30分钟无工具居家全身运动｜有氧，无跳跃，适合各个人群 30 Minutes Full Body No Equipment Home Workout

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
10分钟低强度入门版（适合小孩）居家运动（增强体能，提高心肺功能，快高长大，亲子活动） ｜10 Min Low Intensity Kids Friendly Workout10:5410分钟低强度入门版（适合小孩）居家运动（增强体能，提高心肺功能，快高长大，亲子活动） ｜10 Min Low Intensity Kids Friendly Workout
10分钟低强度入门版（适合小孩）居家运动（增强体能，提高心肺功能，快高长大，亲子活动） ｜10 Min Low Intensity Kids Friendly WorkoutSewling
Переглядів 14
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down36:3830 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool DownEleni Fit
Переглядів 9 млн
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT23:0720 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUTMIZI
Переглядів 4,2 млн
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 5 млн
Хліб возять раз на тиждень - як живуть у маленьких селах на Львівщині #shorts00:56Хліб возять раз на тиждень – як живуть у маленьких селах на Львівщині #shorts
Хліб возять раз на тиждень - як живуть у маленьких селах на Львівщині #shortsСуспільне Львів
Переглядів 492 тис.
⚡5 МИНУТ НАЗАД! ТРАМП СДЕЛАЛ ПЕРВОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПОБЕДЫ! ЧТО БУДЕ ДАЛЬШЕ?12:10⚡5 МИНУТ НАЗАД! ТРАМП СДЕЛАЛ ПЕРВОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПОБЕДЫ! ЧТО БУДЕ ДАЛЬШЕ?
⚡5 МИНУТ НАЗАД! ТРАМП СДЕЛАЛ ПЕРВОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПОБЕДЫ! ЧТО БУДЕ ДАЛЬШЕ?Алексей Гончаренко
Переглядів 890 тис.
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery18:23😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valeryOBOZ LIFE
Переглядів 117 тис.
樂齡運動指導-水瓶肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程22:48樂齡運動指導-水瓶肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程
樂齡運動指導-水瓶肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程東海大學-高齡健康與運動科學學士學位學程
Переглядів 41 тис.
872. The Birthday Party (Learn English with a Short Story)47:29872. The Birthday Party (Learn English with a Short Story)
872. The Birthday Party (Learn English with a Short Story)Luke's English Podcast
Переглядів 1,5 млн
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2710 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Переглядів 3 млн
전적으로 저를 믿고 따라오시면 체중감량을 무조건 약속드리는 아갈머리 전신유산소 / NO SQUAT, NO LUNGE, NO JUMP AEROBIC WORKOUT19:12전적으로 저를 믿고 따라오시면 체중감량을 무조건 약속드리는 아갈머리 전신유산소 / NO SQUAT, NO LUNGE, NO JUMP AEROBIC WORKOUT
전적으로 저를 믿고 따라오시면 체중감량을 무조건 약속드리는 아갈머리 전신유산소 / NO SQUAT, NO LUNGE, NO JUMP AEROBIC WORKOUT에이핏 afit
Переглядів 6 млн
15 MIN All Standing Cardio Workout-beginner friendly, for overweight beginner【Bellysu減肥中】16:1815 MIN All Standing Cardio Workout-beginner friendly, for overweight beginner【Bellysu減肥中】
15 MIN All Standing Cardio Workout-beginner friendly, for overweight beginner【Bellysu減肥中】Bellysu減肥中
Переглядів 56 тис.
Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO Remix23:24Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO Remix
Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO RemixDubai Arabic Remix Music
Переглядів 4,9 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 3,1 млн
요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥9:49요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥
요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥흥둥이
Переглядів 1,1 млн
S1 E1: Morning Time Routine Intermediate and Advanced English Vocabulary Podcast Daily Life English31:23S1 E1: Morning Time Routine Intermediate and Advanced English Vocabulary Podcast Daily Life English
S1 E1: Morning Time Routine Intermediate and Advanced English Vocabulary Podcast Daily Life EnglishHigh Level Listening Advanced English Podcast
Переглядів 1 млн
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду1:30:46Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легендуИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 3,1 млн
ТЕРМІНОВО! ЗСУ взяли у полон СОЛДАТА КНДР! (ВІДЕО) ЗІЗНАННЯ корейця РВЕ МЕРЕЖУ. Послухайте, що КАЖЕ!05:32ТЕРМІНОВО! ЗСУ взяли у полон СОЛДАТА КНДР! (ВІДЕО) ЗІЗНАННЯ корейця РВЕ МЕРЕЖУ. Послухайте, що КАЖЕ!
ТЕРМІНОВО! ЗСУ взяли у полон СОЛДАТА КНДР! (ВІДЕО) ЗІЗНАННЯ корейця РВЕ МЕРЕЖУ. Послухайте, що КАЖЕ!ZAXID.NET
Переглядів 554 тис.
skibidi toilet 77 (part 4)05:20skibidi toilet 77 (part 4)
skibidi toilet 77 (part 4)DaFuq!?Boom!
Переглядів 22 млн
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 1,3 млн
Гордон. Украинские ракеты по Москве, ультиматум Трампа Путину, крах Шамана и соловьиного помета1:16:19Гордон. Украинские ракеты по Москве, ультиматум Трампа Путину, крах Шамана и соловьиного помета
Гордон. Украинские ракеты по Москве, ультиматум Трампа Путину, крах Шамана и соловьиного пометаВ гостях у Гордона
Переглядів 631 тис.
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:25СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 2,6 млн
СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shorts01:00СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shorts
СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,8 млн
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА00:15В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНАSIDELNIKOVVV
Переглядів 2,3 млн