身體掃描練習

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @nktse4353
    @nktse4353 3 роки тому

    好舒服！真係好舒服！好舒服！

  • @carolwong4031
    @carolwong4031 2 роки тому

    感激無賞分享

  • @funny-pb9jy
    @funny-pb9jy Рік тому

    可惜有廣告

  • @dannychan3394
    @dannychan3394 3 роки тому

    請問這練習有何作用？

    • @kikiwong1578
      @kikiwong1578 2 роки тому +1

      緩解焦慮跟緊張，放鬆身體

  • @WallaceMok
    @WallaceMok 11 місяців тому

    可惜被廣告打擾😅

Наступне
Автоматичне відтворення
情緒小貼士 ─ 30分鐘身體掃描練習30:04情緒小貼士 ─ 30分鐘身體掃描練習
情緒小貼士 ─ 30分鐘身體掃描練習Smile N Joy
Переглядів 145 тис.
靜觀身體掃描練習10:24靜觀身體掃描練習
靜觀身體掃描練習330 newlife
Переглядів 467 тис.
漸進式肌肉鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care17:52漸進式肌肉鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care
漸進式肌肉鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional CareHKU Jockey Club Institute of Cancer Care
Переглядів 88 тис.
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно17:42Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дноBIHUS Info
Переглядів 409 тис.
when you have plan B 😂00:11when you have plan B 😂
when you have plan B 😂Andrey Grechka
Переглядів 35 млн
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑00:57GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑Xzit Thamer
Переглядів 26 млн
⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арешт04:53⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арешт
⚡️путін у Монголії: що ЗАГРОЖУЄ країні за ігнорування ордера на арештПодробиці
Переглядів 177 тис.
瑜伽大休息(廣東話)25:01瑜伽大休息(廣東話)
瑜伽大休息(廣東話)hongkongcancerfund
Переглядів 351 тис.
正念引導練習-身體掃描--邱于真心理師31:32正念引導練習-身體掃描--邱于真心理師
正念引導練習-身體掃描--邱于真心理師拉菲爾健康講座
Переглядів 127 тис.
靜坐 (廣東話)25:02靜坐 (廣東話)
靜坐 (廣東話)hongkongcancerfund
Переглядів 125 тис.
《療愈瑜伽》- 深度放鬆和呼吸 - Janet Lau -香港癌症基金會 (字幕版)21:23《療愈瑜伽》– 深度放鬆和呼吸 – Janet Lau –香港癌症基金會 (字幕版)
《療愈瑜伽》- 深度放鬆和呼吸 - Janet Lau -香港癌症基金會 (字幕版)hongkongcancerfund
Переглядів 164 тис.
Body Scan 身體掃描 (廣東話)16:08Body Scan 身體掃描 (廣東話)
Body Scan 身體掃描 (廣東話)Samantha Yung Mindfulness 靜觀 · 修心
Переглядів 26 тис.
[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸7:31[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸
[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸東華三院Radioicare友心情網上電台
Переглядів 162 тис.
睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來15:45睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來
睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來樹洞香港 TreeholeHK
Переглядів 51 тис.
身體掃描練習6:57身體掃描練習
身體掃描練習StudentHealthService
Переглядів 29 тис.
十分鐘靜觀呼吸練習9:39十分鐘靜觀呼吸練習
十分鐘靜觀呼吸練習Mindful HK
Переглядів 28 тис.
Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафт00:48Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафт
Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафтDomer Grief
Переглядів 3,6 млн
ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?04:12ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?
ТЕРМІНОВО! Щойно ЗААРЕШТУВАЛИ ПУТІНА? Монголія ПЛАНУЄ наступ на РОСІЮ?NEWSROOM
Переглядів 201 тис.
"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadske00:46"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadske
"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadskehromadske
Переглядів 1 млн
Apple peeling hack00:37Apple peeling hack
Apple peeling hack_vector_
Переглядів 63 млн
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА3:39:25МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРАМастерШеф
Переглядів 1,1 млн
СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІ5:03:01СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІ
СТРІМ ДО ДНЯ ЗНАНЬ З ЛЕВАМИ НА ДЖИПІЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 709 тис.
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно17:42Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дноBIHUS Info
Переглядів 409 тис.
Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випуск1:08:43Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випуск
Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випускСтудия Квартал 95 Online
Переглядів 343 тис.