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Muchas gracias mi Naty bendiciones 😘 🙏 yo estoy muy contenta soy la mejor versión de mi yo se que puedo y lo estoy logrando me siento y veo muy bien 👍 💕 😊 💖 me gusta sentirme así te cuento que ya puedo usar blusas sin mangas y mis brazos se ben muy bien bonitos no como las que ban al gimnasio que parecen de hombres los míos se ben sexy bonitos gracias por todo 💜 😊 💕
⛔️🚨Mi espos me reto que si bajaba 15 LIBRAS me regalaba una gafas 👓 Prada de lo que yo quería; si bajo 20 LIBRAS El regalo 🎁 sería los Prada y un perfume el más caro y que yo elegiría por última 24 LIBRAS 😱😱 $1000 Dollar 💵 pesaba 152 libras y ya bajé 5 libras ☺️🩷🙌🏻 claro con Dieta amo a mi Esposo ❤y estoy agradecida con nuestro señor Jesucristo que me eligió cómo su esposa ❤si tú tienes un marido maravilloso valóralo 😍😇
Me encantó esta rutina, realmente siento que puedo hacerlas a mi ritmo pero completas (cosa que no me pasaba con otros canales porque eran muy intensas). Hoy arranqué con 2 videos, me propuse a terminarlos y pude 💪Por mucho más.
Hola naty comenze con esta rutina hace 3 semanas y ahora empeze la rutina semanal de lunes a viernes hoy me toco glúteos y abdomen la verdad que tus rutinas son muy buenas gracias
Que buenas son tus rutinas esta me hizo sudar 😅me gustan tus ejercicios los hago de lunes a viernes diferentes ejercicios y 1 o 2 rondas trato de hacer miles de gracias 💪💪💪🇦🇷
Mañana empiezo esta rutina. Volveré en un mes para decirle si tuve resultados !! Like a mi comentario por fis para que no se pierda 💗🙏🏻actualmente tengo 155 libras con 18 años
Gracias, gracias, gracias, hace mucho buscaba hacer ejercicio sin brincar, ya que tengo una enfermedad en los huesos, estoy súper feliz por aparte tus rutinas no se sienten pesadas, bendiciones ❤
Holaaaa Nathy. Me gustan mucho tus rutinas, son lo mejor y en verdad agradezco tu contenido. Pues hacia ejercicios de alto impacto antes y tuve que dejarlo por una lesión en un accidente de moto. Nada me motivaba a volver y probar de bajo impacto hasta que encontré tus rutinas. Gracias mil. ❤❤❤
Buenas tardes , muchas gracias por tus ejercicio están muy buenos yo voy empezando por qué me mando la doctora hacer ejercicio espero y estos me sirvan mucho
Excelente rutina naty, mañana la hare hoy hice la otra que subiste hace poco sin saltos por que estuve en recuperación de una cirugía, y poco a poco ya retomaré el ejercicio!!! 👍🏻
gracias mil, voy empezando a cuidar mi cuerpo y los ejercicios son bastante amigables ... gracias ... por verguenza no voy al gym ... hay puro mamado y pura afrodita ... te miran despectivamente ...
Claro que si guapa! Sin saltos también se pueden hacer rutinas super intensas y efectivas como estas 🫶🏻 me alegra que te haya gustado la Rutina 😍 besos 💋
Yo llevo ya 5 meses desde que inicie con la rutina de Naty y me fascino hago dieta pero no necesito ir al gym solo con hacer media hora al dia de tus ejercicios tengo para sentirme bien gracias Naty! Por tu entusiasmo ❤
Hola. Quisiera saber si esto se debe hacer a diario? Es primera vez que lo hago para bajar de peso. Me encantó esta rutina porque no duele para personas con artritis. No es de alto impacto.
hola! sisi, se puede hacer cada día o 4, 3 veces a la semana. en el caso que si quieras bajar de peso rápido es recomendable que lo hagas cada día, y en el caso que quieras bajar más rápido de peso, podes hacer repeticiones, pero no te pases de más de 3. el cardio cansa bastante y se te puede bajar la presión al desidratarte rapido
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Muchas gracias mi Naty bendiciones 😘 🙏 yo estoy muy contenta soy la mejor versión de mi yo se que puedo y lo estoy logrando me siento y veo muy bien 👍 💕 😊 💖 me gusta sentirme así te cuento que ya puedo usar blusas sin mangas y mis brazos se ben muy bien bonitos no como las que ban al gimnasio que parecen de hombres los míos se ben sexy bonitos gracias por todo 💜 😊 💕
Lorena Lara panigua bajar de peso comer tomar menos jugos naturales saludable jugos naturales ❤
Hola Natty. Una duda si me suscribo al canal., me cobran?
