Hola Chema!!, tus rutinas de ejercicio y baile, me están ayudando a controlar mi hipertensión. Toda mi gratitud y bendiciones por tu trabajo desde Chile. Abrazos!!!😃😃😃
Tiene semana y media que descubrí tu canal y me enamoró, está increíble me siento feliz de hacer lo que me encanta, o sea bailar, gracias por devolvernos las ganas de vivir ya que proyectas mucha positividad.
Estoy encantada con sus ejercicios, empecé hace 3 dias con un solo ejercicio de 5 minutos. Ya lo estoy haciendo todos los dias de 8 minutos con 4 diferentes bailes. También he tratado los abdominales de pie y me encantan. Es usted un perfecto entrenador, lo felicito!
Hola Chema..que contesta estoy ..regresaste con tus magnificas clases...como me hiciste bailar y me encanto...gracias por tu sonrrisa PERMANENTE y tu forma de hacemos todo facil .saludos desde Alberta,Canada
GEMA ADEMÁS DE SER SUPER SIMPÁTICO Y AGRADABLE ES MUY BUENO DANDO CLASES DE TODO SUS EJERCICIOS SON MUY BUENOS. FELICITACIONES DESDE ARGENTINA Y GRACIAS A LOS DOS POR TAN BUENA ENERGÍA.
Lo amo!!!!!! Tengo 52 años y gracias a usted por fin hoy retome la danza que tanto amo, con este maravilloso vídeo, gracias mil!!!! Bendiciones infinitas para usted, su familia y sus seguidores!!!!🤗💃
Wow,este ejercicio baile esta supergenial,me costo trabajo,pero me gustan sus ejercicios porque tienen buena duracion de tiempo.tambien estoy haciendo el de caminata en casa.Gracias por compartir .Saludos a usted a la sra.Silvia y a todo el equipo de EN CASA CONTIGO👍🙋♀
Owww no sabes como me gustan tus rutinas, suaves, fáciles, con mucho entusiasmo que me contagias, Gracias de verdad, estoy pasando por la menopausia y creeme que contigo supero esas molestias!!!!! Abrazotes enormes desde Lima Perú mi Chema !!!!!!!
Me encantó!!!!!! Gracias Chema!!! No me canso de decirte que eres nuestro Ángel!!!! Tienes un encanto especial y gracias a ti amo ejercitarme. Que Dios te Bendiga siempre. 🤗🤗🤗
Eres un sol! 🌞Los descubrí hace poco y me encantan las rutinas de baile - ejercicio, realmente me contagia de energía y me animas a moverme !! Muchas gracias! FELICITACIONES! Saludos desde México! 💃🕺👏👏👏
Chema querido un fuerte abrazo para ti , Silvia y toda la gente linda que detrás de cámaras hace posible también que lleguen a muchos lugares. hace un año por razones de salud no pude continuar con estas estupendas rutinas , pero ustedes son tan especiales, sencillos y con una positiva aptitud que nos permiten regresar como si no nos hubiésemos ausentado.
Hola descubrí hace como dos semanas tu canal y apenas estoy aprendiendo hacer los ejercicios de un minuto caminando en casa y el de 8 minutos para ir variando tengo dos pies izquierdos terminé súper cansada Gracias porque es lo mejor que he encontrado para mí que soy de la tercera edad Y que además no salgo de casa Gracias y bendiciones me da mucho gusto y te saludé y te bendigo desde Tabasco México
estoy haciendo las rutinas con 36 y ahora 37 semanas de embarazo, me encanta, me reactivan, me han ayudado hasta a encajar a mi bebé en la pelvis, ya estamos listooooooooos. Seguiré bailando hasta que nazca
Genio!!! Soy gordita pero me divierto haciendo dos de las rutinas tuyas. Primero durante mucho tiempo estuve haciendo rutina de caminar y ahora aumenté en este mes de enero está rutina me divierto mucho. Me gusta bailar así que no me cuesta mucho tener que hacerlo. Muchas gracias. Bendiciones
Me ha encantado chema, ademas de divertido y musical como tu dices mueves todo el cuerpo, me gustan estas rutinas con musica y las caminadas tambien, a ver si puedes poner mas caminadas de mas pasos por fa, muchas gracias chema
Hola.!!! Muchas gracias por compartir, creo que fuiste un bailarín profesional, tu rutina sirve para todo, elever el espíritu, quemar grasa, y estar activ@, tonificar musculo y estar en forma, un abrazo.
