RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym
Вставка
- Опубліковано 8 тра 2023
- En esta Rutina de ejercicios en Casa, vamos a hacer unos ejercicios de Cardio Sin Saltos para Bajar de peso y adelgazar Rápido, ejercicios Sin Impacto o Ejercicios de Bajo Impacto para Quemargrasa del Cuerpo y así quemar Calorías Rápido
RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA Y ADELGAZA RÁPIDO
✅ Mi pagina Web: www.natyglossgym.com
✅ LINK A LOS CALENDARIOS DE EJERCICIOS 👉🏻 natyglossgym.com/CalendariosMe...
✅ CALENDARIO DE EJERCICIOS PARA PRINCIPIANTES: natyglossgym.com/CalendarioPri...
💄Mi Canal de Belleza: / @natygloss
🍭Mi canal de Cocina: / @natyglosscocina
😱 Mi Canal de Reacciones: / @natyglosstv
Contacta Conmigo: Mail: natyglossgym@gmail.com
PUEDES SEGUIRME EN MIS REDES SOCIALES:
Instagram: / natyglossgym
Facebook: / natygloss
Twitter: / natygloss
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ - Спорт
Únete a nuestro Grupo VIP de Telegram para una motivación extra! 👉🏻 t.me/+dK77YD90HB8xNDM8 por allá les aviso de los videos nuevos, les comparto Tips y mucho más 👌🏻
Muchas gracias mi Naty bendiciones 😘 🙏 yo estoy muy contenta soy la mejor versión de mi yo se que puedo y lo estoy logrando me siento y veo muy bien 👍 💕 😊 💖 me gusta sentirme así te cuento que ya puedo usar blusas sin mangas y mis brazos se ben muy bien bonitos no como las que ban al gimnasio que parecen de hombres los míos se ben sexy bonitos gracias por todo 💜 😊 💕
Lorena Lara panigua bajar de peso comer tomar menos jugos naturales saludable jugos naturales ❤
Gracias naty por las rutinas las hgo de lunes a viernes y pude conseguir resultados en 1 mes ❤❤❤❤
Me encantó esta rutina, realmente siento que puedo hacerlas a mi ritmo pero completas (cosa que no me pasaba con otros canales porque eran muy intensas). Hoy arranqué con 2 videos, me propuse a terminarlos y pude 💪Por mucho más.
Hola NATI soy Rosario de costa Rica vivo en Alajuelita tengo 62 años como disfruto estos ejercicios sudando a montones gracias bendiciones
Ya voy a tener un año de haber empezado y uff m gusta mucho m diviete y lo mejor es q he visto resultados gracias desde Venezuela
Hola naty comenze con esta rutina hace 3 semanas y ahora empeze la rutina semanal de lunes a viernes hoy me toco glúteos y abdomen la verdad que tus rutinas son muy buenas gracias
Hola excelente tutina . Mil gracias me ayudado ha hacer cintura ❤
Me gustan tus rutinas. Gracias por tu motivación y tiempo. Bendiciones.
Excelente ❤ gracias Naty....
Una vez más!!!! Contigo hasta el final .🤗🤗🤗🤗muchas gracias
Gracias por la rutina empeze el lunes apenas pero me he sentido mejor ❤
Hola mí Naty aquí estoy dándole con todo gracias bendiciones te agradezco mucho
Hola Naty me gustan mucho sus rutinas de ejercicios..son excelentes
Excelente estos ejercicios feliz día
Hola Naty me encantan tus ejercicios muchas gracias ❤️
Termine la rutina me encantó gracias 😊
Muchas gracias 🎉 excelente rutina
Gracias,muy buena rutina
Gracias, me encantó.
Excelente rutina gracias 🎉
Muchas gracias exelente rutina. Saludos y bendiciones 🙏❤️
Que buena rutina me gustó mucho. ❤
Excelente muchas gracias 🎉
Boa tarde ! Treino show amo 💝 treinos de abaixo impacto e sem saltos , excelente amei .💝
Gracias me encanto la rutina
Meravigliosa lezione e gli esercizi ti seguo sempre grazias 😄🥰
Me encanta entrenar con tus rutinas son excelentes 🎉
Mil gracias Nelsi! Me alegra mucho saber eso 😍😍 te mando un abrazo 💋💋
Excelente, gracias
Gracias linda bendiciones muy buena rutina bendiciones ❤❤❤
Boa tarde ! Naty essa aula derreteu a gordura do corpo todo ! Foi puxada ! + consegui 😊😊 somos vitoriosos. 😊
Excelente 👌
Buenísima rutina!! Gracias:)
Gracias , hoy empecé... Te seguiré, y lograré la meta! 👍
Gracias por los ejercicios si uno los hace constante son muy efectivos 👍👍
Muchas gracias 🎉 excelente
Me encantanto gracias
Esta rutina me gusta mucho 😊
Me encanta 🎉 muchas gracias
Buenas tardes. Me super encantó
Que buen ejercicio eres lo máximo saluditos.. 🤗
Naty muito obrigado
Hermosa ❤ EXCELENTE RUTINA 😘...ME ENCANTAN...ESTOY PENDIENTE DE TUS VÍDEOS...
SALUDOS Y BENDICIONES DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽❤️🙏
Muchas Gracias Guapa! Me alegra mucho que te haya gustado! Un abrazo 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💋
gracias mil, voy empezando a cuidar mi cuerpo y los ejercicios son bastante amigables ... gracias ... por verguenza no voy al gym ... hay puro mamado y pura afrodita ... te miran despectivamente ...
