ELIMINA el ESTRÉS en 5 minutos!
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- Опубліковано 5 лют 2025
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Ejercicios para eliminar/prevenir los dolores y el cansancio de los hombros y espalda - #YoPracticoWushu
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QUÉ MARAVILLA LA MAESTRA. QUÉ DULZURA Y PAZ TRASMITE...LA VERDAD UN PLACER COPIAR TODO LO QUE HACE Y DIJO:" NO HAY UN MEJOR MOMENTO: EL MEJOR MOMENTO ES AHORA". ME ENCANTA. SALUDOS DESDE MONTEVIDEO. URUGUAY❤
Practique Chi Kun hace años y ésta dinámica me ayuda d 10!!! Muy clara y concisa!!! Desde Bs As( Argentina)
Agradezco tu aportación para la salud, espero más ejercicios, yo tengo 85 años y se me facilita gracias
🎉que geniaaaaa! Con 85 años viendo video en UA-cam,comentando y haciendo ejercicios !!!! Ojalá mí mamá pudiera abrir su mente y hacer algo así!
Gracias maestra nos hace tanta falta ya que estamos tan estresados y llenos de tanto problema y angustia le mando bendiciones y saludos
@@magdalenacornejo6272siii muchos andamos así.. como estas?
@bhaktimayi
gracias maestra nos hace bien
Estoy feliz de haber encontrado tus vídeos.. Te conocí a través del programa del doc y me dió mucha curiosidad la disciplina,.. En total sincronización encontré un espacio donde sumergirme en Tai Chi, la profe es un encanto igual que tú... Los beneficios son increíbles, sobre todo a nivel interno, y esto se ve reflejado en el exterior ❤... Gracias Maestra... ✨✨
Tengo 70 años, con algunos problemas de movilidad, realmente mínimos, estos ejercicios ayudan a mover los músculos semi atrofiados.
Gracias desde Tijuana, B. C. México.
Hola! Estaba con el cuello duro y me puse a hacer los ejercicios lo que duro el video y genial se fue el dolor!!! Gracias❤
Gracias por la calidez en brindarnos tus lecciones❤
🙋 Muy buenos días, gracias.👍🌝
eres una persona que refleja mucho amor se nota en tu presencia y eso que te veo desde una pantalla, gracias por mejorar nuestra energia y salud corporal 😊
👍👍💃🕺🙏🙏millll bendiciones
Genial
Habla español
No me lo perdería
Lima -Peru 🇵🇪
Muchas gracias Maestra los practique y me senti muy aliviada de mi dolor de espalda y hombros con energia nueva😍
Me encanto como encontrar solucion rapida a contracturas q no sabes como tratarlas muchas gracias por tu aporte saludable
Genial Maestra, voy a través de estos ejercicios eliminando mis toxinas que uno genera por el propio movimiento de energías. A veces en el mismo momento en que estoy trabajando, me doy la oportunidad de practicar estos breves ejercicios que son muy alentadores y también me dan ánimo para continuar con las tareas de cada día. Muchas Gracias ❤
Excelente gracias❤
Excelente, muchas gracias
ME ENCANTÓ. GRACIAS
una genia gracias!!!
Gracias maestra, excelente lo agrego a ejercicio de fuerza también de 5minutos, gracias gracias bendiciones!
No soy mujer pero igual me suscribí a tu canal chinita encantadora y simpática saludos.
Hola Pura vida 🇨🇷 para mí han sido excelentes estos ejercicios soy una gordita de 130 kg y no hay manera de cómo hacer ejercicios para bajar de peso y este ejercicio fue fantástico Te felicito Gracias por ayudar a mi salud
Poco a poco, cada día un poquito más, con constancia se llega muy lejos!!!
Para bajar de peso puedes ver METABOLISMO Y OBESIDAD de Frank SUAREZ..es buenísimo...o dr LUDWIG JOHNSON..ambos en UA-cam...❤..son excelentes profesionales..y como explican todo para que puedas hacer,entender...😊
Me parece fantástico,gracias por el valioso aporte a nuestra Salud,Muchos éxitos y esperando seguir contando con sus clase,,,
PRIMERA VEZ QUE TE VEO Y TE AGRADEZCO PORQUE YO SÉ QUE ESO QUE PARECE TAN SIMPLE, OBRAN EN LA "REALIDAD" COMO 🎉EXCELENTE MASAJEADOR DE UNO CON UNO,Y LO CELEBRO🌟 GRACIAS💖 SALUDOS⭐👍.
Excelente Querida Maestra. Los beneficios son grandiosos para nuestro cuerpo y nuestra psique y gracias por quedarse en Argentina.
De dónde es? De Korea o China?
@@marinaxi1🤔
@@claudiachain no lo pienses... Tú dímelo jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja
Gracias
@@marinaxi1 NO, GRACIAS. ME MOLESTA LA ESTUPIDEZ Y ME ALEJO DE LAS PERSONAS ESTÚPIDAS 😉
¡Gracias!
