Какие БАДы (добавки и минералы) я принимаю и как их совмещаю
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Это информация, а не рекомендация к выполнению
0:49 Почему термины : показания, противопоказания, побочные эффекты и курсы лечения абсурдны по отношению к БАДам.
4:16 Две причины, по которым стоит принимать БАДы.
7:30 БАДы- самая последняя по эффективности мера по влиянию на здоровье.
13:13 Чем продиктован мой персональный выбор БАДов. Когда стоит начинать принимать БАДы
14:04 Какие БАДы я принимаю : дозы и режим.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылки на добавки и минералы in order of appearance
Магний • Простой способ предотв...
Калий : • Калий от гипертонии, и...
Альфа липоевая кислота • Липоевая кислота проти...
Фадогия агрестис • Супермощный бустер тес...
Гиалуроновая кислота против старения • Гиалуроновая кислота п...
NMN механизмы замедления старения • NMN: механизмы замедле...
Кверцетин • Кверцетин - против ста...
Глицин плюс N-ацетилцистеин: поворачивают вспять 10 признаков старения. Ошеломляющие результаты. • Глицин плюс N-ацетилци...
Птеростильбен или ресвератрол. Что лучше? • Птеростильбен или ресв...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Какие бады можно принимать если хр панкреатит и ерозивный гастрит?
Плацебо работает порой ещё круче добавок, проверено, как-то на дачном застолье один из гостей сказал, что цветки одуванчиков здорово повышают потенцию....чуть позже случайно одного из гостей застали в укромном месте за поеданием цветков одуванчика-уверена, что ему во благо😂😂😂
Где можно найти Фадогию агрестис, на амазоне вроде нету🤷♂️
@@quintonjackson1 Есть, если поменять там страну на США, то всё появляется) Можна заказать по США на Meest или т.п. служб, а они потом отправят куда вам нужно. Это всё перед этим настраивается
@@Valentina-hs8ob В детстве мы ели 3-х лепестковые цветочки Сирени, говорили что на удачу и везение……
сделайте пожалуйста еще такое видео какие бады ваша жена принимает) очень интересно) особенно для девушек)
И девочек от 30 до 80 😁😂🖒🌺❤
Да, очень хотелось бы знать. А то мы следуем вашим рекомендациям в этом ролике, надеясь, что они универсальные.
Присоединяюсь к комментарию,особенно после 45 женщин;)
И раз у доктора высокий тестостерон , то и молодая любовница что принимает?
@@user-xy6ph7ic7h скорее всего - то же самое.)
Большое спасибо Вам за Вашу работу! Не дай бог, что бы Вас коснулась беда в связи с текущими событиями. Уникальная информация, которая пользуется спросом у думающих людях.
Ваша открытость и доброта не оценимы! Благодарю❤❤❤
Не поздно. Мне 70 я об этом задумалась и уже чувствую результат от примененных к себе ваших рекомендаций. Огромное вам спасибо. Здоровья вам и удачи в ваших исследованиях. ❤❤❤
Успехов Вам. Действительно, никогда не поздно. Если человек что-то начал делать , то это в миллион раз лучше, чем не делать ничего.
тут далеко не все в интернет умеют в 70, а вы даже годный контент находите, успехов вам
У нас есть конструктор, в 82 года по автокаду молодых поучить может.
@@nikolay4362 Спасибо, взаимно!
@@doctorpetrik Почему тиоктовую кислоту в аннотации написано принимать натощак, если она содержится в продуктах( например как я понял из вашего видео в мясе и в других). Почему нельзя после еды таблетку скушать и не страдать от изжоги на голодный желудок
БлагоДарю. Как же мне нравится Ваше приветствие, в котором ключевое слово "адекватные"😂 Всем добра, даже неадекватным😊
Вот это список! Не ожидала. Спасибо за всю информацию на вашем канале.
Спасибо, коллега. Как всегда очень интересное и полезное видео.
У кого железодефицитная анемия учитывайте, что альфа-липоевая кислота связывает металлы и приводит к снижению ферритина. Повышает чувствительность к инсулину и у диабетика может вызвать гипогликемию. Это указанно в инструкции к препарату, но многие её не читают.
Спасибо! А не у диабетика?
@@delaluz864 я принимал и глюкоза не падала.