Sin pena compa, usted va allá a cambiar eso
Desde q ya piensas en tu cuerpo, ya estás dando el gran paso
Excelente muchas gracias 🎉😊
Gracias preciosa sude como nunca
Gracias profesora,eres muy especial y me gustan tus rutinas.
Un abrazo desde colombia
Hola naty hago esta rutina a diario junto a la rutina de piernas y glúteos
Muy buena rutina naty 💪☺
Hola Nati gracias x compartír tus ejercicios ami me bienen de gran ayuda bendiciones guapa
Feliz día Naty, me agradó
Gracias Naty exelente rutina saludos desde Texas
Buenas tardes , muchas gracias por tus ejercicio están muy buenos yo voy empezando por qué me mando la doctora hacer ejercicio espero y estos me sirvan mucho
Re facil lo hice y seguiré haciéndolo gracias
Naty saludos muy buena clase 👌 me encantó muchas gracias 🫂❤️
Saludos me gusta está chévere la haré
Me ah encantado los ejercicios pude hacerlos recién inicio gracias🙏
Hola Yesenia 😍 muchas Gracias 🫶🏻 me alegra que hayas hecho la rutina y que te haya gustado 😍 sigue así guapa! Un abrazo
Hola tus ejercicios me estan ayudando mucho saludos desde Guatemala
Me encanta tu manera de explicar y tus ejercicios gracias por compartirlos saludos desde El Salvador
Excelente rutina la acabo de terminar🎉
Listo.
11 repeticiones.
Gracias Sofí.
Me encanta!! Llevo más de mes y medio haciendo sus rutinas y ya noto cambios en mi cuerpo. Además motiva mientras entrenas.❤
Gracias, gracias, gracias, hace mucho buscaba hacer ejercicio sin brincar, ya que tengo una enfermedad en los huesos, estoy súper feliz por aparte tus rutinas no se sienten pesadas, bendiciones ❤
❤ gracias 🎉
Muichas grzcias
Me ha encantado como siempre!!!! Vamos por más besos desde Uruguay
Muchas Gracias 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado m! Besos hasta Uruguay 🫶🏻🫶🏻
Muy lindo me gusto
Hola me gusta tus rutinas❤
Eres muy buen asistente por supuesto me gusta hacer ejercicio con usted que canta
Me gusta esta rutina, gracias Naty !!
Muchas Gracias Elizabeth 😍 me alegra mucho que te haya gustado 🫶🏻 un beso 💋💋
Geniaaaaaa contigo de nuevo!
❤ siempre miro tus vídeos❤
Hola hermosa Naty como me gustan tus rutinas son genial gracias saludos 🌹🌻😘❤️
Excelente me encantó 👌🏆
Hoy amanecí con ganas de hacer cosas nuevas, realmente esta rutina si me gusto, más que de la estaba haciendo ❤
Muchísimas gracias ☺️👏👏👏
Con mucho gusto Guapa! Besos 💋💋
Te seguiré te saludo desde Chile 🇨🇱 tengo que bajar 10 kl algunas rutinas que me recomienden.
Hoy tomé la decisión de cambiar por mi.. y comencé con tu rutina y estoy 😅.. gracias ...
Muy buenas rutinas me hago de 2 a 3 rutinas cada 3er día
Me encantan los ejercicios están Super facilitos de hacer saludos desde Atlanta Georgia bendiciones !!
Muchas Gracias Flor 😍 me alegra mucho que te haya gustado 😍 otro Saludo para ti 💋💋💋
Hola Nati , te digo y me encantan tus rutinas , las practico todas y valla que si se nota .
Me gustó mucho
Qué bien sienta!!👍👍
Muchas Gracias😍 me alegra que te haya gustado la Rutina 🔥🔥 un abrazo
Mañana empiezo esta rutina. Volveré en un mes para decirle si tuve resultados !! Like a mi comentario por fis para que no se pierda 💗🙏🏻actualmente tengo 155 libras con 18 años
Y como le fué?
Cómo te fue?
cómo te fue??
Me gusta La rutina
Canto grasias 👍👍👍👍👍👍🌹
❤🎉❤❤🎉🎉🎉 gracias muy linda
Me encanto❤
Muy bueno
Graciasssss Naty!!!🩵
Genial sin salto
Empecé con la de 13 minutos y ya voy por la de 16 poco a poco 🙏 pero muchas gracias por tus videos ayudan mucho
Yo recien pase una operación estos ejercicios sin salto me ponen a sudar sin esforzar aun el area de la operación. Gracias.
Calida me encanto 👍👍👍👍👍
Naty hermosa aquí presente como todos los días tus rutinas una maravilla abracitos apretujaditos mi Naty hermosa
Muchas gracias mi Bety! 😍 tu como siempre transmitiendo buenas energías ❤️❤️ eres la mejor! 💪🏻 un abrazo cariño 💋
Buenísimo
Hola. Quisiera saber si esto se debe hacer a diario? Es primera vez que lo hago para bajar de peso. Me encantó esta rutina porque no duele para personas con artritis. No es de alto impacto.
hola!
sisi, se puede hacer cada día o 4, 3 veces a la semana.
en el caso que si quieras bajar de peso rápido es recomendable que lo hagas cada día, y en el caso que quieras bajar más rápido de peso, podes hacer repeticiones, pero no te pases de más de 3. el cardio cansa bastante y se te puede bajar la presión al desidratarte rapido
Muy buena
Comencé hoy con esta rutina , termine súper sudada y cansada . Pero creo que vale la pena
Estoy entrenando con tus rutinas y me super encantan
Muchas Gracias 😍😍 me alegra mucho que te gusten 🫶🏻
Gracias a ti, me motivas a no dejar de ejercitarme, gracias, gracias, gracias 🙂
Me encantoooo