Très bons conseils, j'en apprends tous les jours grâce à tes vidéos. Merci. Aujourd'hui, 18km avec nouvelles chaussures et j'ai un ongle "noir"...comme quoi...
Merci beaucoup Samuel ! Ouais c'est toujours compliqué de trouver la paire qu'il faut et ou on se sent bien et ou le pied se cale bien... J'espère que cette vidéo t'aidera au prochain changement ! =)
oui j'avais compris ca...mais je viens de comprendre en faite c'est que le dessin du haut représente un pied droit, et le dessin du bas la semelle d'un pied gauche ! moi je voyais le dessin du haut direct comme étant un pied gauche...ça vous fait pas pareil ?
je pense quand même que celui du bas est plutôt une image de semelle d'une chaussure gauche regardée par en dessous...ca revient un peu au même au niveau de la zone d'appui, mais l'idée de l'auteur du dessin etait de montrer la semelle gauche vu les détails
Bonjour. Merci pour la vidéo. J'ai un soucis, j'ai acheté une chaussure pour faire la course, mais après avoir effectuer une recherche sur la marque de la chaussure: Marque Yonex, j'ai vue que c'est une chaussure pour le tennis ou le badminton. Donc j'aimerais savoir si je peux continuer de l'utiliser pour la course sans soucis?
Hello, Qu'importe le type de chaussure si tu es bien dedans... Cependant, attention à l'amortie et à la résistance de la chaussure. L'amortie soulage les articulations. Sur les tennis, je ne suis pas certain qu'il soit très bon. Et tu risque de transpirer plus dans ces chaussures qui sont moins bien ventilé. Après si tu n'as aucun soucis en pratiquant, continu ! ;)
Aucune étude scientifique ne valide l'intérêt de la correction de la pronation, de même que l'intérêt d'avoir davantage d'amorti pour un coureur plus lourd. Depuis plus de 30 ans que les équipementiers ont ajouté de la technologie à nos chaussures ; il n'y a pas eu de diminution des blessures, c'est avant tout du marketing destiné à justifier un prix de vente élevé. L'amorti ne doit pas venir de la chaussure mais avant tout d'une technique de course appropriée qui favorise la modération d'impact et la diminution de la force d'impact au sol (vertical loading rate). Plus j'ai de l'amorti plus je vais favoriser l'attaque talon et plus je vais majorer les blessures articulaires du genou, de la hanche et du dos. Il est vrai cependant que l'amorti va soulager le travail du mollet, du tendon d'Achille et du fascia plantaire. Le bon choix d'une paire de chaussure ne doit pas se faire par des critères physiques (poids...), ni biomecanique (type de foulée), ni de distance, mais en fonction de ses blessures, antécédents... le meilleur conseil que tu puisses donner à un débutant en course à pied est de courir avec des chaussures plutôt minimalistes qui respectent la foulée naturelle et surtout d'être progressif dans ses volumes et intensités d'entraînement. Light is right.
Hello Alan, Merci pour ton commentaire pleins d'informations importantes et intéressante ! Je suis tout à ait d'accord avec toi,c 'est pour je suis en cours d'écriture d'une vidéo pour parler de la technique de cette foulée plus respectueuse et plus naturelle. Je fais là simplement un état des lieux du marché actuel ! Et je ne suis pas à 100% pour les chaussure minimaliste non plus. Je pratique cette foulée depuis quelques mois et j'en trouve beaucoup de bénéfice mais je considère tout de même qu'un amortie est nécessaire sur la chaussure, même avec cette foulée. L'impact du pied lui-même au sol est assez violent. Un peu de douceur dans son monde ne peut pas lui faire de mal ! =)
C'est quoi des chaussures "plutôt minimalistes" ? C'est le terme "plutôt" qui risque d'induire en erreur. Et puis, ce n'est pas la chaussure qui fait que l'on se blesse ou non mais la foulée : en attaquant avec le talon, on flingue les genoux (notamment) tandis qu'en attaquant avec l'avant du pied, on réduit le risque de blessure.