Que fantàstico! Ud. Tiene ud. Angel! Me fascinò su enseñanza. Hice cuatro de sus videos. Muchisimas gracias. Dios lo bendiga por ayudarnos y pensar en nosotros los de edad avanzada. ❤😅❤🙏🏼💐
Hola Chema, desde Colombia un abrazo. Me encantas, te sigo y todos los días hago el ejercicio de caminar y el de baile latino. Tengo 65 años. Y me siento super!! Te mando un abrazo!! Ymuchas bendiciones
Pongo "me gusta" porque no hay "me encanta". Gracias por vuestra entrega, Silvia y Chema. Qué pena no haberos tenido en el confinamiento. Un saludo desde Chicharrilandia, S.C.Tenerife. GRACIAS
Querido profesor buenas noches soy la abuelita más feliz de aver encontrado sus videos es una divinura sus clases a parte de sus clases lo hermoso es sus plantas un fuerte abrazo 🤗 que Dios lo bendiga 🤩🤩
Que lindo y agradable que eres me encanta verte 😍 y con tu dinamismo nos motivas a hacer estos excelentes ejercicios . Recibe un gran abrazo desde Medellín colombia 🇨🇴
Chemita, ya te habíamos extrañado!! Gracias por tus videos, nos contagias tanta alegría con tú energía Todos los días seguimos tus videos y no sólo nos ayudas a movernos, además nos alegras el día a día!! Saludos desde México, bendiciones!
Amigo precioso, he encontrado tu canal de pura casualidad... Me encantan tus ejercicios, son estupendos, te sigo con los ejercicios en la silla, para los abdominales, la caminata de 1.5 kms y éste me encanta...gracias por tu alegría, nos contagias con tu energía... Saludos desde Chile... 😀😀💗🌻✅✅✅✅✅✅✅✅
Buenas noche Chema y compañía. Madre mia.. que energía y yo oxidada.. Jajaja😂😂😂 Me ha costado lo mío. Gracias y abrazos, por lo menos viendo el video me da menos pereza🌹
Dios te bendiga hoy siempre Chema, como dije antes tienes el don de la gracia, te agradezco que lo uses para ayudar a la humanidad, de mi parte te agradezco con todo mi corazón por qué me haces sentir que puedo hacer ejercicio , tengo 55 años y hoy me hiciste el día gracias gracias gracias.
Holaaa Silvia y Chema gracias por compartirlo esté baile tan interesante yo ya estaba esperando tus ejercicios Díos y la Virgen los bendigan un gran abrazote desde Venezuela Barquisimeto
Los estoy empezando a seguir, me encantan sus ejercicios, duración de tiempo... perfectos!!! Suban más videos así por favor.
Este chico tiene una energía excepcional que se contagia. Un fuerte abrazo. 🇲🇽. 🥰
a mi me pasa igual. Es genial
No se que tiene usted..lo que si sé es que es tan agradable que logra que haga sus ejercicios y bailes sin ningún problema.😊😊
Me encantó, bonitos ejercicios, bendiciones 🙏.
Hola Chema!!, tus rutinas de ejercicio y baile, me están ayudando a controlar mi hipertensión. Toda mi gratitud y bendiciones por tu trabajo desde Chile. Abrazos!!!😃😃😃
Tiene semana y media que descubrí tu canal y me enamoró, está increíble me siento feliz de hacer lo que me encanta, o sea bailar, gracias por devolvernos las ganas de vivir ya que proyectas mucha positividad.
Hola cómo estás!!SOS GENIAL,TE SIGO D HACE DOS AÑOS! Comienzo de Pandemia,
Estoy encantada con sus ejercicios, empecé hace 3 dias con un solo ejercicio de 5 minutos. Ya lo estoy haciendo todos los dias de 8 minutos con 4 diferentes bailes. También he tratado los abdominales de pie y me encantan. Es usted un perfecto entrenador, lo felicito!
SOY. D ARGENTINA!! GRACIAS X TODO!!❤❤❤❤❤
El baile es maravilloso porque además de estar en forma físicamente ayuda muchísimo mentalmente! Chema un crack 👏👏👏
Bravo!!! Chemita 👏👏tu eres a good dancer 👏👏👏 💃💃Bravo 👏👏👏
Hola Chema..que contesta estoy ..regresaste con tus magnificas clases...como me hiciste bailar y me encanto...gracias por tu sonrrisa PERMANENTE y tu forma de hacemos todo facil .saludos desde Alberta,Canada
GEMA ADEMÁS DE SER SUPER SIMPÁTICO Y AGRADABLE ES MUY BUENO DANDO CLASES DE TODO SUS EJERCICIOS SON MUY BUENOS. FELICITACIONES DESDE ARGENTINA Y GRACIAS A LOS DOS POR TAN BUENA ENERGÍA.
