Aprende a Bailar Disco y Perder Peso en 5 Minutos
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Chema nos hace este baile DISCO muy facil de seguir, ideal para estar en forma y ayudar a perder peso en solo 5 minutos.
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Chema MUCHAS GRACIAS no solo por darnos opciones para mantenernos sanos si que como hoy nos divertimos y recordamos esa época de MUSICA divertida para bailar 💃🕺❤❤❤❤❤❤Una vez más GRACIAS CHEMA,aquí en casa 🏡 te queremos mucho al igual que a Silvia y a TODO el equipo 👨👩👦👦Que Dios me los cuide mucho 🙏🙏🙏
Te adoro Chema. No tienes una idea de cuánta motivación me produce ver tus vídeos. Tienes un don maravilloso!!!! Gracias a Dios que estás aquí. Gracias por existir
Saludos desde México excelente solo omitire las vueltas por que me mareo mil gracias 😊
Me encanta Chema lo dinámico que es, lo alegre y lo positivo que se ve. A mi me gusta mucho bailar y practico sus movimientos.
Hola Chema, hoy empecé con la caminata de 1,5 km en casa que enseñaste y me animé con el cha, cha, cha. Me encanta como lo haces de alegre. Tengo 75, y estoy entusiasmada!
Gracias!!
Men canta eso si tenemos que respirar bie gracias ahora que te bisto lo are todos los días hoy e cunplido 69 años pienso que no podemos dejar de movernos y bailar esto nos da vida mencanta me alegro de verte
Gracias Chema, me encantan esos ejercicios, son pura actividad y nos divertimos mucho. Disfruto bailando. Saludos desde Honduras
Bravo, Chema ya te quería pedir mas de ejercicios de poco tiempo, me han ayudado mucho en mi problema lumbar, saludos cordiales desde México
Gracias Chema, eres excelente, continua con ese ánimo que contagia.💓
Efectivo y relajante.Cinco minutos ,bailando sin parar,para mí,no es tan fácil.Muchas gracias,Chema.
Me encanta la Época de la música Disco,gracias me divertí mucho.☺️😇
BRAVO CHEMA DESDE ARGENTINA. SOS MUY SIMPÁTICO DIVERTIDO. TUS EJERCICIOS SON BUENÍSIMOS. GRACIAS.
Hola Chema,muy bonita rutina!!! Como me encanta en casa contigo,gracias por compartir. Saludos y muchas bendiciones para todos...👍💓💓💓💓💓💓💓
Muy buena rutina... Aeróbica para salud, esparcimiento pues las haces amenas, cómo que te conozco de siempre jajajajaja y de paso con base en música disco.... Que junto al Pop han marcado épocas maravillosa. En la época travokta yo tenía 13 años.
Comencé a seguirte el viernes pasado por recomendación de mi supervisora y estoy muy contenta y a gusto.
Chamo tienes cara de "HOLA😊"
Hola Chema Marín me gusta todo lo que enseñas tienes una simpatía y estás para un concurso de mis simpatías muy lindo qué trasmite se nota que sabes llegar al público con paciencia un beso enorme para Silvia Tortosa saludos desde Córdoba Argentina
Yo quiero que me salga🙈🤗! Gracias. Bailas muy bien 👌🏼
Muy buen 👍 para mejorar el ritmo de mi corazón ❤️
Hola Chema, me encanta todo lo que haces y cuanto nos ayudas, muchas gracias 😘
Chemita soy Moni
Amo tus vídeos y a vos que también lo enseñas ..no dejes de subir vídeos 🤗💞
cChema te he descubierto .......Fantástico....
Muy buen ejercicio
!Me encantó!! Gracias! 😃💖🌷😘😘😘
Como se nota que eres bailarin chema, maravillosa rutinita para tener y ganar flexibilidad no importa la edad que tengamos, yo siempre espero tus videos con mucho mucho interés porque eres muy completo, yo tengo 63 maravillosos años y recuerdo aquellos años maravillosos, gracias por transportarnos hasta alli, un abrazo cariñoso chema
Chemita me encantan tus ejercicios contagias con tú dulzura abrazó desde colima
Buenissimos eres el mejor.Saludos y gracias👌👌👌
Chema está hecho un bailarín y súper en forma...qué envidia! 😁😉
Saludos cordiales desde República Argentina 👋🇦🇷
Gracias chema de 10 hermoso te sigo desde Argentina
Gracias querido Chema.!!
