Como aliviar a dor no joelho em 30 SEGUNDOS

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  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 527

  • @drkelwinjuan
    @drkelwinjuan  6 місяців тому +142

    ➡ Joelheira que indico para meus pacientes: bit.ly/joelheira-dor-no-joelho

  • @reginahelena5628
    @reginahelena5628 11 місяців тому +23

    Dr Kelwin mto obrigado pelo seu profissionalismo e clareza p nos ajudar.
    Deus lhe abençoe sempre !!🌟

  • @neydkatto7919
    @neydkatto7919 5 місяців тому +33

    Esse exercício da colher é fantástico, milagroso, minha dor sumio no mesmo dia, muito obrigado doutor, Deus abençoe.

  • @ritadefatimaferreiramendes7027
    @ritadefatimaferreiramendes7027 11 місяців тому +8

    Boa noite, muito obrigada e Deus abençoe pelos exercícios.

  • @DICO20091
    @DICO20091 7 місяців тому +29

    Exercícios são mto bons pra dores no joelho,redescobrir isso recentemente,;!

  • @manuellapalma8924
    @manuellapalma8924 7 місяців тому +8

    OBG. Pelas suas dicas.

  • @evanildeslemos4294
    @evanildeslemos4294 Місяць тому +3

    OBRIGADA DR KELWIN
    EU ESTOU A 5 MESES QUE EU SOFRO DO JOELHO JA FUI OPERADA DO MINÚSCULO
    JOELHEIRA ,A MINHA TEM UM BURACO NA FRENTE É TENHO UMA LISA
    JA ESTOU A 50 SEÇÕES AIDA NÃO ESTOU BEM CITO MUITAS DORES,
    VOU FAZER ESSE EXERCÍCIO COMO O SR ESTÁ PASSANDO PARA TODOS NÓS. OBRIGADA
    DEUS TE ABENÇOE O SR É FAMÍLIA DURMAM COM DEUS É COM OS ANJOS
    BOA NOITE

  • @silvanaandrade8888
    @silvanaandrade8888 Місяць тому +4

    😢😢😢😢😢
    Me encontro em um estado lastimável ...
    Más Deus vai me dar vitória...
    Estou fazendo de um tudo.❤

  • @eunicediasdasilva4454
    @eunicediasdasilva4454 9 місяців тому +4

    A muito gratificante Dourtor você ler os nossos comentários

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  9 місяців тому

      Obrigado por comentar aqui. Abraços!

    • @zilmamoreirarocha7657
      @zilmamoreirarocha7657 13 днів тому

      Acabei de pisar em um buraco e machuquei o joelho . Estou sentindo dor descendo na perna. O que devo fazer?😅

  • @VeraLuciaSLeal
    @VeraLuciaSLeal 6 місяців тому +13

    Voltando. Eu fiz os exercícios e tive um grande, bem grande, alívio. Já estou caminhando melhor. Muitíssimo grata, Dr. Kelvin. Vou repetir os e exercícios ao longo do dia. 👏👏😍😍🌻🌻🙌🙌🙌

  • @senildadossantos5357
    @senildadossantos5357 Місяць тому +11

    Sinto dor nos joelhos e os nervos estão duro e perna pesada .. Estou andando muito de vagar

  • @basiliovisconde
    @basiliovisconde 3 дні тому +1

    Meu joelho quando movimento sinto choque na articulacao do lado de dentro da rótula aí doi bastante,se tomar um relaxante melhora por um tempo curto,depois volta novente o choques ...

  • @yedacavalcante7526
    @yedacavalcante7526 10 місяців тому +2

    Muito obrigada pela atenção e dicas do joelho.

  • @genecimaciel8047
    @genecimaciel8047 11 місяців тому +3

    Boa noite gratidão

  • @marlenecruz5118
    @marlenecruz5118 7 місяців тому +17

    Deus te Abençoe Doutor.Te agradeço pela informazioni.😊

  • @mariagloria3159
    @mariagloria3159 13 годин тому

    Amei sua dica tem muita dor no nervo ciático no joelho também vou fazer obrigado

  • @liacotrim2500
    @liacotrim2500 11 місяців тому +2

    Amei os exercicios ! Muito bem explicados .

  • @franciscaferreira4607
    @franciscaferreira4607 Місяць тому +2

    melhorei obrigada Graças a Deus

  • @martadamiana1654
    @martadamiana1654 27 днів тому +2

    Que maravilha muito bom obrigado❤❤❤

  • @joseeuzebio9177
    @joseeuzebio9177 11 місяців тому +2

    Sempre parabéns Até.

