🏃‍♂️마일리지 그냥 채우는 게 아닙니다

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @maratrainerjin
    @maratrainerjin  Місяць тому

    🏃‍♂ 마일리지 그냥 채우는 게 아닙니다
    📈 장거리/스피드 훈련
    주/월 단위로 계획
    효과적인 훈련으로
    목표 달성하세요!
    📌 PT Run (러닝 클래스) 문의 & 게스트
    linktr.ee/jin.coach → ‘PT Run 신청 & 문의’

Наступне
Автоматичне відтворення
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Переглядів 1,4 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 3,1 млн
"아무도 말해주지 않습니다" 유방암에 걸리지 않으려면 '이건' 꼭 기억하세요 (이원경 원장 3부)14:53"아무도 말해주지 않습니다" 유방암에 걸리지 않으려면 '이건' 꼭 기억하세요 (이원경 원장 3부)
"아무도 말해주지 않습니다" 유방암에 걸리지 않으려면 '이건' 꼭 기억하세요 (이원경 원장 3부)지식한상
Переглядів 1 млн
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges00:57風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challengesはじめしゃちょー（hajime）
Переглядів 58 млн
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця00:59«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійцяРадіо Свобода Україна
Переглядів 940 тис.
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим00:42"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом УзелковимСуспільне Вінниця
Переглядів 146 тис.
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:25СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 3,6 млн
I tried 6 miles for 7 days This is What it Did to My Body18:53I tried 6 miles for 7 days This is What it Did to My Body
I tried 6 miles for 7 days This is What it Did to My Body지숙 Jisook
Переглядів 1,1 млн
"병 찾으려다 암에 걸려요." 의사들도 말리는 건강검진 항목 '5가지' (이원경 원장 1부)12:16"병 찾으려다 암에 걸려요." 의사들도 말리는 건강검진 항목 '5가지' (이원경 원장 1부)
"병 찾으려다 암에 걸려요." 의사들도 말리는 건강검진 항목 '5가지' (이원경 원장 1부)지식인사이드
Переглядів 675 тис.
많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다10:34많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다
많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다션과 함께
Переглядів 417 тис.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Переглядів 648 тис.
골반 돌리지 마라 1.212:15골반 돌리지 마라 1.2
골반 돌리지 마라 1.2정선근 TV
Переглядів 2 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Переглядів 1,4 млн
ZONE 2 러닝! 남들과 경쟁하지 마세요❌ ㅣ 천천히 러닝체력을 기르는 방법 [헬닥터]3:23ZONE 2 러닝! 남들과 경쟁하지 마세요❌ ㅣ 천천히 러닝체력을 기르는 방법 [헬닥터]
ZONE 2 러닝! 남들과 경쟁하지 마세요❌ ㅣ 천천히 러닝체력을 기르는 방법 [헬닥터]힘내쇼TV
Переглядів 3,5 тис.
7,8월 두 달 동안 1000km를 달리고 알게된 것들27:517,8월 두 달 동안 1000km를 달리고 알게된 것들
7,8월 두 달 동안 1000km를 달리고 알게된 것들Stone Running
Переглядів 66 тис.
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]소터플라이
Переглядів 572 тис.
27 октября 2024 г.00:2527 октября 2024 г.
27 октября 2024 г.Евгений Колодцев Карелия
Переглядів 2,9 млн
Кто круче, как думаешь?00:44Кто круче, как думаешь?
Кто круче, как думаешь?МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 2,7 млн
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа00:32Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс КетнепаНой Анимация
Переглядів 1 млн
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА5:19:38Холостяк 13 – Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРАХолостяк / Холостячка
Переглядів 1 млн
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:25СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 3,6 млн
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН14:12💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 624 тис.
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас43:41НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер СтасДима Масленников
Переглядів 3,5 млн
Хліб возять раз на тиждень - як живуть у маленьких селах на Львівщині #shorts00:56Хліб возять раз на тиждень – як живуть у маленьких селах на Львівщині #shorts
Хліб возять раз на тиждень - як живуть у маленьких селах на Львівщині #shortsСуспільне Львів
Переглядів 529 тис.