Me gusta muchísimo tus clases ❣️🙏
Me encanta tan bello🥰
Gracias por tus clases
Me encantó!!!!! Muchas gracias Chema!!!!!
Saludos desde México
Excelente!!! A bailar!
No hay mejor ejercicio que bailar 👌🏻😎
Me fascina te s ejercicios
Que bonita rutina. Me encanta como trasmites una energía positiva. Mil gracias!
Excelente veo todos sus ejercicios lo felicito es super bueno
muchas gracias
Estoy empezando hacer ejercicios y esto me parece genial para no complicarnos mucho y no desistir
Que buen ritmo
Super!
😀hola me encanta esta música de los 70 ❤ q guay gracias CHEMA eres un encanto 😘💕
Genial Chemita !! ¡ Me recordaste cuando hacia gimnasia y ponia musica con CASETTE!!!😉😁😘😘
Hola Chema!!!! Que ritmo!!! me gustó mucho espero que me salga también como lo haces tú,como se nota que eres un profesional,muchas gracias por enseñarnos estos pasos 🤗🤗👍
Me encantan sus bailes Chema, usted es un profesional.
Muchas gracias. Bailas muy bien 🤗
Maravillosa la rutina, espectacular. Se nota que eres un bailarín nato, jijiji. Me trasladas te a mi adolescencia, uuuuuffffff caída de carné, jajajajaj. Aunque las rodillas me dolían su poco para las vueltas, igual hice los otros movimientos. Miles de gracias. Saludos cordiales desde Antofagasta Chile.
Me estoy enterando que Chema es bailarín lo sabía desde que lo vi los otros días cuando una persona es profe de lo que sea se nota yo estuve mucho mucho tiempo bailando Sevilla flamenco y aparte del baile antes de empezar dábamos gimnasia y después el baile por de gracia ya mi profe Juan se fue de un cáncer era maravilloso también hacia los bailes del baile retro aquí en Torremolinos lo amaba me dio mucha fuerza y esperanza en mi momento más delicado la parte de un profesor fue un amigo que podía contar con él espero que Chema también sea mi amigo y perdonarme por poner todo esto estoy pasando un momento regular y he visto vuestro canal y medio mucha ilusión que personas como ustedes os preocupéis por otras personas que estén mal os deseo todo lo bueno ya me suscribir al canal vuestra gracias Silvia gracias Chema espero baile de flamenco y sevillanas si los tienes y bailar contigo desde casa besos espero vuestra contestación
El que sabe, sabe! Buena rutina aeróbica y muy divertida :))
¡Venga, ahí, dándolo todo...! 🕺👯🕺
Me encantas Chema, se ve tan fácil aunque no lo es bailar y hacer ejercicio pero con tu simpatía y el buen ánimo que pones da gusto ejercitarse, saludos de Chile, gracias
Me facina como baila trataré de hacerlos eres genial abrazos desde Colombia
Hermoso verte!! La paz que transmites es genial!!🙌🌺
Felicitaciones x dinámico y alegre q eres, aquí vamos siguiendo los pasos.
Chema me gustó mucho la clase gracias eres el mejor no te olvides de mi Bendiciones
Eres lo máximo 🔥🔥🔥🔥🙌🙌 me encanta tu energía y lo voy hacer está buenísimo 😊😊🥰
¡Que fácil lo haces!