Nos alegra mucho que estos ejercicios les hayan sido útiles. Les animamos a practicarlos con mayor constancia para mejorar nuestra salud. Después, ¡cuéntennos cómo les va y qué resultados obtienen! No se olviden de suscribirse para enterarse de los nuevos videos. Saludos, Chen
AMOROSA LA MAESTRA!!! MUY DULCE...PACÍFICA...EXCELENTE PERSONA!!! DA ALEGRÍA Y EMPUJE PARA VENCER LA PEREZA!!! GRACIAS MAESTRA. TENGO 64 AÑOS .ME EMCANTA CONTAR EN CHINO TAMBIÉN. ES UNA NOVEDAD. AMOROSA PERSONA!!! QUÉ SUERTE HABERLA CONOCIDO MAESTRA! !!! DESDE MONTEVIDEO URUGUAY. DRA.BONINO
❤❤❤❤❤
@@rosariobonino4644COMPARTO TUS CALIFICATIVOS. UNA PERSONA AMOROSA 👍🏻
Se siente un acento argentino 😊 Muy buenos ejercicios, saludos desde Puerto Rico 🇵🇷
Especial oportunidad en la tarea de rehabilitar mis hombros luego de dolorosa operación de tendones! Gracias, gracias ☺️ ❤
Muchassssgraciasss Profe !! Me encantan tus clases .y son muy buenos los resultados !! 👏👏🇦🇷🙋
Gracias Maestra por enseñarnos a liberar tensiones con estos ejercicios!!Saludos desde Uruguay
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️GRACIAS MAESTRA. YA ME INSCRIBI, SOY DE CDMX. 🇲🇽
👍Hago esos ejercicios, aunque no siempre ni en la secuencia que lo muestra y es cierto, pues se siente bastante mejor. 😊
Desde Chile. Un afectuoso saludo. Interesantísimo video.
Ejercicios muy sencillos y con la respiración excelente gracias por compartir saludos desde veracruz, mexico
Gracias maestra que Dios la bendiga 🙏 éstos ejercicios son tan buenos para la salud,lo hago todos los días y cada vez me siento mucho mejor ❤.
De excelencia estos ejercicios maestra Wushu,otorgan sanidad en mente cuerpo y espíritu, muchas gracias por ese sabio compartir.
Gra ias por tu gran aporte ara nuestra salud. LO PRACTICARE MAS CONSTANTEMENTE.
Gracias maestra por la invitacion e importancia, me gustaron sus ejercicios. Gracias!!!❤
Namaste Teacher 🙏😍 bendiciones
Muchas gracias por compartir estos ejercicios tan sencillos e importantes para nuestra salud!! Saludos desde Uruguay!!!
Buenas noches por favor enviarme dirección quiero participar
Saludos desde el norte de Chile...❤
Excelente!!.. Maestra.. gracias!! Es una gran Maestra y persona. Contagia el espíritu del Kung fu! Y felicidades!! Otro Argentino más
Buenísimos, muchas gracias.México.
Saludos desde Chile gracias por compartir esta ayuda para nuestra salud, bendiciones❤
Imparto clase de Qi Gong en Cuba, La Habana lo considero muy bueno y lo compartí con alumnos y amigos. Gracias
Hermosos y benéficos ejercicios. Felicidades Maestra. ❤
Excelente soy d Venezuela soy Liliana Marcano d 56 años felicidades
Mis respetos y admiración para ti maestra,muy beneficiosos los ejercicios que nos compartes,sencillos y prácticos en verdad ☺️👍
Genial...
Estoy agradecida de poder ver está cultura gracias me gusta tu saludo de despedida 🙏 gracias gracias desde 🇨🇴saludos 👋
Gracias por tus interesantes enseñanzas prácticas para estabilizar un poco nuestro cuerpo. Lo pondré en práctica.
Amei suas dicas e exercícios, aprendi que libera o fígado
Amei muito, me inscrevi no seu canal❤
Maestra , muy linda y útil tu clase. Muchas gracias.
Muy bueno!!! Muchas gracias 🙏
En esta etapa de mi esdad es muy recomendable toda clase de ejercicios asi suaves pero poderosos auudan a tranquilizar menopausia y mucho mas
WOOOW 😍 primera vez que veo ese canal estos ejercicios estan buenísimos me encantaron😍 inscrita y seguidora de tu canal desde hoy👌 Saludos🙋
Buenísimooo gracias desde Argentina Resistencia Chaco 🙌🇦🇷
Gracias Maestra 🙏🏻, me encanta tu canal🙌🏻☺️
Buenas tardes Desde Cuba muy buena tus clases no soy joven pero lo hice suave y me alivio el dolor de espalda muchas GRACIAS Dios te Bendiga siempre. BENDICIONES para tu BEBE. Y familia GRACIAS muy cierto.
MUCHISIMAS GRACIAS! MUY UTILES PARA ROMPER LA RUTINA DE CUALQUIER ACTIVIDAD COTIDIANA QUE ME GENERA DOLORES DE HOMBRO Y DE ESPALDA. un saludo especial des Cuba.
Muchas Gracias, muy buenos y fáciles de hacer en casa,
Cuántas veces al día se pueden hacer?
Esperamos otros Saludos y Bendiciones!!!