C'est à titre préventif mais si tu en prends une bonne rasade quand tu sens que les crampes arrivent, ça marche pas mal aussi ! Après attention, c'est pas de la potion magique non plus ! Entrainement en premier ! ^^
merci tu repond a mes interrogations chu passer d une cumulus a une inov 8 xtalon 200 bien sur tester sur une longue sortit donc moi qui n avais jamais de crampes jarive a peinne a marcher mollet hs tu pense que l on peut sabituer en 1 moi ou 2 ? prochaine echeance ultra beast morzine
Les chaussures minimalistes (à drop faible) ce qui est le cas pour les xtalon200, forcent beaucoup plus sur le mollet. POur passer dans ces drop faible, on compte une adaptation de 3 à 4 mois... Après à l'entrainement, il ne faut pas trop forcer et limite faire tes entraînements avec 2 paires. Pour ne pas trop accentuer le travail sur le mollet. Il ne faudrait pas que tu te blesses...
je fais de l'athletisme 2 fois par semaine et je fais un peut de toute les discipline (mais surtout cours(long ou sprint) et haies)ducoup tu me conseil quel type de chaussure ?
Difficile à dire. Je ne suis pas du tout spécialisé là dedans... Il faut des pointes plus pour les activités de pistes, après, vu les temps de courses, il n'y a pas vraiment de contrainte étant donnée qu'il ne s'agit que des courses d'élan. Il existe des paire spéciales pour l'Athlétisme mais je n'ai pas de référence en tête... désolé !
Salut, Je souhaiterais me mettre au trail. Quels matériels utilises tu pour le trail (T shirt, veste, sac, lumière...) Merci pour ton esprit de partage.
Hello, C'est compliqué, je commence à cumuler pas mal de matériel pour les divers course... Dis-moi plutôt sur quelle type de distance tu veux te lancer et je pourrais t'orienter vers les produits les plus en adéquation avec tes futurs besoin ! =) Mais sinon : - sac : Raidlight Olmo 12, Salomon Skin 12, Kalenji ; - Tshirt : Kalenji trail ; - Veste : Veste coupe vent Kalenji et veste de pluie Kalenji ; - Lumière : Black Diamond je n'ai plus la référence en tête ; - Bâton : Camps Xenon Trek et Blackdiamond Z pole - Chaussure : Kalenji XT6, Kipracetrail 3 et des Brooks Cascadia 11.
Mon objectif serai environ 20km. J'ai déja le T shirt: Kalenji trail et Salomon -Chaussures : Adidas Riot -Le sac: Camp vest light -La Frontale: Tikka XP 2 de Petzl (80lm max) Je ne sais pas quoi prendre pour la veste coupe vent et la veste de pluie. Toi tu as les vestes actuellement en vente chez decath: La veste à 30€( coupe vent) et pluie à 80€ ? Mais aussi le cardio GPS.
Tu es déjà bien équipé ! Je pense que ça a aller ! Le sac, je ne le connais pas bien mais y'a des choses plus pratique maintenant ! =) Après ta frontale est peut être un peu faible aussi... Quand t'as un mec avec un projecteur derrière toi, tu ne vois plus rien devant toi ! Mais sur les 20km, tu ne devrait pas être amener à courir de nuit ! Ouais, c'est exactement cette veste pour la pluie. Pour le coupe vent, elle est d'ancienne génération mais pou avoir testé la nouvelle, tu peux y aller les yeux fermés ! Pour la montre GPS, pour la part je suis Suunto. Juste pour l'autonomie de 26h... Après, que se soit Suunto ou Garmin, elles se valent ! Pour du 21km, tu peux rester chez Geonote... Celle à 90€m'a fait ma première année mais elle n'avait que 7h d'autonomie donc j'ai du changer ! D'ailleurs même 26h maintenant c'est juste...
