel v i né
5 місяців тому
Kedves Rozália! Több mindentől függ a válasz. Mióta él ezzel a diagnózissal? A gerincsatorna szűkület jelenleg okoz e panaszokat? Járt e vele gyógytornásznál? Elvégezte e a gyógytornász adta gyakorlat sorozatokat? Hogyan érzi most magát? Ha még nem járt orvosnál, vagy gyógytornásznál, akkor első sorban az lenne a tanácsom, hogy velük kellene konzultálni. Viszont mivel konkrétan tudja a diagnóziság, azt feltételezem, hogy már járt szakembernél. Ha nincs panasza jelenleg és szeretne mozogni, akkor végezhetőek a videóban bemutatott gyakorlatok, az Ön számára is, sőt elvileg nagyon jótékonyak lehetnek amennyiben épp nem a betegsége "tomboló" fázisában van. Lehet gyengédebb intenzitással végezni akár ezeket a mozdulatokat, finoman, rövidebben. Jó egészséget kivánok!
Na hát... Ezen gyakorlatok sok mindent nem fognak érni derekfájas esetén..😊 Mondhatni úgy is, hogy SEMMIT!
Рік тому+4
Kedves Zsolt! A derékfájás eredete, oka határozza meg, hogy mely gyakorlat segít csillapítani a fájdalmat. Ezek a gyakorlatok több ember tapasztalata alapján, köztük az én tapasztalatom alapján, eredményesen oldják a kötött derék fájdalmát, illetve építenek az izmokból "védő-övet". Személyesen szívesen átbeszélem Veled a felmerülő kérdéseket. Katalin
Az én fájós derekamon sajnos csipetnyit sem segített...
24 дні тому
Kedves Barbara, sajnáljuk. Kicsit megkésve vettük észre ezt a kommentet, de ha esetleg még mindig fennáll a probléma, engedje meg, hogy ajánljuk gyógytornász kolléganőnket, Annus Bernadettet, aki személéyre szabott tanácsokkal tudja segíteni a gyógyulást: www.napfenyesgyogykozpont.hu/szakembereink/zsedenyi-annus-bernadett/
Sajnos nekem még a terdeim is ki vannak kopva, ezért nem tudok mèg egy"sima" gyógytornát sem végigcsinàlni, erőltetni meg nem fogom!
2 роки тому
Kedves Tünde! Érdemes lenne gyógytornász tanácsát kikérni, hogy mi az a mozgásforma, ami ebben az esetben megfelelő lehet. Szívből ajánlom kollégámat Bartók Rita gyógytornászt.
Köszönöm❣️!
Annyira pozitív a kisugárzásod, hogy a gyakorlatok hatékonyságát biztosan pozitívan befolyásolja!
Kedves @mana3882!
Köszönjük a hozzászólásodat, továbbítjuk Kattkának! 🙂
Csodás volt ! Ma reggel ki próbáltam! Fogom csinálni biztosan! 🌸( 10 éve járok gerinc tornára egyébként) nem dicsekvés )sajat magamert! Örültem h rad találtam ! Szép napot! ♥️🌷🌺
Köszönjük szépen!
Koszonom szépen ez❤❤hajolni nem birtam, . és most elso gyakorlat menet utan megy a hajlás köszönöm ❤🙏🙏
Nagyon örülünk neki!
én is nagyon szépen köszönöm, gyakoroltam a tornát VELED! nagyon jó, hogy "ide kerültem" 2024.április 23.
Köszönjük szépen, örülünk, hogy segíthettünk!
Köszönöm ❤😊
köszönjük!❤
Köszönöm szépen
Köszönöm szépen. ❤
Köszönöm.❤ Nekem sokat segített. Enyhült a derékfájdalmam már az első gyakorlat után. (Igaz, közben potyogtak a könnyeim.)
Nagyon örülünk neki!
Szuper jó volt.
köszönjük! Jó egészséget kívánunk!
Koszonom! Tetszett!!!
Kedves Katalin! Köszönjük a visszajelzést! Jó egészséget kívánunk!
Szuper volt. Köszönöm szépen
Köszönöm szépen. Jól esik!
Tetszett köszönöm szépen
ksözönjük! ❣
Köszönöm🙏❤
Szívesen.
