A befagyott váll szindróma
Вставка
- Опубліковано 15 бер 2023
- Testtájak fájdalmairól - közérthetően
Fájdalmas területek: A befagyott váll szindróma
A különböző vállsérülések elégtelen vagy nem megfelelő kezelése következtében kialakuló kellemetlen tünetegyüttest nevezzük befagyott váll szindrómának. A fájdalom megszűnése utána egy immobil, nagyon korlátozott mozgásterjedelemmel rendelkező ízületet kapunk, melyet még passzív megmozgatással sem tudunk nagyon növelni.
A rehabilitációs folyamat hosszú, nagyon apró lépésekben halad, és elengedhetetlen hozzá a páciens önálló, kitartó munkája a mozdulatok gyakorlásában.
Iratkozz fel a csatornára:
/ @htprohungary
Kövess minket a többi felületünkön is:
Web: www.htpro.hu/
Facebook: / htprofessionalhungary
Instagram: / holisticfitnesspro
Spotify: open.spotify.com/show/7KLsXN6...
#htpro #váll #manualtherapy - Спорт
Hasznos volt köszönet. Nekem 40 éves korom előtt sikerült befagyasztanom a vállam. Az előtte lévő 7-8 év testi és lelki sérülései együtt oda vezettek egy túlterhelés után 1 hónappal, hogy egyre csökkent a mozgástartományom, és négy hónap múlva már alig tudtam a kezem mozgatni, 5 hónap múlva fájdalomcsillapítókkal aludtam el, és egy üres műanyag tányért sem tudtam a fejem fölé emelni. 10 hónap gyógytorna után is minimális volt a javulás, és egy év múlva tudtam már újra sportolni valamilyen szinten, az igazi javulás, az áttörés másfél év múlva jött óceánban és tengerben úszások után. A doktor is annyit tudott mondani, hogy majd 'magától' elmúlik.
Többféle módszer van a helyzet kezelésére. Az is világos, hogy a masszázs mindenképpen jó az elején.
Így 5 évvel később is azt mondom, hogy kell a gyógyvíz, a gyógytorna, a lelki terápia, a sós (tenger) víz is az életmód váltás (javítás) mellett, hogy jó színvonalon tudjunk tovább élni.
Ma megjelent a világ legboldogabb országainak listája, és ebben (Happiest Countries in the World 2021-2022-2023) fontos elem az egészség, és még bőven van előttünk fejlődési potenciál.
Köszönjük, hogy megírta saját tapasztalatait !
Köszönet, a labdás masszázs jó ötlet.
Megjegyezném kedves Kolléga, hogy a másik vállal is foglalkozni kell ilyen esetben is. Részben, mert nyilván az most nagyobb terhelésnek van kitéve, reszben a reflexológia szabályait figyelembe véve úgy kerül a test egyensúlyba.
Kedves Mária!
Igen, természetesen mindkét oldallal foglalkozni kell! :)
Köszönjük az észrevételt !
Meggyógyultam. 4-5 évvel ezelött pontosan a befagyott váll esete állt fel nálam. A bal vállam fájt minden mozdulatra, nem tudtam begombolni a ruháimat, éjjel felébredtem a fájdalotól, nem tudtam kinyújtani, vagy felemelni a karomat .. stb. Mütétet javasoltak, de én nem voltam hajlandó mütét alá vetni magam. El kezdtem szedni egy táplálék kiegészitö készítményt, ami kondroitinszulfátot, glükozamint, kollagént, MSM=szervesen kötött ként tartalmazott. Naponta 2 tablettát szedtem hosszú ideig, kb. 2 évig és közben egyre jobban javult a vállam. Idönként persze volt visszaesés, de nem adtam fel. Folytattam a tablettákkal és a gyógytornával minden nap. Eredmény : kb. 2 éve semmi problémém nincs a vállammal. Tökéletesen müködik fájdalom nélkül. Most már csak 1 tablettát szedek naponta megelözési céllal. Figyelem! Ez nem humbug. Én sem szoktam felülni a sok hülye tanácsnak ami az interneten bukkan fel, de higgyétek el ez müködik. Valóban bevált. Mielöbbi gyógyulást! ❤
Jó napot kívánok. Hol tetszik dolgozni vagyis segíteni az embereknek. Szlovákiábol érdeklodok. Koszonom a választ Margit.
Kedves Margit!
Elnézést, de nem látszódott az üzenete.
Budapesten a 7. kerületben dolgozunk.
Szép napot!
Győri Ferenc
imádom a Ferit! Profi
Nekem sokat segített, kötött a vállízületem, széles húzóckodás nem is ment jó ideig, mert magát az alap kar pozíciót sem tudtam megcsinálni. Mindennapos kb 10 perces váll mobilizálási rutinnal a videóitok viszont segítettek benne, hogy tegnap este sikerült a széles húzóckodást is megcsinálnom. 🎉 Ajánlom a többi videót is mindenkinek nem csak fájdalom, de megelőzés céljából is!❤
Köszönjük a visszajelzést 🙏
köszönöm! 2023.március 16.
Köszönjük a megtekintést! 🙏
Üdv! Debrecenben van aki ezzel foglalkozik?
Kollégáink Pesten dolgoznak, Debreceni kirendeltségünk (sajnos) még nincs.
a meleg mennyire segit jo-e vagy rossz nemszabad hasznalni kesem a valaszt
Üdvözlöm !
Kérhetnék egy kicsit pontosabb megfogalmazást ? Ezek alapján nem tudok érdemben válaszolni önnek a kérésre.
Köszönöm!
Eltűnik a vállprobléma, ha több felelősséget vállalunk, aki nem hiszi járjon utána ! A maszirozástól még nem leszünk felelősségteljesebbek !
Lelki jajok testi bajok így van .
Sajnos ennek nem vagyunk szakértői, de egyetértünk:)
Sajnos nem :) mi abban segítünk, amiben tudunk!
vagy ha többet vállalunk...
Nekem a vállamban van szúró fájdalom egy ideje, az első pár napban a karom sem tudtam felemelni, most már tudom mozgatni, de a fájdalom még jelen van és egy ideje az egész alkaromban nagyon erős lüktető fájdalom jött elő.
Mi lehet a probléma??
Pár évente előjön hasonló probléma nálam, de ennyire erősen kitartó még nem volt. Azt hozzá kell tennem, hogy most egy nagyobb súly emelése közben kezdődőtt ez az egész, de volt már rá példa, hogy ez sem kellett hozzá.🤔
Javasoljuk mindenképpen orvos felkeresését, aki képalkotó segítségével diagnosztizálhatja, milyen szövet/ izom/ struktúra érintett. Mozgásos és kötőszövetes terápiák csak szakadás vagy egyéb struktúrakárosító sérülések kizárása után jöhetnek számításba.
@@htprohungary Igen ma voltam pont orvosnál, utánajárok mi a gond. Köszönöm a választ!
@@laszlodrotar3666megkérdezhetem esetleg, hogy mi volt a probléma és sikerült-e jobban lennie azóta?
@@pocsaka Szia!
Igen, azóta kiderült. Ínszallagszakadás volt a vállamban. Tavaly novemberben meg is műtötték és még mindig nem épültem fel teljesen. 4 hónap után is bizonyos mozdulatoknál erős fájdalmam van. Nem tudok még dolgozni és ez így is lesz még egy ideig. Fél évtől egy évig tart a felépülés és csak reménykedem, hogy felépülök teljesen. Az esély benne van, hogy már nem lesz sose olyan mint régen.
@@laszlodrotar3666sajnálom, és mielőbbi jobbulást kívánok!