Gracias por la clase❤
⛔️🚨Mi espos me reto que si bajaba 15 LIBRAS me regalaba una gafas 👓 Prada de lo que yo quería; si bajo 20 LIBRAS El regalo 🎁 sería los Prada y un perfume el más caro y que yo elegiría por última 24 LIBRAS 😱😱 $1000 Dollar 💵 pesaba 152 libras y ya bajé 5 libras ☺️🩷🙌🏻 claro con Dieta amo a mi Esposo ❤y estoy agradecida con nuestro señor Jesucristo que me eligió cómo su esposa ❤si tú tienes un marido maravilloso valóralo 😍😇
Me encantó esta rutina, realmente siento que puedo hacerlas a mi ritmo pero completas (cosa que no me pasaba con otros canales porque eran muy intensas). Hoy arranqué con 2 videos, me propuse a terminarlos y pude 💪Por mucho más.
Hola NATI soy Rosario de costa Rica vivo en Alajuelita tengo 62 años como disfruto estos ejercicios sudando a montones gracias bendiciones
Gracias naty por las rutinas las hgo de lunes a viernes y pude conseguir resultados en 1 mes ❤❤❤❤
Ya voy a tener un año de haber empezado y uff m gusta mucho m diviete y lo mejor es q he visto resultados gracias desde Venezuela
Hola naty comenze con esta rutina hace 3 semanas y ahora empeze la rutina semanal de lunes a viernes hoy me toco glúteos y abdomen la verdad que tus rutinas son muy buenas gracias
Me encanta!! Llevo más de mes y medio haciendo sus rutinas y ya noto cambios en mi cuerpo. Además motiva mientras entrenas.❤
¿Cuántas veces a la semana los haces?
Gracias por los ejercicios si uno los hace constante son muy efectivos 👍👍
Hoy amanecí con ganas de hacer cosas nuevas, realmente esta rutina si me gusto, más que de la estaba haciendo ❤
Boa tarde ! Naty essa aula derreteu a gordura do corpo todo ! Foi puxada ! + consegui 😊😊 somos vitoriosos. 😊
Me gustan tus rutinas. Gracias por tu motivación y tiempo. Bendiciones.
Que buenas son tus rutinas esta me hizo sudar 😅me gustan tus ejercicios los hago de lunes a viernes diferentes ejercicios y 1 o 2 rondas trato de hacer miles de gracias 💪💪💪🇦🇷
Hermosa ❤ EXCELENTE RUTINA 😘...ME ENCANTAN...ESTOY PENDIENTE DE TUS VÍDEOS...
SALUDOS Y BENDICIONES DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽❤️🙏
Muchas Gracias Guapa! Me alegra mucho que te haya gustado! Un abrazo 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💋
Boa tarde ! Treino show amo 💝 treinos de abaixo impacto e sem saltos , excelente amei .💝
Que rutina más chévere,me gusta mucho!
Desde Venezuela, gracias Naty,eres mi entrenadora favorita!
Hola mí Naty aquí estoy dándole con todo gracias bendiciones te agradezco mucho
Gracias Naty por las rutinas que nos enseñas para poder bajar de peso un millón de bendiciones soy De Bolivi
Gracias por la rutina empeze el lunes apenas pero me he sentido mejor ❤
Una vez más!!!! Contigo hasta el final .🤗🤗🤗🤗muchas gracias
Me ha encantado,como todas tus clases,se hacen amenas,y la música genial,casi tanto como tú sonrisa ❤
Hola excelente tutina . Mil gracias me ayudado ha hacer cintura ❤
Hola naty hago esta rutina a diario junto a la rutina de piernas y glúteos
Meravigliosa lezione e gli esercizi ti seguo sempre grazias 😄🥰
Empecé a hacer tus ejercicios y sude muchísimo mil gracias
Mañana empiezo esta rutina. Volveré en un mes para decirle si tuve resultados !! Like a mi comentario por fis para que no se pierda 💗🙏🏻actualmente tengo 155 libras con 18 años
Y como le fué?