Я принимала и у меня гемоглобин снизился.
@@user-tk5sn3tk3m о том и речь. Гемоглобин зависит от уровня ферритина(железа).
Надо попробовать,у меня ферритин 2400...
Cпасибо вам за то, что делитесь личным опытом!
Док, а Вы как всегда на высоте!
Какой же Вы умница,не устаю повторять!
Я мало что понимаю в медицине, но мне нравится как Михаил освещает проблемы с научной точки зрения, а не ищет популярности, раздавая шарлатанские обещания.
❤
Спасибо 🙏 вам за беседу, полностью разделяю ваши взгляды по питанию и здоровью 👋👍🔥😊
Спасибо! Ждал видео об этом!
Крепкого здоровья, мирного неба, всегда молодости и вдохновения Вам и Вашим близким, всем, кто против войн и насилия на планете земля!🙏☀🌈💖
Наконец то !!! Спасибо за актуальную информацию !!!
Долго ждал от вас информации по этому поводу😊😊😊
Большое спасибо, актуально! Есть большое к вам доверие!
Спасибо за вашу общественную деятельность по ликбезу. Вы методически точно , корректно и без лишней инфы даёте специализированную информацию для адекватных и думающих людей. Хочу вам пожелать профессионального роста и нести доброе и вечное нам, вашим слушателям. Будьмо!
Cпасибо! Именно так. :-)
"Постареть красиво" - аплодирую стоя, без сарказма. Очень хорошо сказано
Дякуємо, що ділитесь власним досвідом, дуже цінні поради, багато з яких сам почав дотримуватись
Огромное спасибо за информацию! Очень полезное видео. И мирного неба над головой.
Спасибо ВАМ, Док, что Вы сохраняете свое лицо и уважение к своим пациентам и аудитории. Вне зависимости от происходящего ужаса. Моя бабушка -украинка, отец-осетин. А я - медик, как и Вы
И у меня тоже отец -осетин!) К слову сказать...😊
Было бы глупо
Слушай . что то у тебя не сходиться , если у тебя отец-осетин , значит ты тоже осетин по отцу , а как ты говоришь что медик ? Ты не медик , ты осетин ! )
И он славит героических защитников украины. Ну-ну, с первых дней боевых действий говорит на русском и ненавидит русских.
Я давно слушаю этого уникального доктора. Здесь не надо про войну. Хотя мы все в ней виноваты. Патрик человек МИРА. И благодарим его за это. Долгих ему лет. @@user-pj8bs8ox9k
Михаил Вадимович, здравствуйте! Спасибо Вам за это откровенное видео! Всегда, когда черпаешь информацию из видеороликов, хочется спросить вещающего: "А что принимаете лично вы?". Вы записали для нас очень важное видео! Ваши ответы по поводу витамина Д3 и Омеги3 уже нашла ниже...А подскажите пожалуйста по поводу йода...Принимаем всей семьей на постоянной основе органический йод...А надо ли оно? И если надо, почему Вы его не принимаете? Возмещаете из продуктов?
Михаил, спасибо! Информативно и интересно, а главное - Вы развёрнуто ответили на мой вопрос в этом видео.
Как же много всего! Это просто невероятно
Спасибо за работу, как всегда позновательно.
Здравствуйте. В одном из видео видел ваши гормональные анализы , где тестостерон был 10. Сейчас много двигают информации о гзт, интересно было бы узнать ваше мнение.
Спасибо огромное. Очень вовремя. Как раз задумывалась - что бы себе начать принимать.
Я просто в шоці наскільки ви робите зручні і корисні відео .. це не описати дякую
Мені 22 і я вже завдяки вашим рекомендаціям почав дбати за здоров’ям і бачу результати .. дуже дякую що даєте навіть приклади товарів які ми можемо придбати
Михаил Владимирович! Огромное Вам спасибо за ваши замечательные лекции. Благодаря вашим советам по употреблению БАДов я отказалась от грандексина, транквилиазтора. Огромное вам спспасибо. Здоровья вам, успехов в Вашем благородном деле.Удачи! Мне 67 лет. Я и раньше БАДы принимала разные. Но теперь буду следовать Вашим рееомендациям. С уважением❤
Thank you, Doctor, for your video! All the best to you ! 🌺
Большое спасибо вам, Михаил Вадимович! Можно спросить как вы относитесь к аскорбату лития? В частности к его нейропротективному и противострессовому действию? Ещё вопрос по кверцетину : как он воздействует на почки? Спасибо!