  • @fatimatimoteo2034
    @fatimatimoteo2034 Місяць тому +2

    Brigado doutor tenho muita dor no joelho e agora quando eu sento Vou levantar faz um estralo porque será nunca aconteceu isso

  • @mariafernandes4097
    @mariafernandes4097 Місяць тому +1

    🇵🇹, vou tentar fazer. Tenho muitas dores à direita da rótula (perna direita) 🥰🙏💐

  • @reinaldoassis4640
    @reinaldoassis4640 6 місяців тому +4

    Foi novidade foi fazer na batata da perna o resto sensacional funciona já fiz e já estou jogando bola aos 70 anos

  • @miracr1
    @miracr1 Місяць тому +1

    Muito obrigada Dr. Melhorei bastante. Deus te abençoe.

  • @marinega1964
    @marinega1964 18 днів тому +1

    Obrigado!!! Nossa que alívio! Muito lindo esse seu trabalho! Gratidão!

  • @ledasampaio5796
    @ledasampaio5796 4 місяці тому +6

    Boa noite gostei muito das dicas farei amanhã pois eu não tenho cartilagem nós joelhos artrose nos dois joelhos são fortes constante artrose crônica que médico falou então estou fazendo fisioterapia mais às dores cada dia pior eu gostei das suas orientações vou fazer e vou compartilhar com pessoas que sofrem igual a mim MT obrigada coisas simples e fáceis de fazer

  • @NaraialvesViana
    @NaraialvesViana 7 місяців тому +3

    Obrigada Dr,vou fazer pois sinto dores nos joelhos.encontrei seu vídeo hj, já me inscrevi.

  • @paloseco774
    @paloseco774 5 місяців тому +2

    Infinitas gracias Doctor, que Dios lo bendiga 🙏 y lo cuide mucho. Esta ha sido mi mejor consulta, para mis problemas en las rodillas. ❤

  • @mariaimaculadaadaconceicao156
    @mariaimaculadaadaconceicao156 4 місяці тому +4

    Gratidão 🙏🏻

  • @cidamiranda7773
    @cidamiranda7773 7 місяців тому +7

    Eu gostei Dr

  • @sonialucia4942
    @sonialucia4942 20 днів тому

    Peguei uma batida atrás do joelho e dói muito estou fazendo esse esse exercício está melhorando

  • @marlucesantospessooracaope977
    @marlucesantospessooracaope977 7 місяців тому +2

    Gostei muito da aula doutor brigada Deus te abençoe sempre

  • @marlenedacruzcardoso6003
    @marlenedacruzcardoso6003 9 місяців тому +1

    Deus lhe abençoe ❤

  • @anamariasouza9698
    @anamariasouza9698 11 місяців тому +1

    Boa tarde !! Adorei os exercícios. Desejo ao senhor e família um Feliz Natal com muita saúde paz e felicidades pra todos nós. Beijos

  • @marialuizatrevelin2012
    @marialuizatrevelin2012 11 місяців тому +1

    bom dia ..excelentes..tirei minhas dúvidas..vou exercê-lo com mais segurança..obrigada e um feliz Natal

  • @LiviaMaria-mi7du
    @LiviaMaria-mi7du 6 місяців тому +3

    Obrigado doutor estou muito feliz com está aula,estou fazendo ,os exercícios que o senhor manda fazer.😮😮😮😮😮😮

  • @LuziaMarcia-y4e
    @LuziaMarcia-y4e 19 днів тому

    Ajudou muito meu nome éLuzia vou fazer os esercisios onrigada sou de. MG divino

  • @AndersonSilva-mx5bl
    @AndersonSilva-mx5bl 8 місяців тому +1

    Boa noite doutor

  • @delfinsilve7902
    @delfinsilve7902 4 місяці тому +2

    Eu digoque deus o abençoe gratidao

  • @mariaazevedo7458
    @mariaazevedo7458 7 місяців тому +3

    Agradeço por ajudar com estes vídeos muito bom ❤

  • @mariarogerio2600
    @mariarogerio2600 7 місяців тому +3

    Adorei obrigada Doutor Deus que te abençoe e te guarde

  • @pauloluciosantos8503
    @pauloluciosantos8503 7 місяців тому +6

    muito bom valeu pela informação

  • @CarlosMazive-v5h
    @CarlosMazive-v5h 27 днів тому

    Boa noite sou Carlos Fernando Mazive de Moçambique gosto deste tipo de exercicio tenho dores frequentes no joelho Drt. Isso partiu dum acidente de aviação em 2019 as vezes desaparece mas quando retorna é pra valer por exemplo esta semana ando com dores fortes vou seguir este exercício recomedado força um abraço

