Turbo ramiona w 8 minut z odliczaniem 🔥 Smukłe i silne ramiona |

Marzysz o smukłych i silnych ramionach? 😍💪 Zapraszam Cię na mój najnowszy trening "Turbo ramiona w 8 minut z odliczaniem" ⏱️ To intensywna, ale krótka sesja, która pomoże Ci wyrzeźbić piękne ramiona w ekspresowym tempie 🔥 Sprawdź, jak szybko możesz osiągnąć niesamowite rezultaty dzięki tym efektywnym ćwiczeniom. Włącz trening i dołącz do mnie - gwarantuję, że poczujesz moc już po pierwszych minutach! 😁 Zróbmy to razem i cieszmy się smukłymi, silnymi ramionami! 💚
A jeśli chcesz zadbać o siebie także od środka - wprowadź do swojej diety najwyższej jakości suplementy od Health Labs Care. W moim życiu są już od dawna, dzięki czemu codziennie mam siłę i energię na nowe wyzwania! 🤩💃
Skorzystaj z mojego kodu -10% [zelazo10] i wybierz suplementy, które wesprą Cię w Twojej drodze do zdrowia i piękna 💫
👉 www.healthlabs... 👈
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: www.youtube.co...
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
✔️ Odwiedź moją stronę: www.olazelazo.pl
#pilates #fitness #joga #tabata

[@dorotam3286]

Mamy to Olenko❤
Dziękuję:)
Dosia

[@marzena6406]

Super krótki trening ale ramionka pieką...dziękuję za Pani pracę 😘

[@AniaGaj-yr9tj]

Super trening🥰mam słabe ręce,ale ostatnio zauważyłam, że dzięki regularnym treningom z Olą ćwiczenia na ramiona nie sprawiają mi już takiej trudności jak wcześniej. Dziękuję Olu❤

I o to chodzi 😃 Działamy dalej! 💪🏻

[@evaw.5360]

super zestaw😍dziekuje bardzo🌹

[@marzena6406]

P Olu lubię z Panią poćwiczyć , fajnie, że są bloki ćwiczeń krótkie , obecnie mam kontuzje nogi ale na siedząco ramiona /ręce ćwiczę 🙂

[@mariolaszczypioramelia6997]

Genialne. Pani Olu jest pani NIEOCENIONA😍Pozdrawiam

[@dorotab855]

Ola super ćwiczenie!👍😀

[@ewakontakt8742]

Pięknie 👍 następny zestaw ćwiczeń power wpisany do regularnych treningów 👏👏💪❤

[@Szczescie1]

Zdecydowanie te 8 minut robi robotę 🥳dużo mocy i przyjemności, ale idealnie w sam raz 🤩🔥

[@renatabiadacz7031]

super. mam problem ze ścięgnem w jednej ręce więc ćwiczenia bez obciążenia są extra.
dodane do ulubionych :)

[@dorotaowczarczyk3553]

Super 👍 dodaję do ulubionych 🥰

[@krystynarymarz8490]

Super trening, dzięki. 👍👍😘

[@gracededaupierreduval7760]

Super cwiczenie ❤❤❤

[@AgnieszkaToś]

Super ćwiczenia 😅

[@martagalczynska9960]

Wspaniały 🎉🎉

[@magdalenawalczuk3378]

Super zestaw! Do zrobienia nawet w największe upały! Żadnych wymówek 😉

[@jadwigad662]

Dziękuję ❤😊

Niech zawsze będzie chęć do spotkań na macie 👌🏻🧘🏼‍♀️

[@annagocza9820]

super.

[@Ferdynat286]

Pracowały ramiona I to nie zle❤

[@beatak9107]

Nożyc to ja jeszcze rękoma nie robiłam.Ale wycisk,oj jutro ręce dadzą znać…dziękuję Olu i gorąco pozdrawiam 😀

Nożyce rękami są superaśne 😃

[@domi6424]

Olu czy Na Twoim kanale można jeszcze znaleźć propozycję posiłków? Kojarzę że kiedyś u Ciebie były ale nie mogę znaleźć

[@Wiolcia4441]

Kurcze nie zdążyłam ale zaraz zabieram się do ćwiczeń buziole😘😘😘😘

Jestem i czekam na Ciebie, Wiolu 🧘🏼‍♀️😃 Daj znać po ćwiczeniach jak było

[@jolarak8386]

Super zestaw ćwiczeń-bez hantelków tylko 8 min, a poczułam😅.

[@gracededaupierreduval7760]

❤❤❤❤

[@Wiolcia4441]

Hurrraaa zrobione poćwiczone ramionka tylko trochę bolą 😊 ale ile radosci

Brawo! Następnym razem można dodać jakieś obciążenie 🏋🏼‍♀️

[@agata6828]

W ten upał w sam rraz❤😊

[@kabr4616]

To bylo trudniejsze niz sie wydaje. Zdecydowanie super pomysl zeby zrobic jako krotka przerwa od pracy przy biurku.

[@milenakozuchowska3863]

Super ćwiczonka, niby takie proste i bezbolesne 😂

[@elachrzanowska7519]

Wracam z wakacji zrobię jutro z chęcią po 13 godz drogi 😊

Po podróży warto też dodać coś na kręgosłup 😃👌🏻

[@elachrzanowska7519]

Oj tak koniecznie na poranny rozruch coś na pewno znajdę na kanale 🙏

[@magdalenawilanowska4996]

❤❤❤😊

[@santana9415]

Ale żelazna moc hahahahha, dzięki Ola :)

[@gracededaupierreduval7760]

❤❤❤❤

[@alenapolaczkova6791]

❤❤❤❤