Литий великолепный при сильнейшем стрессе!Но принимать можно кратковременно ,2-3 недели
@@user-ok8wb1qz7q Курсами по 2-3 недели и потом перерыв? Спасибо вам большое!
Здравствуйте Михаил Вадимирович!
Спасибо вам за вашу социальную работу, на благо общества! Скажите пожалуйста, почему вы не принимаете циклоастрагенол, или растения его содержащие?
Спасибо за обзор 👍🏻
Очень интересно. Вы молодец
Я довго чекав на це відео! Дякую!)
Россия. Ижевск. Спасибо, было полезно. Удивляет скорость речи, фактологичность, наполненность, грамотность, самовладение, съёмка одним кадром
О, земляк, здравствуйте)) да, я тоже в восторге от такого специалиста!
Мнение фашистской РФии тут никому не интересно
Это говорит о том, что человек использует свой мозг по назначению каждый день. Грамотная поставленная речь, и возможность четко и ясно формулировать свои мысли, без листка написанного кем-то, является ораторским искусством, и говорит также о высоком интеллекте.
Українці розумні, талановиті і трудяги. Це тепер бачить весь світ.
Слава Україні!
Очень хороший и грамотный ролик!
Михаил Вадимович, огромное Вам спасибо за просветительную работу ! В своем пути к ЗОЖ я ориентируюсь прежде всего на Ваше мнение.
Большой рахмет
Спасибо за информацию. Интересно логично и понятно. Слушаю ваши ролики регулярно. Жду новую информацию
Дякую за пораду❤Дійсно,ви гарно виглядаєте👏
магний 400 мг утром натощак
калий 600 мг утром + 600 мг вечером из-за сильного потоотделения
альфалипоевая кислота 600 мг 1 раз в день натощак
гиалуроновая кислота
витрум плюс
nmn 3 мес потом расвиратрол 3 мес, чередую
после еды кверцетин 1мг 7 дней прием 21 день перерыв, круглый год
после еды н-ацетилцистеин + глицин
куркумин с биоперином
+ для тестостерона фадобия агрестис 300 мг
Поднимаем вверх.
Подскажите пожалуйста
NMN и витамин В3 это одно и тоже?
А про Д3 есть ?
Супер 👍! Спасибо!!!!
...и еды никакой не надо🤨добавками питаетесь.
Храни Вас Бог, пан Петрик!
Спасибо за вашу работу!
2 года назад стал Вашим подписчиком. С тех пор мое качество жизни кардинально улучшилось. Спасибо Вам, мир Вашему дому!
Спасибо вам за столь обстоятельный отбзор.
Какой классный ролик. Слушать Вас одно удовольствие!!!
Магния цитрат 400 мг натощак утром
Калий 600 мг утром, 600 мг вечером
Fadogia Agrestis - 300 мг (вместо Ашваганды)
Альфалипоиевая кислота каждый день 600 мг натощак
Гиалуроновая кислота 250 мг каждый день
Витрум плюс витамины
NMN 500 мг натощак . 3 месяца прием и 3 месяца перерыв
Резвератол после еды 1000 мг 3 месяца прием 3 месяца перерыв
Кверцетин после еды 1000 мг 7 дней прием , 21 день перерыв
N-acetyl L-cysteine + глицин 5 капсул после еды . 16 недель прием 12 недель перерыв
Куркумин с биоперином 500 мг 3 раза в день после еды . 3 месяца прием и 3 месяца по одной капсуле в день
👏👏👏🔥
Благодарю!!!
Спасибо
Спасибо
Можно и не есть.. С таким количеством таблеток. Будешь сыт..
Благодасртвуем за ролик!
Док, приветствую! Что вы думаете о приеме исходного гормона всех(или вообще всех) гормонов прегненолоне. Стоит ли его принимать после 35 лет
Спасибо Вам, Вы лучший!
Спасибо огромное ! У Вас очень интересный канал! Смотрю давно)
А о добавках лития для улучшения памяти можете высказать свое мнение?
