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東京文京区で脊柱管狭窄症を治す整体なら整体院 和み-NAGOMI-nagomi-seitaiin.com/sekichukan/
😂😂🎉あきが
これだけで、明らかに立ったり歩いたりが楽になりました。お尻の痛みも無くなりました。続けてやっていきます。いつも落ち着いた語り口、とても安心できます。有難うございます。
お役に立てたようで良かったです！色々と参考にしてくださいね😊
さっきまで痺れていた両足が、この整体後に、なんと痺れが無くなったのです!継続します!
効果があったようで良かったです！体に合っているストレッチはぜひ続けてください😊
おはようございます、ほんとにいろいろありがとうございましたほんとに分かりやすく具体的ですばらしいしかありません. 劇的に改善しました。翌日、楽になりました。どうもありがとうございました、とても親切な先生です。
コメントありがとうございます😊
こんにちは とっても気持ちが良いです😃 しびれが楽になった気がします続けてみます😃
腸腰筋の説明からして頂き易しいポーズで何処でも寝て行えて腸腰筋が伸びる感じがします!左側の腰から下肢にかけての痺れが緩和つつ有り有難いです🙏感謝です🙏
3か月前か先生のストレッチ色々やらせて頂き良いな～と思い遣り続けてました。
症状が緩和しているようで良かったです😊
コメントありがとうございます✨
すご！！半年くらい痺れていた右足脹脛外側の痺れが軽減しました❗️❗️毎日続けます。有益な情報をありがたうございます🙏
効果があったようで良かったです😊コメントありがとうございます！
初めです一度でもとても良いと思いました。つづけたいと思い
これから毎日ストレッチ体操試してみます。ありがとうございました♪
コメントありがとうございます👍頑張りましょう！！
ありがとうございます。
ありがとうございました。指ストレッチのもやってみます。
よくわかりました。
何時も為になる動画をありがとうございます✨体側を伸ばすのもとっても気持ち良いです🎉引き続き頑張ります😊
無理せず頑張ってくださいね😉
ありがとうございます✨先生の説明が丁寧で分かりやすいので助かります😊
なんてこったい！名医居たコレ！5ヶ月も痺れと痛みに苦しんでたのに、先生のストレッチやったら痺れ無くなった😅5ヶ月何も出来なかったヤブ医者にも動画見せてやろうと思います😂
しばらく続けて下さいね👍✨
本当に名医❤
初めてこの動画を見て、狭窄症で足が辛いのでやって見ました！凄い‼️とっても楽になりました。続けてもっと楽になったら嬉しい〜😊
良くなるといいですね😊
足を組む事が出来ないのでお尻の奥を伸ばすことが出来ず足を組む事がが出来ません😔1度先生の治療院に行きたいのですが筋肉がパンパンで固く痛くてたまりません
このストレッチも試してみてください！ua-cam.com/video/RuoICP0jNkA/v-deo.html来院の予約でしたらホームページからメール、または公式LINEにてお問い合わせください😊
体が軽くなりました！不思議～😮続けてみようと思います！
継続する事が大切ですね😊
こんばんは!ストレッチやってみました。今は脊柱菅狭窄症の症状とか、坐骨神経痛の症状は出ていませんが、しばらくサボってしまったせいで、ちょっと腰の痛みがあったりするので、分からなかったのは、お尻の筋肉が伸びてる感じがしませんでした🤔横のラインを伸ばした時はいい感じでした。ストレッチした後は楽な感じでした。いろんなストレッチの変型があるんですね。ありがとうございます🌺🌿☘️🍀✨✨
同じ筋肉を伸ばすストレッチでも体勢を変えると伸び方が変わってくるんです！自分に合ったストレッチを探してくださいね😊
大変参考になった。
コメントありがとうございます☺️
このストレッチ 良いかも🍀続けて行きます!
初めです一度でもとても良いと思いました。つづけたいと思います。
脊椎管狭窄症の改善動画、大変有難いです！私は朝起きた時が一番痛みが激しく、右脚は立ち上がったら曲げる、座るの動作は激痛です。特に足の付け根を曲げるのがダメみたいで、痛みは足の付け根から下まで、特に外側が痛いです。寝る前にやると朝の痛みが軽減出来るストレッチがあるなら教えて頂きたいです😭
これを試してみてください！ua-cam.com/video/BLyZEvmJioI/v-deo.html寝る前や朝起きた時など試してみて効果のあるタイミングで行ってください😊
@@nagomi-seitai ありがとうございます！試してみます！
この動画のうつ伏せになり痛い方の足を上にもってくる姿勢は、初め他のストレッチやって、一日効果があっても、毎朝激痛の時、毎日この姿勢をして、痛みが和らいで来たら、足指のストレッチとか筋膜剥がしなど繰り返し、朝に痛みがある時はこの姿勢をとりました。なので、良く分かりませんが、膝の下に少し高くする物を入れても効果はありませんでした(他の先生)
体の状態は一人一人違うので必ずしも効果が出るというわけではないです。やってみて楽になるものはどんどん取り入れてくださいね😊
やってみます
ぎゃー😝本当に名医居た😍半年ぐらい、痛み止め飲んでも治らず、途方にくれていて、このストレッチしたら１回で痛みなくなりました❤️とにかく効果は間違いないので、これから続けて行こうと思います。ありがとうございました😍
しばらく続けるともっと良くなると思いますよ😊
@@nagomi-seitai 本当にありがとうございます🙇❤️
とても分かりやすい動画をありがとうございます🎉太もも前が歩く時に引きつった痛みが出る時にこの体操をすると痛みが無くなります😊痛みが無いときにも毎日した方が良いのですか？1日何回位すれば良いでしょうか?やり過ぎも良くないのかと思いまして…😊教えていただくと助かります❤
毎日した方がいいですよ！1日に2〜3回やってみてください👍
ありがとうございました🎉毎日の日課にします❤
脊柱管狭窄症です。まだ2日目ですが、なるほどという感じです。。続けてみます。質問ですが、手術しなくても通常の動きが痛みなしにできるようになった人はいるのでしょうか？ただけいげんするだけでしょうか？
実際に施術を受けに来た方で普通に生活できるようになっている方は大勢いますよ😊