  • @vilmalima2241
    @vilmalima2241 7 місяців тому +4

    Boa noite gostei do seu exercício

  • @franciscaaraujo5364
    @franciscaaraujo5364 7 місяців тому +6

    Muito bom mesmo

  • @carmosinasales7583
    @carmosinasales7583 7 місяців тому +3

    Maravikha amei!!!
    Obrigada

  • @lusimeredasilva8256
    @lusimeredasilva8256 7 місяців тому +2

    Eu gostei muito dos exercícios

  • @Banido3u
    @Banido3u 11 місяців тому +1

    Suas explicações são ótimas! Muito obrigada❤

  • @magnoruppenthal2073
    @magnoruppenthal2073 10 місяців тому +1

    Grande Dr.!
    Obrigado 🙏

  • @monicapaiva1500
    @monicapaiva1500 11 місяців тому +1

    Parabéns pelo seu trabalho.
    Grata 😙

  • @TeresaSebastiaoMacaia
    @TeresaSebastiaoMacaia 4 місяці тому +2

    Muito obrigada eu

  • @celimariadepaulasquizzatto3395
    @celimariadepaulasquizzatto3395 10 днів тому

    Gratidao

  • @wandamancuso9783
    @wandamancuso9783 11 місяців тому +1

    Obrigada por seu trabalho

  • @romildapaludo
    @romildapaludo 11 місяців тому +1

    Valeu a dica Doutor

  • @LuziaSentoma
    @LuziaSentoma 7 місяців тому +1

    Eu tenho muita dor no joelho vou fazer

  • @fatinha1187
    @fatinha1187 11 місяців тому +1

    Amei as dicas… Vou fazer.👍

  • @elizabethwolff56
    @elizabethwolff56 6 місяців тому +1

    Muito obrigado Deus te abençoe sempre ❤0

  • @selmasouza6708
    @selmasouza6708 6 місяців тому +1

    Gostei eu estou com problemas no joelho

  • @vilmaaleixo4515
    @vilmaaleixo4515 7 місяців тому +3

    Obrigada, seus exercício vão me ajudar muito. Tenho artrose no joelho.

  • @AnaChaves-l2d
    @AnaChaves-l2d 7 місяців тому +11

    Que bom que Deus te abençoe sempre 😘😗

  • @Mari-y5n
    @Mari-y5n 7 місяців тому +1

    Gratidão Dr.
    Nos ajudou muito. Vou fazer sim. Tenho esporão, e parece ser calcário tmb. Não sei mais o que fazer.
    Sucesso!

  • @marilemartinhago8734
    @marilemartinhago8734 11 місяців тому +1

    Gratidao Dr..

  • @ManoelFernandes-tx4eb
    @ManoelFernandes-tx4eb 7 місяців тому +8

    Gostei tenho artrose vou fazer

  • @romildacruz396
    @romildacruz396 2 місяці тому +2

    Gostei da massagem com a colher

  • @helenicecarvalho4556
    @helenicecarvalho4556 8 місяців тому +1

    Maravilhoso vídeo

  • @joascarlos8306
    @joascarlos8306 11 місяців тому +1

    Valeu Dr.

  • @MariaDeFátimaPinto-l5n
    @MariaDeFátimaPinto-l5n 4 місяці тому +1

    Físio vc é o cara❤❤❤❤❤❤❤

  • @lucianamagro9151
    @lucianamagro9151 7 місяців тому +2

    Obrigada lindo

  • @teresinhaalves5229
    @teresinhaalves5229 2 місяці тому

    Meu joelho está exatamente assim Dr 😅😅😅😅😅😅😅vou fazer o exercício obrigado Dr

  • @odetelima284
    @odetelima284 7 місяців тому +2

    Eu que agradeço muito obrigado 🙏🏼⚘🌻😊

  • @marcostrindade5989
    @marcostrindade5989 5 місяців тому +1

    Gostei dos exercícios.

  • @luciaaleixo1171
    @luciaaleixo1171 7 місяців тому +2

    Gratidão doutor!

  • @normablanco4702
    @normablanco4702 6 місяців тому +1

    Obrigada vou tentar faser.

  • @MariaSocorro-wk9vw
    @MariaSocorro-wk9vw 5 місяців тому +1

    Gostei muito

  • @neuzarosadossantos5447
    @neuzarosadossantos5447 7 місяців тому +4

    Adorei essa aula eu tenho 73 anos sinto mta dor no joelho Dr obrigada

    • @ΡούλαΜυλωνα-ε5ε
      @ΡούλαΜυλωνα-ε5ε 6 місяців тому

      Κρεμμύδι αλεσμένο,πάνω σε βαμβάκι,,γύρω από το γόνατο,τυλίγουμε με μεμβράνη,,,όλη την νύχτα,,,για μια εβδομάδα..Το έκανα το 2010,,,και δεν ξαναπονεσα,,Έφυγε όλο το υγρό και η φλεγμονή...Ευτυχώς δεν πήρε ο γιατρός το υγρό με την σύριγγα...Από Θεσσαλονίκη --Ελλαδα... περαστικά σας..

