🤯PUEDO COMER YOGURT EN LA DIETA KETO? | LOS MEJORES YOGURTS SIN AZÚCAR | Manu Echeverri
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 💥YA ESTA DISPONIBLE MI NUEVO CURSO ONLINE DE PANADERIA Y PASTELERIA!
dietaketomanue...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Panadería y Pastelería Saludable (baja en carbohidratos, sin gluten y sin azúcar)
💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
dietaketomanue...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!
Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
manuecheverri.com
Muchas gracias por tu apoyo! :)
Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
perfectketo.com...
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15
☕️CAFÉ DORADO GOLDEN RATIO CON 15% OFF
drinkgoldenrat...
CODIGO DESCUENTO: MANU15
Envios unicamente dentro de USA
Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright
www.epidemicso...
Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15
www.superfat.c...
Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
vitad.com.co/m...
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento
Recibe 40% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
thrv.me/6MuUEd
PUEDO COMER YOGURT EN LA DIETA KETO? | LOS MEJORES YOGURTS SIN AZUCAR | Manu Echeverri
Videos que te pueden ayudar iniciar:
Playlist Teoria Dieta Keto
• Teoria Dieta Keto
Como leer etiquetas de comida
• 🥫HOW TO READ FOOD LABE...
Como entrar en ketosis rapido
• 💥HOW TO GET INTO KETOS...
Que comer en la dieta keto
• WHAT TO EAT ON THE KET...
Mitos y Mentiras sobre la dieta keto
• KETO MYTHS | MITOS Y M...
Como se si estoy en Ketosis
• ¿COMO SE SI ESTOY EN K...
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
www.instagram....
Hola Manu, te sigo hace poco por que tengo a mi niña de 10 años que por tener resistencia a la insulina tambien esta con higado graso y buscando info te encontre, me gustaria que hagas un video al respecto es decir dieta orientada mas a los niños con este problema, que podemos prepararles y que no, desayunos, biandas para el colegio, colaciones etc etc gracias!
Por dios es una niña, ve al pediatra y que te informe
Hola afe los Oikos cuál es el mejor?
Hola Manu, te escucho mientras me baño para ir a trabajar, 😁🫶 gracias por tu contenido de gran valor. Un abrazo desde León, Guanajuato. México.
Antes o despues del baño no te olvides de dejar tu valioso LIKE 🤗🤗🤗🤗
Hola manu, te sigo desde la pandemia, recientemente estoy haciendo kefir en casa y lo combino con mi dieta keto. ¿puedes compartirnos recetas con kefir? ¿algún panqué?
🥛🥛Manu hermosa me encanta el yogurt, lo consumo de vez en cuando y también lo combino con gelatina sin azúcar, blue berries, nueces. De repente lo encontro muy barato en la tienda de saldos de costco y aprovecho. Ése faye o el de zero sugar son super ricos. Gracias por revisar todo para nosotros eres muy comprometida y generosa, te quiero mucho 🙏🏻💜😘🤗👸🏻😍🥛🥛🥛
Como le agregas la gelatina
@@carokarmi preparo la gelatina y cuando cuajo la parto en cuadritos y la mezcló con el yogurt griego, otra manera es disolver la gelatina de un paquete para 4 tazas, le pongo solo dos de agua y el resto de Yogurt griego.
Escuchando tu explicación, me he dado cuenta que cada vez he aprendido más a leer etiquetas, ojalá pronto tengamos en México alguno de las primeras opciones
El fage y chobani zero si los hay
Justo a tiempo Manu. Hace tres años q hago keto y recién ayer me compré un yogurt sin azúcar, vegano, de coco, limpio y con macros 1,6 g carb cada 200ml.