Lo amo!!!!!! Tengo 52 años y gracias a usted por fin hoy retome la danza que tanto amo, con este maravilloso vídeo, gracias mil!!!! Bendiciones infinitas para usted, su familia y sus seguidores!!!!🤗💃
Excelente!!!! Chema. Me ayudas un barbaridad. Saludos desde Argentina. Beso
Wow,este ejercicio baile esta supergenial,me costo trabajo,pero me gustan sus ejercicios porque tienen buena duracion de tiempo.tambien estoy haciendo el de caminata en casa.Gracias por compartir .Saludos a usted a la sra.Silvia y a todo el equipo de EN CASA CONTIGO👍🙋♀
Chema, aquí haciendo la rutina a las 4:00 AM
Excelente como todas.
Inicio el día con una gran energía y alegrías.
Gracias , gracias 😘
Owww no sabes como me gustan tus rutinas, suaves, fáciles, con mucho entusiasmo que me contagias, Gracias de verdad, estoy pasando por la menopausia y creeme que contigo supero esas molestias!!!!!
Abrazotes enormes desde Lima Perú mi Chema !!!!!!!
Me encantó!!!!!! Gracias Chema!!! No me canso de decirte que eres nuestro Ángel!!!! Tienes un encanto especial y gracias a ti amo ejercitarme. Que Dios te Bendiga siempre. 🤗🤗🤗
Ay Dios mío yo los acabo de encontrar y me hace feliz unas almas como las suyas se aprende tanto y tan bonito!!! Gracias gracias gracias 🌸
Eres un sol! 🌞Los descubrí hace poco y me encantan las rutinas de baile - ejercicio, realmente me contagia de energía y me animas a moverme !! Muchas gracias! FELICITACIONES! Saludos desde México! 💃🕺👏👏👏
gracias, por presentar este ejericios, te felicito, gracias Chema, siempre tan locuaz , agradable y muy positivo
Chema querido un fuerte abrazo para ti , Silvia y toda la gente linda que detrás de cámaras hace posible también que lleguen a muchos lugares. hace un año por razones de salud no pude continuar con estas estupendas rutinas , pero ustedes son tan especiales, sencillos y con una positiva aptitud que nos permiten regresar como si no nos hubiésemos ausentado.
Hola descubrí hace como dos semanas tu canal y apenas estoy aprendiendo hacer los ejercicios de un minuto caminando en casa y el de 8 minutos para ir variando tengo dos pies izquierdos terminé súper cansada Gracias porque es lo mejor que he encontrado para mí que soy de la tercera edad Y que además no salgo de casa Gracias y bendiciones me da mucho gusto y te saludé y te bendigo desde Tabasco México
sensacional, contagias tu alegria y ganas de bailar vamos chicas y chicos, saludos desde Mexico
estoy haciendo las rutinas con 36 y ahora 37 semanas de embarazo, me encanta, me reactivan, me han ayudado hasta a encajar a mi bebé en la pelvis, ya estamos listooooooooos. Seguiré bailando hasta que nazca
¡Genial! Ya no hay excusa para no estar en forma. Gracias ❤️
Hola cariño desde k veo tus vídeos me da mucha alegría k puedo hacer estos ejercicios tan fáciles y divertidos eres un jenio
Cuanta energía!! me encantó, así se comienza un día, con ritmo y buena onda! saludos desde Argentina.
Genio!!! Soy gordita pero me divierto haciendo dos de las rutinas tuyas. Primero durante mucho tiempo estuve haciendo rutina de caminar y ahora aumenté en este mes de enero está rutina me divierto mucho. Me gusta bailar así que no me cuesta mucho tener que hacerlo. Muchas gracias. Bendiciones
Chema eres lo máximo. Contagias energía de la buena. Saludos desde México. :)
Me ha encantado chema, ademas de divertido y musical como tu dices mueves todo el cuerpo, me gustan estas rutinas con musica y las caminadas tambien, a ver si puedes poner mas caminadas de mas pasos por fa, muchas gracias chema
Hola.!!! Muchas gracias por compartir, creo que fuiste un bailarín profesional, tu rutina sirve para todo, elever el espíritu, quemar grasa, y estar activ@, tonificar musculo y estar en forma, un abrazo.
Chema, qué delicia conocerte!