Ça n'a rien a voir avec le trail mais j'ai fais mon premier Marathon sur route en octobre dernier et avec des chaussures qui avaient au grand minimum 5 ans et qui étaient destiné aux 10kil. La semelle sous l'avant du pied devait faire au mieux 1cm avec l'usure et pourtant je suis arrivé au bout de ce marathon sans douleur (hormis aus muscles qui travaillaient). Je précise que j'ai une foulée minimaliste et qu'il m'arrive de faire des footings en FiveFingers. Donc pour moi avec ce type de foulée que la mousse absorbe ou pas il n'y a aucun impact. L'espérance de vie d'une chaussure est faite juste pour nous insisté a en changer. Temps que je n'ai pas mal au dos ou aux genoux mes chaussures continueront d'être amorti sur des années, surtout au vu des prix. Mais bien sur ce n'est que mon avis eton expérience personnelle 😉
Oui je dois avoir des paires de running qui ont plus de 2000km et qui sont encore en parfait état mais en trail, l'usure, c'est une perte d'accroche et du coup, un peu plus de risques sur le terrain ! ;)
Un ti question❓ svp merci j habite à la réunion je début dans le trail et j aimerai bien avoir un bon conseil pour une bonne chaussures de trail, kalenji xt7, hoka,soconi,asics, merci et super vidéo
Perso je ne suis pas meilleur interlocuteur là dessus... Tu peux voir la vidéo 'Tout sur les chaussures de Trails' ou tu auras pas mal d'éléments. De mon côté, à part te parler des XT7 ou des MT... qui je pense pourront répondre à pas mal de tes besoins ! =) Sinon il y a le Big Test Shoes 2018 qui va pas tarder à Sortir de Chez Trail Endurance Mag ou tu trouves un comparatif de plus de 70 paires de chaussures... Après rien de mieux que d'essayer mais si c'est pour une première paire, des Kalenji feront parfaitement l'affaire ! Perso, je ne roule qu'avec ça depuis 4 ans ! =)
La Route du Trail je te remercie beaucoup pour l info et tu as le bonjour de la réunion et quand tu viendras aux trail diagonale des fou je te soutiendrai dans les sentiers et merci pour tout tes vidéos sa me motive beaucoup. (je vais prend la kalenji xt7)
Bonjour et merci pour ces explications tres claires, je me coucherais moins bete ^^ Que conseille tu pour du trail sur terrain caillouteux/rocheux ? Une paire typiquement trail ou une bonne running fait l’affaire ? Merci
Pour des terrains dangereux pour le pied comme ça, il te faut plutôt une paires où ton pied sera parfaitement protégé. tout dépend aussi de la distance mais une paire de Brooks Cascadia 12 ou des MT de chez Kalenji, ça fait bien la blague. Enfin c'est ce que j'utilise. Sinon, dans le Big Test Shoes du Trail Endurance mag, tu as pas mal de références. Tu peux voir aussi ma vidéo sur les chaussures de trail, section Mountain Trail ! ;)
La Route du Trail merci pour ta réponse. Je viens de voir ta video sur les chaussures trail, sympa pour connaitre quelques références afin de s’orienter.. Je t’ai posé cette question parce que j’ai pu lire ci et là que pour une petite sortie genre 10km (dsl j’avais oublié ce sacré détail dans mon com initial) une paire de running était l’ideal sur du caillouteux/rocheux (exclusivement sur du sec) de par son grip.. Et il est vrai, lorsque je me fie aux quelques descriptifs de chaussures trails que j’ai pu voit, avec leurs gros crampons elles sont plutot destinée a la bouillasse... je me trompe peut etre.. j’ai lu un test sur les north face ultra mt, apparement ca accroche ok mais sur du sec et comparer a une running ? Difficile d’avoir une réponse sans tester de par soit meme.. c’est là que vient un autre problème, le budget !! (C’est la crise!!)c’est donc en toute logique que je pense m’orienter soit vers les xt07 ou vers les kiprace.. un choix a faire en mag... Pour l’instant j’utilise mes cumulus 19, simplement parce que j’ai 1-2km de route pour arriver aux 1er sentiers avant d’attaque la montagne, mais j’ai peur de les flinguer dans les secteurs difficiles...