Fantastico, gracias por compartir, saludos desde CHOSICA Lima PERÚ 🇵🇪💕
Excelente!!!!! Genial!!!! Saludos desde Perú❤️ 👍🏻👍🏻👍🏻😘💥❤️
Me encanta tu sonrisa, es motivadora, lo haré quiero recuperar mi energía, tengo 75 años y muchas fallas en mi salud
Hermoso ejercicio maestra usted es muy buena
Muchas gracias x tu vídeo es muy importante para la la salud a nuestra Edad Dios te bendiga un Saludo desde Bogotá Colombia
Me encanto. Tenes nueva seguidora. Gracias. Saludos desde La Plata Bs. As. 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Excelentes🎉🎉
Gracias por encontrarte los are desde hoy , me duele muchísimo mis hombros desde Colombia
Muy motivadora
Gracias sra
Hermoso Maestra Querida Gracias Gracias Gracias 💝💝🍀🌻🌻🌺🥰💙💙💙💚🌼❤️🌼
Muchas gracias por compartir sus ejercicios saludos desde mi hermoso Chile 👍🖐️😁🤩👍🫂🇨🇱
Uyyy 🤗 qué rico se siente, mil gracias, gracias, gracias 🙏 por compartir tan saludables ejercicios , desde Colombia bendiciones
Saludos desde Cuba 🇨🇺, bendiciones
Mencantaronnnnn🤸😉🥑🍊❤️yo m kebre mi cueyo y estos exercise m ayudarnos muchisimo ..lo are todos Los Dias mientras Dios m D Vida Gracias amiguiss😊
Muchas gracias ,hago estos ejercicios ,tengo ,75 años y me hace mucha falta estos ejercicios , gracias
MUCHAS GRACIAS ESTIMADA !!😍😍QUE BELLO MÉTODO!!MUCHAS GRACIAS X COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS!!! TE ENVÍO BENDICIONES A TÍ Y FAMILIA Y COMUNIDAD SEGUIDORA DESDE URUGUAY SOY LUZ MARINA 🌎🇺🇾🕊♥️🧡💛💚💙💜💖🌈💫☀️🙌🙏🧘♂️🧘♀️👍👏👏👏😘😊🙋♀️😍🙌
Me encantó y también quedé asombrada por tu buen Español, abrazo
Muy buenos ejercicios!!!! Quiero ver más!!!!👏👏👏
Estoy en Costa Rica Pura vida 🇨🇷 son la 1 dela mañana y me sentía muy estresada hice estos ejercicios y fue impactante y formidable Que Dios te bendiga amiga estoy PURA VIDA 👏👌😘🥳🇨🇷 formidable gracias
❤😊Gracias desde Córdoba ARGENTINA
Maravillosos
Exelente bendiciones saludos desde Guadalajara
Muy agradecida x sus conocimientos que aporta a la humanidad . Bendiciones.
Muchas gracia me viene muy bien.. me gusta..😊 tengo 75 años...
Gracias are esto para ayudarme mí estrés 🤣 DIOS le BENDIGA 🙏
Gracias querida Maestra desde Colombia 🇨🇴
Aaaaa hablas Español 😊 Excelente muy Amable por tis Tip's buen Dia😇
Gracias, gracias, gracias por compartir. NAMASTÉ 💜💜💜🕉️
Me dolían muchos los hombros y se me alivió mucho
Qué bonita!! 💖
Graciaaaaaaaas 🙌🏼 ...
Saludos desde Panamá 👋🏼.
Desde Santa Marta Colombia gracias,gracias,gracias
Muchas gracias muy buenos los ejercicios, me podria recomendar alguno para la colitis...!!!
Estupendo maestra su enseñanza es hetmosamente desestresante gracias saludos de mexico podria dar clases de wuhsu gracias
Megusta tu ejersicio❤❤❤
WOWWWW Gracias Gracias Gracias EXCELENTE ❤❤❤❤❤ BENDICIONES ❤❤❤❤
Muchas gracias por compartir sus conocimientos
Muy buenos ejercicios!!!!
Saludos desde Santiago de CHILE
Gracias sra hermosa mucha gente nos bamos a centir bien con estos ejercicios DIOS T BENDIGA
Buena explicación del ejercicio.habla muy bien el español .felicitaciones .
Genial . Me hicieron muy bien estos ejercicios. Desde Paraná . E.Rios. Argentina
GRACIAS MIL....MIY BUENOS LOS EJERCICIOS, FÁCIL Y ACCESIBLES PARA TODA PERSONA .... CLARO ESTÁ QUE QUIERA HACERLOS.....
Que bueno que me acabó de encontrar su video y me gustó bastante felicidades y muchas gracias
Genia total !!! que sabes hablar español muy bien. ❤
Gracias gracias muy.buenol los ejercicios ❤❤❤❤
Muy buenos ejercicios y fáciles.yo siempre tengo contracturas en cuello y espalda.
Gracias gracias gracias desde Chile 🇨🇱
Gracias por sus consejos saludos y muchas bendiciones soy de Perú
Gracias por compartir, saludos cordiales desde México.