Спасибо большое за грамотное донесение полезной, интересной информации. Добавки принимаю. Некоторую информацию взяла на заметку. Обязательно посмотрю рекомендуемые видео.
Спасибо вам большое за ваш труд❤❤❤
Спасибо огромное. Грамотно изложено. Лайк и подписка
Спасибо Док
Спасибо за видео. Подскажите пожалуйста почему NMN чередуете с Ресвератролом? Везде встречаю рекомендации о том, что лучше принимать параллельно. Буду очень признателен за ответ!
Щиро дякую за корисну інформацію! Було б чудово дізнатися про БАДи, які приймає Наталія Дмитрівна, бо жінкам ще треба підтримувати і свій гормональних фон.
Здравствуйте Михаил Вадимович ! Спасибо за общие рекомендации по БАД и за информацию по БАД которые вы принимаете. Перед началам просмотра почему то думал, что среди БАД которые вы принимаете будет еще витамин Д 3 и Омега 3 .)
Здравствуйте. Омега 3 - сто раз делал видео про это. У меня в рационе достаточно рыбы и продуктов, содержащих альфа-линоленовую кислоту : грецкие орехи и льняное масло, в частности. Организм сам из нее вырабатеает ЭПА и ДГЕ. Мало того, когда ко мне приходят на прием развалюхи, такие, что там просто Авгиевы конюшни разгребать приходится, они все, как один, говорят, что пьют Омега 3 и БЕЗ ТОЛКУ! Тешат себя иллюзиями. Насчет витамина Д - много времени провожу на открытом воздухе и нет лишнего жира. У меня уровень вит. Д в норме.
В норме это сколько, можно уточнить? если мой вопрос покажется корректным, спасибо заранее за ответ)
@@innasakovich2734 норма выше 65
Большое спасибо за Вашу просветительскую деятельность!!! Всем здоровья и удачи!!!
Здравствуйте. А если низкое давление часто. Как с этим быть.? Спасибо.
Добрый день Михаил Вадимович! В инете много информации о том что синтетические витамины практически не усваиваются. Какое Ваше мнение на этот счёт? И может быть лучше употреблять витамины в виде пищевых неактивных дрожжей? Это натуральный продукт всё-таки 🤔
Дуже вам дякую що нас в коментарях почули і випустили таке круте інформаційне відео!
Благодарю за полезную информацию. Вам процветания, мира над головой, всех благ
Благодарю! Очень полезная информация!
Спасибо док, написал своим потомкам чтобы обязательно с вами встретились лет через 100, наверное ваша клиника будет находится на Марсе. Дай бог вам здоровья
Добрый вечер. Если не ошибаюсь раньше Вы принимали креатин и протеины. В настоящее время прекратили? Если не принимаете то почему? Спасибо.
Спасибо за ваши видео. Сейчас Vitrum plus снят с производства, подскажите, чем заменили?
Наверное, один из лучших каналов как по теме, так и вообще. Благодарю за Труд и за то, что так подробно делитесь знаниями и опытом. Настолько системной подачи с привязкой к исследованиям и личному опыту мало где можно найти даже в англоязычном сегменте.
Док а псиллиум или другую клетчатку принимаете? Было бы еще интересно узнать какие обычные продукты вы ввели в свой рацион на постоянной основе! Спасибо за видео!
Псилиум да...есть видео
День добрый. А можно рассказать про янтарную кислоту?
Спасибо за полезную информацию!
Благодарю, Михаил Вадимович 🙏 Очень полезная информация 👍 Всем здоровья, удачи и благополучия!!!
Очень хотелось бы узнать о приёме кальция. Очень коварная, хотя необходимая добавка. От нее больше пользы или вреда? Огромное Вам спасибо за обзор. Я бы ещё останоаилась на коэнзим ку10 о которой Вы рассказыаали в другом видео.
Спасибо большое профессиональному доктору. Эрудиция знания харизма .
Вы свет в нашем окне.
Очень интересно свет в окне закончил лекцию - слава Украине и героическому украинскому народу... как ненавязчиво вливается в головы такая идеология.
@@larisaya2712 мадам, а что вы здесь забыли? Мы украинцы, и для нас это норм, а вы ищите своих Соловьевых и Симонянов!