Oui les Kalenjoi ont un profil très agressif... mais sinon, si tes sortie sont courtes, je te propose de jeter un oeil au Kalenji TR ! Ça peut répondre à ton besoin ! Pour 10km en montagne, ça devrait être suffisant ! Enfin toujours mieux qu’une chaussure de running je pense ! ;) La tailles des crampons ne sont pas justement destinées à la boue. Si tu veux, ça permet à la semelle de bien prendre le terrain et de se tordre sur la surface pour te permettre une stabilité optimale. Certain y arrive avec de petits crampons comme Brooks. Toutes les chaussures accrochent sur le sec, le vraie test en montagne, c'est le caillou mouillé... et là, beaucoup de chaussures se cassent les semelles... ^^
La Route du Trail merci pour ces explications j’y vois plus clair a présent ;) Bien vue pour les TR, faudrais que j’aille essayer en mag pour voir ce qui me convient le mieux... En tout cas j’ai fais un ptit tour sur ta chaine et franchement le contenu est tres pertinent et t’as l’air d’etre un mec sympa. Je m’abo ;)
ua-cam.com/channels/gtX7eei9MQfEWO8ZBCjKVg.html pour les explications en anglais de toutes les origines des blessures occaionnées par nos chaussures "occidentale/à la mode" (je veux pas dire modernes parce que ça serait dire que des VFF/altra/vivo ne le sont pas).
Si tu ne veux pas t’embêter, je te conseille les XT6 de Kalenji ! J'ai fait tout mon Pas du Diable avec, c'est ma deuxième saison avec cette paire et c'est top!
T'a vidéo est bien mais la musique de fond prend légèrement la tête..
très très bonne idée de marquer les minutes précises pour chaque sujet
Merci ! =)
bons conseils complets clairs et précis. merci..... et vive le trail.
Merci à toi l'ami! =)
Intéressant ta video mon cher Watson!!!😉! Je ne savais pas tout cela!!
Merci Captain !
J’ai appris beaucoup de chose ! Super vidéo
Peux-tu faire une vidéo expliquant les chaussures adaptées selon les différents km ?
Merci pour ton commentaire ! Tu auras plus de réponses dans la vidéos sur les chaussures de trail : ua-cam.com/video/nR1h7e0Ly6I/v-deo.html
Toujours aussi intéressant ton expertise jules !
Carrément ! Tant que ça vient du coeur ! =)
Très bons conseils, j'en apprends tous les jours grâce à tes vidéos. Merci.
Aujourd'hui, 18km avec nouvelles chaussures et j'ai un ongle "noir"...comme quoi...
Merci beaucoup Samuel ! Ouais c'est toujours compliqué de trouver la paire qu'il faut et ou on se sent bien et ou le pied se cale bien... J'espère que cette vidéo t'aidera au prochain changement ! =)
jcomprend rien aux shemas, ca montre un appuid du pied dun coté et une zone rouge exactement de l'autre coté ?
Les zones rouges correspondent aux zone d'usure de la chaussures suivant la foulée.
oui j'avais compris ca...mais je viens de comprendre en faite c'est que le dessin du haut représente un pied droit, et le dessin du bas la semelle d'un pied gauche !
moi je voyais le dessin du haut direct comme étant un pied gauche...ça vous fait pas pareil ?
C'est un pied droit dans les 2 cas mais celui du bas est une emprunte laissé par le ^pied droit d'où cette impression de pied 'gauche'! ^^
je pense quand même que celui du bas est plutôt une image de semelle d'une chaussure gauche regardée par en dessous...ca revient un peu au même au niveau de la zone d'appui, mais l'idée de l'auteur du dessin etait de montrer la semelle gauche vu les détails
Bonjour. Merci pour la vidéo. J'ai un soucis,
j'ai acheté une chaussure pour faire la course, mais après avoir effectuer une recherche sur la marque de la chaussure: Marque Yonex, j'ai vue que c'est une chaussure pour le tennis ou le badminton. Donc j'aimerais savoir si je peux continuer de l'utiliser pour la course sans soucis?
Hello,
Qu'importe le type de chaussure si tu es bien dedans... Cependant, attention à l'amortie et à la résistance de la chaussure. L'amortie soulage les articulations. Sur les tennis, je ne suis pas certain qu'il soit très bon. Et tu risque de transpirer plus dans ces chaussures qui sont moins bien ventilé. Après si tu n'as aucun soucis en pratiquant, continu ! ;)
Ok. Merci.
Aucune étude scientifique ne valide l'intérêt de la correction de la pronation, de même que l'intérêt d'avoir davantage d'amorti pour un coureur plus lourd. Depuis plus de 30 ans que les équipementiers ont ajouté de la technologie à nos chaussures ; il n'y a pas eu de diminution des blessures, c'est avant tout du marketing destiné à justifier un prix de vente élevé.