Que entretenido!!no veas que ritmo tienes Chema!!podrias hacer más vídeos de este estilo?Saludos❤️❤️
Excelente ejercicio,,no más de verte ya me cance jajaja 😂 lo practicare para bajar unos kilitos gracias bendiciones
Esos discos! Chema , brillante tu agilidad! Qué estado…. 👏👏👏💝💐🙋🏻♀️🇺🇸🇦🇷🇦🇷🇺🇸🎻
Bravo muchacho tus v ideos me hacen feliz y aca en Chile te siguen.Aveces me falta tiempo pero lo repongo.MUCHISIMMO EXITO TE DESEO
CHEMITA CRIATURA DE DIOS ERES MARAVILLOSO MUCHAS BENDICIONES TE AMO.DESDE LIMA PERÚ ❤❤❤❤❤❤
Chemita que divertidos baile ejercicios,💃😀 gracias por compartirlo. Saludos 👋
Chema me encanta ejercitar con tigo saludos desde Zacatecas México un abrazo muy fuerte 💚🤍❤️🇲🇽🤗🙏✨
Espectacular Chema Marín que bien que bailás se nota que sabés mucho y esa sonrisa estás para mis simpatia un beso enorme y saludos para Silvia Tortosa desde Córdoba Argentina
Lindo Chemita me encantas tus ejercicios siempre me levantan el animo eres muy jovial y agradable bendiciones saludos desde Chile...abracitos!!🇨🇱💖
Recordar es vivir y saber que nuestro presente esta lleno de vivencias del pasado...1979 tenia 18 años y hacia mucho no que no hacia estos pases de baile travoltianos, ja , ja ...abrazos
Hola Chemita,disfruto mucho tus enseñansas,si eres un profesional.tienes carisma.felicidades.
Muchas gracias por otra hermosa clase!!! Y gracias por recordar que debemos prestar atención a la respiración ❤. Un abrazo desde Argentina 🇦🇷
Uy que chulo! me encantó! a bailar se ha dicho y mantenernos en forma! saludos desde la bella ciudad de Mickey Mouse!🇩🇴🇺🇸
Hola Chema,no te pude seguir, hice cualquier cosa, pero ya me va a salir. Muy bueno. Gracias. Dios te bendiga.
Hola, chema, por fin, te extrañaba, en casa contigo el mejor, otro baile para adulto mayor, por favor, graciassssss
Mi querido Chema de verdad que eres maravillo , pero si no es mucho pedir , algún baile para bajar de peso pero tengo afectado hueso sacro y cuarta y quinta vértebra , mil gracias 🦋
Que bonito tu baile Chema. Eres excelente bailarín. Voy a bailarlo a ver si adelgazo.
Esperaba música de los bee gees, pero me gustó el video, buen ritmo, bailar es lo máximo.. 💯💯💯
Gracias por recordarme esta maravillosa década de los 70s....la mejor música .....
Buenísimo Chema muchas gracias saludos desde Cali abrazos enormes muy divertida la clase
ME ENCANTO TE MANDO UN SALUDO 🙏🙏🙏DESDE MEXICO LINDO 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Saludos Chema, aquí tu admiradora de México 🇲🇽
¡Excelente video! Muchas gracias
Holaaaaaaa Chema muchisimas graciaaas por este y todos los videos que subes excelentes un gran abrazote
Excelente vídeo, a estas alturas aprenderé a bailar contigo, saludos desde Ecuador
Simplemente es usted maravilloso saludos desde Maryland USA ❤
Gracias me encanto el video, esperamos otro pronto 👍👍👍👍👍👍😃
Chema sos un genio!! Sigue así.Saludos desde Argentina.
Excelente Chema buenisimo gracias un gran abrazoo a ver cuando nos subes nuevos videosss
. MUY BIEN GRACIAS POR COMPARTIR 🤗❤️👌
... GRACIAS POR EL CORAZÓN ❤️🤗❤️
Dios mío. Lo mio no es el baile por cierto😁😁 lo voy a practicar. Me encantan tus videos🥰
Gracias por estos ejercicios y debo comentarte estoy enamorada de tus plantas cada vez las veo más frondosas
Muy útil.
Me encanta
Qué bien te estoy acompañando en cada video lindo gracias
guau tengo 57
años pero oy me sentí de 20 mil gracias 😊
Divinooooo!!! 💗
Chema gracias por tus rutinas 💃💃💃💃💃🇲🇽💚🤍❤️
El baile de John Travolta siempre me ha gustado
Me encanta heres muy carismático..😍🙏
Padrísimo gracias recordar mi juventud
Hermos tu clase, muy motivadora te saludan de Lima Peru.
Genial saludos Chema. Desde Lima Perú
Uf, buenísimo. Gracias mil