Köszönöm
Nagyon kôszõnôm.Nagyszerŭ gyakorlat.Rendszeresen fogom végezniMeg is osztom minnèl tôbb idõs ember vègezze
Köszönjük a megosztást!
Nekem segitett, egy rossz balszerencses emeles miatt jott a derekfajas. Alig birtam kiegyenesedni 2 napig. Ezutan mar tudok egyenesen allni. Ezt rendszeresen fogom csinalni amig meg nem szunik teljesen. Nagyon Koszonom!
Kedves Szabolcs!
Örülünk, hogy segített a gyakorlat és reméljük, hogy teljes lesz a gyógyulás!
Jó egészséget kívánunk!
Katalin olyan gyönyörű, hogy már a látványa is gyógyít!
Köszönöm! Naponta hányszor érdemes végezni a gyakorlatokat? (Persze, gondolom minél többször, de van valamilyen irányszám?)
És ha csak nézem a gyakorlatokat az is segít? Végignéztem a videót és egy fokkal jobb a derekam
Akkor segít.. :) De azért hatékonyabb ha csinálod is.
Csak egy kérdés: naponta hányszor szabad végezni ezeket a gyakorlatokat, intenzív derékfájdalom esetén?
Kedves András! Intenzív derékfájdalom esetén mindenképp orvoshoz kell fordulni, hogy legyen diagnózis, akkor kimerült, hogy mit lehet csinálni és mély gyakorlatok kontraindikáltak, ellenjavallottak.
Először a fájdalom megszüntetésére kellene célzott gyakorlatokat csinálni. Gyógytornász tud segíteni a pontos gyakorlat kiválasztásában.
Ha nincs már intenzív fájdalom, utána lehet gerinctornázni
Szeretném kérdezni hogy gerinccsatorna szükületnél is lehet e végezni tisztelettel v i né
Kedves Rozália! Több mindentől függ a válasz. Mióta él ezzel a diagnózissal? A gerincsatorna szűkület jelenleg okoz e panaszokat? Járt e vele gyógytornásznál? Elvégezte e a gyógytornász adta gyakorlat sorozatokat? Hogyan érzi most magát? Ha még nem járt orvosnál, vagy gyógytornásznál, akkor első sorban az lenne a tanácsom, hogy velük kellene konzultálni. Viszont mivel konkrétan tudja a diagnóziság, azt feltételezem, hogy már járt szakembernél. Ha nincs panasza jelenleg és szeretne mozogni, akkor végezhetőek a videóban bemutatott gyakorlatok, az Ön számára is, sőt elvileg nagyon jótékonyak lehetnek amennyiben épp nem a betegsége "tomboló" fázisában van. Lehet gyengédebb intenzitással végezni akár ezeket a mozdulatokat, finoman, rövidebben. Jó egészséget kivánok!
Na hát...
Ezen gyakorlatok sok mindent nem fognak érni derekfájas esetén..😊
Mondhatni úgy is, hogy SEMMIT!
Kedves Zsolt! A derékfájás eredete, oka határozza meg, hogy mely gyakorlat segít csillapítani a fájdalmat. Ezek a gyakorlatok több ember tapasztalata alapján, köztük az én tapasztalatom alapján, eredményesen oldják a kötött derék fájdalmát, illetve építenek az izmokból "védő-övet". Személyesen szívesen átbeszélem Veled a felmerülő kérdéseket. Katalin
Az én fájós derekamon sajnos csipetnyit sem segített...
Kedves Barbara, sajnáljuk. Kicsit megkésve vettük észre ezt a kommentet, de ha esetleg még mindig fennáll a probléma, engedje meg, hogy ajánljuk gyógytornász kolléganőnket, Annus Bernadettet, aki személéyre szabott tanácsokkal tudja segíteni a gyógyulást: www.napfenyesgyogykozpont.hu/szakembereink/zsedenyi-annus-bernadett/
Sajnos nekem még a terdeim is ki vannak kopva, ezért nem tudok mèg egy"sima" gyógytornát sem végigcsinàlni, erőltetni meg nem fogom!
Kedves Tünde! Érdemes lenne gyógytornász tanácsát kikérni, hogy mi az a mozgásforma, ami ebben az esetben megfelelő lehet. Szívből ajánlom kollégámat Bartók Rita gyógytornászt.
Akkor nem faj elegge