Grazie Yuki, con l'aiuto dei tuoi esercizi, sono tornata in forma. Ho perso 25 kg in poco più di un anno. È stato prezioso l'incoraggiamento delle tue parole, e il tuo supporto mi ha aiutato molto.
Спасибо, большое! Отслеживаю всё ваши ролики. Мне нравиться, что упражнения несложные и не занимают длительного времени. У меня очень сильно болела спина. А теперь я её забыла. Хотя раньше жила на обезболивающих препаратах
@@РиммаХисматуллина-я4р здравствуйте! У меня болела поясница. И защемление седалищного нерва. Упражнения с ногами в виде бабочки растягивает таз. После этого стало проходить. И упражнения с ногами укрепили мою поясницу
🙋🙋Hi Yuki👍👍Very useful🤗🤗Thank you for al yours useful posts🌲❄️wishing you a plesant last year time.. 🍀🎁💚🌿Enjoy a lovely december💚🎁🍀❄️🌲🎄and good luck further❄️❄️
Hola gracias x los ejercicios. Podrías porfavor traducirlos al español. Los he estado probando y sin dudas son buenos gracias x el tiempo y paciencia q dedicas en explicarnos el porque y través del ejercicio ayudarnos .
![[Once a day] Flat belly and legs = Full Body stretch routine - No Equipment](/img/n.gif)
◆LINEお友達限定プレゼント
①ストレッチカレンダー ②1習慣メニュー4種 ③カレンダー使い方解説
↓登録はコチラ↓
lin.ee/SPc0bYh
◆オンラインサロンYou Fit
＼今なら１週間無料／
video.yuki100buy.jp/membership-lp/
サロンメンバー限定動画を100本以上配信中！
step1,7は寝る前ルーティンにいれて毎日しています💪これからもコツコツ頑張ります。
Grazie Yuki, con l'aiuto dei tuoi esercizi, sono tornata in forma. Ho perso 25 kg in poco più di un anno. È stato prezioso l'incoraggiamento delle tue parole, e il tuo supporto mi ha aiutato molto.
素晴らしい！(≧∇≦)b
初見です。ナレーションがイケボかつお上手なので声優さんだろうと思ったら、まさかのご本人発声で驚きました😮
寝る前に脚のむくみが取れました😊
ありがとうございました💕
Спасибо, большое! Отслеживаю всё ваши ролики. Мне нравиться, что упражнения несложные и не занимают длительного времени.
У меня очень сильно болела спина. А теперь я её забыла. Хотя раньше жила на обезболивающих препаратах
А какое упражнение вы делали.у меня тоже болит спина
@@РиммаХисматуллина-я4р здравствуйте! У меня болела поясница. И защемление седалищного нерва. Упражнения с ногами в виде бабочки растягивает таз. После этого стало проходить. И упражнения с ногами укрепили мою поясницу
step2おへそがついていかないよう注意してねじっています💪気持ちいいです。step4もしっかり抱えられるようになってます。太ももまえは右足の膝が痛くてあんまりできませんが無理ないよう伸ばすようにしてます。頑張ります
いつも動画を見て、少しずつ運動を頑張っています。
前から、みぞおちの辺りが硬く
胃の上がポッコリしていて
全く痩せません。
下腹とみぞおちの辺りが一緒に痩せられるエクササイズがあったら
シェアしていただけるとありがたいです。
언제나 잘 보고 있습니다
🐰🐸2023 1 26 ストレッチ9ヶ月になりました。
Não entendo nada do que você diz, mas curto seus vídeos aqui do Brasil 🇧🇷
Я перевод включаю
Спасибо вам за вашу работу...))) ваши упражнения мне очень помогли...)))
Gracias yuki,me gustan mucho tus ejercicios!! Trato de hacer todos los días con vos!!💪🙅❤️🌟
🙋🙋Hi Yuki👍👍Very useful🤗🤗Thank you for al yours useful posts🌲❄️wishing you a plesant last year time.. 🍀🎁💚🌿Enjoy a lovely december💚🎁🍀❄️🌲🎄and good luck further❄️❄️
Gracias 😊
Hola gracias x los ejercicios. Podrías porfavor traducirlos al español. Los he estado probando y sin dudas son buenos gracias x el tiempo y paciencia q dedicas en explicarnos el porque y través del ejercicio ayudarnos .
Gracias, últimamente me he vuelto un poco floja, pero lo retomaré... saludos de México 🇲🇽
Gracias desde España 😊
Хорошие упражнения перед сном... Делаю в постели😊
شكرا لك ❤
Exelente ❤, gracias
ビリーブーストキャンプやってると効果すごいけど頭まで筋肉なりそうなんよw
🐰🐸2023 2 3 🙋寒ーい。
🐰🐸2022 12 16最後のにししゅもくは大変だよーん！は
TYSM
الترجمة لو سمحت شكراً
🙏🙏🙏
🐰🐸2022 12 20もう少し💪
★21回目
★2回目
★20回目
★24回目
★23回目
👍
★10回目
★1ヶ月達成！
★6回目
★19回目
★5回目
★12回目
★8回目
★28回目
👏🏼👏🏼🙂🇧🇷😃👏🏼👏🏼
I wish this was in English
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
😊😊😊😍
😁😁🤗
Hiii
🇩🇿🇩🇿👍
★1回目
★15回目
★3回目
★27回目
★11回目
★13回目
★7回目
★17回目
★4回目
★26回目
★25回目
★22回目
★14回目
★16回目
★9回目
★18回目
★29回目