L'amorti ne doit pas venir de la chaussure mais avant tout d'une technique de course appropriée qui favorise la modération d'impact et la diminution de la force d'impact au sol (vertical loading rate). Plus j'ai de l'amorti plus je vais favoriser l'attaque talon et plus je vais majorer les blessures articulaires du genou, de la hanche et du dos. Il est vrai cependant que l'amorti va soulager le travail du mollet, du tendon d'Achille et du fascia plantaire.
Le bon choix d'une paire de chaussure ne doit pas se faire par des critères physiques (poids...), ni biomecanique (type de foulée), ni de distance, mais en fonction de ses blessures, antécédents... le meilleur conseil que tu puisses donner à un débutant en course à pied est de courir avec des chaussures plutôt minimalistes qui respectent la foulée naturelle et surtout d'être progressif dans ses volumes et intensités d'entraînement. Light is right.
Hello Alan,
Merci pour ton commentaire pleins d'informations importantes et intéressante ! Je suis tout à ait d'accord avec toi,c 'est pour je suis en cours d'écriture d'une vidéo pour parler de la technique de cette foulée plus respectueuse et plus naturelle.
Je fais là simplement un état des lieux du marché actuel ! Et je ne suis pas à 100% pour les chaussure minimaliste non plus.
Je pratique cette foulée depuis quelques mois et j'en trouve beaucoup de bénéfice mais je considère tout de même qu'un amortie est nécessaire sur la chaussure, même avec cette foulée. L'impact du pied lui-même au sol est assez violent. Un peu de douceur dans son monde ne peut pas lui faire de mal ! =)
Hello Alan,
Je pense que cette vidéo sera plus en adéquation avec ta manière de penser chaussure ! ;)
ua-cam.com/video/pNv30WJZI0M/v-deo.html
Merci pour cette mise au point ! Ras le bol de ce bourrage de crâne purement marketing ...
C'est quoi des chaussures "plutôt minimalistes" ? C'est le terme "plutôt" qui risque d'induire en erreur. Et puis, ce n'est pas la chaussure qui fait que l'on se blesse ou non mais la foulée : en attaquant avec le talon, on flingue les genoux (notamment) tandis qu'en attaquant avec l'avant du pied, on réduit le risque de blessure.
jvai essayer isostar sport additive pendant la sortie histoire de voir leffet sur les courbatures
C'est à titre préventif mais si tu en prends une bonne rasade quand tu sens que les crampes arrivent, ça marche pas mal aussi !
Après attention, c'est pas de la potion magique non plus ! Entrainement en premier ! ^^
merci tu repond a mes interrogations chu passer d une cumulus a une inov 8 xtalon 200 bien sur tester sur une longue sortit donc moi qui n avais jamais de crampes jarive a peinne a marcher mollet hs tu pense que l on peut sabituer en 1 moi ou 2 ? prochaine echeance ultra beast morzine
Les chaussures minimalistes (à drop faible) ce qui est le cas pour les xtalon200, forcent beaucoup plus sur le mollet. POur passer dans ces drop faible, on compte une adaptation de 3 à 4 mois...
Après à l'entrainement, il ne faut pas trop forcer et limite faire tes entraînements avec 2 paires. Pour ne pas trop accentuer le travail sur le mollet. Il ne faudrait pas que tu te blesses...
merci pour tes conseil :-P
Merci Jules ! ;)
je fais de l'athletisme 2 fois par semaine et je fais un peut de toute les discipline (mais surtout cours(long ou sprint) et haies)ducoup tu me conseil quel type de chaussure ?
Difficile à dire. Je ne suis pas du tout spécialisé là dedans... Il faut des pointes plus pour les activités de pistes, après, vu les temps de courses, il n'y a pas vraiment de contrainte étant donnée qu'il ne s'agit que des courses d'élan. Il existe des paire spéciales pour l'Athlétisme mais je n'ai pas de référence en tête... désolé !
La Route du Trail merci quand même 😊
Salut,
Je souhaiterais me mettre au trail.
Quels matériels utilises tu pour le trail (T shirt, veste, sac, lumière...)
Merci pour ton esprit de partage.
Hello,
C'est compliqué, je commence à cumuler pas mal de matériel pour les divers course...
