Complimenti! Un favore:stò facendo riabilitazione per un intervento di ricostruzione del lca,ho una scheda di esercizi da fare,sapreste dirmi cosa sono la "galoppata" e i "controtempi"?sono in questo video?
se penso che c'è gente di 30\40 anni che fa sport da quando è piccola che ancora non sa fare in modo decente questi esercizi.. La cosa brutta poi è che ci sono i ragazzi di medie e superiori che non li sanno fare!
"È un video veramente ben fatto, completo e interessante; gli esercizi sono eseguiti in modo impeccabile. Dura circa 4 minuti e vale la pena di osservarlo fino in fondo" www.albanesi.it/corsa/corsa-video-utili.htm
siete sempre stati i migliori e questo video lo conferma
ottimo video istruttivo, grazie
Mio fratellino ha scoperto il Rock 'n' roll! Mio fratellino ha scoperto il Rock 'n' roll!
Domani mi alleno con questo brano! Ahahah!
molto utili questi esercizi mi sento gia piu reattivo :-)
grazie mille!! domani si sperimenta..
hai veramente dei ottimi piedi!!tieni aperte le mani xo
Grande Ivo by Lama :D
Complimenti!
Un favore:stò facendo riabilitazione per un intervento di ricostruzione del lca,ho una scheda di esercizi da fare,sapreste dirmi cosa sono la "galoppata" e i "controtempi"?sono in questo video?
se penso che c'è gente di 30\40 anni che fa sport da quando è piccola che ancora non sa fare in modo decente questi esercizi.. La cosa brutta poi è che ci sono i ragazzi di medie e superiori che non li sanno fare!
ciao, su che distanza lavori??
(le eseguo sui 30mt)
Sul sito di Roberto Albanesi trovate un approfondimento tecnico su questo video: albanesi.it/Inchieste/corsa_video_utili.htm
Ma non fa male alle articolazioni?
Bellissimo video. Per cortesia, Qualcuno mi sa elencare i nomi delle andature che vengono effettuate nel video? Skip, corsa calciata ecc...
Grazie.
@Istvan24 è proprio lei
Ottimi esercizi per rovinarsi la colonna vertebrale......
Perchè?
"È un video veramente ben fatto, completo e interessante; gli esercizi sono eseguiti in modo impeccabile. Dura circa 4 minuti e vale la pena di osservarlo fino in fondo" www.albanesi.it/corsa/corsa-video-utili.htm
pollice in su se propio come me nel cervello senti ancora mio fratellino a scoperto il roccherroll
Se non scrivi i nomi degli esercizi non serve a niente quello che stai facendo