Wow nos podrías recomendar la marca porfis y de que país eres 🙏
@@user-fz7ew7wi9l soy de Uruguay y la marca que menciono es local
Soy de Uruguay ¿Qué marca es? Gracias
@@fiorellatorres3832 Y-GURT es la marca. Cocina vegana
Ojalá y pudiera encontrar uno así en México 😬
🥛🍶🥛 Manu gracias por siempre estar enseñándonos opciones y por explicarnos como leer los ingredientes y sus etiquetas, sería genial 3 cosas 😅 si hicieras este video pero con yogures veganos para quienes no podemos consumir lácteos. Las otras 2 cosas es que nos enseñará hacer yogurt tanto de origen animal como vegetal usason solo (leche / bebida vegetal + probioticos) 🙏🙏🙏 gracias Manu y gracias por siempre estar ahí para nosotros 🤗 🥛🍶🥛
Hola Manu! Muchas gracias por esta información. Yo acabo de incorporarlo a mi dieta. Y este video fue de gran ayuda. Saludos afectuosos 😊 🤗 😘 Ps. Me gustan estos videos y no los cortos. Porque sólo son para atraer a gente.
Buen día Manu desde Coacalco estado de México siempre de gran utilidad tus videos !👌👌👌👌
🥛 Gracias, Manu! Que bueno que hayas explicado esto, porque yo no estaba muy segura de poder comerlo, aunque sí había visto en varios vídeos que tu lo hacías. Pero, como bien dices, cada uno es un mundo. 🙏🙏🙏
Manu el Kefir de leche natural sin dulce se puede consumir?
Yo amo el yogur griego y lo como a diario. Acá en Chile se consigue sin endulzar y ese el que como para desayunar. Le agrego nueces, coco y linaza...una delicia!!! 🥣
Manu gracias por todo, podrías hacer un vídeo sobre los mejores quesos keto que se consiguen en el mercado colombiano
A mi me ayudas un montón, aun estando en España, leo mucho las etiquetas gracias a ti 🤗🍶🥛
gracias Manu por la explicación.!!.. voy a mirar con atención las etiquetas de los yogures de aca de mi país.. 🇦🇷
🥛
Manuuu puedes hacer un video igual pero con las leches de almendra please !! Las mejores marcas de leche qué hay en el mercado gracias ❤
Manu muchas gracias … compré en costco yogurt koicos pero no estaba segura si me podría sacar de cetosis pero sin duda alguna este sea mi yogurt favorito ❤ 🥛🥛🥛🥛
Recién salí de un serio problema de gastritis recientemente estoy consumiendo yogurt del tipo 0 y los beneficios para mi estómago han sido notorios, después de haber concluido el tratamiento para combatir la helicobacter mi flora intestinal quedó barrida gracias a este producto me he recuperado poco a poco generando buenas sensaciones en mi estómago
Gracias Manu!!! Ya me quedó claro cuál yogurt comprar acá en USA. Un abrazo!!
En qué tienda los encontró yo también vivo en usa espero me responda gracias
El yogurt griego natural del d1 es mi favorito
Gracias Manu. Siempre tan completos tus comentarios que se convierten en CONFERENCIAS PARA LA EDUCACIÓN SALUDABLE. AQUÍ EN MI CIUDAD LOS YOGURES QUE ENCUENTRO SON CON MUCHO CARBOHIDRATOS. ENTONCES CUANDO QUIERO COMER UN POSTRE CON ALGUNA FRUTA ROJA, USO QUESO CREMA CON UNA PIZCA DE VAINILLA. ME RESULTA Y ES DELI . Todo mi cariño desde Argentina 🇦🇷🥛🥛🥛 GRACIAS.
GRACIAS HERMOSA ERES EXCELENTE 👌 🎉🎉🎉❤❤❤❤BUEN TRABAJO 🎉
Hola Manu
Te sigo desde hace tiempo y ahora que he retomado la dieta Kero estoy incorporando Kefir . no se si es bueno por que necesita lactosa y no es bueno tomar leche de vaca. Creo que me esta costando conseguir llegar a cetosis por culpa del kefir pues lo hago con leche ...pero dicen que es muy bueno GRACIAS Y BESITOS...❤❤❤ 0:00
Yo hago el yogur usando 3 litros de leche entera EROSKI agrego medio litro de yogur KAIKU lo revuelvo y lo pongo en un termo de agua tapando con 2 mantitas y el 24 horas está hecho. Me dura muchísimo tiempo en la nevera. Hasta ahora unos 20 días o más.