Dis-moi plutôt sur quelle type de distance tu veux te lancer et je pourrais t'orienter vers les produits les plus en adéquation avec tes futurs besoin ! =)
Mais sinon :
- sac : Raidlight Olmo 12, Salomon Skin 12, Kalenji ;
- Tshirt : Kalenji trail ;
- Veste : Veste coupe vent Kalenji et veste de pluie Kalenji ;
- Lumière : Black Diamond je n'ai plus la référence en tête ;
- Bâton : Camps Xenon Trek et Blackdiamond Z pole
- Chaussure : Kalenji XT6, Kipracetrail 3 et des Brooks Cascadia 11.
Mon objectif serai environ 20km.
J'ai déja le T shirt: Kalenji trail et Salomon
-Chaussures : Adidas Riot
-Le sac: Camp vest light
-La Frontale: Tikka XP 2 de Petzl (80lm max)
Je ne sais pas quoi prendre pour la veste coupe vent et la veste de pluie.
Toi tu as les vestes actuellement en vente chez decath: La veste à 30€( coupe vent) et pluie à 80€ ?
Mais aussi le cardio GPS.
Tu es déjà bien équipé ! Je pense que ça a aller ! Le sac, je ne le connais pas bien mais y'a des choses plus pratique maintenant ! =)
Après ta frontale est peut être un peu faible aussi... Quand t'as un mec avec un projecteur derrière toi, tu ne vois plus rien devant toi ! Mais sur les 20km, tu ne devrait pas être amener à courir de nuit !
Ouais, c'est exactement cette veste pour la pluie. Pour le coupe vent, elle est d'ancienne génération mais pou avoir testé la nouvelle, tu peux y aller les yeux fermés !
Pour la montre GPS, pour la part je suis Suunto. Juste pour l'autonomie de 26h...
Après, que se soit Suunto ou Garmin, elles se valent !
Pour du 21km, tu peux rester chez Geonote... Celle à 90€m'a fait ma première année mais elle n'avait que 7h d'autonomie donc j'ai du changer ! D'ailleurs même 26h maintenant c'est juste...
Ça n'a rien a voir avec le trail mais j'ai fais mon premier Marathon sur route en octobre dernier et avec des chaussures qui avaient au grand minimum 5 ans et qui étaient destiné aux 10kil. La semelle sous l'avant du pied devait faire au mieux 1cm avec l'usure et pourtant je suis arrivé au bout de ce marathon sans douleur (hormis aus muscles qui travaillaient). Je précise que j'ai une foulée minimaliste et qu'il m'arrive de faire des footings en FiveFingers. Donc pour moi avec ce type de foulée que la mousse absorbe ou pas il n'y a aucun impact. L'espérance de vie d'une chaussure est faite juste pour nous insisté a en changer. Temps que je n'ai pas mal au dos ou aux genoux mes chaussures continueront d'être amorti sur des années, surtout au vu des prix.
Mais bien sur ce n'est que mon avis eton expérience personnelle 😉
Oui je dois avoir des paires de running qui ont plus de 2000km et qui sont encore en parfait état mais en trail, l'usure, c'est une perte d'accroche et du coup, un peu plus de risques sur le terrain ! ;)
La Route du Trail
Je verrais quand mes Inov8 seront proche des 1000.
Bonne continuation pour cette nouvelle saison 😉👍
@@Xxmel951xX Merci ! =)
Un ti question❓ svp merci j habite à la réunion je début dans le trail et j aimerai bien avoir un bon conseil pour une bonne chaussures de trail, kalenji xt7, hoka,soconi,asics, merci et super vidéo
Perso je ne suis pas meilleur interlocuteur là dessus... Tu peux voir la vidéo 'Tout sur les chaussures de Trails' ou tu auras pas mal d'éléments.
De mon côté, à part te parler des XT7 ou des MT... qui je pense pourront répondre à pas mal de tes besoins ! =)
Sinon il y a le Big Test Shoes 2018 qui va pas tarder à Sortir de Chez Trail Endurance Mag ou tu trouves un comparatif de plus de 70 paires de chaussures...