Me encantó este baile! Gracias!
Gracias Chemita...!!! Me encantan tus rutinas y quiero mas. Abracitos 🥰💖
Me encantaa !!!! Me ayudas a levantar el ánimo y ganas de hacer ejercicio.....gracias abrazossssss!!!!!
Me encanta estos ejercicios. Ponganle más para no salir a la calle. Sólo en casa me parece más cómodo!!!!!!
Me encantan sus videos. Soy paciente de Fibromialgia y deseo que sepan que los tuyos son los únicos que puedo hacer
Cuanta energía que contagia.Gracias,bendiciones.
Que fantàstico! Ud. Tiene ud. Angel! Me fascinò su enseñanza. Hice cuatro de sus videos. Muchisimas gracias. Dios lo bendiga por ayudarnos y pensar en nosotros los de edad avanzada. ❤😅❤🙏🏼💐
Hola Chema, buenísima la rutina, bendiciones. Gracias.
Tú y tus clases son especiales. Contagias con tu energía. Muchísimas gracias. Un abrazo!!!!
Te felicito
Tenes toda la onda. Se ve y escucha todo bien. Y lo comunicas de maravilla
Me encanta, gracias 😘🇻🇪
BAILAS DIVINO CHEMITA Y CON TU SIMPATIA MUCHO MEJOR
HAS BAJADO DE PESO BRAVOOOOO
CARIÑOS DE CHILE
Genial gracias
Tu alegría se contagia
Excelente, lo importante es moverse!! Nueva subscriptora, saludos desde USA,!!
Me encantooooo!!!!! Gracias 🙏 💃💃💃💃💃💃💃
Por compartir 😍🤗😘❤️
Fabuloso
Bailas delicioso
Trataréeeee
Le pones un ánimo que me sentí maravillosa
Gracias 😌😀
Exelente todos debemos hacer bailar
Diosss q energía tiene este hombre, muy buenas 🤗👌 clases 😄😊😉👏👏👋👋🙋♀️
Expectatular amigo, gracias!!!
Hola Chema!!! Muy bueno y buen ritmo,me encanta a ve si me sale también como tú lo haces,gracias y saludos👍🤗🤗😘😘
Hola Chema, desde Colombia un abrazo. Me encantas, te sigo y todos los días hago el ejercicio de caminar y el de baile latino. Tengo 65 años. Y me siento super!! Te mando un abrazo!! Ymuchas bendiciones
Pongo "me gusta" porque no hay "me encanta". Gracias por vuestra entrega, Silvia y Chema. Qué pena no haberos tenido en el confinamiento. Un saludo desde Chicharrilandia, S.C.Tenerife. GRACIAS
Pero importante es que nos tienes ya para siempre!! 😉😘😘😘❤
Q energía gracias,lo voy a intentar tengo 74años Silvia de Argentina 🇦🇷
EXCELENTE!!! Me encantan tus vídeos, los ejercicios, el baile, todo... muchas gracias y saludos desde Argentina 🇦🇷🤗👏👏
Hola Chema está buenisima esta rutina al son del CHA CHA CHA y bailas como los dioses .bendiciones🕺🇺🇾
Querido profesor buenas noches soy la abuelita más feliz de aver encontrado sus videos es una divinura sus clases a parte de sus clases lo hermoso es sus plantas un fuerte abrazo 🤗 que Dios lo bendiga 🤩🤩
Me encantó el vídeo!! Lo sigo desde Argentina. Muchas gracias!
Here’s divino! Tus classes me hacen mucho bien! Gracias mil.❤️
Ví el video q podían hacer todos.
Soy abuelita y con ud pude y me divertí.
Gracias, gracias , gracias. Genio!
Gracias Chemita te digo desde hace un tiempo, me encantó este baile mil gracias x el tiempo que nos dedicas
Me fascina, eres un ser maravilloso de este universo. Dios te guarde
Muchas gracias Chemita como siempre te mando un gran abrazo y que Dios te bendiga.❤
Es genial! Ya me siento más animada Muchas gracias! Saludos
Muchas gracias por compartir tanta energía hermosa, me gusta mucho todo su contenido 💕💕💕 saludos desde Honduras 🇭🇳 (acá una fan 😊)
Me encantó! Divertido y funcional gracias Chema!!
Gracias me encanta tu ánimo que transmites, de una venezolana, desde Charlotte Carolina del Norte.