Hola Manu, siempre buena informacion, seria bueno agregarle MCT oil al yogurt griego??🥛🥛🥛🧁🧁
Hola Mau me encantó tú explicación pero me gustaría saber si el yogurt griego preparado en casa es una buena opción?
🥛Excelente, gracias👍
Hola guapa te sigo desde ayer podría comer en keto yogur de proteínas?
Hola Manu!!! Y la leche búlgara se puede tomar?muchas gracias 🥛🥣
Bendiciones para ud Manu me encantan sus videos me han servido mucho para el cambio de mi alimentación 🥛
🥛🍶Gracias Manu, saludos desde Chile 🇨🇱
🥛mi Manu querida, aquí ya hay 3 de los que mencionas y eso que nos dices me sirve muchísimo para comerlos sin culpa y con información sustentada por ti, una experta en la que confío plenamente! Gracias mil!😊😊
Excelente video, gracias! Manu está marca *Fage tiene varias opciones, sería bueno si nos pudieras explicar 😊
Hola Manu vivo en colombia compre yogurt griego marca alpina x 500 gramos azucares añadidos 0 no se si lo puedo comer para mi dieta ayudame a entender muchas gracias
🥛🫶🏻 Gracias por el conocimiento 😊
🥛🥛🥛 Hola hola querida Manu Buenos Días. Siempre tengo en cuenta lo que tú dices para comprar el yogur. Y aquí consigo el griego de Prince Smart, y ya llegó el Chobani, Oikos. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🥛🥛🥛
🥛 excelente! Yo desde que inicié keto la verdad que le he agarrado mucho gusto al yogurt griego natural!
Sigooo.. haciendo mi yogurt...
Casero..
Cómo aquí mismo en UA-cam aprendí hacerlo.
Gracias hermosa x compartir... saludos desde Medellín 😊
Gracias Manu por los datos del yoghurt; en Argentina no existe ninguno de esas marcas. Encontré uno de nombre francés que no tiene azúcar pero 19 de carbohidratos
Eso es mucho...q tamaño tiene??
Hola! Aca una Argentina buscando yogurt sin azúcar también! Hasta ahora no encontré! Que marca es lo que conseguiste?
@@carinacarrizo9833 se llama Beaudroit dice debajo de la marca sin azucar agregado
Hola Manu soy seguidor tuyo de Chile, una consulta como encuentras el yogurt kefir, ya que dicen que es muy bueno para la digestión ya que en cetosis uno tiene problemas de digestión..saludos una abrazo que estés muy bien!!
🥣 Gracias por todo el esfuerzo y lo que haces a diario por esta comunidad !!!! A mi me cambiaste la vida y de corazón te doy miles de gracias 🙏.😊
🥛Muchas gracias por toda la información que nos compartes.
Desafortunadamente en México esos yogures que mostraste son los más caros, casi el mismo costo de un litro del normal. Saludos desde Puebla, México.
Hola Manu el yoghurt griego casero , seria recomendable? desde argentina
🥛muchas gracias por los datos desde chile , te sigo ✨👍😁✨
Mil gracias x la excelente información que nos proporcionas. Podrias hacer unos cortos? No me quiero pedir ninguna información pero no puedo leer todos x ser muy largos
Mil gracias
Hola Manu! Acá una Argentina fan tuyo! Por acá no conseguí yogurt sin azúcar, ya que tengo resistencia a la insulina y muchos tienen almidón o endulzantes. 🥛
Hola Manu! cuánto aprendo con vos! soy de Argentina. Date una vuelta por estos pagos! jaja. Pregunta, cómo ves que me prepare mi propio yogurt griego. Aquí están muy costosos ese tipo de yogures. No encontré recetas de este yogurt en tu canal. Abrazos y muchísimas gracias!!!
🥛hola Manu desde Riverside California!!