  • @terezinhadossantossilva3429
    @terezinhadossantossilva3429 5 місяців тому +1

    Deus te abençoe abundantemente

  • @sheilatricanico4638
    @sheilatricanico4638 7 місяців тому +1

    VC me conquistou

  • @bethteixeira4844
    @bethteixeira4844 3 місяці тому

    Boa noite Dr.,estou na academia tem uns quinze dias,posso fazer todos os exercícios,tenho artrite ,e o joelho dói bastante,vou fazer os exercícios indicados pelo Sr.

  • @saulofernandes2515
    @saulofernandes2515 6 місяців тому

    Dr quelv me deu uma luz pra ajudar o.proxomo ao invés de um elástico como estava fazendo um peso como orientou foi top das galáxias porque fica discreto diante do meu serviço muitíssimo God que Deus abençoe sua vida

  • @ivanirosa4607
    @ivanirosa4607 7 місяців тому +3

    Olá Boa tarde
    Tenho artrose nos dois joelhos.
    Gostei muito das suas dicas sobre os exercícios.
    Meu joelho esquerdo está doendo muito por causa de um tombo que caí 😢.
    Quero agradecer por TD que vc falou.
    Já me escrevi no seu canal do Instagram 🙏

    • @angelacristina7156
      @angelacristina7156 7 місяців тому

      Boa noite Ângela escutei seu vídeo agora a noite gostei vou fazer pois sinto muitas dores no joelho escutei o depoimento das paciente que es tão fazendo vou fazer com fé em Deus .

  • @elisabeteabreu526
    @elisabeteabreu526 Місяць тому

    Ajudou muito Dr
    Deus te abençoe
    Eu vou começar a fazer os exercícios.

  • @fatimatiago3704
    @fatimatiago3704 8 місяців тому

    Gostei muito porque seus vídeos são objetivos e não muito longos

  • @defeitodemae3128
    @defeitodemae3128 6 місяців тому +1

    Obrigado,doutor,vou fazer.

  • @hellenhellaynnemendezdelim7158
    @hellenhellaynnemendezdelim7158 4 місяці тому +1

    Dr. Kelvin, muito obrigada, e Parabéns pelo seu trabalho Maravilhoso! Deus continue te abençoando Grandemente e te Proteja sempre. ❤

  • @amordocinha2
    @amordocinha2 6 місяців тому +1

    Ajudou muito e que Deus o abençoe sempre.

  • @MarcosSianto
    @MarcosSianto 6 місяців тому +1

    É bom esses exercícios.

  • @itaniarodriguesbezerralima9301
    @itaniarodriguesbezerralima9301 7 місяців тому +1

    Obrigada , muito bom esses exercícios

  • @luciacoelho5166
    @luciacoelho5166 3 місяці тому +1

    Ĺucia❤❤❤❤❤❤

  • @leoniivetemichaloskiberri23
    @leoniivetemichaloskiberri23 7 місяців тому

    Muito obrigadaaa Dr. Kelwin! É de grande valia suas orientações 🙏👏👏👏

  • @veraluciaalvesdearaujo7825
    @veraluciaalvesdearaujo7825 7 місяців тому +2

    Gostei dos exercícios!

  • @myrianbertoldo
    @myrianbertoldo 6 місяців тому +1

    VALEU!❤

  • @AlexNunesreis
    @AlexNunesreis 3 дні тому

    @Doutor Kelvin você pode me ajuda
    Meu joelho está estralando
    Quando eu vou correr
    O que fazer
    você acha que ele está
    querendo sair do lugar
    Me ajude por favor o que eu posso fazer 🙏

  • @delfinsilve7902
    @delfinsilve7902 4 місяці тому +1

    Gratidão doutor por encinar

  • @Marija484
    @Marija484 11 місяців тому +1

    Excelente explicações!
    Melhor impossível!
    Muito obrigada!
    Boas festas Feliz Natal!
    🌟🎅🌲⚘️❤️

  • @miriacrispiniana6095
    @miriacrispiniana6095 5 місяців тому +2

    Legal gostei joia ❤

  • @nildateresaroque5815
    @nildateresaroque5815 7 місяців тому +1

    Amei as explicações ❤

  • @vastiol6501
    @vastiol6501 6 місяців тому +1

    Amei ... vou fazer

  • @SileneLima-lc6tc
    @SileneLima-lc6tc 7 місяців тому +4

    Deus lhe abençoe!!!
    Obrigada, doutor!!!

  • @severinapessoa7555
    @severinapessoa7555 7 місяців тому +1

    Obrigada Doutor vc mim ajudou muito que que Deus continue abençoando sua vida ricamente 🙏

  • @rosimeiresouzasantos4521
    @rosimeiresouzasantos4521 6 місяців тому +1

    Jóias gostei muito