Ciao Daniele potresti fare un video sui flessori dell'anca? Se hanno qualche impatto soprattutto sulla velocità. Se ci sono esercizi da fare etc. Grazie ciaoo
Ciao Ste, ottimo argomento. Ho gia´fatto diversi Video sull´anca. qui parliamo di come usare l´ anca per correre veloceua-cam.com/video/-bGTKPAvX3U/v-deo.html Qui spiego qualche esercizio con gli elastici: ua-cam.com/video/ngudPqBP2gI/v-deo.html Qui parliamo di mobilita´dell´anca: ua-cam.com/video/_RzswQOWOfE/v-deo.html Se hai altre domande dimmi pure! :)
Te sei il più forte di tutti.Lo sei anche del male,sono sicuro! ....non te lo dimenticare mai...Non mollare,credici, Forza Daniele la gara più dura è gia iniziata.un abbraccio con affetto un grosso un bocca al Lupo..
Ciao Daniele potresti fare un video sui flessori dell'anca? Se hanno qualche impatto soprattutto sulla velocità. Se ci sono esercizi da fare etc. Grazie ciaoo
Ciao Ste, ottimo argomento. Ho gia´fatto diversi Video sull´anca. qui parliamo di come usare l´ anca per correre veloceua-cam.com/video/-bGTKPAvX3U/v-deo.html Qui spiego qualche esercizio con gli elastici: ua-cam.com/video/ngudPqBP2gI/v-deo.html Qui parliamo di mobilita´dell´anca: ua-cam.com/video/_RzswQOWOfE/v-deo.html Se hai altre domande dimmi pure! :)
Grazie mille, evidentemente me li ero persi. Grazie Daniele :)
Grande Biffi
Te sei il più forte di tutti.Lo sei anche del male,sono sicuro! ....non te lo dimenticare mai...Non mollare,credici, Forza Daniele la gara più dura è gia iniziata.un abbraccio con affetto un grosso un bocca al Lupo..
Sembra facile ma non lo sono lol