Excelente es el que compro , siempre que feliz me hace saber que es el que más recomiendas yo leí las etiquetas y ese fue el que más me gustó , el yogurt es muy bueno comerlo de manera moderada yo lo como solo en el desayuno ayuda a la flora bacteriana 🥛
Pense que iba a ser un video aburrido pero tremenda informacion valiosa, Todo con medida
Gracias por tanto Manu 😘☺️
Probé ese último de coco 🥥 y es súper rico pero igual que tú me quedo con el natural y ponerle las tres o cuatro fresas 🍓 . 🥛 🐄
Gracias Manu por la explicación, siempre tenía esta duda sobre el Yogurt. Para los que estén en Panama 🇵🇦 el chobani se puede encontrar en el súper mercado Rey y en el Riba Smith y el Oikos en el pricesmart. 🥛🥛
🥛🥛🥛🥛Manu a mi encanta el yogur y siempre lo compraba con frutas hasta que te encontré,ahora mis hijos prefieren ellos añadir frutos rojos y chia . Fenomenal 🤗🌈🌻
Manuuuuu!!! Y qué hay del kefir hecho en casa???
Buenos días Manu la marca SKyr en yogurt con proteínas es muy buena también 🥛🥛🥛
🥛🥛🥛Hola Manu, yo sigo keto por una amiga y desde que te vi en Barcelona mirando etiquetas y comprando en tiendas. Desde entonces, ls dos nos vamos fijando y vamos encontrando productos muy amigables. Entre las dos vamos haciendo un equipo en el que nos pasamos los productos nuevos que hemos encontrado y que probamos e incorporamos a nuestra alimentación. Gracias Manu por enseñarnos a mirar etiquetas 🥛🥛🥛
Yo me hago el yogur, lo empecé a hacer tipo griego , y de ahí llege al queso crema, no le agrego nada al yogur, lo hago con yogur natural, y al queso, lo puedo saborizar como quiero, lo empecé a hacer, por que los conservantes un día me llevaron a la guardia de un hospital, ahora, pregunta : esté entraría en este tipo de alimentación ?
Hola buenas noches soy de michoacan yo como el yogurt griego marca yoplait si azucar añadida bajo en grasa y 8 gramos de proteina no se si pueda buscarlo para ber si si es bueno en la dieta keto?
Muchas gracias por la explicación
Me encanta el yogur y yo compro mucho el kéfir
Hola Manu... Mi yogur favorito es el Oikos.... Lo consumo tres veces en la semana 🍓🍓🥛
Hola Manu gracias por darnos una guía muy clara y bien explicada del yogurt de la mejor opción y la no tan buena gracias otra vez que tengas un bonito día 🥛🥛🥛☀️😊
🥛
Gracias Manu, y a qué hora es recomendable comerlo ?
El fage 0% fat es mi favorito es super cremoso y nada líquido. Además al no tener grasa me ayuda a priorizar por ejemplo y usar algo más de aguacate y aceite de oliva, salmon...etc
🥛🥛🥛 Justamente era esta una duda que tenia. Siempre muy clara en tu forma de tratar los temas. Gracias Manu.
Gracias Manu, siempre voy a la tienda y leo y leo los ingredientes, finalmente me hiciste el trabajo 👏👏👏😘
Este vídeo es el primero q veo de UD no la conocía y m gusto pero m gustaría más si nos dijera donde conseguir esas marcas de yoghurt y sus costos muchas gracias
Hola Manu, empecé con keto a finales del 22. Me cuesta dejar el yogurt, lo extraño mucho, así que decidí prepararlo yo misma. Lo preparo sin azúcar, lo tomo natural, tipo griego y cuando lo quiero con frutas, le añado fresas.La pregunta mía es, el yogurt casero es amigable con keto? Gracias por responder. Un abrazo desde Colombia.
Hola manu buenos días, que buena informacion, yo vivo en USA y si e visto todos esas marcas y a mi también me gusta más el yogurt griego y ponerle un poco de frambuesas, blueberries o fresa y nuez 🤤🤤🥛🍶
Hola Manu que buena explicación, que tan Keto sería si lo preparo artesanal partiendo de leche entera y las bacterias de un griego bueno. 🥛🤙🏼
Gracias Manu por el video, me gusta mucho el yogurt pero aunque sea natural traen algo de azucar y no sabia si podia consumirlo.