Cómo te fue?
cómo te fue??
Me encanta entrenar con tus rutinas son excelentes 🎉
Mil gracias Nelsi! Me alegra mucho saber eso 😍😍 te mando un abrazo 💋💋
Hola tus ejercicios me estan ayudando mucho saludos desde Guatemala
Hola Nati gracias x compartír tus ejercicios ami me bienen de gran ayuda bendiciones guapa
Gracias, gracias, gracias, hace mucho buscaba hacer ejercicio sin brincar, ya que tengo una enfermedad en los huesos, estoy súper feliz por aparte tus rutinas no se sienten pesadas, bendiciones ❤
Hola Naty me gustan mucho sus rutinas de ejercicios..son excelentes
Holaaaa Nathy.
Me gustan mucho tus rutinas, son lo mejor y en verdad agradezco tu contenido. Pues hacia ejercicios de alto impacto antes y tuve que dejarlo por una lesión en un accidente de moto. Nada me motivaba a volver y probar de bajo impacto hasta que encontré tus rutinas.
Gracias mil. ❤❤❤
Buenas tardes , muchas gracias por tus ejercicio están muy buenos yo voy empezando por qué me mando la doctora hacer ejercicio espero y estos me sirvan mucho
Hola hermosa Naty como me gustan tus rutinas son genial gracias saludos 🌹🌻😘❤️
Esta rutina me gusta mucho 😊
Me ah encantado los ejercicios pude hacerlos recién inicio gracias🙏
Hola Yesenia 😍 muchas Gracias 🫶🏻 me alegra que hayas hecho la rutina y que te haya gustado 😍 sigue así guapa! Un abrazo
Termine la rutina me encantó gracias 😊
Yo recien pase una operación estos ejercicios sin salto me ponen a sudar sin esforzar aun el area de la operación. Gracias.
Excelente ❤ gracias Naty....
Gracias , hoy empecé... Te seguiré, y lograré la meta! 👍
💙⚡
Hola Nati , te digo y me encantan tus rutinas , las practico todas y valla que si se nota .
Re facil lo hice y seguiré haciéndolo gracias
Te seguiré te saludo desde Chile 🇨🇱 tengo que bajar 10 kl algunas rutinas que me recomienden.
Me encantan los ejercicios están Super facilitos de hacer saludos desde Atlanta Georgia bendiciones !!
Muchas Gracias Flor 😍 me alegra mucho que te haya gustado 😍 otro Saludo para ti 💋💋💋
Hola Naty ... Hoy inicie el ejercicio en casa. Muy buena rutina, sude mucho y los brazos me duelen mucho jejeje. Bendiciones
Excelente rutina naty, mañana la hare hoy hice la otra que subiste hace poco sin saltos por que estuve en recuperación de una cirugía, y poco a poco ya retomaré el ejercicio!!! 👍🏻
Muchas gracias Liz! Ve poco a poco! Espero que pronto estes completamente recuperada 💪🏻 un abrazo 💋💋
@@NatyGlossGym gracias hermosa!!! 👍🏻
gracias mil, voy empezando a cuidar mi cuerpo y los ejercicios son bastante amigables ... gracias ... por verguenza no voy al gym ... hay puro mamado y pura afrodita ... te miran despectivamente ...
Sin pena compa, usted va allá a cambiar eso
Desde q ya piensas en tu cuerpo, ya estás dando el gran paso
Hágalo yo llevo un mes y baje 3 kilos
Listo.
11 repeticiones.
Gracias Sofí.