Chema eres lo mas!!! gracia, picardia, ritmo para mantenernos jovenes y bellas - abrazote - Buenos Aires - Argentina
🥰
Divino, divino; me encanta porque a la vez que trabaja la salud corporal también me levanta el ánimo. Otro video para mi colección, gracias Chema.
Ohhhh !!!! También seguiré éste. Gracias,desde Viña del mar, Chile 😘😀😍👏👏👏👏👏👏👏👏
Me tienes encantada con esa alegría y entusiasmo como lo haces,me encantas,😮
Me encanta!! Qué energía tienes!! Transmites tanta simpatía y alegría!! Gracias, gracias...!!!
Que lindo y agradable que eres me encanta verte 😍 y con tu dinamismo nos motivas a hacer estos excelentes ejercicios . Recibe un gran abrazo desde Medellín colombia 🇨🇴
Gracias, este baile esta genial.
Gracias Chemita por los ejercicios estan muy buenos . Tu si que sabes bailar jeje 😀
Te descubrí hace poco,me encanta tu alegría y lo simpático que sos!saludos desde Argentina 😘💐
Chemita, ya te habíamos extrañado!!
Gracias por tus videos, nos contagias tanta alegría con tú energía
Todos los días seguimos tus videos y no sólo nos ayudas a movernos, además nos alegras el día a día!!
Saludos desde México, bendiciones!
chemita me encantas me contagia tu energía otro nuevo en mi lista claro que lo are té saludó desdé colima
Amigo precioso, he encontrado tu canal de pura casualidad...
Me encantan tus ejercicios, son estupendos, te sigo con los ejercicios en la silla, para los abdominales, la caminata de 1.5 kms y éste me encanta...gracias por tu alegría, nos contagias con tu energía...
Saludos desde Chile...
😀😀💗🌻✅✅✅✅✅✅✅✅
Buenas noche Chema y compañía.
Madre mia.. que energía y yo oxidada.. Jajaja😂😂😂
Me ha costado lo mío.
Gracias y abrazos, por lo menos viendo el video me da menos pereza🌹
Me encanta la manera como dirigies los ejercicios. "TE VEO" me divierte y motiva para continuar. BESOS desde Culiacán, Sinaloa MÉXICO 😅
Muy bien gracias x compartir!! Me gustó muchísimo.
Dios te bendiga hoy siempre Chema, como dije antes tienes el don de la gracia, te agradezco que lo uses para ayudar a la humanidad, de mi parte te agradezco con todo mi corazón por qué me haces sentir que puedo hacer ejercicio , tengo 55 años y hoy me hiciste el día gracias gracias gracias.
Rme encantó.
Puedes hacer otras?❤
Buen día
Bailo contigo desde hace 2 meses y me siento genial ❤ gracias!
Bendiciones
Holaaa Silvia y Chema gracias por compartirlo esté baile tan interesante yo ya estaba esperando tus ejercicios Díos y la Virgen los bendigan un gran abrazote desde Venezuela Barquisimeto
Gracias por enseñarnos tanto. Son muy gentil me llega todo lo que enseñan recetas de cocina de belleza ejercicios y muchísimo más gran canal
Me encanta esta divertida rutina a ritmo de Cha Cha Chá Chemita. Gracias! Saludos para ti y Silvia. 👍🏻❤️
Me encanta con la gracia que baila. Un saludo.
Gracias!! Eres Genial!! Buenísimos tus videos.Amo el bailar contigo a través de la web. 💜😘👏👏 Desde Neuquen ( Rep.Argentina) 🇦🇷
Que genial chema!! Le sigo en insta y me encanta todo ssu contenido siempre alegre y respetuoso
Magnifico trabajo lo repetiré otra vez 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amo sus videos ,me llenan de energía 😅😮😊
Saludos desde Puebla México 😊
hola desde Venezuela 😘 eres una monada me encanta tu rutinas gracias 🙏
Me gustan muchísimo
Gracias por la motivación.
MARAVILLOSO !!! Excelente ❤saludos desde Argentina Gracias chicos seguimos ....
Gracias mañana empiezo despues de la caminata en casa que ya lo estoy haciendo, mil gracias, bendiciones
Hola m encantan sus videos m gusta todo lo k suben yo tengo 2
días de seguirlos los felicito muy bien explicador todo
Hoy inicie con el ejercicio, cansada pero me encantó, muchas gracias Chema eres un encanto que dios te bendiga 😊
Chema te encontré de casualidad y aquí diario contigo, tremendo carisma, desde OC CA 🇺🇸
Gracias más lindo ese baile y usted muy gentil de compartir su arte🙏