Gracias como siempre de gran valor toda la información 🥛🍶
Hola, Manu justo cuando tu compraste los yogurts aqui no conseguia nada 😆. Solo el narura de Olympic que tiene 10% de grasa y apartir de ahi he empesado a conseguir el two good. Pero la verdad igual que tu me quedo con el natural. 🥛🍶.
🥛 excelente Manu ! Gracias por enseñarnos a tomar mejores decisiones ❤
🍶🍶🍶Excelente video como siempre, diario Los veo ya q con todo y no llevar este tipo de alimentación, me gusta cuidar mi salud y toda tu información esta enfocada en eso. Tengo uno de tus libros y tu curso de panadería. Gracias
Gracias mi querida Manu excelente explicación 🥛🥛🥛🍓🫐
Hola, qué te parece el yogur de soja natural?
Manú, super importante tus comentarios, gracias.
Hola. Empecé a consumir el yogurt natural Chobani tipo griego (con leche entera normal) y creo que está bien. Yo soy intolerante a la lactosa y no he tenido ningún problema.
Hola Manu, a mi me gusta el yogurt griego natural ni me paro a mirar los de sabores, pero excelente explicación.
🍶🍶besos desde Valencia España😘😘😘😘
Gracias por la información, he buscado información sobre el kefir y tomó 30 ml diarios , pero me gustaría saber tu opinión, gracias de antemano 🍵
Hola Manu. Nuevamente GRACIAS GENIA.
Consulta agregarle chia o lino, hay diferencia en solo hidratarlo o cambia el triturarlo.
🥣
🍶🥛muchas gracias Manu no podría llevar este estilo de alimentación sin tu valiosa ayuda.😉
Hola Manu, genia! Gracias x tanta info!
Yo me hago el yogurt (laben) con leche entera 3% de grasa y yogurt natural sin endulzar. Lo filtro para sacarle el suero y quede mas cremoso, pero como puedo calcular aprox cuantos carbos tiene x porcion?. Mil gracias !!
Estoy me ayuda nucho gracias 😢
Me encantan tus videos. Muchas muchas gracias excelente contenido.
Me gustó tu explicación. Gracias.
Me encanto y aclaraste una duda k llevaba tiempo con ella . Graciasssss
Que lindo informe Manuela!!! Cómo siempre una genia!!! Gracias!!!🍚🥛
🥛no soy muy fan del yogurt pero como ingrediente de algunas recetas me gusta! 😊
🍦 Manu si existe el emoji de yogurt. Gracias por trasmitirnos tus conocimientos; nos ayudan guiándonos y aclarándonos muchos temas para hacer mejores decisiones en cuanto a nuestro estilo de vida.
🥛🥛Hola Manu!!! Buenísimo!!👏👏 Seguiremos esperando más opciones para el futuro acá en Argentina!!💪 Cariños enormes!!🥰🇦🇷🇦🇷😘😘
🥛 lo consumo 2 veces x semana con la granola keto q tienes en tu canal manu muchas gracias por todo 💙
Increíble información!!!! Gracias Manu 🍶🍶🍶😋😋
Excelente manu ... Saludos desde Venezuela ... Pedro luis Fuentes
Hola Manu,que piensas de la leche 0 lactosa, podría servir para hacer yogurt casero ,soy de argentina
🍵🍵🍵 graciasss 💖
Hola hermosa como siempre todo bien me encanta tu sinceridad 🥛🥛🥛🥛❤🙏🌷🌻
Buen día Manu , gracias por la información 👍🏾
¿Hay en él canal alguna receta de pan con harina de lupin?
Manu muchas gracias por todo! Pregunta a mi hijo le compro de esos, en este caso podría comprar griego y la fruta aparte? Me recomiendas porfis! Yo si como griego pero poco estoy con keto 👏