Gracias preciosa sude como nunca
Me encanta tu manera de explicar y tus ejercicios gracias por compartirlos saludos desde El Salvador
Eres muy buen asistente por supuesto me gusta hacer ejercicio con usted que canta
Me ha encantado como siempre!!!! Vamos por más besos desde Uruguay
Muchas Gracias 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado m! Besos hasta Uruguay 🫶🏻🫶🏻
Saludos me gusta está chévere la haré
Hoy tomé la decisión de cambiar por mi.. y comencé con tu rutina y estoy 😅.. gracias ...
Estoy entrenando con tus rutinas y me super encantan
Muchas Gracias 😍😍 me alegra mucho que te gusten 🫶🏻
Gracias a ti, me motivas a no dejar de ejercitarme, gracias, gracias, gracias 🙂
Gracias linda bendiciones muy buena rutina bendiciones ❤❤❤
Gracias Naty exelente rutina saludos desde Texas
Empecé con la de 13 minutos y ya voy por la de 16 poco a poco 🙏 pero muchas gracias por tus videos ayudan mucho
Segundo día me encanta
Me encantan tus rutinas pero ya no he encontrado de 20 minutos de tiempo ojalá y subas más
Me encantanto gracias
Naty hermosa aquí presente como todos los días tus rutinas una maravilla abracitos apretujaditos mi Naty hermosa
Muchas gracias mi Bety! 😍 tu como siempre transmitiendo buenas energías ❤️❤️ eres la mejor! 💪🏻 un abrazo cariño 💋
que buena rutina, a pesar de que no lleva saltos es intensa acabe bañada en sudor, muchas gracias
Claro que si guapa! Sin saltos también se pueden hacer rutinas super intensas y efectivas como estas 🫶🏻 me alegra que te haya gustado la Rutina 😍 besos 💋
@@NatyGlossGym
Gracias, me encantó.
Excelente, gracias
Hola Naty, me encantan tus rutinas de ejercicios, y la manera de motivar, si funciona para mí 😊
Feliz día Naty, me agradó
❤ siempre miro tus vídeos❤
Que buen ejercicio eres lo máximo saluditos.. 🤗
Muichas grzcias
Me gusta La rutina
Gracias gracias !!! He bajado 7 libras ❤❤❤❤
Canto grasias 👍👍👍👍👍👍🌹
Wooow esta rutina si quema q quema🎉🎉❤❤
❤ gracias 🎉
Geniaaaaaa contigo de nuevo!
Graciasssss Naty!!!🩵
Full❤
Septiembre 08❤2023😊😊
Genial sin salto
Calida me encanto 👍👍👍👍👍
Muchísimas gracias ☺️👏👏👏
Con mucho gusto Guapa! Besos 💋💋
Hola Naty me encantan tus ejercicios muchas gracias ❤️
Gracias me encanto la rutina
Eu quero aprede fazer execio para as perna esquerda na minha casa
Excelente me encantó 👌🏆
Muy lindo me gusto
Yo llevo ya 5 meses desde que inicie con la rutina de Naty y me fascino hago dieta pero no necesito ir al gym solo con hacer media hora al dia de tus ejercicios tengo para sentirme bien gracias Naty! Por tu entusiasmo ❤
Cuanto has bajado
Excelente 👌
Muy buenas rutinas me hago de 2 a 3 rutinas cada 3er día
Excelente rutina la acabo de terminar🎉
Hola. Quisiera saber si esto se debe hacer a diario? Es primera vez que lo hago para bajar de peso. Me encantó esta rutina porque no duele para personas con artritis. No es de alto impacto.
hola!
sisi, se puede hacer cada día o 4, 3 veces a la semana.
en el caso que si quieras bajar de peso rápido es recomendable que lo hagas cada día, y en el caso que quieras bajar más rápido de peso, podes hacer repeticiones, pero no te pases de más de 3. el cardio cansa bastante y se te puede bajar la presión al desidratarte rapido
Buenísimo
Me encantoooo
Me gusta esta rutina, gracias Naty !!
Muchas Gracias Elizabeth 😍 me alegra mucho que te haya gustado 🫶🏻 un beso 💋💋
Me gustó mucho
Muy bueno
Qué bien sienta!!👍👍
Muchas Gracias😍 me alegra que te haya gustado la Rutina 🔥🔥 un abrazo
❤🎉❤❤🎉🎉🎉 gracias muy linda
Naty muito obrigado