Après rien de mieux que d'essayer mais si c'est pour une première paire, des Kalenji feront parfaitement l'affaire ! Perso, je ne roule qu'avec ça depuis 4 ans ! =)
La Route du Trail je te remercie beaucoup pour l info et tu as le bonjour de la réunion et quand tu viendras aux trail diagonale des fou je te soutiendrai dans les sentiers et merci pour tout tes vidéos sa me motive beaucoup. (je vais prend la kalenji xt7)
Merci beaucoup l'ami ! Destination 2019 pour la Diagonale! ;)
Bonne continuation à toi ! =)
Bonjour et merci pour ces explications tres claires, je me coucherais moins bete ^^
Que conseille tu pour du trail sur terrain caillouteux/rocheux ? Une paire typiquement trail ou une bonne running fait l’affaire ? Merci
Pour des terrains dangereux pour le pied comme ça, il te faut plutôt une paires où ton pied sera parfaitement protégé. tout dépend aussi de la distance mais une paire de Brooks Cascadia 12 ou des MT de chez Kalenji, ça fait bien la blague. Enfin c'est ce que j'utilise.
Sinon, dans le Big Test Shoes du Trail Endurance mag, tu as pas mal de références. Tu peux voir aussi ma vidéo sur les chaussures de trail, section Mountain Trail ! ;)
La Route du Trail merci pour ta réponse.
Je viens de voir ta video sur les chaussures trail, sympa pour connaitre quelques références afin de s’orienter..
Je t’ai posé cette question parce que j’ai pu lire ci et là que pour une petite sortie genre 10km (dsl j’avais oublié ce sacré détail dans mon com initial) une paire de running était l’ideal sur du caillouteux/rocheux (exclusivement sur du sec) de par son grip..
Et il est vrai, lorsque je me fie aux quelques descriptifs de chaussures trails que j’ai pu voit, avec leurs gros crampons elles sont plutot destinée a la bouillasse... je me trompe peut etre.. j’ai lu un test sur les north face ultra mt, apparement ca accroche ok mais sur du sec et comparer a une running ? Difficile d’avoir une réponse sans tester de par soit meme.. c’est là que vient un autre problème, le budget !! (C’est la crise!!)c’est donc en toute logique que je pense m’orienter soit vers les xt07 ou vers les kiprace.. un choix a faire en mag...
Pour l’instant j’utilise mes cumulus 19, simplement parce que j’ai 1-2km de route pour arriver aux 1er sentiers avant d’attaque la montagne, mais j’ai peur de les flinguer dans les secteurs difficiles...
Oui les Kalenjoi ont un profil très agressif... mais sinon, si tes sortie sont courtes, je te propose de jeter un oeil au Kalenji TR ! Ça peut répondre à ton besoin ! Pour 10km en montagne, ça devrait être suffisant ! Enfin toujours mieux qu’une chaussure de running je pense ! ;)
La tailles des crampons ne sont pas justement destinées à la boue. Si tu veux, ça permet à la semelle de bien prendre le terrain et de se tordre sur la surface pour te permettre une stabilité optimale. Certain y arrive avec de petits crampons comme Brooks.
Toutes les chaussures accrochent sur le sec, le vraie test en montagne, c'est le caillou mouillé... et là, beaucoup de chaussures se cassent les semelles... ^^
La Route du Trail merci pour ces explications j’y vois plus clair a présent ;)
Bien vue pour les TR, faudrais que j’aille essayer en mag pour voir ce qui me convient le mieux...
En tout cas j’ai fais un ptit tour sur ta chaine et franchement le contenu est tres pertinent et t’as l’air d’etre un mec sympa. Je m’abo ;)
Tu me diras ! ;)
Oh merci beaucoup ! Ça fait toujours plaisir à lire ! =)
Bonne continuation a toi et n'hésite pas si besoin !
Merci
Avec plaisir! :)
ua-cam.com/channels/gtX7eei9MQfEWO8ZBCjKVg.html pour les explications en anglais de toutes les origines des blessures occaionnées par nos chaussures "occidentale/à la mode" (je veux pas dire modernes parce que ça serait dire que des VFF/altra/vivo ne le sont pas).
pfff jaurai pas du acheter cette paire la course est le 1 er juillet j ai limite envie de racheter une paire avec un drop plus haut ...
Si tu ne veux pas t’embêter, je te conseille les XT6 de Kalenji ! J'ai fait tout mon Pas du Diable avec, c'est ma deuxième saison avec cette paire et c'est top!