@@natasha1725 Понимаете(скорее всего нет), дело-то в чём - врачи должны быть ВНЕ политики. Выше всего этого дерьма. Это очень простой тезис.
Все эти заигрывания не приведут к ничему хорошему. Либо вы лечите, либо калечите... А убить можно и словом)
В этом случае вещание ведётся на русском, следовательно, попадает в русскоязычное поле. Тогда уже открыто заяви свои установки с самого начала ролика, а не в конце - как бы "скороговоркой" и крадучись, исподтишка)) Слабо доктору?
Вот этот факт и настораживает...
Русские врачи политику не примешивают(роликов масса).
Будьте здоровы. Мира нам всем.
...на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога...то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец...и это будет в недалёком будущем...не будет болезней, старости и смерти...люди и животные будут жить в мире...не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений...все люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога...
@@larisaya2712 Он делает минимум, чтобы выразить солидарность со своим измотанным войной народом. Подозреваю, что ни Вам, ни упомянутым Вами докторам, не приходилось прятаться в метро от ракетных ударов, посему не Вам сравнивать и судить. Почему-то в его многочисленных довоенных и исключительно русскоязычных видео никаких "установок" (Кашпировского вспомнили?) Вы не найдете. Стандартный вопрос - а что случилось? А то надо же, Штирлиц насторожился 😄
Благодарю за видео.
ОООО, долгожданный ролик.
На видео промелькнуло VO2Max=53, шикарно! У меня до 49 на пике. Значит, Вы хорошо, быстро бегаете с низким пульсом. Можно сообщить ваш результат в беге на 10км или обычный пульс при ровном темпе?
Спасибо! Очень информативно, всё по полочкам.
спасибо, Вы очень добры к людям
Спасибо! Это то что мне надо! Информация золото!❤❤❤❤❤
Отличное видео, коротко ,понятно!!!!!!!!!!! Спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Комментарий для поддержки и продвижения канала!
Спасибо,очень интересно все!
Вы конечно машина 💪💪💪 будем следить за Вашими успехами! Спасибо 🇰🇿
Осветите, пожалуйста тему приема гидролизата коллагена и гилауроновой кислоты. Интересна тема пищевых добавок для женщин.
Приветствую Вас, Михаил Владимирович!😊Большое спасибо за Ваш ценный труд, а так же за очень полезную, грамотно разложенную, взвешенную и главное четко и понятно донесенную информацию!)Подскажите пожалуйста, как вы принимаете хлорид калия, после еды или же растворяете содержимое капсулы в воде и выпиваете?)
Слава доктору Петрику!!
Добрый день. Вы не упоминаете о необходимости употребления воды. Этот фактор не заслуживает приоритетных мест? Какая ваша позиция насчет режима потребления воды? Спасибо.
Дзякуй, благодарю за хорошую работу !
Докторе привет от България.Моята баба живя до 102 години и небеше чувала за добавки.Пиеше по 30,50 грама ракия на ден за дезинфекция.Ядеше кисело мляко и всичко,но балансирано без да прекалява с нищо.
Пазете се от магнезиевия цитрат.Не съм уверен че цяла година е полезно.Вие правите експеримент с тялото си на база ваша теория,но не прекалявайте с нищо.Правете почивка от всяка добавка.
С уважение, слънчев поздрав от България!
В прошлом веке не было необходимости пригимать БАДы : земля былп плодородная и овощи и фрукты насыщены витаминами не в пример продуктам из супермаркетм,лишенным вкуса и энергии.
Болгарський йогурт дуже корисний, досліди це довели.
Подскажите, на сколько информативны анализы крови на магний? Вы говорите, что у всех нас недостаток магния. Я не раз сдавал анализ на магний и у меня всегда на верхней границе раферентных значений
Ссылка про видео о магнии в описании. Там все ответы.
Спасибо за видео, Михаил Вадимович! Вопрос - а разве магний не будет связываться если его принимать вместе с альфа-липоевой кислотой?
Нет. Откуда у вас такие мысли?
Спасибо за информацию!
Дякую, шановний Михайлу Володимировичу, за таку змістовну та щиру лекцію!!!
Вы не сказали, как пьёте витамины Витрум. Курсами несколько раз в году?
Круто спасибо