私は脊柱管狭窄症の手術を受けましたが術後あまりよくありません。手術を受けた者でもこのストレッチは、行って良いのですか
ストレッチ中に痛みを伴わなければ行っても大丈夫です！
整形外科に脊柱管狭窄症で治らないと言われました私は腰右側から後の方が痛くて困っています朝晩ストレッチしておりますがなかなか痛みがとれません。どのようなストレッチをすれば良いのでしょうか
直接お身体を見ていないのでこの場で適切なストレッチをお伝えする事は難しいです。何が原因で脊柱管狭窄症になってしまったのかを見つける必要があります！
私も腰から太ももあたり2、激痛していて、歩いたりストレツチしてますが、何とも言えません。鼠径ヘルニアの手術しています。わたしにもできますか？
鼠蹊部に痛みや違和感があるようでしたら無理に行わない方がいいです！
今日ブロック注射をしてきました。少しずつ歩く練習しています。
先生の医院の住所を教えてください。
概要欄にホームページのリンクがありますのでそちらからご確認ください！
四センチ伸びました。
あれー本当に楽ちんになりました。動画ありがとう MAGOMIさん
コメントありがとうございます😁
東京文京区で脊柱管狭窄症を治す整体なら整体院 和み-NAGOMI-
nagomi-seitaiin.com/sekichukan/
😂😂🎉あきが
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お尻の痛みも無くなりました。
続けてやっていきます。
いつも落ち着いた語り口、とても安心できます。有難うございます。
お役に立てたようで良かったです！
色々と参考にしてくださいね😊
さっきまで痺れていた両足が、この整体後に、なんと痺れが無くなったのです!継続します!
効果があったようで良かったです！
体に合っているストレッチはぜひ続けてください😊
おはようございます、ほんとにいろいろありがとうございましたほんとに分かりやすく具体的ですばらしいしかありません. 劇的に改善しました。翌日、楽になりました。どうもありがとうございました、とても親切な先生です。
コメントありがとうございます😊
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コメントありがとうございます😊
腸腰筋の説明からして頂き易しいポーズで何処でも寝て行えて腸腰筋が伸びる感じがします!左側の腰から下肢にかけての痺れが緩和つつ有り有難いです🙏
感謝です🙏
3か月前か先生のストレッチ色々やらせて頂き良いな～と思い遣り続けてました。
症状が緩和しているようで良かったです😊
コメントありがとうございます✨
すご！！
半年くらい痺れていた右足脹脛外側の痺れが軽減しました❗️❗️
毎日続けます。
有益な情報をありがたうございます🙏
効果があったようで良かったです😊
コメントありがとうございます！
初めです一度でもとても良いと思いました。つづけたいと思い
これから毎日ストレッチ体操試してみます。
ありがとうございました♪
コメントありがとうございます👍
頑張りましょう！！
ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊
ありがとうございました。指ストレッチのもやってみます。
よくわかりました。
何時も為になる動画をありがとうございます✨
体側を伸ばすのもとっても気持ち良いです🎉
引き続き頑張ります😊
無理せず頑張ってくださいね😉
ありがとうございます✨
先生の説明が丁寧で分かりやすいので助かります😊
なんてこったい！名医居たコレ！5ヶ月も痺れと痛みに苦しんでたのに、先生のストレッチやったら痺れ無くなった😅5ヶ月何も出来なかったヤブ医者にも動画見せてやろうと思います😂
しばらく続けて下さいね👍✨
本当に名医❤
初めてこの動画を見て、狭窄症で足が辛いのでやって見ました！
凄い‼️とっても楽になりました。
続けてもっと楽になったら嬉しい〜😊
良くなるといいですね😊
足を組む事が出来ないのでお尻の奥を伸ばすことが出来ず足を組む事がが出来ません😔
1度先生の治療院に行きたいのですが
筋肉がパンパンで固く痛くてたまりません
このストレッチも試してみてください！
ua-cam.com/video/RuoICP0jNkA/v-deo.html
来院の予約でしたらホームページからメール、または公式LINEにてお問い合わせください😊
体が軽くなりました！
不思議～😮
続けてみようと思います！
継続する事が大切ですね😊
こんばんは!ストレッチやってみました。今は脊柱菅狭窄症の症状とか、坐骨神経痛の症状は出ていませんが、しばらくサボってしまったせいで、ちょっと腰の痛みがあったりするので、分からなかったのは、お尻の筋肉が伸びてる感じがしませんでした🤔横のラインを伸ばした時はいい感じでした。ストレッチした後は楽な感じでした。いろんなストレッチの変型があるんですね。ありがとうございます🌺🌿☘️🍀✨✨
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これを試してみてください！
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@@nagomi-seitai ありがとうございます！試してみます！
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やってみます
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半年ぐらい、痛み止め飲んでも治らず、途方にくれていて、このストレッチしたら１回で痛みなくなりました❤️とにかく効果は間違いないので、これから続けて行こうと思います。ありがとうございました😍
しばらく続けるともっと良くなると思いますよ😊
@@nagomi-seitai 本当にありがとうございます🙇❤️
とても分かりやすい動画をありがとうございます🎉
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やり過ぎも良くないのかと思いまして…😊
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